¿QUÉ TE HAN PEDIDO TUS

HIJOS PARA LAS

NAVIDADES?
AQUÍ TIENES UNA SERIE DE IDEAS BASADAS EN UN
DESARROLLO ÓPTIMO

Los terapeutas ocupacionales queremos regalarte

algunas ideas y sugerencias. Nos basamos en el
conocimiento de cómo se desarrolla el ser humano,
y la necesidad de sentirse parte de algo.

Simone Tiemann, Laura Manresa, Ángela Mª Vélez, Sorangui Márquez, Silvia Navarro,
Autoras: Mapi Ruiz, María Tudela, Isabelle Beaudry y María Vela

Coordinación y edición: María Vela Ilustración: María Vela

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Este trabajo está licenciado bajo Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 International. Para

ver una copia de esta licencia, visite http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
 DECÁLOGO PARA
LA CRIANZA DEL
DÍA A DÍA
Tal vez no te hayas planteado lo siguiente
como regalo para las Navidades, pero sin
duda, son el mejor presente que los niños
puedan tener
Busca 15 minutos diarios en los que tu hijo se te proponga sus juegos,
sin más objetivo que disfrutar de sus gustos y creatividad. En estos 15
minutos, deja tu móvil en modo avión, que nadie interrumpa este
valioso momento.

Adapta un rinconcito de tu casa en el que el niño pueda utilizarlo

como su guarida, en él puede haber elementos que le aporten
tranquilidad y le sirvan para relajarse.

Los momentos de parque son necesarios para un correcto

desarrollo. Tu hijo tiene que salir todos los días de casa y jugar, correr,
y moverse en espacios diferentes. Si tienes oportunidad ve cambiando
de parque. Recuerda, ir de una actividad extraescolar a otra no es
suficiente.

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El desayuno, la comida y la cena deberían ser lo más sociales,
tranquilos y agradables posible. Cuida los momentos antes de sentaros
a la mesa. Los dispositivos tecnológicos deberían estar fuera de la
ecuación, también los de los adultos.

Busca un espacio de tiempo para hablar en familia lo que os gusta

y lo que no. Realiza escucha activa, es importante que cuando nuestro
hijo nos está contando algo nos vea interesados y le hagamos
preguntas sobre el tema, que si no es así, se da cuenta que nuestras
atención nos es plena o no nos interesa. Suele ser difícil aceptar las
críticas de nuestros pequeños sin juzgar o sin verlas desde los ojos de
un adulto. Utiliza esta información para conocerle mejor, y hacer la
crianza más llevadera.

No dejes que tus hijos se vayan tristes o pensando que no son

buenos, a la cama. El “momento cuento”, hacer un pequeño masaje, o
hablar de las cosas buenas que han pasado en el día, suelen ser
buenos ejemplos antes del beso y el te quiero de buenas noches.

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 DECÁLOGO PARA
LA CRIANZA DEL
DÍA A DÍA

Dale la opotunidad de aburrirse. Vivimos rodeados de estímulos,

sabemos que dejar las mentes sin hacer nada y/o aburrirnos nos da la
oportunidad de generar nuevas ideas y juegos. Lo ideal es practicarlo
con tu hijo para que más adelante surja de él. Si miramos atrás, antes
podíamos jugar con a una varita mágica, una caña de pescar, un
micrófono con tan sólo un palo…A veces lo simple es lo más
beneficioso.

Conoce a tu hijo y aprende de él. Toma tu tiempo para observarle sin

juzgar y sin corregir. Mira en qué ocupa su tiempo, qué le gusta hace;
quizá descubras que le encanta trepar, colgarse y chocar, o disfruta
creando cabañas o rincones tranquilos, o experimentando con sus
manos y multitud de texturas; es posible que veas que es muy creativo y
cree con su imaginación o que busque un orden lógico en su juego.

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Aprende a jugar. Normalmente tendemos a ver el juego con ojos de
adulto, buscando objetivos y enseñanzas. Cambia esto, únete a él
desde los que esté haciendo, de forma discreta, con interés y cariño,
vuélvete un “jugador/a” interesante en el juego, que ayude a que sea
más divertido e interesante, comparte tus ideas y enriquecernos juntos.

No hables de sus debilidades, sus problemas o las cosas que no

hacen bien a otras personas si ellos están presentes. Piensa que tú eres
su figura de referencia, su modelo y es importante que cuides su
autoestima y autoconcepto, lo que les digas no lo toman en sentido
figurado, si no al pie de la letra, y les importa mucho (aunque a veces
no lo demuestren)

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 IDEAS PARA LOS
FIN DE SEMANA Y
LAS VACACIONES
A veces ni los padres ni los niños se les ocurre a qué jugar, por ello,
podemos hacer un álbum de juegos y poner fotos o dibujos de
vuestras ideas más geniales juntos. De esta manera, no sólo generareis
un batería de ideas a las que jugar, si no que crearéis una obra de
arte, que os servirá para recordar en el futuro o enseñárselo a vuestros
familiares.

Día Especial. Haz una carta o dibujo de pistas sobre lo que le espera
en este día. especial. Podemos ir a uno de los lugares favoritos para el
niño, o llevarle al acuario, a la biblioteca, a la montaña, a la playa, o a
dar un paseo por dónde más les guste. Lo importante es hacerle sentir
que ese día está hecho a su placer y disfrute, viviendo cada momento
a su ritmo y sin prisas. Recuerda, a veces cuando hay cosas que les
gusta mucho, se ponen nerviosos y puede que haya algún “problemilla”,
relativízalo, no hagas que agríe todo el día. Busca los momentos de
interés, alegría y emoción en su cara y haz de esto tu propio disfrute.

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 Podemos elegir “quedarnos en casa”, y vamos a
preparar juntos la comida que más guste a nuestros
pequeños y haciéndoles partícipes de cada momento
de la elaboración. También podemos preparar un baño
especial, algo diferente, podemos poner unas velas con
aromas, o un incienso si le gusta, poner unas sales en la
bañera y hacer que el baño ese día sea super relajante,
diferente, y lleno de nuevas sensaciones. Si a tu niño/a
le gusta, puedes finalizar con un buen masaje con
aceite de lavanda, que relaja todo su sistema nervioso y
ayuda a la vuelta a la calma y conciliar el sueño.

Es un buen momento para crear recetas navideñas: padres y niños

pueden “crear el plan” de qué receta vamos a hacer, cómo lo haremos,
qué necesitamos (materiales, ingredientes, etc.). Estos momentos
compartidos y llenos de sensaciones, como meter las manos en la
masa, trocear, tocar los ingredientes, nos aporta muchos beneficios. Es
buen momento de aprendizaje mutuo, favorece la comunicación,
fomenta la autonomía, pone en marcha todos sus sentidos y podemos
crear un espacio abierto a confidencias, diálogo y muchas risas y
complicidad.

Y estas Navidades no pueden terminar sin una excursión a la

desconexión ya sea a la montaña, al campo, a la playa o a un parque
gigante. Alejarse de la ciudad y del bullicio, salir a respirar, a relajarse
solos, en familia, sin más planes que un bocata en la mochila y lo que
pueda surgir, sin más personas que las de casa, sin móviles, sin
distracciones, sin nada y con todo lo que necesitáis, a vosotros y
vosotras mismas.

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 ALGUNAS SUGERENCIAS
PARA DEBAJO DEL ÁRBOL

Siempre intenta priorizar tu tiempo y tu conexión con tu hijo/a a

las cosas materiales, pero está claro, que debajo del árbol a los
niños les encanta encontrar cosas.

Podemos incluir libros en los que ellos sean los

protagonistas o sobre temáticas que les encanten como
los animales o los dinosaurios, cuentos que podáis leer
juntos una y otra vez porque es vuestro momentito para
disfrutar.
También podemos incluir juegos cooperativos, hay de
todas las edades y son geniales para pasar tiempo juntos y
reírnos un rato, también le ayudarán a aprender muchísimas
cosas, pero eso es algo que solo los adultos sabemos, para
ellos es solo un juego con papá y/o mamá.
Puzzles adecuados a su edad para tiraros al suelo todos y
empezar a montarlos juntos. Una vez montados quizá
podemos incluso utilizarlos como base de un juego o
podemos observar cada una de las imágenes y así conversar
y seguir aprovechando un tiempo de disfrute juntos.
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Otra idea genial que no puede faltar debajo del árbol son los
“juguetes activos”. Si eres de las o los que todo te cabe, tengas
el espacio que tengas, un columpio o un trapecio para dentro de tu
casa es el único juguete del que jamás se cansarán. Son muchos
los beneficios al desarrollo que esto les proporciona. Si no hay
manera de poner un columpio en vuestro espacio, una tabla de
equilibrio, una pelota Bobath, un balancín,… puede servir para dar
horas y horas de disfrute en familia. Asegúrate de adquirir cosas en
las que tú también puedas subirte y participar porque va a ser la
manera en la que podáis disfrutar más y pasar ratos inolvidables.
Herramientas para cocinar o para construir son también
siempre una buena opción. Un rodillo para amasar, unos moldes de
algo que le encante a tu hijo, herramientas de construcción
adaptadas a niños, en los que pueda jugar y jugar durante horas y
en las que juntos podáis crear cosas nuevas o cocinar increíbles
platos para todos.
Otros materiales pueden ser, pizarras, una pared para pintar,
pinturas, cuadernos, masillas, plastilinas, arena mágica,
construcciones, …son “juguetes” no estructurados que pueden
ofrecer miles de opciones creativas y participativas.

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¿QUÉ TERAPEUTAS OCUPACIONALES
ESTÁN DETRÁS DE ESTA IDEA Y
ESTAS PALABRAS?
Contenido
Simone Tiemann
Laura Manresa
Ángela Mª Vélez
Sorangui Márquez
Silvia Navarro
Mapi Ruiz
Maria Tudela
Isabelle Beaudry
María Vela
Coordinación
María Vela

Edición e ilustración
María Vela
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