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ACUÁTICA 2014
INTRODUCCIÓN:
POBLACION DESTINATARIA:
OBJETIVOS GENERALES:
• Que el alumno logre el dominio del cuerpo en el agua, según su edad y
caracterisisticas psicofísicas, garantizándole la seguridad mínima necesaria en el
medio acuático.
• Crear un espacio de inclusión educativa y social. CREAR UNA ESC
OBJETIVOS ESPECIFICOS:
• Acceder gratuitamente a una disciplina de altos costos para el nivel económico
familiar.
• Superar los temores que puede ocasionar el medio acuático.
• Resolver problemas cotidianos que se dan en este medio mediante el dominio
de patrones motores aprendidos.
• Respetar a sus compañeros/as y a los diferentes niveles de habilidades y
destrezas de cada uno.
• Trabajar aspectos básicos de la natación como: familiarización, flotación,
propulsión, inmersiones y respiración.
• Potenciar
la adquisición de hábitos de higiene antes y después de este tipo de actividad
física, (ducha previa al baño, uso del gorro de baño y zapatillas).
• Participación activa en las actividades propuestas en clase.
• Mostrar interés por el cuidado del cuerpo.
• Motivar el encuentro con el otro.
• Brindar una mejor calidad de servicio educativo en un marco de igualdad e
inclusión.
• Educar para la paz.
CONTENIDOS:
Conceptuales:
• Significado de los objetivos acuáticos: flotación, propulsión, respiración,
familiarización e inmersiones con (desplazamiento subacuático) o sin
desplazamiento.
• Normas de seguridad e higiene de la piscina: ducharse antes de meterse en la
piscina, llevar gorro de natación, no bañarse con chicle, utilizar zapatillas, no
zambullir a los compañeros, no correr por la piscina…
• Material auxiliar de flotación: tablas, flota flota, islas flotantes.
• Contenido de bolsa de aseo: toalla, javon, peine y ropa para cambiarse.
Procedimentales:
• Realizar actividades en las que los alumnos exploren sus propias posibilidades
dentro del medio acuático como inmersiones, flotaciones, zambullidas, recorrer
pequeñas distancias mediante distintas maneras de propulsarse: ventral, dorsal,
solo con las piernas, solo con los brazos, con o sin material auxiliar.
• Realizar juegos y actividades, dentro del medio acuático en las que los alumnos
realicen diferentes habilidades como lanzamientos, recepciones, saltos, giros,
inmersiones.
• Realizar ejercicios propios
(técnica) de los estilos de natación, para que los alumnos aprendan los aspectos
básicos de cada estilo, mediante juegos.
• Establecer pautas de seguridad para evitar accidentes.
• Establecer un protocolo de higiene antes y después de la actividad física.
Actitudinales:
PROPUESTA METODOLOGICA:
Modalidad taller.
DISTRIBUCION DE RESPONSABILIDADES:
Logística y coordinación general: dirección general de Educación Física Y Deporte
y coordinador del programa.
Responsable de ejecución: Profesora de educación física Claudia G. Pranteda.
TIEMPO DE EJECUCION:
Aproximadamente 12 clases.
ACTIVIDADES:
1er clase:
Presentación del docente frente a los alumnos, es de suma importancia charlar
antes de entrar a los vestuarios de las normas de seguridad y convivencia a tener
en cuenta, dentro y fuera del natatorio (vestuarios).
Al ingresar a la zona del natatorio también es de suma
importancia una charla corta contándoles a los alumnos que la pileta tiene una
parte profunda indicando cual es.
Pequeña Evaluación diagnostica individual para dividir a los alumnos por niveles
en caso que sea necesario.
Las actividades y juegos estarán dirigidas principalmente a la ambientación del
niño en el agua.
¿Quién se moja la cara con las manos?
¿Quién apoya la cara en el agua?
¿Quién puede soplar el agua?
Tomados del borde con una mano, realizar desplazamientos hacia delante
Tomados del borde con una mano, realizar desplazamientos hacia delante y atrás
Trabajo individual, tomados de la mano del profesor paseamos por la parte playa
Tomados de la mano de un compañero, realizar desplazamientos
¿Quién se anima a caminar saltando?
¿Quién mete la cabeza debajo del agua?
Actividades con material:
¿Quién puede usar el flota flota como caballito, o como almohada, o de de que
otra forma se puede usar?
Etc.
.todo tipo de juegos que impliquen desplazamientos
2da clase:
4 ta clase:
5ta clase:
Las actividades y juegos estarán dirigidas principalmente al desplazamiento de
cubito dorsal y ventral, a la propulsión con brazada de crol y espalda.( técnica
global) y a la flotación en posición vertical.
6ta clase:
Las actividades y juegos estarán dirigidas principalmente al desplazamiento de
cubito dorsal y ventral, a la propulsión con brazada de crol y espalda.( técnica
global) a la coordinación de la respiración y a la flotación en posición vertical en
situación forzada.
Carreritas de relevos con patada y brazada de crol y espalda
Manchas donde la consigna es desplazarse siempre con patada y brazada de crol
o espalda
Nadar desde la parte profunda a la parte playa cerca del borde con técnica global
de crol y espalda.
Juegos con material de hundimiento en la parte profunda.
Tratar de mantener la flotación por 30 segundos sin tomarse del borde e ir
aumentando el tiempo paulatinamente.
¿Quién puede flotar sosteniendo la tabla por encima de la cabeza?
Juego wáter polo en la parte playa.
7ma clase:
8av clase:
9 na clase:
10 ma clase:
11 er clase:
12 da clase:
“fiesta de despedida”
Jornada
recreativa con juegos.
A esta última clase se los invita a los padres con el objetivo de que ellos puedan
ver como se desenvuelven sus hijos en el agua.
Actividad de despedida fuera del agua Merienda compartida y entrega de
diploma recordatorio de su paso por el taller de natación.
EVALUACIÓN:
LOGROS ESPERADOS:
Que el alumno:
RECURSOS HUMANOS:
RECURSOS MATERIALES:
Materiales de hundimiento.
Flota-flota.
Aros.
Pelota de goma.
Pelotas de pelotero.
Tablas.
Islas flotantes.
Pullbuos.
Pata de ranas.
Material flotante didáctico.
Bibliografía: