Técnica Psicoterapéutica “La nave Espacial”:

Te voy a pedir que te pongas en una posición cómoda y al ponerte en una posición cómoda, te permitas
cerrar tus ojos y al cerrar tus ojos te concentres con tu respiración, Que sea una respiración natural y a la
vez distinta, despreocúpate de todo lo que pasa a tu alrededor, simplemente tu respiración y mientras
respiras, cualquier sonido distinto a mi voz y tu respiración te van ayudar a ir conectado contigo y para ti.
Tu respiración es vida y movimiento, tu respiración sabe cuándo actuar y cuando detenerse, inhalando
ese oxígeno que tú necesitas, exhalando y expulsando lo que tú cuerpo le incomoda. Mientras estás
respirando en el ahora, en el ayer, en el mañana, todo se conecta. Tu respiración va estar contigo y para
ti tranquilamente, suavemente y tu mente tiene la capacidad de modelar mi tono a un sonido altamente
agradable. Lo estás haciendo muy bien, respirando sutilmente sanado y limpiando todo tu ser. Mientras
estás respirando de ti para ti, con el poder que tiene tu imaginación, de tu mente vas ha dejar que
aparezca una nave espacial, una nave espacial de ti para ti, mirando sutilmente esa nave espacial
enfrente de ti, en este sueño que estás viviendo todo es posible. Esa nave espacial está ahí de ti para ti,
observa, mira esa nave espacial y antes que nada le vas a agradecer. Todo lo que pasa a tu alrededor te
ayuda a observar, a agradecer a esa nave espacial, tu mente está agradeciéndole y en esa imagen de la
nave espacial vas a subir a manejar, a manejar. Subiendo a tu nave espacial, la vas a conducir, viaja,
viajando, sanando, atravesado un viaje y ese viaje va ser al interior de tu cuerpo y al ir conduciendo, esa
nave espacial se va a ir incorporando a tu ser, específicamente a _________________, conduce de arriba
a bajo de izquierda a derecha haciendo y deshaciendo, conduce esa nave espacial llegando a
______________ vas a estacionar tu nave espacial. Muy bien, lo estás haciendo muy bien, y como lo estás
haciendo tan bien en esa nave espacial encontrarás un maletín, puede ser tal vez un botiquín que te está
regalando tu nave espacial. Tómalo y vas a descender poco a poco, lentamente de tu nave espacial con
ese botiquín y estando en tu _____________ vas a abrir ese botiquín y va haber un medicamento. Ese
medicamento gradualmente lo vas a untar en ___________y todo lo que pasa, te ayuda a untar tu
medicamento. Y mientras estás depositando ese medicamento, todo tu ser empezará a sanar y al ir
untando este medicamento está magia continuará de día y de noche, cuando estés despierta, incluso
cuando estés dormida. Solamente tú estás untando tu medicamento y de ti para ti dejaras que la magia
fluya, fluyendo, creando y sanando. Todo lo que tienes que untar es tu medicamento atreves del poder
que tienen tus manos. Úntalo, sanando y mientras estás sanado estás conectado con todo tu ser.
Excelente, sigue untando tu medicamento y cada que tú lo necesites dejaras que ese medicamento haga
la magia los próximos días, semanas, horas y minutos. Tal vez ese medicamento ha estado contigo desde
antes que tú llegarás aquí. Posiblemente ese medicamento continuará la próxima vez que nos veamos.
Solamente unta y expande tu medicamento, expándelo y úntalo… Muy bien…
Y ahora tomando tu botiquín, regresaras a tu nave espacial y al ir regresando a tu nave espacial
nuevamente la vas a conducir y al irla conduciendo al interior de tu ser, si necesitas depositar
medicamento en otra parte, tu nave espacial lo hace. Excelente. Y viajando vas a ir saliendo de tu cuerpo,
mágicamente sales y al ir saliendo vas a regresar a dónde encontraste tu nave espacial, solamente tú
sabes dónde la encontraste. Y al ir regresando estaciónala y estando en esa nave espacial, nuevamente
agradécele y hazle saber que, si en algún otro momento necesitas de ella, te lo permita. Es el momento
de despedirte; mientras te estás despidiendo con todo lo que te pasa a tu alrededor te empiezas a
conectar nuevamente con tu respiración, pero hora tu respiración te ayuda a ser más consciente de todos
los sonidos, la temperatura, los sonidos de este lugar. Con cada respiración empiezas a mover tus brazos,
pero aún tienes lo ojos cerrados, solamente empieza a mover cada parte de tu ser activando lo externo y
lo interno, moviendo tu cuello, tus piernas, eso es. Tomándote el tiempo necesario y cuidando que la luz
no lastime tus ojos, los puedas abrir en el ahora presenté, en este espacio. Tómate el tiempo necesario,
poco a poco…

¿Todo bien? ¿cómo sientes tu cuerpo en este momento?