Cuido mi Salud Actividad Física

Los deportes
Son actividades físicas que favorecen el desarrollo
Físico Mental
Ayuda al crecimiento Desarrolla las capacidades

Alimentos que nos proporcionan energía para poder desarrollar las actividades: energéticos
Según la recomendación de la "Olla alimentaria Paraguay" debemos consumir todos los días:
Vegetales
Son aquellos alimentos que nos ayudan a fortalecer nuestros huesos y músculos:
Constructores
Son los alimentos que protegen nuestro cuerpo y lo mantienen siempre listo para funcionar:
Protectores
Según la Olla alimentaria del Paraguay" debemos consumir estos alimentos en poca
cantidad: Azucar
Es el origen de los alimentos que provienen de la naturaleza. Ej.: el agua y la sal: Mineral
Según la recomendación de la "Olla alimentaria del Paraguay" debemos consumir dos veces
al día: Leche
Son las sustancias nutritivas, qué sirven para cumplir las funciones vitales de los seres vivos:
alimentos

Profesionales de la Salud
 Los profesionales de la salud están capacitados para prevenir y curar enfermedades. Los hospitales,
los sanatorios, las clínicas y los centros de salud son instituciones que se encargan de proteger la
salud de las personas.

El PEDIATRA cuida de los niños

El DENTISTA u Odontólogo se ocupa de las enfermedades de los dientes
El OCULISTA u OFTALMOLOGO nos cuidan los ojos
El TRAUMATOLOGO se especializa en los daños de los huesos y articulaciones
El GERIATRA es el medico que cuida de las personas mayores
Las ENFERMERAS ayudan a los Doctores en el cuidado de los enfermos
El CLINICO atiende a los adultos jóvenes
El DERMATOLOGO se encarga del cuidado de la piel.

El OTORRINONARINGOLOGO se encarga del cuidado de la nariz, del oído y de la garganta

Existen centros e instituciones que brindan servicios relacionados con la salud de la

población: vacunación, atención médica y odontológica; así como también educación sobre
prevención de ciertas enfermedades.
Esos centros son los hospitales, los sanatorios, las clínicas y los centros de salud.