Semana 1 tarea 1

Ejercicio para esta semana y el resto del curso:

Es importante que comiencen a introducir la meditación en

su rutina diaria si desean realmente desarrollar sus dones
psíquicos y médium. Los siguientes ejercicios son muy
sencillos para hacer y les pido que por favor lo hagan a
diario.

Este curso les brindara las herramientas básicas para que

ustedes comiencen a trabajar con sus dones, ya sea en
situaciones privadas como en casa con la familia o amigos
o ofreciendo sus servicios al público.

Es de alta importancia que ustedes pongan todo de su

parte para comenzar su desarrollo, ustedes dan un 50% y
yo les doy el otro!

Con el tiempo ustedes estarán dando lecturas a las

personas del grupo y esto será parte de su entrenamiento.
Por eso deseo que aprendan primero las técnicas y la
mecánica detrás de las lecturas y la conexión psíquica y
médium que son dos áreas totalmente distintas. Con el
tiempo si aún no lo saben podrán darse cuenta que área
de la mediumnidad les llama la atención y así mismo al
final del curso podre guiarlos en esto.
La siguiente meditación es para practicar todos los días,
tenga en cuenta que usted es libre de escoger cualquier
otra meditación que se adapte a sus necesidades.

Para comenzar a meditar quiero que lo hagan solo con la

intensión de relajarse y aprender a aclarar su mente. No
para conectarse con los espíritus. Es esencial que tengan
esto muy en claro y pongan su intensión de solo expandir
su mente, relajarse y dejar un campo vacío…

Si pueden, lean en voz alta y graben esta meditación en

su teléfono….léanla lentamente (estilo meditación) para
que puedan sacarle mejor provecho!

 Asegúrese que no vaya a ser interrumpido

 Con ropa cómoda, que no sea apretada, siéntese o
acuéstese en cualquier lugar deseado.
 Con la luz apagada o prendida o a la luz de una vela,
cierre sus ojos lentamente y concéntrese en su
respiración
 Si pensamientos cotidianos llegan a su mente…no
los fuerce hacia afuera…solo déjelos ir….déjelos
pasar….y vuelva su concentración en su respiración…
 Sienta como el aire entra y sale de sus pulmones,
sienta el aire cálido…la sensación de felicidad que siente
por que tiene salud….por que está vivo…. Por que puede
respirar….
 Sienta su cuerpo completo…..imagínese un aura
saliendo de su cuerpo…y vuelve y entra…y sale
nuevamente…..cada vez que entra y sale esta energía en
el aura se expande más y más y se hace mucho más
fuerte!
 Cuando crea que ya es suficiente….ponga toda su
concentración en su cabeza…..sienta cada hueso que
hay en ella….que se siente?
 Siga escaneando su cuerpo…baje por su cuello sus
hombros….imagínese algo muy pesado en ellos…..y
lentamente imagínese como su aura va removiendo toda
esa energía pesada en esta área….cuando ya se sienta
relajado….
 Continúe con el área del tronco, sus brazos, manos,
dedos…..siéntase feliz……de tener un cuerpo, unas
manos, unos dedos para escribir, comer, señalar,
escribir…..que pasaría si no tuviera sus
manos?.....siéntase feliz de estar completo….de tener
vida….
 Después baje por sus caderas….por el área del
coxis….sienta toda esa tensión de sus pasado…sus
tristezas…su dolor….todo aquellos que está en el
pasado….que quizás le ha dejado marcado…..de sus
temores…. Ponga todo eso dentro de una bolsa
imaginaria….y échela volando hacia el universo…allí todo
esto se disolverá….
 Ahora, concentrándose en esas mismas
áreas…..imagínese que usted es capaz….que usted si
puede hacerlo, imagínese ese temor dejando su
cuerpo….y esa energía…su alma….que es la verdadera
esencia suya….que le dice YO SI PUEDO>>>>SI SOY
CAPAZ>>>>>YO TENGO EL PODER….sienta esto en el
fondo de su corazón…que así es y así seguirá siendo….
 Ahora finalmente…..concéntrese en el área de las
piernas y los pies…..sienta sus piernas y
pies….pesados…..como si no pudieran caminar…..y
lentamente ….comience a aumentar la energía de su
aura….a expandirla y sienta como esta energía hace que
esta área se sienta liviana……disfrute este
momento…..sea feliz…..brinde sonrisas a su vida….
 Cuando ya haya terminado…..vea como una luz
divina del universo le baña todo su cuerpo…..lo llena de
amor, paz, seguridad, serenidad…usted está en paz…
usted es un ser de amor….usted es amor…..sienta ese
amor…..sonríale a ese amor…..
 Quédese un tiempo en este estado positivo…..y
cuando crea que ya es suficiente….solo imagínese su
aura cerrándose para así protegerle de toda clase de
negatividad…..usted tendrá la seguridad que está muy
protegido y allí nada ni nadie podrá entrar……
recuerde….donde hay luz….la oscuridad nunca entra!
 Abra los ojos lentamente……y no se le olvide hacer
su comentario DIARIO de sus experiencias y sensaciones
(tenga cuidado de no dar muchos detalles, ya que entre
menos sepan de ustedes y sus vidas, mejor será para
ustedes cuando hagan lecturas entre ustedes mismos).
Esta es una manera sencilla de desocupar su mente y
aumentar sus vibraciones.

Ahora, les recomiendo quizás cuando vayan en un

bus….estén haciendo aseo en casa o cualquier otra labor
que no requiere de su concentración (no apto para hacer
cuando manejan o manejan maquinaria pesada), solo
traten de no pensar en nada, a menudo cuando hacemos
estos oficios nuestra mente se mueve a una onda cerebral
que nos permite ser más receptivos…..

El día Miércoles aparte de esta meditación, les estaré

dando otro ejercicio para aumentar sus energías y
vibraciones.

Bueno amigos! Hasta pronto!