Asignatura Datos del alumno Fecha

Curso de Seguridad y Apellidos: Córdova Torres

Salud en el Trabajo 8/11/2021
(Ecuador) Nombre: Nayelhi Samanta

Caso práctico: La oficina y el teletrabajo

El trabajo de oficina es hoy una de las actividades que la tecnología y los nuevos
servicios imponen a muchos trabajadores, generando riesgos que pueden no estar
controlados en su totalidad y provocando accidentes o enfermedades
profesionales.

Ponemos a su disposición un vídeo que muestra diferentes consecuencias del estrés

que se ponen de manifiesto en muchos puestos de trabajo para aquellos que
laboran en oficinas.

Accede al vídeo a través del aula virtual o desde la siguiente dirección web:
https://www.youtube.com/watch?v=FCxFR6mn9cU

Se requiere que usted responda las siguientes preguntas, considerando las oficinas
creadas para desarrollar el teletrabajo en los hogares, bajo los nuevos escenarios
que la situación mundial y las nuevas características han impuesto a muchos
trabajadores.

 Mencione la normativa vigente en el Ecuador que ampara el desarrollo del

teletrabajo, considerando las obligaciones de los empresarios y trabajadores.
Se crea el acuerdo Ministerial N° MDT-2020-076, en el cual se expide las directrices
para la aplicación de Teletrabajo Emergente durante la declaratoria de emergencia
sanitaria.
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)
Obligaciones de los empresarios:
a. La máxima autoridad institucional del sector público y privado autorizará
prestar sus servicios desde fuera de las instalaciones habituales de trabajo
precautelando la prestación y operatividad de servicios.

Tema 5. Actividades 1
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b. Corresponde a la máxima autoridad institucional del sector público y privado o

sus delegados, establecer directrices, controlar y monitorear las actividades que
la o el trabajador emergente ejecute durante la emergencia sanitaria declarada.
Obligaciones de los trabajadores:
c. La o el trabajador emergente será responsable del cuidado y custodia de las
herramientas o equipos para el desarrollo del teletrabajo emergente que le
sean provistos.
d. La o el trabajador emergente será responsable de la custodia y confidencialidad
de la información, que será exclusivamente utilizada para la ejecución del
trabajo.
Los servidores públicos y trabajadores a los cuales la autoridad competente les
disponga aislamiento como medida de prevención, para evitar el contagio se
acogerán al teletrabajo emergente.
 Identifique los riesgos y consecuencias que afectan a la seguridad, la salud y el
bienestar de los trabajadores que realizan el teletrabajo.
Tabla 1. Riesgos y consecuencias laborales por realizar teletrabajo

Riesgos Consecuencias
Trastornos de comportamiento,
Fatiga Mental ansiedad, impaciencia, depresión, falta
de concentración.
Ansiedad, desesperación, impotencia,
Fatiga Visual
tensión, menor rendimiento.
Sobrepeso, trastornos de sueño,
Fatiga Física problemas musculo esqueléticos,

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tensión, menor productividad.
Fuente: Elaboración propia
 Mencione qué herramientas de diagnóstico utilizaría para evaluar cada uno de
los riesgos mencionados, justificando su respuesta.

Tema 5. Actividades 2
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Salud en el Trabajo 8/11/2021
(Ecuador) Nombre: Nayelhi Samanta

1. Método ROSA: es una lista de comprobación cuyo objetivo es evaluar el nivel

de los riesgos comúnmente asociados a los puestos de trabajo en oficinas. Este
método es usado para trabajos realizados en oficinas, frente a una pantalla,
sentados, usando el teclado y mouse. Por lo tanto, se generan riesgos de fatiga
metal, física y visual, debido a los movimientos repetitivos y estar en un mismo
sitio sin moverse por largo periodo de tiempo .
2. Método RULA: evalúa posturas individuales, para identificar la carga postural. Si
se adoptan posturas inadecuadas de forma repetida en el trabajo se genera
fatiga y, a la larga, pueden ocasionarse problemas de salud.

 Mencione los factores a considerar en el diseño de las oficinas en el hogar.

Entorno: debe ser un espacio privado, sin ruido e interrupciones, el espacio debe
ser amplio, limpio y con claridad natural.
Tipo de trabajo: se debe definir y tener en claro, las tareas y actividades de cada
puesto de trabajo y verificar la postura del trabajador en el puesto de trabajo.
Diseño ergonómico: se toma en cuenta las medidas antropométricas para el diseño
del mobiliario de su área de trabajo como la superficie de la mesa, la silla con
apoyabrazos, el teclado, iluminación, etc. Y así garantizar la comodidad y movilidad
del usuario.

 Proponga al menos tres recomendaciones que usted como técnico debería

garantizar en sus trabajadores para evitar riesgos ergonómicos y psicosociales.
 Implementar un horario de actividades flexible, donde se permitan tener sus
pausas activas para descansar evitando las tareas repetitivas por más de 30
minutos.
© Universidad Internacional de La Rioja (UNIR)
 El trabajo debe ser en un entorno tranquilo, sin ruido, con iluminación de
preferencia natural evitando deslumbramientos o reflejos en la pantalla y deben
tener correcta ventilación manteniendo la temperatura a un promedio de 22º C.

Tema 5. Actividades 3
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 Adaptar el área de trabajo bajo un diseño ergonómico de la silla, escritorio y

teclado.

Diego-Mas, Jose Antonio. Evaluación de puestos de trabajo de oficinas mediante el método

ROSA. Ergonautas, Universidad Politécnica de Valencia, 2015. [consulta
08-11-2021]. Disponible online: http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rosa/rosa-ayuda.php

Diego-Mas, Jose Antonio. Evaluación postural mediante el método RULA. Ergonautas,

Universidad Politécnica de Valencia, 2015. [consulta
08-11-2021]. Disponible online: http://www.ergonautas.upv.es/metodos/rula/rula-ayuda.php

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Tema 5. Actividades 4