Resumen libro: Sexualidad y zonas erógenas femeninas

Este libro nos explica de forma clara y educada cada parte de la sexualidad para que de
este modo se entienda mejor esto que es tan normal en la vida, ya no utilizaremos
palabras morbosas o sentimientos de vergüenza al hablar de ello.

Cada parte de dicho libro esta destinada a aclarecer todos los tabúes de sexualidad
existentes, explicando cada punto desde su origen hasta como poder manejarlo.

En las siguientes líneas expondré los puntos que considere mas importantes para llevar
presentes en esta educación sexual tan necesaria.

Amor, erotismo y sexualidad: por la relación que tienen entre sí estos conceptos
tienden a confundir. El amor se manifiesta de muchas maneras, el erotismo por su
parte amplia y mejora la manera en la que se demuestra el amor.

El amor no es un sentimiento, sino, una decisión que implica invertir tiempo en la

persona que amamos y compartir con el otro todo aquello que implique disfrute,
tristeza, dolor, alegría etc. El amor se desarrolla en cada una de las etapas de
desarrollo de la persona.

El erotismo por su parte está relacionado con la sexualidad y sus placeres.

El erotismo está íntimamente relacionado con el autoconocimiento y el estudio de
las sensaciones.

Usamos la palabra sexo para referirnos al sexo biológico del individuo o para describir
actos en los que participa el aparato genital, por su parte, las palabras para referirnos a
la sexualidad están limitadas. La sexualidad no es mas que un conjunto de condiciones
anatómicas, fisiológicas y psicológicas que caracterizan a cada sexo, también hace
referencia al apetito sexual y al conjunto de los fenómenos emocionales y
conductuales vinculados al sexo.

Dentro de todo lo que abarca la sexualidad encontramos términos que usamos sin
conocer a profundidad su significado, estos son:
  Heterosexualidad se refiere a la orientación sexual que se caracteriza por la
atracción sexual o deseo amoroso hacia aquellos individuos que pertenecen y
ostentan un sexo opuesto al nuestro.
 Homosexual se define como un patrono que persiste de atracciones
emocionales, románticas o sexuales que se ve principalmente en los individuos
del mismo género.
 Bisexualidad es una conducta humana y social en la que se hace referencia a los
gustos y atracciones de las personas por los dos sexos.

Dentro de la sexualidad también se tratan las enfermedades de transmisión sexual que

es una serie de trastornos clínicos infectocontagiosos que se pasan de un individuo a
otro a través del contacto físico, especialmente durante las relaciones íntimas. En su
mayoría, los causantes son virus y bacterias, aunque algunas veces provienen de
protozoarios y hongos.

Hablar de las zonas erógenas es referirse a esas zonas sensibles a la estimulación

sensual y erótica. Estas deben ser tratada y acariciar de manera alternada cada una de
ellas para lograr una extraordinaria experiencia de placer. Se clasifican en tres tipos
según el grado de sensibilidad.

Estas zonas se acarician secuencialmente teniendo en cuenta el grado de receptividad

de ellas durante el encuentro sexual. En las mujeres las zonas erógenas que se deben
de trabajar para tener una buena relación va desde el rostro, cabello, boca, manos
hasta el cuello, senos, cintura, glúteos etc. En los hombres las zonas erógenas son:
cabello, cabeza, orejas, boca, cuello, nuca, hombros, pecho, abdomen, espalda, etc.

Durante la intimidad el enfocarse en los sentidos ayuda a que se de una apertura

emocional y que la intimidad permita aceptar y apreciar la belleza de los cuerpos y sus
sensaciones, además permitirá acercarse mas a la pareja al dar y recibir placer.

La importante que existe en que en la sexualidad se den juegos radica en que el placer
que se genera es bueno tanto para la salud física como la emocional. Tanto los
hombres como nosotras las mujeres necesitamos de besos, caricias, mismos y abrazos
en la intimidad esto es para sentirnos satisfechos sexualmente y tener una relación
mas feliz con nuestra pareja.
En las parejas se dan diferencias en el deseo sexual, unos desean practicar con mas
frecuencia el sexo en la semana, mientras que el otro lo prefiere menos. Esto puede
deberse por el ritmo y el tiempo para dormir, las cargas de trabajo, cambios
hormonales o problemas de salud.

En la intimidad se da la ansiedad por el desempeño sexual el cual sucede porque se

posee un intenso temor al fracaso sexual, donde son mayores las posibilidades de que
la persona vea cumplidas sus expectativas. El temor al desempeño puede afectar la
autoestima, generar pérdida de interés o evitación del sexo, o impulsar a la persona a
tratar de controlar su situación.

A través de investigaciones realizadas en el reino unido ha analizado la relación

existente entre el sexo y la longevidad, lo que afirma que tener sexo dos veces a la
semana puede hacer que la edad biológica de un apersona sea 1.6 años mas joven.
Existen muchos beneficios físicos, emocionales, e inclusive espirituales, para seguir
haciendo el amor durante toda la vida. Las ventajas del sexo para la salud física han
sido demostradas en múltiples estudios. La ciencia nos parece indicar por distintas vías
que está bien tener sexo y disfrutar de esta dimensión de nuestra vida.

Entre las ventajas de una vida sexual activa para el bienestar personal están: que se
duerme mejor, desaparece el acné, se fortalece el amor y la conexión con la pareja,
Mejora tu autoestima y tu éxito profesional, Aumenta tus niveles de energía vital y es
sanador, Realza tu atractivo físico y tu magnetismo sexual y alargará tus años de vida.

Los seres humanos somos propensos a limitarnos en las cosas poco conocidas como es
la sexualidad, si se practica de forma sana y segura este puede llevarnos a establecer
un nivel emocional mas estable y hasta mas saludable.

En cuanto a las conductas sexuales y sus pequeñas diferencias entre hombre y mujer
esta que los hombres son mas permisivos y están más dispuestos que las mujeres en
cuanto a: tener sexo casual, Masturbarse y Usar pornografía. Las diferencias entre los
géneros con relación a la masturbación pueden ser menor.

Existen medios para alcanzar el placer de forma simultánea, como lo son: la cucharita
de costado, piernas al hombro, sentados y de frente, entre otros.
Para una buena comunicación en pareja para expresar amor y cumplir sus deseos se
necesita expresar sus sentimientos, su amor y aprecio entre sí. A la vez, tendrán la
oportunidad de pedir al otro que haga realidad alguno de sus deseos sexuales.

Entre los hombres y las mujeres existen polos positivos y negativos. Los polos positivos
son los senos en la mujer y el pene en el hombre. Los polos negativos son la vagina en
la mujer y el pecho en el hombre. Según el Tantra cuando la pareja se funde en un
profundo orgasmo se convierten en un solo organismo, ya que en ese momento lo
positivo se encuentra con lo negativo (el pene con la vagina), y lo negativo se
encuentra con lo positivo (el pecho del hombre con los senos de la mujer), formando
un sólo circuito de energía electromagnética.

Cuando se aumenta el flujo sanguíneo desatado por el sexo y la pasión se da el rubor

sexual. Este cambio se da cuando se esta por llegar al clímax.

En la intimidad también se da el sexo oral el cual es sexo por estimulación, cuando se

da de las mujeres a los hombres se llama felación, y cuando es lo inverso, de hombres
a las mujeres se le llama cunnilingus.

En este mundo intenso de la sexualidad también existen problemas comunes que

tienen dos causas diferentes, las físicas y las emocionales, estas son: frigidez,
impotencia, eyaculación precoz o retardada, dispareunia.

En conclusión, este interesante y tan necesario libro ayuda a que se entienda mejor la
sexualidad, también ayuda a quitarnos esos tabúes que nos han inculcado y
obtenemos consejos para como mantener una vida sexual sana y estable con nuestra
pareja.

Hoy he aprendido términos antes no escuchados y me quedo con consejos que me

ayudaran a entender mejor la sexualidad para así poder orientar mejor a mis
hermanos y mis hijos en su debido momento.
palabras de sexualidad masculinas, femeninas, desconocidas y no saber si
pertenecen a las femeninas o masculinos.

Pene Senos Libido Orgasmo

Escroto Vagina Frigidez Masturbación
Glande Vulva Dispareunia Excitación
Prepucio Clítoris Aversión sexual Sexo oral
Testículos Perineo Neologismo Fantasías
Eyaculación Labios Acomoclitismo Placer
Impotencia superiores/inferiores Acrofilia Coito
Andropausia Monte púbico Acucullofilia
Himen Agenobiosis
Vaginismo Alorgasmia