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  • Menú Septiembre 2

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    MENU SUGERIDO - PLAN PARA LA SEMANA

    LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES SABADO DOMINGO

    * Vaso de agua con limón y


    Aloe Max.
    * Vaso de agua con limón y * Vaso de agua con limón y * Vaso de agua con limón y * Vaso de agua con limón y * Vaso de agua con limón y * Vaso de agua con limón y * TAF ( té, aloe y bra)
    Aloe Max. Aloe Max. Aloe Max. Aloe Max. Aloe Max. Aloe Max.
    DESAYUNO * TAF ( té, aloe y bra) * TAF ( té, aloe y bra) * TAF ( té, aloe y bra) * TAF ( té, aloe y bra) * TAF ( té, aloe y bra) * TAF ( té, aloe y bra)
    * Batido con prote
    * Batido con prote * Batido con prote * Batido con prote * Batido con prote * Batido con prote * Batido con prote

    Yogur y kiwi

    SNACK DE
    MEDIA Pera y yogur Piña y lomo Kiwi pavo Piña y pavo Pera y pavo Piña y f.seco

    MAÑANA

    Pollo al horno con verduras


    Pescado blanco y verduras Arroz 3 delicias de coli or Sepia / calamar plancha y
    COMIDA Pollo y trigueros
    al vapor con tortilla francesa
    Fajitas de pollo
    ensalada verde
    Libre

    Flan de claras

    MERIENDA/ Wasa tomate natural y atún Mu n salado Puding chia Mu n salado Wrap vegetal Tosta
    CENA

    * RAF ( rooibos, aloe y bra)


    * Batido con prote
    * RAF ( rooibos, aloe y bra) * RAF ( rooibos, aloe y bra) * RAF ( rooibos, aloe y bra) * RAF ( rooibos, aloe y bra) * RAF ( rooibos, aloe y bra) * RAF ( rooibos, aloe y bra)
    CENA * Batido con prote * Batido con prote * Batido con prote * Batido con prote * Batido con prote * Batido con prote

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    LISTA DE COMPRA SALUDABLE PARA LA SEMANA

    BASICOS. VERDURAS. FRUTAS


    Batido Espinacas Piña
    Proteina Cebolla Aguacate
    Té Tomate Kiwi.
    Aloe Pimiento Pera
    Fibra Lechugas
    Otros Pepino.
    Colágeno, Barritas, Calabacín.
    Phytocomplete Trigueros.
    Coli or.
    Zanahoria

    PROTEINA
    Huevo/claras
    Pollo
    Burguitos
    Atún/ caballa HIDRATOS
    Pavo Wasa
    Yogur Avena
    Queso batido , q. Proteico/. Fajitas
    Chia.
    Sepia/calamar

    COMPLEMENTOS

    BOTELLA DETOX TABLETAS


    2 l. Agua Pepino Phytocomplete
    3 tapones de aloe Apio Multivitamínico
    1 c. Fibra Piña Probiótico
    2 c. Té Puerro Herbalifeline max

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