UNIVERSIDAD AUTONOMA DE NUEVO LEON

FACULTAD DE INGENIERIA MECANICA Y

ELECTRICA

PSICOLOGIA Y DESARROLLO PROFESIONAL

INGENIERO: JULIO CESAR OLIVARES

KEVIN DANIEL ALVAREZ VILLARREAL

1899983

ACTIVIDAD FUNDAMENTAL 4

PROCESOS COGNITIVOS
Introducción
Todos estamos ocupados todo el día antes de la pandemia no había casi tiempo
para nada porque siempre teníamos algo que hacer, algunos están ocupados todo
el día en sus trabajos porque tienen que mantener a sus familias del diario, otros
están en la facu o estábamos presencialmente y muchas veces porque teníamos
el horario bien quebrado y llegábamos a las casas bien cansados y por eso hay
ejercicios de estimulación cognitivos, estos ejercicios son para relajarte y tienen
una duración de 60 minutos, debemos de tener el tiempo para hacerlos porque
nos pueden ayudar en mucho porque al final del día terminamos todos estresados.
¿Qué son los procesos cognitivos?
Los procesos cognitivos se entienden como todo aquel conjunto de operaciones
mentales que realizamos de forma más o menos secuenciada con el fin de
obtener algún tipo de producto mental. Se trata de cada una de las operaciones
que realizamos que nos permiten captar, codificar, almacenar y trabajar con la
información proveniente tanto del exterior como del interior.

Todos y cada uno de los procesos cognitivos que llevamos a cabo son
fundamentales a la hora de lograr nuestra adaptación al medio social, e incluso
nuestra supervivencia, a través de su influencia en la conducta. Hemos de pensar
que cada acto físico o mental que llevamos a cabo, desde coger un cubierto para
comer hasta cantar bajo la ducha, besar a alguien o simplemente escribir este
artículo supone que hemos procesado una serie de informaciones y que estamos
operando con ellas.

Un aspecto para tener en cuenta es que generalmente se considera que proceso

cognitivo y emoción van por separado. Sin embargo, es posible observar que en el
procesamiento de la información tiene una gran importancia la activación
emocional, ya que contribuye a dotar a la experiencia de una significación y resulta
fundamental a la hora de procesar la información y valorarla. Es por ello por lo que
bajo dicha perspectiva podría llegar a considerarse el hecho de que formara parte
de dichos procesos cognitivos.

Su influencia en la vida diaria y en el campo laboral

Desde un punto de vista conceptual genérico, hay dos grandes beneficios
asociados a la utilización de sistemas cognitivos en las empresas: 1) la
racionalización y automatización de procesos, 2) el enriquecimiento de procesos,
productos y servicios.
Desde el punto de vista de los casos de uso, los sistemas cognitivos tienen
aplicación en cualquier industria y área funcional. Efectivamente, se basan en el
reconocimiento de patrones a partir del procesamiento de un gran conjunto de
datos a una escala que está más allá de la capacidad humana, con lo que se
pueden aplicar en muchos dominios – como, por ejemplo, análisis e investigación
de fraudes, recomendación y automatización de procesos de venta, sistemas de
investigación y recomendación de gestión de calidad, agentes de servicio
automatizados, sistemas automatizados de inteligencia y prevención de amenazas,
sistemas de búsqueda y acceso a contenidos, etc.
Tomemos como ejemplo detallado el sourcing y procurement; en particular, el
proceso de source to settle. Típicamente, el 20% de la inversión se concentra en el
80% de los proveedores. Hay muchas transacciones, pero el valor monetario total
de cada uno es bajo en comparación con el total y hay muchos proveedores
potenciales para los bienes, por lo que el riesgo de oferta es también bajo. La
automatización del proceso final (desde el aprovisionamiento hasta la contratación)
para estas transacciones rutinarias de bajo riesgo (a través de la aplicación del
aprendizaje automático y el procesamiento del lenguaje natural) libera personal
cualificado para concentrarse en la inversión y proveedores con mayor riesgo de
suministro y coste financiero, así como en la gestión de las relaciones con los
proveedores más críticos. Y para estos procesos menos rutinarios, el aprendizaje
automático aumenta el proceso de sourcing mediante el monitoreo de señales que
podrían conducir a una interrupción del suministro, asesorando al personal sobre
las acciones correctivas disponibles y alternativas. Todo el proceso (tanto rutinario
como no rutinario) se implementa a través de una combinación de automatización y
enriquecimiento. Todo esto significa otra cosa: que uno de los grandes impactos de
los sistemas cognitivos está en la fuerza de trabajo. Ellos van a cambiar la fuerza
de trabajo de las empresas. Ya no sorprende a nadie la predicción de que la fuerza
de trabajo del futuro será compuesta no solo por humanos, sino también por
agentes virtuales.

Ejercicios de estimulación cognitivos

1. ¿Qué recorrido deberá seguir el gato para alcanzar el ratón?
 Trace una línea por dentro del laberinto.

Este
ejercicio se trata de tener concentración y tener buena vista para encontrar el
camino por que esta muy estrecho y te hace pensar mucho, este esta fácil, pero
hay otros que están muy largos y debes poner mucha atención.

2. ¡Nos vamos de viaje! Escriba 8 de las cosas que se llevaría en la maleta si

se fuera de viaje

Este ejercicio sirve para ponerte a pensar porque la finalidad es que pongas a
pensar tu cerebro que ponías en tu maleta cuando te ibas de viaje.
 3. Relacione cada alimento con su correspondiente sabor.

Este ejercicio es para que recuerdes como son los sabores y los olores de cada
cosa y te ponga pensativo.
4. Los objetos de la cocina se han perdido, búsquelos en la siguiente sopa de
letras.

Este ejercicio es para ejercitar tu mente buscando las palabras sirve de mucho
para entrenar tu cerebro.
 5. Dibuje la otra mitad de la estrella.

Este ejercicio es de apreciación y observación para que puedas dibujar el otro lado
del dibujo no esta tan complicado, pero si debes de pensar.
Conclusión
Desarrollar nuevas técnicas de estimulación cognitiva para potenciar el
desarrollo de nuestros jóvenes y mejorar el bienestar cognitivo de nuestros
mayores. Esto toma mayor importancia en una sociedad volcada con el físico, y
donde lo cognitivo queda relegado y muchas veces estigmatizado.

Poco a poco la estimulación cognitiva se va abriendo camino como algo habitual

dentro del día a día de las personas de todas las edades y todos los perfiles. La
conciencia que va tomando la población sobre la importancia de cuidar su salud
mental para evitar el declive cognitivo y mantener las capacidades cognitivas en
un nivel óptimo hacen que técnicas como la estimulación cognitiva se desarrollen y
se investiguen más en profundidad. Existen múltiples formas de entrenar nuestro
cerebro y los beneficios que pueden conseguirse seguro que superan los
costes del trabajo que requieren.