UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE NUEVO LEÓN

FACULTAD DE CIENCIAS DE LA COMUNICACIÓN

Licenciatura en Comunicación Estratégica e Innovación Digital

U.A. Inteligencia emocional
Maestro: Jessica Virginia Fuentes Garza

Actividad 4.3 Tabla del comportamiento personal en redes

sociales.

Alumna: Nadia Fernanda Rodríguez Piña

Matrícula: 1870896 Grupo: C91

Monterrey, Nuevo León a 28 de abril del 2023

 Clave Revisión
Evidencias de Aprendizaje
RC-DI-004 00-07/21

DESVINCULACIÓN AFECTIVA, AUTONOMÍA EMOCIONAL Y DEPENDENCIA

EMOCIONAL
Instrucciones: Señala con un círculo la emoción que más se acerca a definir tu
experiencia usando las redes sociales digitales.
Esta actividad no tiene una respuesta correcta o incorrecta, es una actividad de
reflexión y orientación sobre tu propia experiencia en las redes

ASPECTOS DESVINCULACIÓN AUTONOMÍA DEPENDENCIA

AFECTIVA EMOCIONAL EMOCIONAL
Autoestima Prepotencia Autoestima Baja autoestima
Autoeficacia
Autoconfianza
Emociones Ira Alegría Miedo
Hostilidad Amor Ansiedad
Resentimiento Compasión Tristeza
Eutimia Depresión
Sentimiento Insensibilidad Seguridad Vulnerabilidad
Invulnerabilidad física Sensibilidad Inseguridad
Invulnerabilidad Indefensión
emocional
Debilidad
Comportamiento Descortesía Equilibrio emocional Sumisión
Despotismo Cortesía Generosidad
excesiva
Temeridad Prudencia
Agresividad Discreción
Violencia
Asertividad Comportamiento Comportamiento Comportamiento
violento asertivo pasivo
Agresividad Inhibido
Otras Distanciamiento Madurez Inmadurez
características Desvinculación Fortaleza Desvalimiento
Libertad Retraimiento
Egoísmo Responsabilidad
Apego

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Evidencias de Aprendizaje
RC-DI-004 00-07/21

Reflexión.

En mi caso, pienso que me encuentro con un torbellino de emociones cuando

navego por las redes sociales. Aunque no es recurrente el sentirme con ansiedad,
baja autoestima o con inseguridades, aún así he llegado a vivir dichas emociones
por las comparaciones que yo misma he hecho con otras personas que aparentan
tener una vida perfecta.

Sin embargo, sigo aprendiendo que no todo lo que se ve en redes es real y la gente
sólo muestra lo que quiere mostrar. Pienso que estoy en ese punto medio entre la
dependencia y la autonomía emocional; sinceramente varias veces me he tomado
descansos de las redes sociales porque estoy consciente del daño que pueden
ocasionarme por esa cierta dependencia y sé que aún me falta lograr controlar y
manejar mis emociones para conseguir una completa autonomía, es por esto que
sigo trabajando en ello.

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