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Medicina Natural para la Próstata

El documento proporciona recomendaciones para el tratamiento de la próstata, incluyendo evitar alimentos inflamatorios como carnes grasas, ají picante y sal, e ingerir alimentos antiinflamatorios bajos en índice glucémico como ensaladas, jugos verdes, frutas y verduras rojas y moradas. También recomienda suplementos como magnesio, vitamina D, zinc y fitoquímicos encontrados en verduras crucíferas y especias para mantener los niveles de estrógenos baj

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El documento proporciona recomendaciones para el tratamiento de la próstata, incluyendo evitar alimentos inflamatorios como carnes grasas, ají picante y sal, e ingerir alimentos antiinflamatorios bajos en índice glucémico como ensaladas, jugos verdes, frutas y verduras rojas y moradas. También recomienda suplementos como magnesio, vitamina D, zinc y fitoquímicos encontrados en verduras crucíferas y especias para mantener los niveles de estrógenos baj

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Tratamiento de Prostata

EVITAR COMER
Ensaladas-
Carnes Grasas Aji picante y Jugos Pero ademas si comemos
SAL: Van verdes Ej. Alimentos Rojos que
en contra en un sist. zanahoria+ tienen gran contenido de
excitado ( F. Suarez) pepino Licopeno
Morron +brocoli
+lechuga/a
Palta celga
Leches y Lacteos Naranjas +manzana
Trigo Tomates verde
Maiz Lechugas +limon
+gengibre
Girasol Manzanas verdes
Soja Zanahoraias
Idem aceites de ellos Tomates
Repllo Colorado
Cebolla Colorada
Provocan Inflamacion PEREJIL aunque es verde
Son Desinflamantes bajos en indice glucémico
que hacen que no se dispare la produccion de
La insulina se dispara y con estrogenos
ello los estrongenos que
producen aumento de la que actuaria reduciendo la
prostata prostata

Complementos
Brocoli Ricos en Magenesio
Tambien para mantener los Repollos Vitamina D
DIM
estrojenos bajos debemos
Repollitos de brucelas (Di Indolil Zinc
ingerir las Crucidferas
Metano)
Gengibre: recomendado
tres meses de té !
Maca Roja
Ortiga
Ejercicio !!!!! : aumenta la testosterona y baja la obesidad
Palmito silvestre
DORMIR Bien !!!!
Ciruelo africano

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