9 remedios caseros y naturales para los problemas de la próstata

Elena Martínez Blasco27 noviembre, 2018

Este artículo ha sido verificado y aprobado por la dietista Renata Sylwia Kosierb Fernández el 27
noviembre, 2018

Para optimizar su efectividad a la hora de cuidar la próstata se debe complementar el consumo

de estos remedios caseros con hábitos saludables y actividad física moderada

Los hombres preocupados por la salud de su próstata deben saber que

existen alimentos y plantas medicinales muy adecuadas para
prevenir los trastornos más comunes: prostatitis, hiperplasia prostática
benigna o incluso cáncer.

Aunque no sufran ninguno de estos problemas, lo más recomendable

sería prevenirlos a partir de los 30 o los 40 años.

En este artículo compartimos 9 remedios naturales y caseros para

aliviar los problemas de próstata. Entre ellos, destacamos las semillas
de calabaza, el perejil, la pimienta de cayena o el sabal.

Todos ellos son muy efectivos para que los hombres puedan tener una
próstata saludable a cualquier edad.

La próstata y sus trastornos

La próstata es la glándula que ayuda a producir el semen. Forma parte,
por lo tanto, del sistema reproductor masculino. Esta glándula rodea
al conducto que se encarga de la eliminación de la orina, que va desde la
vejiga hasta el exterior.

Aunque tiene el tamaño de una nuez, con la edad va aumentando de

dimensiones. Esto puede derivar en problemas importantes de salud.

Por este motivo conviene prevenir de manera natural los problemas

más frecuentes de esta glándula, que son los siguientes:

 Prostatitis: Inflamación de la próstata. La causa suele ser una

bacteria.
 Hiperplasia prostática benigna: Es un agrandamiento excesivo de la
próstata, común en los hombres a partir de los 50 años. Causa
 trastornos en la micción o necesidad de orinar, en especial por la
noche.

 Cáncer de próstata: Causa dolores y dificultades para orinar con

normalidad.

Remedios caseros y naturales

1. Semillas de calabaza

Uno de los remedios más populares hoy en día para los problemas de esta
glándula son las semillas de calabaza. Esto se debe, sobre todo, a su alto
contenido en zinc, un mineral muy beneficioso para la próstata.

En especial, se recomiendan como remedio para prevenir y tratar

la hiperplasia prostática benigna.

2. Perejil, limón y zanahoria

El jugo o licuado de perejil, limón y zanahoria es un excelente remedio
para aumentar la producción de orina. También ayuda a eliminar
toxinas y facilitar la función de la vejiga.

Estos efectos benefician, en gran medida, a la salud de la próstata, además

de prevenir su agrandamiento. Recomendamos tomar el jugo en ayunas o
fuera de las comidas para que resulte más curativo.
3. Pimienta de cayena

La capsaicina presente en la pimienta de cayena nos puede ayudar a

prevenir los problemas relacionados con esta glándula masculina.

No obstante, deberemos empezar a consumirla poco a poco, para que

no nos cause trastornos digestivos. Así, iremos aumentando su
consumo de manera gradual, según vayamos tolerándola.

Ver también: Por qué deberíamos empezar a comer cayena hoy mismo

4. Sabal
El sabal, también conocido como Saw Palmetto, palmito salvaje, serenoa o
palmera enana, es un gran remedio para cuidar la próstata.

Es muy efectivo para tratar la prostatitis o el aumento benigno de esta

glándula, así como los trastornos de la vejiga. Asimismo, es además un
tratamiento popular para la calvicie masculina relacionada con la
testosterona.
5. Ortiga

La ortiga, además de ser una planta silvestre muy depurativa,

también controla el tamaño de la próstata y cuida el tracto urinario
en general. Podemos tomarla como suplemento, en infusión, o bien
prepararnos deliciosas sopas o caldos a base de esta planta
medicinal. Deberemos tener cuidado al manipularla debido a sus
propiedades urticantes.

6. Tomate
El consumo de licopeno está asociado a un menor riesgo de sufrir
cáncer prostático.

Los licopenos son unas sustancias antioxidantes que están presentes en

las frutas y hortalizas de color rojo. El tomate es una de las más
destacadas, en especial si lo consumimos concentrado (en salsa o
deshidratado).

Para tomarlo como suplemento recomendamos prepararnos nuestra

propia salsa de tomate casera y consumirla cada día en pequeñas
cantidades, para acompañar nuestras recetas.

7. Pygeum

El pygeum o ciruelo africano es un remedio para muchos problemas

masculinos.

No solamente ayuda a prevenir el agrandamiento de la próstata, sino

que también puede tratar la calvicie relacionada con este problema.
Por este motivo, suele combinarse con el sabal en muchos suplementos
naturales.

8. Polen
Para prevenir la prostatitis o tratarla rápido, ante los primeros síntomas,
podemos recurrir al polen de abeja. Este remedio, que tiene un alto poder
antibiótico y reconstituyente, puede ayudarnos a prevenir trastornos más
graves de manera sencilla.

Con una cucharadita al día será una dosis suficiente.

9. Caminar

Aunque caminar no se puede comparar con los remedios a base de

plantas o alimentos, este buen hábito es un método excelente para
mantener sana la próstata. Por lo tanto, deberíamos
proponernos caminar por lo menos, media hora cada día.

Además, esto repercutirá en nuestra salud en general.