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  • No Es para Tanto

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    EMDR Septiembre Uno
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    El documento presenta diferentes situaciones y las respuestas apropiadas a ellas. Para situaciones menores donde "no es para tanto", como olvidos o torpezas, la respuesta recomendada es "SOLUCIÓNALO", sugiriendo formas de resolver el problema sin etiquetar o solucionarlo por la otra persona. Cuando alguien contesta mal, grita o golpea, la respuesta es "REFLEXIONA", usando técnicas como paradas de pensamiento para fomentar la reflexión. Para situaciones donde se causa daño "a propósito", la respuesta

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    NoEsParaTanto

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    de 1

    Situaciones donde “no es para tanto”

    - Se cae algo TORPEZA


    - Falta algo
    - Se olvida algo DESPISTE

    Amablemente se manda el mensaje


    “SOLUCIÓNALO”

    - Contesta mal
    IMPULSIVIDAD
    - Grita
    - Golpea

    Firmemente se manda el mensaje


    “REFLEXIONA”

    Situaciones donde hace daño “a propósito”

    Firmemente se manda el mensaje “EMPATIZA”


    acompañado de las técnicas de “REFLEXIONA

    SOLUCIÓNALO
    ¿Qué puedes hacer?
    ¿Y qué hacemos ahora?
    [No se etiqueta a la persona que ofrece una respuesta]
    [No se soluciona por ella la situación]

    REFLEXIONA

     Parada de pensamiento -> ¡Cht! ¡Eh! ¡STOP! ¡Piensa!


     Se avisa del inicio de la tasa de respuesta: ¡Strike 1! Piensa lo que vas a hacer
     Se recuerda el límite con calma firme: Habla con respeto a tu madre, En esta casa se
    empieza a cenar en 5 minutos.
     Se avisa de consecuencia negativa de completar la tasa de respuesta y la positiva de no
    llegar a ella.

    EMPATIZA
    ¿Cómo crees que te sentirías tú si te hicieran eso?

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