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El sistema endocrino es el conjunto de órganos y tejidos del organismo desarrolle bien durante la vida prenatal, otros factores son la deficiencia de
yodo en la dieta, el tratamiento con radiaciones o cirugía de la glándula
que secretan un tipo de sustancias llamadas hormonas tiroides.
que son liberadas al torrente sanguíneo para regular algunas ▪ Diabetes mellitus. Es una enfermedad en la que los niveles de azúcar en la
funciones del cuerpo. sangre (glucosa) se mantienen altos, la glucosa proviene de los alimentos y la
insulina permite que esta se introduzca en las células; cuando no sucede así,
La actividad del sistema endocrino afecta a todas las la glucosa permanece en la sangre, por lo que suben sus niveles. Hay dos
células del organismo, ya que se encarga de mantener el tipos de diabetes: la tipo I, en la que los islotes pancreáticos no secretan
equilibrio químico y el funcionamiento de los diferentes insulina, y la tipo II, que es la más común provocada por una deficiencia
órganos. El sistema endocrino incluye el hipotálamo, relativa de la secreción de la insulina o resistencia a esta.
la glándula pineal, la hipófisis, la glándula tiroidea,
las glándulas paratiroideas, el timo, las glándulas ▪ Gigantismo y enanismo. El enanismo sucede cuando desde el nacimiento se
suprarrenales y el páncreas. En los hombres, también producen cantidades bajas de la hormona del crecimiento, los signos son que
la persona tendrá estatura baja y datos de inmadurez en su esqueleto. El
incluye los testículos; en las mujeres, incluye los ovarios y la placenta.
gigantismo se presenta cuando hay un exceso de hormona del crecimiento
durante la infancia, antes de la pubertad y presenta un crecimiento anormal.
➢ Homeostasis: que estimula o inhibe los Mantener un sistema endocrino saludable permite al organismo realizar correctamente las funciones
procesos químicos que se desarrollan en las vitales, protegerlo de enfermedades y tener una buena calidad de vida.
células, manteniendo su equilibrio.
➢ Reproducción: estimula la maduración de Puntos importantes para prevenir las enfermedades
los óvulos y la producción de espermatozoides. relacionadas con el sistema endocrino son:
Participa en la preparación del útero para la ▪ Dieta saludable.
gestación, parto y en la producción de leche materna. ▪ Antecedentes familiares, a fin de realizar controles
médicos periódicos para el diagnóstico oportuno.
➢ Desarrollo corporal: controla e induce el desarrollo de la persona desde el
▪ Realizar regularmente ejercicio físico.
momento de la fecundación, así como el crecimiento y desarrollo del organismo ▪ Reducir el estrés.
hasta alcanzar la pubertad y la madurez física. ▪ Dormir las horas necesarias.
Sistema reproductor femenino
• Ovarios: Órganos responsables de la producción de gametos femeninos
El sistema reproductor humano es el conjunto de (ovocitos) así como de la síntesis y secreción de las hormonas femeninas,
órganos y conductos del cuerpo humano destinados a estrógenos, y progesterona.
la procreación, es decir, a la generación de nuevos • Trompas de Falopio: Órganos pares y tubulares de 10 cm de largo. Uno de
individuos de la especie. La reproducción es una de sus extremos se une con el útero, el otro tiene forma de embudo y se une a las
las funciones elementales de todos los seres vivos, fimbrias que tienen forma de dedos muy finos para “atrapar” al ovocito recién
que permite continuar la especie más allá de la vida ovulado.
de los individuos. • Vulva:
Este sistema es distinto entre hombres y mujeres, • Vagina: Órgano de forma tubular. Actúa como salida del flujo menstrual, es el
dado que cada uno de ellos cumple un rol distinto en receptor del pene durante el coito y forma parte de parto-
las etapas del proceso sexual. • Útero.
Importancia de la ✓
✓
Reducir la presión arterial.
Aumentar los niveles de colesterol bueno.
actividad física ✓
✓
Mejorar el flujo sanguíneo (circulación).
Mantener el peso bajo control.
✓ Evitar la pérdida de masa ósea que puede provocar osteoporosis.
La actividad física es
esencial para el Todo esto puede ahorrarle gastos médicos, intervenciones y
fisiológicos, psicológicos y medicamentos más adelante en la vida.
mantenimiento y mejora de sociales, que han sido
la salud y la prevención de avalados por
las enfermedades, para investigaciones científicas.
todas las personas y a El ejercicio físico ayuda a
cualquier edad. La las personas a mantener
actividad física contribuye un peso saludable y reducir
a la prolongación de la vida el riesgo de algunas
y a mejorar su calidad, a enfermedades.
través de beneficios
Lleva una dieta sana.
Consejos para tener una Llevar una dieta sana es el factor clave para
comenzar a tener a una vida saludable. Las comidas
deben contar con proteínas, carbohidratos, grasas,
frutas y vegetales. Evita consumir comida chatarra, gaseosas,
alcohol, golosinas, grasas, entre otros alimentos que no
Conclusión
contribuyen positivamente a nuestro cuerpo.
vida saludable.
Gracias a esta revista
Mantenerte activo. tomamos conciencia de lo
importantes que son estos
No es necesario realizar largas y duras
rutinas en el gimnasio para mantener a
sistemas y sus funciones en
nuestro cuerpo en buen estado. nuestro cuerpo y sobre todo
Realizar caminatas cortas, montar aprendimos a cómo cuidar
bicicleta, practicar yoga o trotar por al
menos media hora al día es suficiente para contribuir con un
estos sistemas para que
estilo de vida saludable. puedan llevar a cabo su
Bibliografía función. Hablamos de los
Descansa. https://www.muyinteresante.es/ciencia/a sistemas del cuerpo humano
Nuestro cuerpo necesitar dormir y rticulo/sistema-nervioso-funciones-y- que se compone
descansar después de largas jornadas. enfermedades-141599157721 de sistemas organizados que
Lo recomendado es dormir entre 7 y 8 https://www.naradigital.es/blog/detalle- funcionan para sostener la
horas al día. Si no es posible completar el noticias/2328/cual-es-la-funcion-del-
ciclo de sueño recomendado, toma pequeña siestas, las cuales vida. Cada sistema es una
sistema-endocrino
ayudarán a tu cuerpo a recuperar energías.
https://www.caracteristicas.co/sistema- parte específica del cuerpo,
Evita fumar y consumir alcohol. reproductor/#ixzz7U4dtS0lG pero estos sistemas dependen
https://www.plannedparenthood.org/es/t entre sí para garantizar que
Fumar y beber alcohol de forma excesiva es emas-de-salud/para-adolescentes/como- el cuerpo sea capaz de realizar
dañino para nuestra salud. Afecta directamente a prevenir-un-embarazo-y-las-ets/que- acciones como moverse,
órganos importantes como nuestro hígado, pulmones necesito-saber-sobre-ets pensar y respirar.
y corazón. De igual manera, es recomendable evitar concurrir
a aquellos lugares contaminados por el humo del cigarro.