Diana Pérez Olvera Grupo 4949 ICB II

Componentes de la leche humana

El 87% de la leche materna es agua
Contiene proteínas como caseína, α-lactoalbúmina, lactoferrina, albúmina
Inmunoglobulinas (A, G, E, M, D)
Hidratos de carbono, principalmente lactosa
Enzimas que facilitan la digestión como la amilasa y la lipasa
Minerales como fósforo, calcio, potasio, sodio
Oligoelementos como zinc y magnesio
Ácidos grasos de cadena larga, colesterol

Componentes Leche humana

Calorías 747 kcal/L
Proteínas 1.1 g/100 ml
Grasas 4.5 g/100 ml
Colesterol 139 mg/dl
Carbohidratos 6.8 gr/1000 ml
Vitamina D 4-40 UI/L
Vitamina K 0.9-69 mg/L

Beneficios de la lactancia materna

En el bebé:
1. Contiene nutrientes que el bebé necesita para crecer y desarrollarse
2. Contiene anticuerpos que protegen al bebé
3. Reduce el riesgo de malnutrición infantil
4. Es de fácil digestión y evita el estreñimiento
5. Reduce enfermedades infectocontagiosas
6. Favorece el desarrollo cognoscitivo
En la madre:
1. Reduce el riesgo de depresión postparto en la madre
2. Previene el cáncer de mama, de ovario y el riesgo de osteoporosis después de la
menopausia
3. Fortalece la relación madre-hijo
4. Protege contra enfermedades cardiovasculares
5. Promueve la pérdida de peso
6. Reduce gastos
Diana Pérez Olvera Grupo 4949 ICB II

Fuentes consultadas:
 González, T. & Hernández, S. (2016). Lactancia materna en México. Academia Nacional de
Medicina de México.
 García-López, Roxanna (2011). Composición e inmunología de la leche humana. Acta Pediátrica
de México, Vol. 32(4), pp. 223-230.