Este libro es una guía extra especial incluida con el programa 'Química

de texto' de Amy North.

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CONDUCTAS QUE SABOTEAN LAS RELACIONES

A veces el amor no es suficiente para salvar tu relación.

Diariamente, las parejas se enfrentan a obstáculos que pueden hacer

o deshacer su relación. Desde necesidades e intereses en conflicto,
hasta diferentes objetivos de vida y personalidades, hay muchas
razones por las que incluso las conexiones más fuertes pueden
agrietarse.

La mayoría de las relaciones pueden tolerar una cantidad razonable

de estrés. Nadie es perfecto, ni se debe esperar que lo sea.
Sin embargo, hay algunos comportamientos específicos que
es muy probable que arruinen su relación, lo cual es, por
supuesto, exactamente lo contrario de lo que está tratando
de hacer.

A veces, las mujeres, sin saberlo, sabotean sus relaciones.

Irónicamente, este tipo de comportamiento suele estar
impulsado por el miedo a perder lo que más desea: la relación.

El problema con los comportamientos de sabotaje es que son

como veneno para una relación y pueden dañar el vínculo sin
posibilidad de reparación, lo que hace que tu hombre te deje. Si
desea mantener a su hombre cerca, entonces es importante
conocer las razones por las que los hombres deciden terminar
con su pareja.

Estos son los más importantes, junto con formas de ayudar a

prevenir cada.
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 SER DEMASIADO PEGAJOSO

Comencemos por determinar qué constituye un comportamiento

pegajoso. Para hacerlo, considere estos escenarios.

Tú y tu hombre están a punto de pasar la noche con una pila de

películas. Acomodándose en el sofá, ambos están de acuerdo en
que lo que falta en la ecuación son los refrigerios. Ninguno de los
dos tiene muchas ganas de mudarse, pero aceptan correr al
mercado para comprar algunas golosinas.
Le preguntas si se unirá a ti, pero él expresa que no tiene muchas
ganas de moverse. Mostrando visiblemente tu decepción,
caminas hacia la puerta como si fuera el fin del mundo que tienes
que hacer el viaje por tu cuenta. Para transmitir realmente su
punto de vista, golpea la puerta con fuerza detrás de usted.

Lo llamas en tu caminata matutina, le envías un mensaje de texto

detallado sobre lo que almorzaste y le envías una serie de
preguntas sobre sus planes para la noche. Mientras espera que
responda a sus mensajes de texto, se desplaza por su página de
Facebook y su cuenta de Instagram en busca de actividad reciente.
Cuando notas que le ha gustado una publicación en el tiempo que
no ha respondido tu mensaje, entras en erupción como un volcán
y lanzas otro mensaje de texto haciéndole saber lo abandonado
que te sientes.

Todos los días le preguntas si todavía le gustas, si te encuentra

atractivo y si hay alguien más con quien preferiría estar saliendo.
Haces saber que necesitas validación constante para sentirte
amado y tienes la costumbre de hacer argumentos de la nada.
En pocas palabras, si esperas que tu hombre esté siempre a tu lado,
que responda a tus mensajes al instante o que reorganice su vida
para satisfacer sus necesidades, eso es ser pegajoso. A menudo, este
tipo de comportamiento comienza de manera leve y puede pasarse
por alto fácilmente o considerarse aceptable por error. Sin embargo,
como un reguero de pólvora, puede convertirse rápidamente en algo
mucho más grande y, por lo general, llega al punto de provocar que
un hombre te deje. La razón número uno por la que los hombres
temen comprometerse y entablar relaciones es porque no quieren
perder su libertad. Es por eso que cuando actúas pegajoso, no le
toma mucho tiempo encontrar la puerta.

En lugar de dejar que tus emociones saquen lo mejor de ti, es

importante que aprendas a ser tu propia persona. Esto significa tener
sus propios intereses y actividades fuera de la relación. Para hacerlo,
manténgase ocupado con amigos y familiares, elija un nuevo
pasatiempo o tome una clase.
Centrarte en otros aspectos de tu vida no solo te ayudará a mantener
una mentalidad positiva, sino que también le dará la oportunidad de
extrañarte cuando no estés cerca; esto es algo que no es posible
cuando actúas de manera pegajosa y puede hace maravillas para
mantener viva la chispa de su relación.

Por supuesto que puedes invitarlo a ser parte de tu mundo, pero

no te enojes cuando no pueda hacer tus planes, o esperes que baje
la luna por ti. Recuerda, él tenía una vida propia antes de
conocerte, y no debes esperar que lo deje todo a un lado porque
ahora están juntos.

Los hombres quieren estar con una mujer que aporte algo
positivo a su vida, no una que le chupe la vida. Si eres como una
sanguijuela, entonces se hartará de ti. Haz que trabaje por tu
tiempo y atención, cuando sienta que tienes mucho que hacer,
querrá ser parte de eso. Si siente que estás rogando
constantemente por su tiempo, afecto y atención, entonces se
cansará.
 ACTUANDO INSEGURO

Al comienzo de una relación, es normal sentirse como un millón de

dólares con el hombre que estás viendo. Ya sean sus elogios los que
te hacen sentir bien, o el simple hecho de que un chico te está
llamando la atención, hay muchas razones para brillar.

Si a medida que pasa el tiempo te obsesionas con los pequeños

cambios, buscas señales de que está perdiendo interés o le
preguntas para tranquilidad constante, entonces se cansará de tus
inseguridades.
A menudo, las mujeres ni siquiera se dan cuenta de que se están
mostrando inseguras, y lo que para ellas son preguntas o
comentarios justos, en realidad son mucho más pesados de lo que
parecen. Desde perforar sin descanso a su hombre sobre sus amigas
y compañeras de trabajo, seguir sus ojos en público o exigir una lista
detallada de su historial sexual, todas estas acciones gritan
inseguridad.

Si su hombre está dispuesto a compartir abiertamente su pasado

romántico con usted, es importante darse cuenta de que esas
relaciones terminaron por una razón y que no hay necesidad de
preocuparse por los amantes del pasado o de compararse con esas
mujeres. Por supuesto que es natural sentirse un poco raro o
incómodo en su presencia, pero estar celoso de las ex de tu hombre
no es más que una espejo de tus propias inseguridades.

Eso no quiere decir que sea inaceptable sentirse a veces menos que
adecuado, sino que cuando esos pensamientos negativos se cuelen,
manténgalos en secreto.
Aquí hay algunos consejos útiles para hacerlo:

 Haga un punto para dejar de centrarse en el pasado o el futuro,

y en su lugar aprender a disfrutar el momento.

 En lugar de buscar razones por las que tu hombre no querría

estar contigo, mantén la mentalidad de que cualquier hombre
tendría suerte de tenerte.

 Enfócate en cortejarlo con tus talentos y capacidades, y dale

más razones para amarte y valorarte.

Estar presente y atractivo para tu pareja funciona mucho mejor

que el miedo, la culpa o las amenazas, especialmente cuando se
trata de asegurar su compromiso y prevenir la infidelidad.
Recuerda; hay muy pocas cosas que apaguen más a los hombres
que un celoso compañero.
ABUSO, DENIGRACIÓN O DESAGRADO

Algunas personas creen que estar en una relación les da luz verde
para descargar sus sentimientos de dolor o enojo en su pareja. Esto
no podría estar más lejos de la verdad.

Si bien tienes todo el derecho de enojarte o enojarte con tu hombre

(y no hay duda de que en alguna ocasión lo harás), bajo ninguna
circunstancia es aceptable menospreciarlo o abusar de él, ya sea
física, verbal o emocionalmente.
Mostrando desprecio con este tipo de comportamientos es un
factor decisivo que eventualmente destruirá el amor entre ustedes.

Muchas veces las mujeres no se dan cuenta del impacto que sus
palabras tienen en su pareja, y lo que consideran una burla o hablar
con ira, en realidad es menospreciar y regañar.

Sin embargo, no se puede negar que las palabras duelen, y el hecho

de que tu hombre no demuestre que lo que dijiste lo molestó, no
significa que esté bien.

Dado que a las personas les gusta estar cerca de quienes las hacen
sentir bien, si haces lo contrario y menosprecias constantemente a
tu hombre, lo criticas o lo insultas, entonces serás la última mujer
en la tierra que querrá. ser – estar con.

Incluso si se queda por un tiempo (tal vez esté confundido o tenga

miedo de dejarlo), tu comportamiento cruel afectará el tiempo, la
energía y la pasión que pone en la relación.
Sin embargo, en última instancia, si siente que está bajo ataque o

que la relación se ha convertido en una carga emocional para él,

entonces eventualmente se irá. Después de todo, no puede
construir una vida con una mujer que no lo respeta.

Para evitar que esto suceda, es crucial que pienses antes de hablar
y mantengas tus palabras amables. Elija estar orgullosa de su
hombre y hacer que se sienta bien acerca de quién es.

Recuerda; todos quieren sentir que su relación es su "espacio

seguro". Si siente que está constantemente en guardia o
emocionalmente aplastado, no pasará mucho tiempo antes de que
se aleje de ti.
 CUESTIONES DE CONTROL

Si estás constantemente tomando las decisiones, diciéndole a tu

hombre cómo actuar o tratando de "arreglarlo", entonces él se
escapará.

Si siente que tiene que competir para que se escuche su voz o que no
tiene control sobre la relación, es solo cuestión de tiempo hasta que
termine 15
Dado que las relaciones se construyen cuando dos personas se unen
para crear un vínculo, cuando solo una pareja toma las decisiones y
establece las reglas, la relación se convierte en una bomba de
relojería. Esto es especialmente cierto si tu hombre se siente castrado
por tu papel dominante.
A veces, el comportamiento de control es más sutil. Por ejemplo, si
uno de ustedes siempre está "ganando" cuando se trata de elegir el
restaurante en el que come o elegir la película que ve.
Otras veces es tan evidente como una excavadora en una selva
tropical, y se puede ver cuando un socio exige quién es su pareja. otros
pueden y no pueden hablar, monitorean sus redes sociales cuentas, y
les dice cómo gastar su tiempo.

Dado que la razón número uno por la que los hombres temen el
compromiso es la pérdida de libertad, si tu hombre siente que le has
quitado la suya, está obligado a dejarte. En lugar de tratar de controlar
cada uno de sus movimientos, date cuenta de que antes de conocerte,
tu hombre tenía su propia vida, así que, a menos que lo dejes tomar
sus propias decisiones y trabajen para comprometerse juntos,
comenzará a resentirse contigo y tu relación se esfumará.
Puede ser difícil cambiar un comportamiento que se ha convertido
en una parte tan fuerte de tu personalidad, así que si notas una
tendencia controladora en ti, habla con tu chico al respecto.

Admite abiertamente que te das cuenta de que tienes el hábito de

tener hambre de poder y dile que quieres trabajar en ello. Hacerle
saber que reconoces este comportamiento es el primer paso para
superarlo, además quién sabe, hablarlo más temprano que tarde
puede ser el salvador que evite que te deje.
PERSONALIDADES / METAS INCOMPATIBLES

Se necesitan dos para bailar tango, y si su hombre siente que sus

objetivos a largo plazo o sus personalidades son demasiado
diferentes, entonces puede ahorrarles tiempo a ambos y dejarlo todo.

Esto a veces puede ser difícil de detectar, especialmente porque las

personas cambian con el tiempo. Lo que significa que lo que funcionó
al comienzo de su relación puede que ya no funcione. o lo que tu
que pensabas que querías y los sueños que estabas persiguiendo,
pueden haberse convertido en otra cosa y no encajar con los suyos. A
pesar de tener las probabilidades a su favor cuando se conocieron, si
no están creciendo juntos, se están separando.

Considera esto. Digamos que cuando usted y su hombre se juntaron,

ambos acordaron una vida de aventuras. Esto significaba mudarse
con frecuencia, trabajar en trabajos extraños al azar y viajar tanto
como fuera posible. Sin embargo, ahora que ha probado este estilo de
vida, se da cuenta de que lo que realmente quiere son niños.
Desafortunadamente, no está listo para renunciar a sus formas de
vagabundo, pero no hay forma de que consideres mezclar las dos
formas de vida.

O tal vez tu pareja es del tipo ambicioso y de repente tiene ganas de

volver a la escuela. En este punto, puede sentir que ya no puede
dedicarse a una relación y decidir que lo mejor es terminar las cosas
entre ustedes dos.

O tal vez ha decidido que le gustaría trabajar en el extranjero y quiere

que él renuncie a su trabajo y se mude con usted. A menos que los
dos
puede llegar a algún tipo de acuerdo, uno que ambos estén realmente
felices de aceptar y trabajar, entonces es probable que la relación se
desmorone.

No importa cuán tentado estés de presionarlo para que haga lo que

sea que quieras, no lo hagas. Incluso si lo convence de ver las cosas a
su manera, es probable que con el tiempo se arrepienta o cerrar.

En términos de personalidades en conflicto, si siempre están

discutiendo o en desacuerdo, entonces puede ser difícil mantener
la relación unida.

Dado que a la mayoría de los hombres no les gusta lidiar con la

confrontación, si su relación es una lucha constante, entonces él
puede decidir que está mejor solo.

Aparte de mantener abiertas las líneas de comunicación y practicar la

honestidad con los demás, no hay mucho más que puedas hacer para
evitar que sucedan estas situaciones.
Por mucho que quieras hacer una rabieta cuando las cosas no salen
según lo planeado, es importante que seas considerado con sus
sentimientos, comuniques los tuyos con claridad y, lo más duro de
todo, aprecia su honestidad: no es una decisión fácil de decir. la
persona que amas que piensas es mejor separarse, y quién sabe, tal
vez las cosas funcionen en el futuro para ustedes dos. Practique
siempre el respeto y ser amigable.
 ENGAÑO E INFIDELIDAD

Todo el mundo tiene una idea diferente de lo que constituye 'hacer

trampa'. Algunas personas creen que es cualquier tipo de contacto
íntimo, mientras que otras sienten que todo menos el sexo está bien.
Algunas personas creen que algo tan simple como enviar mensajes
de texto emocionales o sugerentes a alguien fuera de la relación es
hacer trampa, o incluso coquetear inocentemente equivale a ser
infiel.
Es importante establecer esta definición con su hombre, ya que
garantiza que ninguno de los dos accidentalmente haga trampa.
territorio.

Sin embargo, una de las formas más fáciles y rápidas de definir la

infidelidad es cualquier cosa con la que no te sentirías cómodo
haciendo frente a tu pareja. La razón por la que esto es cierto es que
incluso si no lo engañas físicamente, si actúas de una manera que
sabes que lo lastimaría o molestaría, entonces es posible que lo estés
engañando emocionalmente.

Hacer trampa es la máxima traición y, muchas veces, no hay vuelta

atrás. Si mantienes a tu hombre en la oscuridad sobre algo, o te
comportas de manera diferente con otros hombres cuando él no
está cerca, entonces puedes estar caminando sobre hielo delgado.

Desafortunadamente, tratar de reconstruir la confianza en una

relación en la que ha ocurrido un engaño a veces puede ser
imposible.
Para evitar que esto suceda, es importante ser transparente con tu
pareja. No tengas conversaciones a sus espaldas de las que no
quieras que se entere, y si sucede algo incómodo cuando no está
alrededor, díselo. Incluso si a él no le gusta escucharlo, es mejor que
la noticia venga de usted que de otra persona que presenciado el
desarrollo del evento.

Propóngase practicar la honestidad y confíe en su hombre. Una señal

reveladora de un infiel es alguien que, a pesar de la razón, no confía
en su pareja. Esto generalmente significa que la persona está
paranoica porque ha estado en una posición infiel.

En las relaciones sanas, ambos socios están en el mismo equipo y

quieren lo mejor para el otro. Si vives con un doble estándar o de una
manera secreta que tu pareja no aprobaría, entonces tu relación está
en peligro. Si decide que una relación comprometida no es para
usted, entonces sea justo y termine la relación antes de que su
hombre se entere y lo haga por usted. Después de todo, no puedes
tener tu pastel y comértelo también.
 COMPLACENCIA

Una vez que las parejas se sienten cómodas entre sí, es normal que la
emoción y la pasión se desvanezcan. Si no le das una razón para
quedarse, es posible que empiece a preocuparse por su futuro. ¿Va a
tener las mismas conversaciones con la misma persona por el resto
de su vida? ¿Estará haciendo las mismas cosas?
La complacencia puede convertirse fácilmente en miedo a perderse
algo y aburrimiento, los cuales son los principales asesinos de las
relaciones. Para evitar que esto se infiltre en su relación, es
importante que haga un esfuerzo por mantener las cosas frescas y
nuevas.

Esto significa probar cosas nuevas juntos, estar abierto a nuevas

experiencias y hacer un punto para mantener sus conversaciones
interesantes.

Un buen consejo a tener en cuenta es que los hombres necesitan

sentirse desafiados, así que si puedes encontrar nuevas formas para
que él te gane a diario, lo mantendrá alerta y sintiéndose como lo
hacía al principio. días de la relación.

Dicho esto, superar la autocomplacencia puede ser estresante,

especialmente si solo uno de ustedes se esfuerza por hacerlo. Es
importante que enfrenten juntos esta fea realidad y sigan adelante.
Ambos necesitarán mucha paciencia, especialmente si tienen
diferentes métodos para la resolución de conflictos. Sin embargo, la
buena noticia es que la razón por la que tu vida amorosa se ha
estancado o se siente deficiente es porque se compara con una
época en la que fue genial.

Trabajando juntos, podrán encontrar formas de recuperar la chispa.

 PÉRDIDA DE ATRACCIÓN

Una relación duradera y amorosa se basa en algo más que la

apariencia, e incluso los hombres que sienten que estás “fuera de su
alcance” considerarán dejarte si sus sentimientos hacia ti cambian.

Ya sea que se trate de dejarse llevar físicamente o de no hacer ningún

esfuerzo por su apariencia, la forma en que se presenta al mundo
exterior es más importante de lo que piensa, ya que dice mucho de
su propio respeto por sí mismo.
Este significa que, si has cambiado tu ropa linda y tu rutina de
maquillaje por el cabello sin lavar y la ropa andrajosa, él se dará
cuenta y probablemente concluirá que tu autoestima está en el
nivel más bajo. canal.
A pesar de lo dura que es la verdad, le será difícil respetarte

y encontrarte atractivo si no te sientes así contigo mismo. No

tienes que ir a los extremos para mantenerlo cautivado, sino más
bien hacer un punto para estar limpio, oler fresco y lucir
ordenado.
También te sorprenderá lo que un poco de amor propio hará por
tu vida sexual. Sin embargo, la apariencia no es la única razón por la
que los hombres pierden atracción. De hecho, tu actitud también
juega un papel vital en cómo te ve.

Si lo regañas constantemente o has adoptado una perspectiva

pesimista de la vida, es posible que ya no te vea como alguien con
quien quiere estar. Incluso si eres innegablemente sexy, una mala
actitud puede apagarlo más rápido que la velocidad de la luz.

Para evitar que esto suceda, dale a tu cuerpo e higiene el amor

propio que se merece y mantén tus pensamientos y palabras
positivos.
 NO APOYAR SUS ASPIRACIONES

Todo el mundo necesita “su persona”; que alguien los anime, los
aliente a soñar en grande y los apoye en sus esfuerzos. De hecho,
tener a alguien que te apoye es una de las mayores ventajas de estar
en una relación.

Muchas veces, las mujeres no muestran su apoyo simplemente

porque sienten que las metas de su hombre no son realistas. lo que
es importante para
recuerda es que no importa cuán descabellados parezcan sus
sueños, es importante apoyarlo, en las buenas y en las malas.

Entonces, ¿quiere formar una banda con sus amigos? Genial, sé su

primer aficionado. O si sueña con coleccionar autos clásicos algún
día, indícalos tal como los ves.

Mostrar interés en su vida lo hará sentir que ha encontrado a alguien

que realmente lo comprende, y cuando se trata de lo que alimenta el
fuego de un hombre, este tipo de apoyo lo encenderá.

Mejor aún, saber que te tiene de su lado lo mantendrá animado y

trabajando duro. ¡Después de todo, él no quiere decepcionarte!

Por el contrario, si no muestras este tipo de apoyo, se sentirá como

un lobo solitario, abandonado y defraudado.

Peor aún, si actúas de manera que él dude o cuestione sus

habilidades y aspiraciones, comenzará a sentir que tener una
relación contigo es peor que estar solo. En este punto, puede elegir
dejarte.
Para evitar que esto suceda, es importante que seas su fan número
uno. Esté de su lado, recójalo cuando esté deprimido y anímelo a
soñar en grande. Incluso si no logra lo que se ha propuesto hacer,
todavía sentirá que ha ganado contigo a su lado.