INTRODUCCIÓN 3

El secreto para liberar la sensación de conquista 3

SESIÓN SECRETA 7
El secreto para liberar la sensación de conquista 7
Acortar distancias: cómo funciona y por qué es importante 7

PRIMERA PARTE 16
Cómo funciona la Sensación de Conquista 16

MÓDULO UNO 17
El anhelo secreto de todo hombre 17

MÓDULO DOS 27
El deseo inconfesable que nunca admite 27

MÓDULO TRES 32
Te hace ver la luz 32

MÓDULO CUATRO 41
El desencadenante de la obsesión 41

MÓDULO CINCO 54
Cuando los hombres dicen: 54
"No estoy preparado" 54

MÓDULO SEIS 61
Cómo tus deseos pueden fascinarte 61

MÓDULO SIETE 76
MÓDULO OCHO 87
Combustible para cohetes: cómo crear una buena relación rápidamente 87
MÓDULO NUEVE 94
Tres cosas que pueden salir mal (y cómo solucionarlas) 94

SEGUNDA PARTE 106

DESENCADENANTES MENTALES 106
MÓDULO DIEZ 107
Activador "Poción de amor" 107
MÓDULO ONCE 114
La pregunta calificadora 114
MÓDULO DOCE 118
La frase de prueba 118

1
MÓDULO TRECE 124
La "moneda" secreta de las relaciones felices 124
MÓDULO CATORCE 128
Generar el "Sólo confío en ti" 128
MÓDULO QUINCE 131
El cartel "Damisela en apuros" 131
Una cosa más... 137

2
 INTRODUCCIÓN

El secreto para liberar la sensación de conquista

Cuando decidiste embarcarte en este viaje conmigo, tomaste una decisión que

dice algo de ti. Tienes valor.

Y estoy dispuesto a apostar que al menos parte de ese coraje proviene de tu

capacidad de amar profundamente.

De hecho, probablemente tengas a alguien en mente ahora mismo. Alguien que

te dé el valor de amar con todo tu corazón.

Espero que así sea. Porque hay pocas cosas más bellas.

Las relaciones son hermosas. Para mí es un gran honor que me inviten a su

mundo de relaciones.

Empecemos hablando de cómo utilizar la sensación de conquista.

Has oído que funciona. Y algo de ello tiene sentido basándote en tus propias
experiencias de vida. Entonces probablemente estés ansiosa por utilizarlo.

Esto tiene mucho sentido.

De hecho, no hay nada que me haga más feliz. Pero antes, quiero asegurarme
de que entiendes una clave para que este sentimiento funcione.

3
Si quieres que este principio transforme tus relaciones, es crucial que antes te
cuente un secreto. Es el ingrediente secreto que da vida a la sensación de
conquista.

No es una técnica. No es un truco que "se usa con un hombre". No es algo que
se usa una vez y luego se mira a ver si resuelve todos los problemas de pareja
actuales y futuros.

Es un tipo especial de puente entre un hombre y una mujer. Permite a hombres y

mujeres encontrar puntos en común y formar un vínculo emocional profundo.
Déjame mostrarte cómo sucede.

Tanto los hombres como las mujeres quieren relaciones. Pero quieren cosas
diferentes de las relaciones.

Y aquí es donde la sensación de conquista lo cambia todo. Tiende un puente

entre tus deseos y los de la otra persona. Hace posible que ambos miembros de
la pareja vivan el romance más satisfactorio y excitante.

Sentirte como una conquistadora aumenta la intensidad de tu relación al

incrementar el deseo. Y dándote la capacidad de satisfacer ese deseo cuando
surja en tu relación.

No te preocupes si ahora no entiendes cómo funciona. Estaré a tu lado

explicándote todo paso a paso.

4
De hecho, debo subrayar que la sensación de conquista no es un puente que se
cruza una vez. Al contrario, es un puente que se crea una y otra vez.

Si miramos este puente dentro de un año, quiero ver pruebas de que tú y él lo

han cruzado una y otra vez, dejando un camino bien trillado.

Porque si lo haces, ocurrirá algo increíble. Descubrirás el tipo de pasión que

tantas personas anhela, pero que tan pocos consiguen.

Nos atraen las personas que satisfacen nuestras necesidades. Y eso es tan
cierto para ti como para él.

¿Ha notado alguna vez cómo algunas personas desencadenan en ti un

poderoso sentimiento de atracción? ¿Y a veces es difícil saber exactamente por
qué?

Podrías señalar una o dos características físicas que te gusten. Pero a menudo
hay algo más. Algo difícil de describir.

Ese es el efecto que pretendemos conseguir.

Cuando interactúa contigo, queremos que sienta algo poderoso. Un deseo

innegable de tener más de ti en su vida.

Y eso ocurre cuando se dispara repetidamente la sensación de conquista.

Desencadenar la sensación de conquista no es un hecho aislado. Se trata más

bien de un proceso.

5
Y por eso necesito enseñarte a crear el puente de la sensación de conquista una
y otra vez en muchos tipos diferentes de situaciones de relación.

Algunas mujeres, después de escuchar mi historia sobre Carmen, me piden las

12 palabras que ella envió a su hombre. Piensan que estas palabras son una
especie de hechizo mágico que pueden copiar y pegar en su propia relación.
Pero no funciona así.

Imagina que esto fuera un curso sobre ligar. Y te dije las 12 palabras que
funcionaron como magia para otra persona en un momento muy concreto de su
relación.

E imagina que te dijera que salieras y usaras esas 12 palabras una y otra vez
cada vez que necesitaras aumentar la diversión y la intimidad entre tú y tu
pareja. Seguro que entiendes por qué no funcionaría.

Ligar es un arte. Y surge de diferentes maneras, según el sabor del momento.

Para ser una maestra del flirteo, primero debes aprender los patrones
subyacentes que hacen que funcione. A partir de ahí, puedes utilizar ese
conocimiento para tejer con fluidez la magia del flirteo en tus interacciones
cotidianas.

Lo mismo ocurre con la sensación de conquista.

Hay un patrón subyacente. Aprende a entenderlo y tendrás una habilidad

especial para las relaciones. Uno que puedas seguir utilizando el resto de tu
vida. Las mujeres que pueden desencadenar este sentimiento lo hacen por una

6
sola razón. Son capaces de comprender los patrones de relación subyacentes
que hacen que funcione.

SESIÓN SECRETA

El secreto para liberar la sensación de conquista

Pueden crear este puente cuando quieran. Porque entienden los patrones de
relación subyacentes. Y eso les permite crear el puente (aparentemente) de la
nada.

Eso es lo que voy a enseñarte a hacer.

Pero no quiero que cometas el error de saltar a estas frases hechas sin antes
aprender los principios para el éxito de mi método.

Esta guía es una guía para el dominio de las relaciones. Pero se centra en un
tipo muy especial de poder de relación. El poder de atraer a un hombre. No por
puro esfuerzo. No a través de una buena comunicación. Y no por impresionarlo.

No. Este poder no viene de dentro. No proviene de tu propia fuerza de voluntad,

belleza o incluso de tu profunda capacidad para amar a otro ser humano.

Más bien, viene del puente. El puente entre tus necesidades y las suyas. Lo
llamo puente porque cuando lo haces bien, es un puente hacia todo lo que
quieres.

7
Acortar distancias: cómo funciona y por qué es importante

Así funciona el puente. Esta es la versión rápida y furiosa.

Los hombres tienen algo llamado sensación de conquista. Es un impulso

instintivo que lo lleva a prosperar en cierto tipo de relaciones. Quiere estar con
alguien que le permita expresar ese instinto.

Pero no es sólo un instinto de relación. La sensación de conquista afecta a

muchas áreas de la vida de un hombre. Le atraen las oportunidades que
satisfacen su sensación de conquista, aparezcan o no en el contexto de una
relación romántica.

En otras palabras, puede satisfacer esa necesidad fuera de la relación. Esto es

un gran problema. Y es algo que aprenderás más adelante en este curso.

Las mujeres prosperan en las relaciones cuando existe una profunda intimidad
emocional. La conexión es la recompensa que las mujeres buscan en una
relación.

En las relaciones, las mujeres quieren sentir que importan. Como la mayoría de
las mujeres, quieres ser el centro de la historia de tu vida. Quieres construir una
historia compartida que se haga más hermosa con el tiempo a medida que
construyan recuerdos juntos.

Pero el problema es el siguiente. Los hombres no siempre ocupan una posición

central en el desarrollo de la historia de su vida. Los hombres suelen tratar a las
mujeres como un accesorio. Un beneficio secundario. Un hobby.

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Lo hacen porque sus necesidades heroicas se satisfacen fuera de la relación.
De hecho, sus necesidades suelen estar mejor cubiertas fuera de la relación que
dentro de ella. Son malas noticias para una relación. Sin embargo, esta es la
triste realidad que me he encontrado una y otra vez como coach de relaciones.

Muchas mujeres bloquean la sensación de conquista de un hombre. Es

accidental, por supuesto, pero el efecto perjudicial es el mismo. Se siente menos
apasionado. Menos interesado. Y ni siquiera sabes por qué.

Afortunadamente, el puente supera este problema.

Si me lo permites, me gustaría ser tu mentor y guía. Me gustaría compartir

contigo los secretos de este método.

Ya has dado el paso más importante. Has concedido acceso de por vida a esta
guía de relaciones, y espero que vuelvas a leerla una y otra vez.

Pero permíteme recordarte algo importante. No necesitas leer toda esta guía
esta noche. Porque no voy a dejar que lo olvides.

Piensa en este proceso de aprendizaje como en un viaje. Como en la mayoría

de los viajes, habrá periodos de frustración y decepción.

Esto es lo que he observado. Estas observaciones proceden de los comentarios

de otras mujeres que han seguido este curso con el firme deseo de tener éxito.
Comienzan con una explosión de entusiasmo. Absorben mis mejores ideas de
esta guía de relaciones. Empiezan a buscar oportunidades para poner en
práctica esas ideas. Entonces ocurre el desastre.

9
Ocurre cuando empiezas a vislumbrar la sensación de conquista. Empiezas a
verlo en el trabajo, en la vida de un hombre que te gusta. Entonces,
naturalmente, intentas un pequeño "puente". Intentas canalizar algo de ese
sentimiento.

Y te ignora por completo. O peor, te mira como si tuvieras dos cabezas. Como si
fueras igual que él.

Por favor, comprende que esta experiencia es perfectamente normal. La

sensación de conquista tiene efectos instantáneos. Pero tu talento para salvar
las distancias se desarrollará con el tiempo.

Entonces cuando te sientas frustrada o decepcionada, exprésalo. Porque a

menudo es tu siguiente intento el que te sorprende con oleadas recurrentes de
profundo interés y atención por parte de la persona que te importa. Todo por algo
que casi no dijiste porque no parecía muy importante.

Una semana puede parecer distraído por el trabajo u otras preocupaciones.

Apenas se fija en ti. Y sus intentos de salvar la distancia parecen quedar en
nada.

Quédatelo. Porque es una parte perfectamente normal del proceso de

aprendizaje. Y ten en cuenta esto: los momentos en los que él no responde
pueden suponer tu mayor avance en la comprensión de cómo funciona la
sensación de conquista.

No te sorprendas si empiezas a ver el patrón justo después de una experiencia

frustrante. Puede que de repente sientas que puedes abrir o cerrar tu energía e
interés como un grifo. Esas experiencias llegarán si persistes con este método.
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Para garantizar este resultado, quiero que planifiques con antelación. Quiero que
mires la siguiente frase y la guardes en tu memoria para utilizarla más adelante.
Cada vez que te desanimes, quiero que te repitas este mantra:

"No quiero una relación mediocre, quiero una extraordinaria. Así que estoy
dispuesta a hacer cosas extraordinarias. Ahora mismo, eso significa persistir
cuando otros se darían por vencidos".

Una vez oí decir a un conferenciante motivacional que el 85% de todo el éxito

que experimentaremos en la vida se debe a la calidad de nuestras relaciones.
Hay personas que tienen éxito en el trabajo, la riqueza, la forma física y muchos
otros objetivos valiosos. Pero ninguno de ellos se siente exitoso cuando sus
relaciones personales se están desmoronando.

Entonces te reto a que te esfuerces en las cosas que realmente importan. Las
relaciones importan. Esa es mi creencia, y sé que tú también la compartes, o de
lo contrario no estarías invirtiendo en tu desarrollo personal a través de un curso
de relaciones como éste.

Así que la próxima vez que te sientas decepcionada, tómate un pequeño

descanso, pero nunca dejes que los reveses marquen el rumbo de tu vida.

Recuerda el mantra y sigue adelante. Porque los beneficios reales de una

relación comprometida y afectuosa empiezan a dar sus frutos cuando se
superan los momentos de frustración o los contratiempos a corto plazo.

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Quiero que tu vida romántica florezca. Y quiero que utilices mis secretos de
relación para conseguirlo. Porque cada vez que una relación tiene éxito, el
mundo se convierte en un lugar más feliz.

No te pediré que hagas nada que no te parezca bien. No habrá manipulación.

Nada de falsificaciones. Nada de fingir ser alguien que no eres. Puedes utilizar
esos métodos y seguir siendo 100% fiel a ti misma.

Desarrollemos tu poder de atracción. Pero para ello, necesito abrirte los ojos
para que puedas ver los patrones de la sensación de conquista.

La sensación de conquista actúa cada vez que interactúas con un hombre.

¡Entonces quiero que puedas ver el patrón! Quiero que lo entiendas
profundamente. Entonces podrás elegir cómo y cuándo utilizarlo en tus
relaciones.

Y por eso necesito que te comprometas a algo duro. Quiero que termines este
curso. Llevará tiempo y algo de lectura, pero valdrá la pena.

Verás los matices de cómo encaja todo. Entenderás cómo piensa un hombre. Lo
"entenderás" de una forma que los demás no entienden. Como resultado,
tendrás la capacidad de tirar de sus instintos.

¿Qué es la sensación de conquista?

La sensación de conquista es algo que todos los hombres tienen enterrado en lo

más profundo de su ADN. Los arrastra a situaciones de relación que te hacen
sentir como un héroe.

12
Pero es más que eso. Va al deseo más profundo que sienten todas las personas.
El deseo de sentido y propósito. A diferencia de las mujeres, los hombres no
pueden satisfacer automáticamente su necesidad de sentido y realización por el
mero hecho de estar en una relación.

De hecho, un hombre no puede descansar hasta que tiene la sensación de que

se enfrenta a un reto (y encuentra un nicho en la vida en el que se siente
exitoso).

De vez en cuando, una relación romántica con una mujer satisface esa
necesidad. Y déjame decirte que son relaciones hermosas. El hombre vuelca su
corazón en ese tipo de relación. Y como resultado, ambas partes prosperan.

Pero eso es extremadamente inusual en esta era moderna. Los hombres suelen
entablar relaciones, pero rara vez se sienten realizados en ellas. Y eso es
porque su sensación de conquista los empuja en otra dirección.

Si la relación no satisface los impulsos instintivos de tu sensación de conquista,

siempre va a faltar algo. Una parte siempre intentará alejarse.

La historia de Carmen.

El día que conocí a Carmen en el café, me di cuenta de que faltaba algo en su

relación con Lorenzo. Pero incluso entonces, subestimé lo poderosa que podía
ser esta pieza que faltaba.

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Le pedí a Carmen que probara algo sencillo. Quería que enviara una señal a
Lorenzo. Un tipo especial de señal. Una que sacara a relucir un lado diferente de
él. Una que desataría una parte dormida de su personalidad.

Ahora, ten en cuenta que esto era sólo el principio. Pero la señal que
desencadenó la sensación de conquista de Lorenzo llegó en el momento justo.

¿Sus doce palabras? Eran simplemente estas: "¿Puedo pedirte consejo muy
rápidamente? No tardará mucho.

En lugar de presentarle una opción permanente, como "¿Quieres volver a

hablar?", tomó un atajo activando la sensación de conquista.

Dar un consejo no tiene que ver con la relación. Así que no era amenazante.

Lorenzo le preguntó por qué quería hablar.

Ella respondió: "Necesito tu ayuda".

Cuando dijo: "¿Con qué?"

Ella respondió: "Tomar una decisión".

Cuando dijo: "¿Qué tipo de decisión?" Dijo: "Algo que pensé que sabrías mejor
que yo. ¿Te importa si llamo rápidamente?"

Sentía curiosidad. Pero también quería asumir el papel de ayudante que ella
acababa de darle. Le atraía el papel de solucionador de problemas. El héroe con
un conocimiento interior especial.
14
Se sintió obligado a responder. Y eso provocó una interacción que hizo que la
mente volviera a abrir una puerta cerrada. Probablemente puedas adivinar por
qué eso ayuda. Una vez dentro, todo es posible.

Frases como ésta parecen tan sencillas. Sin embargo, tienen un increíble poder
oculto por la forma en que controlan la psicología humana.

A ella le funcionó. Le dio la apertura que necesitaba. La sensación de conquista

de Lorenzo se activó. Y eso fue suficiente para cambiar la forma en que la
imaginaba en su vida.

Esta guía te enseña cómo influir en las emociones a través de la sensación de

conquista. Pero imagina el impacto que puede tener cuando te vuelves
realmente bueno en esta habilidad.

Este curso te enseña una habilidad que será valiosa en todas tus relaciones
durante el resto de tu vida. No se trata de una sola idea. Es una herramienta de
descodificación que te permite comprender los resultados que estás obteniendo
con las mujeres de tu vida.

En este curso de dominio de las relaciones, aprenderás cómo piensa un hombre.

Aprenderás sobre las cosas que los hombres nunca admiten que quieren. Y.…
empezarás a ver los patrones de sensación de conquista a tu alrededor.

Agarra ese poder ahora. Hazte con él. Úsalo. Te mostraré cómo.

¿Preparada? Vamos...

15
 PRIMERA PARTE

Cómo funciona la sensación de conquista

Este curso tiene dos secciones principales. En la primera parte, aprenderás a

reconocer los patrones ocultos de la sensación de conquista.

No te saltes la primera parte. Contiene las ideas fundamentales que necesitas

para triunfar. Estas ideas constituirán la base de tu nueva capacidad para captar
el deseo romántico de un hombre.

En la segunda parte descubrirás aplicaciones y ejemplos concretos. Los

módulos de la segunda parte harán más fácil imaginar cómo se desarrolla toda
la teoría en la vida real.

Pero recuerda una cosa. Este curso trata de revelar un patrón. Una vez que
aprendas a verlo, nunca volverás a ser la misma.

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 MÓDULO UNO
El anhelo secreto de todo hombre

Me sacudí involuntariamente en sueños, lo bastante fuerte como para hacer

rebotar la espinilla en el asiento que tenía delante.

Los demás estudiantes del auditorio se alegraron de distraerse de la monotonía

de una sala de estudio un viernes por la tarde. Todos se voltearon para mirarme.

Una de ellas era Raquel. De repente esperé no tener baba en la cara. O líneas
que cruzan mi frente.

Mi brazo derecho estaba dormido. Estaba demasiado entumecido para

limpiarme bien la boca, así que mis esfuerzos se tradujeron en una especie de
movimiento de flacidez.

Era la chica de mis sueños. No era la reina del baile. No era la capitana de su
equipo de voleibol. Pero de alguna manera... perfecta. Estaba impecable. Sin
embargo, al mismo tiempo me parecía inaccesible.

¿Cómo podría impresionar a una chica así? Miré la página de matemáticas que
tenía delante. Pero yo estaba viendo algo completamente diferente.

Era un terremoto. Hizo temblar las paredes del auditorio, las puertas se
derrumbaron y quedaron parcialmente bloqueadas. Me encontré tomando a
Raquel de la mano. Sabía que podía revelarle mi verdadero yo en ese momento.
Porque me necesitaba. La guiaría a un lugar seguro.

17
La hoja de matemáticas me miró fijamente. Me pregunté si los diez minutos
restantes serían suficientes para terminar el trabajo. Estaba cansado de hacer
deberes. Deseaba que pasara algo emocionante.

Me pregunté si eso me convertía en una mala persona que deseaba un

terremoto en el colegio. ¿La verdad? Me aburría. Sentía que estaba hecho para
otra cosa. ¿Sería tan malo que una catástrofe me diera la oportunidad de ser el
héroe de alguien?

Tenía dieciséis años. Y, como mil generaciones de chicos antes que yo, mis
hormonas estaban cambiando mis intereses y prioridades. Mi sensación de
conquista estaba despertando.

De hecho, esa es una premisa de este curso. La gente siente cosas y no

siempre admite lo que siente. A veces es porque sería vergonzoso hacerlo.

Otras veces, ni ellos mismos comprenden el sentimiento. Así es la sensación de

conquista.

Para entender al héroe dentro de tu hombre, primero hay que comprender el

objetivo que tiene todo héroe. Debes comprender el deseo secreto que impulsa
la sensación de conquista.

Aprender el objetivo del conquistador es aprender la forma en que los hombres

perciben su propia experiencia de la vida. Sé que es una afirmación atrevida, así
que permíteme que me explique.

18
¿Cuál es el deseo secreto que impulsa la sensación de conquista? ¿Se trata de
encontrar un sentido a la vida? Sí, en parte.

¿Es el deseo de desarrollar todo su potencial? Sin duda, es una fuerza motriz.

¿Es una necesidad de demostrar su valía, utilizar su fuerza o vivir una vida
aventurera? Todo eso es cierto, pero nada es la esencia de lo que desea.

La esencia central -la fuerza motriz- es algo aún más básico. La verdadera
fuerza motriz es el deseo... no la necesidad, de sentir algo.

Como mujer, esto puede sorprenderte. Los hombres parecen tan centrados en
los objetivos y en conseguir cosas, tan prácticos y analíticos. Parece que pierden
oportunidades de sentir cosas todo el tiempo.

Si es así, ¿cómo puede ser que el objetivo principal de la sensación de

conquista sea sentir algo?

Como mujer, extraes profundos sentimientos y emociones de las relaciones. Al

compartir y estrechar lazos, satisfaces tu necesidad de sentir algo profundo,
significativo e importante.

Esto también podría ser cierto para un hombre, pero es mucho menos probable
que ocurra. Porque su sentido del significado está en gran medida relacionado
con la sensación de conquista.

Eso le llama.

19
Y hasta que no satisface la llamada de su instinto de hacer significativo, y ser
algo significativo, todo el resto de la emoción queda parcialmente encerrado tras
un dique.

Cada pequeña hazaña de conquista es como una pequeña catarsis de emoción

para un hombre. Lo hace sentirse vivo. Es como una grieta en la presa que deja
pasar un poco de agua a la tierra reseca de abajo.

Permíteme detenerme aquí un momento para asegurarme de que entiendes por

qué esto de "sentirse vivo" es tan importante.

¿Por qué vas al cine? A veces es para experimentar algo que nunca podrías
experimentar en la vida real. A veces es para reírte. A veces es para
emocionarte. Pero otras veces es para llorar (por ejemplo, en una película de
Nicolas Sparks como El diario de Noa).

¿Por qué las personas están dispuestas a pagar por una experiencia de dos
horas que les hace llorar? Se debe a los profundos sentimientos que se tocan en
nuestro interior. La profundidad de las emociones nos hace sentir
verdaderamente vivos. Es así para un hombre cuando se trata de sentirse
conquistador. Le hace sentirse realmente vivo.

Cuando lo veas correr detrás de metas que parecen traer dolor, te preguntarás
por qué se esfuerza tanto. ¿Por qué no te relajas y reconoces la importancia de
este feliz momento contigo? Y la respuesta es que busca la catarsis, la
liberación emocional que se produce al sentir algo poderoso y profundo.

¿Te da envidia? ¿Quieres ser el detonante que libere las emociones más
profundas? Bueno, puedes serlo.
20
Todo lo que tienes que hacer es formar parte de su heroico viaje. Conectar con
el núcleo de su propósito, significado y orientación. Deja que tu felicidad se
convierta en la prueba de la plenitud.

Con las emociones desbloqueadas, lo encontrarás poderosamente implicado

contigo, experimentando la emoción profunda debido al vínculo que ambos
comparten.

Para entender la sensación de conquista, hay que comprender las tres partes
que la definen. Aquí están, sin ningún orden en particular:

- El impulso hacia logros significativos

- El deseo de ser proveedor
- La voluntad de ganarse el respeto

¿Has visto alguna vez la película "Salvar al soldado Ryan"? Esta película tiene
mucho significado en los hombres. Quiero mostrarte por qué. Aunque no te haya
gustado, permíteme que lo utilice para ilustrar cómo la sensación de conquista
fascina a los hombres.

La película se basó libremente en una historia real sobre un soldado

estadounidense en la Segunda Guerra Mundial. Todos los hermanos del soldado
habían muerto en la guerra.

En 1942, el ejército estadounidense creó la "Política del Único Superviviente"

para evitar que la siguiente generación de una familia quedara completamente
aniquilada. Básicamente, decía que, si una familia había perdido a todos sus

21
hijos menos a uno en la guerra, el último hijo vivo sería retirado del peligroso
frente de guerra y enviado a casa.

En la interpretación de Steven Spielberg, el capitán John Miller es el encargado

de encontrar al soldado Ryan y traerlo sano y salvo a casa. Porque su madre le
esperaba en casa, habiendo perdido ya a todos sus otros hijos en la guerra. La
película encarna las mejores cualidades que la sensación de conquista puede
aportar a los hombres.

Entonces recuerda, el Capitán Miller fue enviado a extraer al Soldado Ryan y

traerlo a casa a salvo. Pero casi al final de la película, el capitán Miller está
herido y moribundo, tendido en un puente en algún lugar de Francia.

Dice sus últimas palabras al soldado Ryan, que se arrodilla a su lado. El capitán
Miller dice: "James, gana esto. Gánatelo". El capitán Miller habla, por supuesto,
de la esperanza de que el soldado Ryan viva una vida que haga que su propio
sacrificio valga la pena.

El genio creativo de Spielberg atrapa los corazones de los hombres, tirando de

su sensación de conquista. Puede que no lloremos en las películas románticas
("chick flicks"), pero puedo asegurarte que los hombres lloran al presenciar este
ejemplo puro y desinteresado de la sensación de conquista en todo su
esplendor.

La cámara dibuja el rostro del soldado Ryan, que poco a poco se convierte en
una versión más vieja del hombre que, muchos años después, se encuentra en
la tumba donde descansa el capitán Miller.

22
Al soldado Ryan le tiembla el labio inferior mientras habla solo con la lápida:
"Todos los días pienso en lo que me dijiste aquel día en el puente. Intenté vivir
mi vida lo mejor que pude. Espero que haya sido suficiente".

Entonces el soldado Ryan se voltea hacia su mujer, que se acerca para

acompañarlo. Con lágrimas en los ojos, dice: "Dime que he llevado una buena
vida. Dime que soy un buen hombre".

Ella, conmovida por su inusual muestra de emoción, dice: "Lo eres".

Ni siquiera puedo contar esta historia sin que se me salten las lágrimas, y mucho
menos ver la película sin conmoverme profundamente.

Probablemente podría terminar aquí este ejemplo. Creo que probablemente ya

has entendido el significado de este ejemplo.

Pero para asegurarme de que entiendes mi punto, te mostraré claramente lo que

esto significa sobre tu hombre y tu relación con él.

En primer lugar, la razón por la que esta película ha llegado a tantos hombres es
porque capta algo profundamente significativo para nosotros, algo que nos
resulta difícil expresar con palabras. Capta la esencia misma de lo que se siente
al ser un conquistador.

Recuerda, la sensación de conquista tiene tres partes:

- El impulso hacia logros significativos.

- El deseo de ser proveedor.
- El deseo de recibir respeto.
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De estas tres partes, la película es responsable de dos. El primero es el impulso
para un logro significativo. El capitán Miller obtiene un importante logro al salvar
la vida de un último hijo.

Ver a otro hombre lograr algo tan profundamente significativo nos fascina a los
hombres. Es fascinante porque el capitán Miller logró lo más significativo de
todo, un acto heroico que dio la vida a alguien.

La otra parte de la tríada de la sensación de conquista que se capta en esta

película es la tercera, el deseo de recibir respeto. El capitán Miller se gana el
más profundo respeto del soldado Ryan por su acto heroico.

En cierto modo, el capitán Miller se convirtió incluso en un proveedor en el

sentido de proporcionar seguridad.

Lo que pasa es que las películas que hacen llorar a los hombres tienen que ver
con espartanos, gladiadores y soldados que actúan con sentido de
conquistadores. Mientras que las películas que te hacen llorar tienen que ver con
la ruptura de barreras emocionales entre amantes en películas como Shall We
Dance o The Notebook. Es una de las diferencias entre hombres y mujeres.

Pero para explicar completamente este ejemplo de Salvar al soldado Ryan,

tengo que señalar una cosa más. El desarrollo de la película termina con las
palabras de una mujer, la esposa del soldado Ryan.

24
Sí, quiere estar a la altura de la última orden del capitán Miller de vivir una vida
que valga la pena, pero es a su compañera, su amante, a quien mira cuando
busca la afirmación de que lo ha conseguido.

Más que nadie en su vida, la pareja de un hombre sabe si ha alcanzado o no los

tres impulsos de la sensación de conquista. ¿Su vida ha tenido sentido a través
de los logros? ¿Ha conseguido ser un proveedor digno? Y, por último, ¿le das tú,
como su pareja, el respeto que tanto ansía?

La relación de un hombre contigo se ve impactada por su percepción de si la

relación proporciona o no un terreno fértil para sembrar semillas y recoger una
cosecha que produzca los tres componentes de su sensación de conquista. En
realidad, sólo se quedará con una mujer que parezca hacer estas tres cosas:

1. Te anima a perseguir logros significativos.

2. Aceptas de buen grado su disposición a apoyarte, compartiendo sus

necesidades y valorando lo que tiene que ofrecerte.

3. Demuestra respeto por él debido a su capacidad y voluntad de hacer las

dos cosas enumeradas anteriormente

¿Te resulta familiar esta lista? Debería. Representa el lado accionable de los tres
impulsos que conforman la sensación de conquista.

Este es tu lado de la ecuación. Así es como puedes interactuar con su sentido

de conquistador. Éstas son tus oportunidades para canalizar su sensación de
conquista en tu relación. Por favor, lee la lista una vez más y memorízala.

25
Y permíteme señalar algo importante. No tienes que hacer ninguna de estas
cosas a la perfección.

Pocas mujeres comprenden el profundo poder de la sensación de conquista.

Así, aunque apenas rasques la superficie, verás resultados positivos en la
relación. Y esto es algo que mejorarás con el tiempo.

De momento, intenta observar a los hombres que te rodean. Está atento a las
oportunidades de desencadenar su sensación de conquista, pero no intentes
hacerlo todavía. Al fin y al cabo, hasta ahora sólo has terminado el módulo uno.
Tengo mucho más que compartir contigo.

Con este curso, deja que la experiencia sea tu maestra. Vuelve a este curso y
cada vez notarás algo diferente que destaque en tu memoria debido a una
experiencia reciente.

Lo que quiero decir es lo siguiente. Acabas de desbloquear una nueva

herramienta que puede mejorar seriamente tu vida romántica. Pero, como
cualquier herramienta, con el tiempo te sentirás más cómoda utilizándola.

Con el tiempo, te resultará natural. Te convertirás en una profesional.

De momento, prueba una o dos cosas y no te frustres si al principio te parecen

difíciles o incómodas.

La clave es la persistencia.

26
 MÓDULO DOS
El deseo inconfesable que nunca admite

La sensación de conquista está a tu alrededor.

Ya has conocido su sensación de conquista. Ya ha influido en tu vida de muchas

maneras.

Gran parte del dolor y la tristeza que sufre la humanidad pueden achacarse a
una sensación de conquista. La mayoría de las guerras que se han librado a lo
largo de la historia y en todo el planeta han sido el resultado de la sensación de
conquista.

la sensación de conquista es la responsable de muchos de los maravillosos

momentos de descubrimiento, invención, exploración y actos desinteresados de
valor de la historia. Cuando se activa la sensación de conquista, cambia
temporalmente la naturaleza misma del hombre. Se vuelve menos egoísta. Se
vuelve más decidido. Se vuelve más noble y leal.

La sensación de conquista desencadena emociones que permiten a los hombres

relacionarse con los demás desde el corazón.

He aquí un ejemplo. Normalmente, un hombre evita llorar, sobre todo en público.

Pero si un veterano habla de un amigo militar, verás un lado diferente de él.

Hablar de un camarada militar puede hacer llorar a un hombre. ¡Y ni siquiera

sentirá vergüenza!

27
Este cambio se produce porque la sensación de conquista lava el cuerpo del
hombre con endorfinas que lo hacen sentirse fuerte y poderoso, pero compasivo,
centrado y disciplinado.

Pocos momentos en la vida de un hombre pueden superar el significado y la

trascendencia que encuentra al desempeñar un papel heroico en la vida de otra
persona. Le da un sentido más allá de lo que puedas imaginar.

Y quizá lo más increíble sea la forma en que ese sentimiento de conquistador te

afecta a ti, la mujer de su vida.

Tú, la persona más capaz de aplastar el frágil funcionamiento interno de la

sensación de conquista.

Tú, la persona que puede alimentar la sensación de conquista con nada más
que una mirada en su dirección.

Volveremos a la forma conquistadora en que su sentimiento envuelve tu

relación.

POR QUÉ LOS HOMBRES NO PUEDEN DECIRTE LO QUE MÁS QUIEREN

Si se le pide a un hombre que explique cuál es su meta más elevada,

responderá con un logro práctico, una aspiración personal o un acto de servicio.
Los hombres están condicionados a hablar de su meta más alta en términos de
resultados, cosas que esperan hacer o lograr.

28
Pero estas respuestas no captan adecuadamente la profundidad de la sensación
de conquista. Hablar de la sensación de conquista es hablar de la verdadera
fuerza motriz, de la causa profunda, no del resultado.

Cuando un hombre habla de un resultado que espera conseguir, es sólo porque

carece de la capacidad de hablar de algo mucho más profundo. Algo que
alimente su impulso.

La verdad es que su objetivo más elevado es, en realidad, alcanzar la plena

expresión de sentirse un conquistador. En otras palabras, su máxima meta es
ser el héroe de alguien.

¿POR QUÉ LOS CHICOS "NORMALES" CREEN QUE TIENEN QUE SER
HÉROES?

Es el impulso, la motivación y la fuente de la aspiración de un hombre a

convertirse en alguien importante.

Las mujeres buscan ser significativas para los demás. Y los hombres buscan ser
significativos para los demás. Pero la sensación de conquista les lleva a buscar
el sentido de diferentes maneras.

Las mujeres buscan sentido a través de las relaciones. El contexto de tu mundo

interpersonal define tu sentido del éxito. Los vínculos que compartes con otras
personas de tu mundo y la calidad de esas relaciones determinan tu felicidad.

Para los hombres, este sentido del significado, el deseo de significar algo para
los demás, está impulsado ante todo por la necesidad de convertirse en el héroe
de alguien.
29
¿Por qué? Porque está biológicamente ligado de esa manera. La supervivencia
del más apto reforzó selectivamente este rasgo. Los hombres que alcanzaban el
papel de héroe en su esfera social tenían las dos ventajas siguientes:

1. Un fuerte impulso para proteger a sus parejas e hijos, lo que hace

más probable que sobrevivan y transmitan sus genes.

2. Aumento del estatus social, que se tradujo en mayores

probabilidades de selección favorable de cónyuges y muchos hijos.

La biología nos afecta nos guste o no. Odio dejarme influenciar por una cara
bonita.

Sé (lógicamente) que una mujer guapa no será más inteligente, más amable o
mejor amiga que otra mujer menos guapa. Entonces tengo que luchar contra el
instinto de gravitar hacia alguien con una cara bonita.

La sensación de conquista del hombre es un impulso biológico. No tiene por qué

tener sentido. Pero está ahí todo el tiempo. Y está influyendo en su reacción
emocional a cada interacción social que encuentra.

Así, los hombres siempre se sentirán atraídos por personas que activen su
sensación de conquista de forma positiva.

Puede estar en una relación contigo mientras intenta satisfacer esa necesidad a
través de otras relaciones. Eso puede funcionar a corto plazo, pero así el
romance nunca alcanzará todo su potencial.

30
Si esta unidad ya existe, ¿quién puede culparte por querer entrar en ella? De
hecho, eso es exactamente lo que te animo a hacer.

Descubre lo que ya le impulsa y aprovecha esa fuente ilimitada de deseo.

Canaliza esas corrientes de deseo hacia los jardines cada vez más fértiles de tu
relación.

En otras palabras, canaliza su deseo. Haz que alimente tu relación y la

fortalezca.

31
 MÓDULO TRES
Te hace ver la luz

LECCIÓN CLAVE
El cambio lleva tiempo. Pero las emociones pueden cambiar en un instante.
Porque nuestras emociones están controladas por lo que creemos que vendrá
después.

Todos queremos una vida con sentido y propósito. Eso es algo que hombres y
mujeres tienen en común. Sin embargo, las principales formas en que buscamos
sentido y propósito son diferentes.

Los hombres buscan sentido y propósito principalmente a través de la

realización y el logro. Sólo se siente preparado para establecerse en una
relación cuando ha demostrado su valía.

Sus instintos le impulsan a demostrarte primero que es útil para ti, a lograr algo
que tú valoras o a ganarse de algún modo tu aprobación como alguien útil. Sólo
entonces sentirá que puede aceptarte en el contexto de una relación contigo.

Esto sucede por la forma en que la jerarquía social afecta al hombre a nivel
biológico. Entre otras cosas, me refiero a los niveles de testosterona de un
hombre. Sentirse triunfador aumenta literalmente sus niveles de testosterona. A
su vez, esto aumenta la masculinidad, la confianza, el humor y el interés tanto
por la intimidad física como por el romance.

32
Afortunadamente, existe un atajo. No tienes que esperar a que él haya logrado
todo lo que tiene que lograr en la vida para sentirse digno y exitoso.

En tu relación, él puede encontrar sentido y propósito de muchas maneras,

aunque no haya encontrado la plenitud que espera alcanzar algún día en otros
ámbitos de la vida.

Cuando él experimenta una sensación de necesidad y éxito en vuestra relación,

la necesidad de sentirse digno queda satisfecha. Como resultado, podrá abrirse
emocionalmente contigo.

Y la razón es la siguiente: le gustará la versión de sí mismo que encuentra

cuando está contigo.

Probablemente ya entiendas por qué es tan importante. Pero para estar seguro,
permíteme preguntarte por tu propia experiencia.

¿Hay personas en tu vida que sacan a relucir diferentes facetas de tu

personalidad? ¿Tienes una amiga que saca tu lado más divertido? ¿Te sientes
más segura cuando interactúas con determinadas personas en comparación con
otras?

¿Y del otro lado? ¿Hay personas que parecen minar tu sensación de confianza?
¿Y otros que sacan tu lado gruñón?

Eres como un diamante con muchas facetas. La luz que reflejas al mundo
cambia según con quién estés.

33
Tu hombre no es diferente. Pero esto es especialmente cierto cuando se trata de
su sensación de conquista. Algunos se lo sacan. Lo desencadenan
(normalmente sin ni siquiera saberlo).

Estas personas dibujan un lado de su personalidad que le gusta. Le hacen

sentirse varonil, con poder, deseable. Esos son buenos sentimientos para un
hombre. Así, aunque no entienda por qué, querrá estar en presencia de esa
persona más a menudo.

Y la verdad es que es muy sencillo enviar las señales adecuadas que atraigan
su sensación de conquista. Porque las oportunidades abundan.

Es un simple cambio en la forma de interactuar con él. Pero es un poderoso

disuasivo para desviarse y buscar una relación con otra mujer.

Vamos a discutir una manera de cambiar instantáneamente su percepción de la

relación.

EL SECRETO DE LA TRANSFORMACIÓN INSTANTÁNEA: LA ESPERANZA

El cambio es difícil y lleva tiempo. Pero la esperanza puede surgir en un instante

con un simple cambio de perspectiva o un nuevo dato.

La esperanza de un gran futuro juntos puede dar a la relación una mejora

instantánea... incluso antes de que se experimente ninguno de los beneficios.
Por eso es tan importante la esperanza cuando tu hombre aún no te ha
entregado totalmente su corazón.

34
La esperanza es como el combustible para la intimidad de tu relación. Su poder
proviene de tu deseo de ver y creer en posibilidades por las que merece la pena
luchar.

Como hombre, puedo decirte lo que quiero más que cualquier otra cosa. Quiero
estar en una misión... pero no en cualquier misión. Tiene que ser una misión con
potencial para lograr algo significativo.

¿Qué ve cuando imagina un futuro contigo? ¿Ve el amor mezclado con grilletes?
Muchos hombres temen que amar a una mujer signifique que debe dejarlo todo
por una misión que le resulte gratificante y significativa.

Pero eso es ridículo.

Es posible que luchen juntos por el objetivo de potenciar la libertad del otro, en
lugar de restringirla. Muéstrale esa posibilidad y alimentarás la esperanza.

Es la esperanza de algo con lo que nunca antes se había atrevido a soñar... una
mujer que pueda amarlo y decirle que está triunfando en su relación, aunque al
mismo tiempo lo anime a desplegar sus alas y remontar el vuelo.

Hay una razón por la que esto es tan importante. Tiene que ver con cómo
enfocas tu relación.

¿Ves tu relación como una inversión apasionante con un potencial sin explotar
de felicidad y realización?

Después de consultar a cientos de mujeres sobre las relaciones, aprendí

35
que esta es una suposición básica de la que parten las mujeres. Tiendes a
esperar una sensación de plenitud de la relación. Pero los hombres suelen tener
dudas al respecto. Son ambivalentes.

Los hombres se sienten desgarrados cuando se acercan a la idea del

compromiso. Porque aún no están seguros de si les permitirá perseguir
simultáneamente las cosas que les harán sentirse realizados.

Y por eso tenemos que hablar un poco más de invitar a los hombres a un tipo
especial de relación. Una que se base en la intención deliberada de aumentar la
felicidad de los demás.

Tu felicidad puede convertirse en su misión. Haz que lo vea así y todo cambiará.
Porque ahora la sensación de conquista tira de él hacia ti en lugar de alejarlo.

EL ARTE DE VIVIR PARA LA POSIBILIDAD

Hay una verdad básica que quiero recordarte. Tus creencias importan, y debes
elegirlas conscientemente.

La mayoría de la gente nunca examina conscientemente sus propias creencias.

Es fácil dejar que la sociedad y "lo que hacen los demás" programen tus
creencias.

Ahora bien, la mayoría de las creencias que has heredado de la sociedad no te

harán daño. Pero no es el daño potencial lo que me preocupa. Es la promesa
perdida de mucha más riqueza y posibilidades que podrías tener en el futuro.

36
Hablo de una vida mejor. La vida mejor que podrías tener si eligieras
conscientemente las creencias que forman la base de cómo gastas tu energía
vital.

Lo que creas sobre los hombres influirá en la experiencia que tengas con ellos.
Te mostraré por qué es importante.

Si te involucras en una relación de por vida con un hombre, sin duda

reconocerás muchos de los instintos a los que me he referido en este curso.
Algunos de sus instintos pueden ser irritantes. Algunos de ellos pueden hacer
que te sientas desatendida. Y la sociedad ofrece muchos mensajes negativos
que podrías absorber sobre los hombres.

Pero te reto a que seas diferente. Te reto a creer que tú y tu hombre pueden
establecer nuevos récords de felicidad romántica, apoyo amoroso y profunda
pasión.

¿Conoces el concepto de profecía autocumplida? El poder de una profecía

autocumplida ha quedado demostrado en numerosos estudios. Si crees que algo
es verdad, a veces se convierte en verdad debido a tu creencia.

La cuestión es ésta. Si permites que la sociedad inunde tu mente con

expectativas negativas sobre los hombres, y si absorbes esas creencias como
propias, experimentarás una profecía negativa autocumplida.

Por otro lado, puedes utilizar una profecía positiva autocumplida a tu favor. Para
ello, adopta la firme convicción de que un hombre responderá bien cuando
desencadenes su sensación de conquista.

37
Esto es lo que va a pasar. Persistirás más tiempo. Te desanimarás con menos
frecuencia. Verás oportunidades por todas partes. Y construirás sobre el impulso
de tu éxito a medida que te conviertes en una de las pocas personas en este
mundo que eligen conscientemente el sistema de creencias que sostendrán.

Antes de mostrarte más secretos sobre cómo desencadenar la sensación de

conquista de tu hombre, quiero señalarte una cosa más sobre la importancia de
tus creencias.

Construir para que crezca la felicidad es un objetivo digno.

El mero hecho de saber que este objetivo forma parte de tus planes ya resultará
atractivo para un hombre. Y dentro de tu propia mente, saber que estás en una
misión hacia una felicidad cada vez mayor hará que los sentimientos de felicidad
burbujeen dentro de ti, incluso ahora, en el momento presente.

Así funciona la felicidad. Nuestras emociones cambian en función de lo que

prevemos que vendrá a continuación.

Entonces, al abrazar un futuro lleno de posibilidades y hacer de la felicidad un

objetivo activo en el que trabajar, estás aumentando inadvertidamente tu propia
felicidad. Pero hay un giro.

Puedes llegar a obsesionarte tanto con la construcción del momento que no

consigas absorber, empaparte y apreciar el momento presente a medida que se
desarrolla. Eso sería un error.

38
Hay algo mágico en una persona que está completamente enraizada en el
momento presente. Las personas que experimentan plenamente el "aquí y
ahora" tienen una cualidad especial.

Otros pueden sentirlo. Te hace parecer más viva, más significativa y expresa
más plenamente la fuerza vital que hay en ti.

Así que mi advertencia es esta. Cuando pongas en práctica los métodos

descritos en este curso, no te ilusiones tanto con el futuro que te olvides de
disfrutar del camino.

Cree que el futuro encierra promesas sin explotar, pero cree también que hay
más alegría, más bondad y más bellezas disponibles en este momento, en este
instante presente, de lo que jamás necesitarás.

Se trata de una profecía autocumplida que enviará a tu mente a una misión de

descubrimiento, el tipo de descubrimiento que busca todo lo bueno y lo que vale
la pena.

Esto te permite trabajar por un futuro hermoso sin renunciar a un importante

secreto para disfrutar de la vida: que la mayor aventura de la vida se desarrolla
aquí y ahora, momento a momento.

Tu hombre tiene una sensación de conquista. Está ahí, lo sepa o no. Afecta a la
relación tanto si haces algo al respecto como si no.

Y hay ciertas señales que desencadenan esta sensación de conquista. He aquí

tres de esas señales:

39
Una mujer que dice cosas o hace cosas que demuestran confianza en su deseo
natural de asumir el papel de héroe en su vida (por ejemplo, pedir ayuda en
pequeñas cosas).

Una mujer que le muestre oportunidades para hacerla feliz (y le haga

sentir que lo está consiguiendo).

Una mujer que apoya sus sueños y parece animarlo a perseguir aventuras
y nuevos retos.

¿Por qué importan tanto estas cosas? Pues bien, para entenderlo a un nivel más
profundo, tenemos que hablar de las cosas que fascinan a un hombre.

40
 MÓDULO CUATRO
El desencadenante de la obsesión

Lo creas o no, todos los hombres están cableados para enamorarse de ti.

Juntos en una isla desierta con pocas distracciones, todo lo que es femenino en
ti lo llamaría.

Sólo sería cuestión de tiempo que tus cualidades femeninas desataran sus
instintos amorosos. En su cerebro están profundamente grabados todos los
instintos necesarios para que desee tu cuerpo, tu presencia, tu mirada y tu
amistad. No está destinado a estar solo.

Si esto es cierto, ¿por qué es tan difícil de localizar? ¿Por qué sus intereses
parecen dispersarse en tantas direcciones?

Todo se reduce a las muchas distracciones de la vida. En este mundo moderno,

los impulsos primarios pueden satisfacerse de muchas maneras.

Por favor, reconoce esta verdad:

Sólo las cosas que le fascinan captan su atención el tiempo suficiente para
justificar su profunda inversión.

A los seres humanos no sólo les fascinan las cosas que anhelan, sino también
las que les repugnan o les causan miedo. Por ejemplo, podemos sentir
simultáneamente fascinación y horror ante las historias que vemos en las
noticias. O un accidente en el arcén.

41
Algunos programas de entrevistas se aprovechan de nuestra fascinación por el
drama. Apenas soportamos ver esos programas, pero nos cuesta cambiar de
canal.

Por supuesto, también nos fascinan las cosas que deseamos. Nos fascinan los
famosos impresionantemente atractivos. Nos fascinan los métodos que alguien
ha utilizado para lograr una riqueza inusitada.

Las cosas que nos fascinan pueden ser encantadoras o repugnantes. ¿De qué
nos sirve esta información?

De nuevo, la respuesta se remonta a los impulsos más básicos. Todas las cosas
que te fascinan activan tu impulso de hacer, ser o realizar.

Un hombre con fobia a las arañas experimenta un impulso instantáneo y

poderoso de acabar con las picaduras vivas de esa criatura mientras se arrastra
por el suelo de su salón.

Nos fascinan las cosas que tienen mucho que ver con nuestras necesidades y
motivaciones básicas. Evitar una picadura de araña entra en esa categoría, por
lo que una araña en nuestro

LA SEÑAL DE LA ISLA PRIVADA

Apliquemos este "principio de fascinación" directamente a sus esfuerzos por

captar el amor y la devoción eternos de un hombre.

42
Debes alinearte con sus motivaciones básicas (las cosas que no pueden evitar
fascinarle). Si lo consigues, recurrirás a sus instintos las 24 horas del día.
Tirando de él hacia ti con una fuerza irresistible.

Y tú envías esa señal alineándola con su sentido del propósito. No te preocupes,

en la segunda parte de este curso te daré ejemplos concretos de cómo hacerlo.
De momento, asimila la gran idea. Permíteme saturar tu mente con conceptos
que te ayudarán a ver el patrón de la Sensación de Conquista a medida que se
desarrolla a tu alrededor.

Mientras mantengas su atención el tiempo suficiente, tus cualidades femeninas

naturales dispararán sus instintos amorosos. Es como si hubieras creado tu
propio efecto de isla desierta artificial. Y esto "señala" tu disparador de
fascinación poniéndolo en posición "on". Se queda fascinado contigo.

Los psicólogos sociales lo llaman "propincuidad". El término propincuidad se

refiere simplemente a las posibilidades de que dos personas tengan
oportunidades de interactuar con frecuencia. Cuanto mayor sea la propincuidad
que compartas con cualquier hombre, más probabilidades hay de que acaben
juntos.

La delincuencia ha demostrado ser el factor que más influye en quién se casa

con quién. Con una variable tan poderosa, vale la pena entender qué la mueve.

La propensión funciona por la misma razón que he ilustrado antes al hablar de lo

que ocurriría entre un hombre y una mujer en una isla desierta. Si reduces las
demandas que compiten por su atención, amplificarás la forma en que tus
cualidades femeninas llaman a tu mente, cuerpo y emociones.

43
Si eres muy propensa (interacciones frecuentes) con un hombre en particular,
¡eres la distracción!

En este caso, las estadísticas juegan a su favor. Afortunadamente, se puede

hacer algo mejor que confiar en las estadísticas. Puedes fascinar.

¿Recuerdas cómo se hace? Si has prestado atención mientras leías, puede que
ya tengas la respuesta. ¿Estás preparada? Aquí está.

Puedes fascinar a tu hombre aprovechando la corriente ya existente de sus

impulsos básicos. Las cosas que son relevantes para sus impulsos básicos son
las que captan su atención.

No te dejes llevar por sus impulsos. Concretamente, debes convertirte en la

única persona de su vida conectada con su motivación para sentir que tiene un
propósito - y que tiene el poder de tener éxito en ese propósito.

Esta afirmación resume una idea importante de forma simplificada. Entonces,

por favor, léelo otra vez.

Ahora vamos a desglosar esta afirmación.

Empecemos por la palabra propósito.

Tus instintos básicos te impulsan a buscar un propósito significativo. Tu trabajo

es formar parte de ese propósito.

44
Piensa en esto. La energía está en la raíz de toda motivación humana. Piensa
en lo que te da energía. La mayoría de las veces, es lo mismo que da energía a
un niño de seis años en Navidad. Le da energía lo que viene a continuación.

En concreto, le anima la creencia de que existe un potencial de placer en su

camino cuando abre los regalos la mañana de Navidad. Está demasiado
excitado para dormir. Esto se debe a que la energía mental proviene de la
expectativa de una recompensa.

Lo contrario también es cierto. Perdemos energía (nos deprimimos) cuando no

esperamos disfrutar de lo que viene después. Este fenómeno es evidente en los
resultados de las investigaciones de los psicólogos que miden la felicidad.

Cuando los psicólogos piden a la gente que haga un seguimiento de lo felices y

llenos de energía que se sienten, aparece una tendencia clara en los datos. La
felicidad alcanza su punto álgido los viernes por la tarde, cuando la mayoría de
la gente anticipa el fin de semana. El mismo gráfico muestra el descenso de la
felicidad el domingo por la tarde, en previsión de una semana completa de
trabajo por delante.

Esta investigación sobre la felicidad esconde algo interesante. No es cuando

llega el fin de semana cuando la felicidad alcanza su punto álgido. Y el domingo,
el sentimiento de depresión se apodera de uno cuando la libertad del fin de
semana todavía está en pleno apogeo. ¿Qué nos dice eso?

Nos dice que los seres humanos son máquinas de anticipación.

45
Nuestra energía y felicidad aumentan cuando anticipamos el placer. El efecto es
aún mayor cuando esperamos obtener placer en un futuro muy próximo. Por
eso...

La mente humana construye constantemente representaciones mentales del

futuro. Nuestra fe en lo que vendrá después es lo que determina lo felices que
nos sentimos.

Cuando una persona sufre una depresión clínica, puede perder el interés por la
vida. En los extremos de la depresión clínica, una persona puede permanecer en
cama todo el día. Obviamente, esto no les hace sentirse mejor. Y si les
preguntas por qué lo hacen, te dirán claramente que simplemente no tienen
motivación, energía o ganas de levantarse y afrontar el día.

¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué las personas deprimidas pierden energía y
motivación? Esto se debe a que la depresión cambia gradualmente las
expectativas de futuro de una persona.

Normalmente es un acontecimiento muy negativo, como una pérdida repentina,

lo que desencadena la tristeza. De repente, el futuro parece sombrío. La energía
y la felicidad desaparecen.

Puede ser una pérdida pequeña, como la pérdida de autoestima cuando oyes a
alguien hacer un comentario negativo en el trabajo. O puede tratarse de una
gran pérdida, como la muerte de alguien con quien habías esperado compartir
muchos años de alegría y compañía. De cualquier forma, tu mente percibe de
repente un futuro carente de recompensa. Eso te quita la energía. ¿Quién quiere
un futuro sin alegría?

46
Tu cerebro empieza literalmente a desconectar los procesos químicos que
provocan sentimientos de excitación, energía y motivación.

Cuando este proceso se prolonga lo suficiente, la depresión adquiere vida

propia. Incluso después de ajustarse emocionalmente a una pérdida, la
depresión provoca una distorsión de sus pensamientos, de modo que todo en el
futuro parece sombrío y deprimente.

Tus sentimientos actuales influyen en tu anticipación de lo que vendrá después.

De este modo, la energía desaparece. La motivación desaparece. Desaparecen
las ganas de levantarse y hacer o conseguir algo.

¿Qué es lo contrario? ¿Qué es lo contrario de sentirse deprimido? Para

responder a esta pregunta, basta con pensar en los momentos en los que hay
más energía.

El cerebro está diseñado para liberar energía cada vez que percibimos una
recompensa que podemos perseguir y alcanzar. En otras palabras, nos sentimos
llenos de energía cuando vemos claramente un propósito para actuar.

¿Conoces el mayor motivador de todos los tiempos para la humanidad? Es un

sentido de propósito que da sentido a nuestras vidas.

Cuando muere una mujer, su marido tiene 10 veces más probabilidades de

suicidarse que una mujer cuando muere su marido.

Los hombres envían menos señales para pedir apoyo emocional. Los hombres
son mucho más propensos a depender exclusivamente de su cónyuge para su
sentido del significado y su intimidad interpersonal.
47
El sentimiento de sentirse conectado y comprendido prácticamente desaparece
cuando muere el cónyuge. Esto explica por qué los hombres son mucho más
propensos a suicidarse tras la muerte de su pareja.

A la hora de compartir emociones, él no cuenta con el apoyo social de otros

amigos, ni mucho menos, como tú como mujer. Esto se debe a que a los
hombres se les disuade de hablar de sus necesidades, de mostrarse vulnerables
y de pedir ayuda. La sociedad enseña a los hombres que su valor radica en
soportar el dolor, mostrar valor y parecer duros o que no les afectan las
dificultades mientras persiguen lo que hay que hacer.

Son los mismos rasgos que hacen que muchas mujeres admiren a un hombre y
se enamoren de él. También son los rasgos que le hacen extremadamente malo
para ser emocionalmente abierto e íntimo. Pero si puedes ser esa persona que
le hace sentirse valorado por abrirse, puedes ser esencialmente su mundo.
Ayúdale a tener algo que de otro modo no tendría, al tiempo que consigues la
estrecha intimidad emocional que anhelas tener con él.

PROPÓSITO NOS HACE SENTIR VIVOS.

El sentido del propósito sienta bien. Te da un sentido de pertenencia. Nos da un

sentido de pertenencia.

Tener un propósito es una recompensa para uno mismo. Elimina nuestras crisis
existenciales (la ansiedad que nos produce no estar seguros de por qué
existimos). Nos da una sensación de seguridad y bienestar.

48
Piensa en un comandante militar reuniendo a las tropas justo antes de una carga
en la batalla. Entre las escenas de películas clásicas que demuestran este
efecto se encuentran Brave Heart y Gladiator (películas que encantan a los
hombres).

Estas películas hacen un trabajo fantástico al mostrar cómo incluso el miedo a la

muerte pierde su poder cuando los hombres tienen una repentina sensación de
certeza que proviene de ver un propósito claro. Canalizan su energía mental y
física para lograr ese propósito, y se sienten gloriosos. Tanto que hacemos
películas sobre ello.

Pero la necesidad de un propósito también está entretejida en nuestra vida

cotidiana. Muéstrame a alguien que esté deprimido y te mostraré a una persona
que ha perdido (al menos temporalmente) el sentido del control sobre cosas que
solían estar entre sus principales propósitos en la vida.

La felicidad viene en oleadas. Algunas de las olas son pequeñas, mientras que
otras son más bien olas enormes que nos arrastran durante largos periodos de
nuestra vida. Cada oleada de felicidad proviene de nuestra anticipación de
experiencias que esperamos disfrutar en el futuro.

¿Alguna vez has tenido un momento en el que las cosas iban mal, pero luego
has tomado la decisión de cambiar completamente de rumbo?

Cambiar de rumbo puede significar abandonar por completo algo que no estaba
funcionando. O puede significar la decisión de volver a centrarte en un principio
de éxito que habías olvidado durante unos meses o años.

49
Si has tenido esa experiencia, quizá recuerdes la repentina sensación de alivio
cuando tomaste la decisión de abandonar algo que no funcionaba y adoptar una
nueva estrategia.

¿Por qué me sentí bien? Al fin y al cabo, estabas admitiendo ante ti misma que
estabas fracasando o perdiendo el tiempo con un enfoque equivocado.

Tu visión del futuro recibió una repentina actualización que parecía más
esperanzadora. En un instante, tu felicidad aumenta.

Tu holograma mental (en el que imaginas el futuro) ha cambiado de repente. Ya

no te ves golpeándote la cabeza contra una pared que no se mueve. Viste un
camino en el que sentías que podías ganar.

De repente, se libera energía. Tu mente te mueve a la acción. Te sientes feliz.

Todo esto se debe a que la mente humana es una máquina de anticipación. Tu

energía está ligada a tu propio juicio sobre si es probable que tus estrategias
actuales produzcan recompensas si sigues con ellas.

La cuestión es ésta...

Cuando te sientes plenamente alineada con tu propósito, la energía y la felicidad

se liberan. Experimentas una mejora repentina de tu calidad de vida.

Ahora hablemos de cómo afecta a un hombre en el contexto de su relación

contigo.

La conexión entre el amor y el propósito.

50
El resultado final que buscamos es un amor duradero. Pero no puedes hacer
que alguien te quiera. No tienes ningún control directo sobre si siente o no amor
por ti.

Por eso tenemos que trabajar al revés para averiguar qué cosas puedes
controlar y que aumentarán las probabilidades a tu favor.

Esto nos lleva de nuevo al detonante de la fascinación. Nos fascinan las cosas
que pueden causarnos dolor o placer. Las cosas que llaman tu atención son las
que tienen el potencial de tener un gran impacto en tu dolor o placer.

Recuerda que tu mente siempre está generando un modelo automático de cómo

será el futuro. La parte de la mente que participa en este proceso de predicción
constante está muy atenta a cualquier cosa que te amenace con un posible dolor
o te ofrezca la promesa de un posible placer.

Eso es la fascinación en pocas palabras. Nos fascinan las cosas que pueden
hacernos sentir bien y las que pueden hacernos sentir mal.

La fascinación es la herramienta más poderosa que tienes para captar su interés

y su atención. Sin embargo, es el aspecto más descuidado de la psicología
humana cuando se trata de relaciones románticas. Por eso, antes de seguir
adelante, tengo que asegurarme de que entiendes bien este concepto.

Veamos un ejemplo.

Hay un chico al que le has echado el ojo en el trabajo. Miras por la ventana y lo
ves caminar hacia el edificio del aparcamiento. Camina a paso lento, charlando
51
con una mujer que no reconoces. De repente, es fascinante. Te acercas a la
ventana para verle mejor la cara.

¿Por qué te fascina? Te fascina porque obviamente tiene la atención del chico
que te interesa. Existe la posibilidad de que haya competencia.

Con una mirada más atenta puedes ver que es una representante de ventas de
una empresa asociada, no una novia o compañera de trabajo que compite por
su atención.

En cualquier caso, la naturaleza de tu relación con ella es relevante. Y, por tanto,

es algo que te importa.

La cuestión es ésta. La fascinación determina el foco de nuestra atención en un

momento dado. Repasemos nuestros puntos principales.

1. Las cosas que más nos fascinan son las que guardan relación con el
propósito que hemos adoptado para nuestras vidas.

2. Conviértete en parte de su propósito y le fascinarás. Y lo que es más

importante, seguirás fascinándole a largo plazo.

3. Su sensación de conquista anhela un propósito, un objetivo, una misión,

una persona que lo necesite. Formar parte de su propósito,
desencadenando su sentimiento de conquista.

La pregunta es: ¿qué motiva al hombre que amas? ¿Qué impulsa la fascinación
de su interés amoroso?

52
Permíteme que te lo explique rápidamente.

La fórmula de la señal de la isla desierta:

1. La propensión pone las probabilidades a tu favor, aumentando las

posibilidades de que se enamore de ti.
2. La propensión sólo se producirá si haces un buen trabajo captando y
manteniendo su atención.
3. Y puedes hacerlo utilizando los principios de fascinación que estás
aprendiendo en este curso de dominio de las relaciones.
4. Disfruta de las cosas que ya le fascinan (como ser el héroe de alguien).
Porque esas cosas influyen en su sentido común y en su voluntad de huir
del dolor y buscar el placer.
5. ¿En qué puede influir que toque todas estas cosas (es decir, el dolor y el
placer)? Su sentido del propósito. Forma parte de su sentido del propósito.

Puede que ahora mismo te estés preguntando cómo formar parte de su

propósito. No te preocupes. Más adelante te mostraré una gran idea que lo
cambiará todo para ti. Algo que yo llamo el "Método en un minuto".

Es una idea que te muestra cómo invitarlo a un propósito común... uno que es
genial para su relación, genial para desatar su sensación de conquista, ¡y genial
para ti!

Pero por ahora, sólo necesitamos una pieza más de esta ecuación de
fascinación para ver cómo encaja todo. Es hora de hablar de las cosas que
frenan a un hombre. ¿Qué te impide convertirte automáticamente en el propósito
de su vida?

53
 MÓDULO CINCO
Cuando los hombres dicen:

"No estoy preparado"

La razón más común que un hombre da a una mujer para no comprometerse

con la relación es: "No estoy preparado". Veamos lo que eso significa realmente.

Cuando un hombre dice que no está preparado, es porque sus instintos le han
llevado en otra dirección. Se dirige en la dirección de alcanzar un sentido de
propósito a través del logro.

Persigue logros que le hagan sentir que es digno de respeto.

Cómo estos logros se parecen a los cambios en el desarrollo de un hombre.

Allison Armstrong (una talentosa animadora de seminarios matrimoniales) utiliza
una metáfora para explicar las etapas de desarrollo que atraviesan los hombres.
La metáfora es la de un caballero, un príncipe y un rey.

Tanto los factores psicológicos como los hormonales influyen en el camino que
sigue un hombre desde la fase de Caballero a la de Príncipe y, finalmente, a la
de Rey de la experiencia masculina.

Cuando los chicos inician el proceso de maduración para convertirse en

hombres durante la adolescencia, entran en la fase de Caballero. Esta fase de la
54
vida de un hombre dura hasta finales de la veintena. Es una fase de la vida en la
que sus instintos le impulsan a la aventura.

A menudo, esta aventura incluye la búsqueda de diversión. Es muy divertido

salir con un hombre en la fase de caballero, pero no está preparado para
establecerse con un compromiso serio, porque la principal motivación de un
caballero es la libertad para poder buscar todo tipo de nuevas experiencias y
aventuras en la vida.

Durante la fase de Caballero, un hombre te perseguirá con pasión, te hará pasar

un buen rato y será muy enérgico. Pero no tendrá ni idea de por qué tú o
cualquier otra persona querría renunciar a la fiesta y la aventura que él se siente
obligado a perseguir. La libertad de explorar es su principal motivación.

Cuando entra en la fase del Príncipe, su motivación principal cambia al darse

cuenta de repente de que aún no ha construido nada significativo en esta vida.
Es como si se rompiera el hechizo y se diera cuenta de que no quiere ser un
"fiestero" para siempre.
De repente, se centra en dejar su huella en este mundo para poder disfrutar
algún día de la gloria que ha alcanzado. Su principal motivación pasa a ser
construir algo que demuestre su valía. Se da cuenta de que debe dejar atrás la
aventura de espíritu libre y hacer algo con sentido.

Al principio de la fase de Príncipe, puede tener entre 20 y 30 años. La velocidad

de maduración y cambio es diferente para cada hombre.

Cuando la fase de Príncipe de la vida de un hombre llega a su fin, siente que ha

conseguido aportar y logrado mucho. La fase de Príncipe de la vida de un
hombre puede durar entre 10 y 25 años, dependiendo de la frecuencia con que
55
cambie de rumbo en su carrera e intente construir algo significativo. Pero en
algún momento entrará en lo que la sociedad suele llamar crisis de los cuarenta.

La crisis de la mediana edad se produce cuando ha alcanzado el éxito y observa

en quién se ha convertido y hacia dónde se dirige. Empieza a pensar seriamente
en el legado que quiere dejar. Se da cuenta de que ha llegado el momento de
dejar atrás algunos de los sueños a los que pensaba que algún día podría
volver. Al mismo tiempo, experimenta una fuerte necesidad de definirse a sí
mismo y lo que realmente representa.

Este es el proceso por el que un hombre pasa de la etapa de Príncipe a lo que

Allison Armstrong llamó acertadamente la etapa de Rey.

Y aquí está la diferencia clave entre las fases Príncipe y Rey. Una vez alcanzada
la etapa de Rey, quiere centrar su vida en unos principios que reflejen sus firmes
opiniones sobre lo que importa. Se vuelve menos flexible en muchos aspectos
porque el proceso de lucha sobre en quién se convertirá (durante la crisis de los
cuarenta) termina con la decisión de defender algo. Y lo que defiende está
profundamente relacionado con su sentido de la identidad.

Las mujeres también se comprometen con cosas y tienen un sentido de

identidad basado en un número de cosas con las que se comprometen en la
vida, pero durante la fase de Rey, este es un tipo de fenómeno mucho más
fuerte y cimentado para el hombre porque se define a sí mismo basándose en el
pequeño número de cosas que decide que son importantes en su vida.
Sigue intentando "ganar" en la vida. Y trata de ganar volviendo a centrar su vida
sólo en las cosas que realmente importan en el legado que deja tras de sí.

56
Otra distinción clave de la fase de Rey de la vida de un hombre es el énfasis que
pone en dar a los demás y apreciar los frutos de su trabajo. Se interesa mucho
por dar su tiempo y sus recursos económicos, y quiere que se le aprecie por su
capacidad de aportar.

Rechazar sus esfuerzos por ayudarte en grande o en pequeño empañará tu

experiencia. Quiere que ocupes el trono a su lado y le permitas convertirte en su
reina. Pero también quiere sentirse admirado y apreciado. En esta etapa de su
vida, "ganar" en el contexto de su relación contigo se convierte en mostrarte la
buena vida mientras él la disfruta.

Lo principal que debes tener en cuenta si estás con un hombre que ha llegado a
la etapa de Rey de su vida es que no debes negarle tu aprecio o admiración.
Quiere tener la sensación de "ganar" aportando su tiempo, sus conocimientos o
sus recursos económicos.

También debo señalar que en ningún momento estará al 100% en una sola de
las tres fases de desarrollo. Siempre conservará elementos de caballero a
medida que avance por las demás fases. También mostrará una gran
preocupación por el significado y la construcción de algo de valor duradero,
mientras que algunas áreas de su vida aún desencadenan su forma de pensar y
actuar aventurera y de espíritu libre.

VACILAN EN COMPROMETERSE

Cuando un hombre en la etapa de Príncipe dice que "no está preparado" para
comprometerse en una relación, esto es lo que realmente está diciendo:

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"Siento que aún no he conseguido nada en la vida. Voy a tener que trabajar duro
y hacer unos estiramientos increíbles para alcanzar el tipo de masculinidad,
significado y plenitud que deseo". No sé si tendré tiempo y atención suficientes
para hacerte feliz mientras esté en esta misión en pos de este objetivo. Entonces
no estoy seguro de estar preparado para prometerte que estaré ahí para ti. ".

Una cosa que hay que entender de los hombres es que, incluso cuando son sólo
niños, no participarán en nada que no crean que pueden "ganar". Esto no es
algo que entiendan muchas mujeres, ni siquiera las que tienen hijos. Y te animo
a que no trates de entenderlo, sino que lo aceptes como un hecho sobre cómo
están cableados los hombres.

Observa a los hombres de tu vida y empezarás a ver lo poderosa y profunda que

es esta verdad. Los hombres harán lo que sea para escapar de una tarea,
exigencia o expectativa en la que no sienten que pueden "ganar".

Y eso incluye "ganar" en el papel de novio, marido, padre o cualquier otro

estatus de relación al que les pidas que se comprometan. Si cree que no está a
la altura de lo que quieres, dirá que no está preparado.

Por este motivo, los hombres se sienten mucho más motivados por las
pequeñas recompensas que les demuestran que están ganando. Volveremos
sobre este tema increíblemente importante más adelante, cuando hablemos de
las formas en que puede moldear el sentido, el propósito y la motivación de tu
hombre para incluirlo en tu centro.

EL PODER DE CELEBRAR EL ÉXITO DE LOS DEMÁS

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Debbie, una antigua clienta, llegó un día a casa y le dijo a su novio: "¿Sabes
qué? Conseguí ese ascenso en el trabajo que solicité". Su novio respondió con
la exuberancia que Debbie esperaba: "¡Oh, genial! ¡Eso es genial! Debes estar
muy emocionada ahora mismo. Deberíamos celebrarlo".

Según un estudio de investigación publicado en 2006 por Shelley Gable, de la

Universidad de California en Santa Bárbara, la respuesta del novio es
exactamente el tipo de respuesta necesaria para que una relación prospere.

Aunque la mayoría de las parejas piensan en su pareja como alguien que los
acompaña emocionalmente en los momentos difíciles, investigaciones recientes
han demostrado que compartir juntos la alegría en los buenos momentos es aún
más importante.

La alegría es esencial para una relación feliz. Si uno de los miembros de la

pareja no siente que el otro comparte sus momentos de alegría, el interés por la
relación empieza a desvanecerse.

Resulta que incluso comentarios neutros como "Qué bien, cariño" pueden hacer
más daño que no decir nada. Adoptar un tono neutro cuando alguien comparte
su entusiasmo, esperanza o éxito es en realidad peor que decir algo negativo.
Eso es porque un tono neutro sugiere que ni siquiera te importa lo suficiente
como para tener una opinión.

Cuando tu hombre siente que celebras su progreso hacia sus objetivos, se

satisface su necesidad más profunda de alegría compartida en la relación.

VIRILIDAD Y VOLUNTAD DE PROVEER

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No hay nada que dé a un hombre una mayor sensación de significado y
realización que ser el proveedor de los demás. Lleva en su ADN salir de caza y
traer a casa algo para la gente a la que quiere.

En esta era moderna, los hombres se sienten un poco perdidos. No es raro que
una mujer gane mucho más que su pareja. Y hoy en día, el dinero puede llevarte
una pizza a la puerta de casa. Entonces el cazador se siente un poco perdido.

Los roles tradicionales de género en la antigüedad se basaban en algo más que

en el hecho de que los hombres eran, por término medio, más grandes y fuertes
que las mujeres. Las diferencias son mucho más profundas, llegan hasta el nivel
neurológico.

La testosterona enciende el cerebro del hombre para que esté mucho más
dispuesto a buscar el riesgo y enfrentarse al peligro físico en busca de un
desafío físico. La testosterona hace que los hombres se exciten ante la
oportunidad de probar su fuerza contra la bestia que es tres veces más grande
que él.

Y puede que no sea un pensamiento muy agradable, pero no sólo los hombres
estaban obsesionados con este papel del hombre cazador y la mujer doméstica.
Si un hombre quería ser acogido por una compañera, se esperaba de él que
proveyera. Volver a casa noche tras noche sin nada que mostrar de la caza no
habría sido bien recibido.

Puede acabar perdiendo literalmente el interés y la atención de una mujer que

vio a otro hombre desempeñando ese papel.
Los cambios en la forma de satisfacer nuestras necesidades básicas se han
producido muy rápidamente, al pasar de la caza y la recolección a la agricultura,
60
luego a la era industrial y ahora a la era de la información. Nuestro ADN no se
ha adaptado tan rápidamente. El hombre sigue experimentando en su vida un
poderoso impulso para conseguir su aprobación siendo un proveedor capaz.

La ironía es que los hombres siguen persiguiendo el papel de proveedores

incluso de formas que ahora vuelven locas a sus compañeras. Al hombre le
mueve el instinto de ser proveedor. Esto es cierto incluso si sus esfuerzos por
ser un proveedor le llevan a trabajar demasiado y a pasar poco tiempo contigo.

El impulso de ser proveedor está profundamente relacionado con un sentido y

un propósito. Entonces si quieres saber qué fascina a un hombre, fíjate en sus
pulsiones.

El impulso más poderoso en la vida de tu hombre, durante años y años, es el

impulso de sentirse exitoso. Para sentirse exitoso, necesita ganar. Y donde más
necesita ganar es en la provisión.

Pero ahora te voy a decir cómo doblar ese disco para que trabaje a favor de tu
relación en lugar de en tu contra.

MÓDULO SEIS
Cómo tus deseos pueden fascinarle

61
¿Y si te dijera que puedes presentarle tus deseos de tal forma que
desencadenen su deseo de ser proveedor? ¿No sería algo bueno? Es posible, y
he aquí cómo hacerlo.

Tienes una visión en tu mente de cómo sería tu vida futura ideal. A diferencia de
tu visión ideal, ésta tiene más que ver con las relaciones, la gente con la que
pasas el tiempo y la hermosa casa en la que vives.

Tu visión asume ese tipo de cosas, pero no se centra en ellas. No sería feliz sin
relaciones bonitas, pero tu instinto te dice que tendrá que esperar y centrarse en
esas cosas sólo después de convertirse en un proveedor de éxito.

Así que su visión está dominada por estrategias y objetivos para alcanzar el
éxito profesional, así como un cierto nivel de independencia y libertad. En un
nivel subconsciente, cree que le validarían como hombre para luego poder
disfrutar de las relaciones como alguien que "ha triunfado".

Es como un código no escrito de hombría que debe ganar siempre. La

testosterona hace que la mente masculina se obsesione con la jerarquía y la
competición. En realidad, no tiene sentido, pero sus instintos le advierten que no
acepte un papel en el que cree que es poco probable que "gane" tu aprobación.

Entonces si cree que de repente necesitarías más de su tiempo y atención para

aprobarte en un papel como "novio", "marido" o "padre", se negará a aceptar ese
papel. Y no es porque no te quiera.

Puede que incluso te preguntes por qué es tan difícil comprometerse en una
relación más profunda o en un matrimonio cuando, de todos modos, ya pasan
juntos la mayor parte de las noches, él ya tiene trabajo y no está con nadie más.
62
De nuevo, todo se reduce a la diferente perspectiva que tiene como hombre. Ve
el compromiso como algo en lo que debe ganar. Si no está seguro de poder
ganar, evitará el compromiso. Así que siempre puede echarse atrás y decir que
nunca prometió nada.

¿Cuál es la solución?

En pocas palabras, esto es todo. Muéstrale cómo puede ganar. Si le muestras

una visión de futuro que encaje con la necesidad de ganar para conseguir tu
aprobación, puedes estirar sus instintos masculinos para que incluyan más
cosas que tú quieres de la relación

EL SECRETO PARA CONVERTIRTE EN SU OBSESIÓN

Hasta ahora he expuesto esta sencilla verdad. Está obsesionado por encontrar
un objetivo en el que sienta que puede ganar. Quiere una relación contigo, pero
no si eso significa sentirse fracasado o frenar el impulso de conseguir algo.

Pero lo que te voy a contar a continuación transformará por completo tu

experiencia con los hombres. Voy a mostrarte cómo empezar desde cero y
fusionar gradualmente sus instintos masculinos con las cosas que harán que su
relación contigo despegue.

Te voy a enseñar un proceso de cinco pasos. Empecemos por el último paso,

porque el último paso es el objetivo, el punto final que queremos. Comprender el
objetivo facilitará la comprensión de los pasos necesarios para alcanzarlo.

El quinto paso representa el objetivo que intentamos alcanzar. Aquí está:

63
Demuéstrale que no tiene por qué elegir entre tú y la vida aventurera que
persigue sus instintos.

Eso es todo en pocas palabras. Sin embargo, como ya habrás adivinado,

alcanzar ese objetivo requiere un poco de delicadeza y conocimientos sobre el
funcionamiento del cerebro masculino.

Permíteme compartir algunas cosas sobre la forma de pensar de los hombres. A

continuación, te mostraré un método que puedes utilizar para moldear su
comportamiento. Estos sencillos pasos pueden marcar la diferencia entre desear
tener una relación increíble y tenerla de verdad.

Recuerda esto también, por favor. Puedes repasar el material del curso tantas
veces como necesites. No hay prisa. Dominar los secretos de una relación
asombrosa merece tiempo e inversión.

Estas habilidades para relacionarte te servirán para el resto de tu vida porque

comprender su sensación de conquista será como una llave que te abrirá
nuevos mundos para explorar tus relaciones. Así que no pasa nada si necesitas
hacer este curso varias veces. Valdrá la pena.

Pero volvamos a los cinco pasos para convertir a tu hombre en el romántico que
no puede dejar de pensar en ti.

Empecemos por el objetivo final. Tu objetivo es demostrarle que no tiene por qué
elegir entre una relación contigo y alcanzar un propósito significativo que le
impulse a perseguir.

64
¿Cómo se tocan esas unidades? La respuesta es que hay que empezar muy
poco a poco. Luego, poco a poco, irás progresando.

Para mostrarte cómo funciona esto, me referiré a una sección de un

entrenamiento que hice sobre la comunicación con los hombres.

Esta sección explica el concepto de empezar sin nada y construir gradualmente

un nuevo patrón que puede reforzar con el tiempo

Cómo moldear su comportamiento

Las orcas saltan de vez en cuando fuera del agua en su hábitat natural. Sin
embargo, no es natural que las orcas salten fuera del agua para saltar las
cuerdas cuando un humano les da la señal de hacerlo.

Sin embargo, el condicionamiento conductual nos permite enseñar a las orcas a

hacer precisamente eso. En los próximos párrafos, aprenderás cómo enseñar a
tu hombre a hacer algo que no es natural para los hombres "naturalmente".
Examinaremos la técnica empleada para adiestrar a una orca en Sea World, de
modo que puedas utilizarla para hacer de tu hombre un mejor comunicador.

Hay quien dice que las orcas son inteligentes, pero no pueden hablar y son
demasiado pesadas para empujarlas. Entonces, ¿cómo se les entrena para que
salten a una cuerda a 6 metros de altura sobre la piscina para que el público
pueda aplaudirles con asombro?

La respuesta es el condicionamiento conductual. El condicionamiento conductual

no es más que ofrecer pequeñas recompensas para moldear gradualmente el
comportamiento.
65
A la orca le gusta comer pescado. El adiestrador le lanza un pez para
recompensar el comportamiento que se aproxime más o menos a la conducta
que el adiestrador quiere que la orca realice en el momento adecuado.

Empiezan colocando una cuerda a lo largo del fondo del tanque de natación.
Cada vez que la orca nada sobre él, el entrenador le lanza un pez. No pasa
mucho tiempo antes de que la orca haga la conexión y se dé cuenta de que
puede conseguir un pez cuando quiera nadando de un lado a otro sobre la
cuerda del fondo del tanque de natación.

Cuando este comportamiento esté firmemente establecido, el adiestrador

levanta la cuerda hasta que esté a mitad de camino de la profundidad del agua
en el tanque de natación. Cuando la orca quiere un pez, nada de un lado a otro,
a veces por encima y a veces por debajo de la cuerda. El entrenador sólo le
lanza un pez cuando nada por encima de la cuerda.

Rápidamente, la orca ha aprendido a nadar por encima de la cuerda en lugar de

por debajo. En ese momento, el adiestrador empieza a hacer gestos con las
manos y sólo lanza un pez cuando la orca nada sobre la cuerda en los segundos
siguientes al gesto de la mano.

A continuación, el entrenador levanta gradualmente la cuerda hasta que se

encuentra en la superficie del agua. La orca no tarda en darse cuenta de que
tiene que saltar fuera del agua y por encima de la cuerda para atrapar al pez. En
este punto, la tarea de adiestrar a la orca consiste simplemente en elevar
lentamente la altura de la cuerda y reforzar el gesto de la mano que significa que
puede conseguir un pez saltando por encima de ella.

66
La buena noticia es que los hombres son un poco más listos que las orcas. Lo
malo es que no puedes controlar su ingesta de comida como recompensa.

Sin embargo, puedes utilizar algo que ha demostrado ser igual de eficaz. Me
refiero a un aumento repentino del afecto y la atención cada vez que entabla el
tipo de comunicación para el que estás intentando condicionarlo.

Recuerda, empieza con las cosas pequeñas y naturales que hace bien (como
con la orca, empieza a lanzarle un pez cuando sólo nade por la cuerda del fondo
de la pecera). Tienes que poner el listón bajo y empezar a reforzar su
comportamiento por las cosas que ya hace de todos modos.

En la vida real, puedes empezar por tomarlo de la mano y mostrarte más alegre
cada vez que te cuente algo bueno o malo sobre su día en el trabajo. O puedes
besarlo en los labios y decirle lo cerca que te sientes de él después de que
comparta contigo dos minutos de pensamientos aleatorios. Poco a poco,
guardas su mayor atención y afecto para niveles más altos de comunicación
íntima.

Puede parecer demasiado sencillo, pero funciona. Se han realizado cientos y

cientos de estudios de investigación psicológica para examinar los poderosos
efectos del condicionamiento conductual en los seres humanos. Aunque
tenemos una capacidad de razonamiento superior muy poderosa, seguimos
respondiendo al refuerzo básico, casi inconscientemente.

¿Cómo resumirías el contenido que acabo de compartir contigo en esta sección?

Si tuvieras que expresarlo con tus propias palabras, ¿qué dirías?

67
Este es mi intento de resumen condensado. "Si puedes aprovechar un instinto
que ya existe (como la motivación de la orca para conseguir comida), puedes
conectar gradualmente ese instinto básico con un nuevo hábito o
comportamiento".

Y si quisieras ser un poco más minuciosa, añadiría esto: "No importa si nunca
adopta el nuevo comportamiento que queremos, porque podemos utilizar el
"adiestramiento" para perfeccionar el comportamiento que queremos ver."

¿Es buena idea decirle a tu hombre que vas a utilizar el condicionamiento

conductual para aprovechar sus instintos? No. No es algo de lo que se hable.
Más bien, es algo que se hace. Y en la forma de "hacerlo", descubrirás que no
puede haber nada más natural.

La verdad es que nos influimos unos a otros todo el tiempo a través del
condicionamiento y el moldeado del comportamiento. Pero casi nunca nos
acostumbramos a los impulsos instintivos más potentes de nuestra pareja
cuando lo hacemos. Y rara vez nos quedamos con él el tiempo suficiente para
lograr los resultados verdaderamente asombrosos que te estoy enseñando a
conseguir ahora.

Un ejemplo sencillo es el uso de posturas no verbales en una relación

establecida. Por ejemplo, una mujer que hace las tareas domésticas se empeña
en aspirar el espacio alrededor de los pies de su marido mientras éste se sienta
en el sofá a leer el periódico. Está enviando el mensaje: "Soy la única que
limpia".

Este es un ejemplo de refuerzo negativo. Con el refuerzo negativo, se deja de

hacer algo molesto para reforzar el comportamiento deseado.
68
En este caso, el marido ha aprendido que, si se levanta y la ayuda a limpiar, ella
lo dejará en paz. Si no lo hace, su postura será cada vez más intrusiva hasta
que surja una discusión.

Y, por cierto, es un ejemplo muy miope de condicionamiento conductual. El

refuerzo positivo siempre es mejor para una relación romántica. Utilizar el
refuerzo negativo puede dar resultados rápidos, pero va agotando poco a poco
la alegría de una relación.

En caso de que la terminología te resulte confusa, el castigo siempre consiste en

detener un comportamiento, mientras que el refuerzo siempre consiste en
fomentar un comportamiento.

Se trata de términos técnicos que no es necesario entender, pero los incluyo

aquí para aquellos a los que les gusta dominar un concepto antes de ponerlo en
práctica.

La orca recibe un refuerzo en forma de pez. ¿Qué tipo de refuerzo positivo

puede lanzar tu chico cuando se mueve en la dirección correcta? La respuesta
es agradecimiento.

Demostrar aprecio es la forma más fácil de tirarle un pez a tu hombre. Es una

recompensa que alimenta su necesidad de sentirse útil. Recuerda, quiere ser tu
héroe. Cuando le permitas tener ese papel, él también se esforzará más por
hacerte feliz y se sentirá más satisfecho en la relación.

PONER EN PRÁCTICA EL CONCEPTO

69
Tu hombre tiene un poderoso impulso instintivo para ir en busca de sentido y
propósito. Quiere sentirse potente (poderoso y eficaz).

No estará preparado para una relación contigo hasta que sienta que ha
progresado mucho en la consecución del "éxito", que se define de forma
diferente según se encuentre en la fase de Caballero, Príncipe o Rey.

Cuando estás en la fase de caballero, el éxito significa vivir y explorar el mundo,

porque hay mucho que ver.

En la fase de príncipe, el éxito significa sentir que estás ganando en la

construcción de algo significativo.

Por último, en la fase de rey, el éxito significa la oportunidad de centrarse en las

pocas cosas que ha decidido que son verdaderamente significativas en la vida,
al tiempo que comparte la generosidad de su éxito.

En cada etapa, le impulsa el deseo de sentir que "gana" en algo significativo que
da sentido a su vida.

Aprovechemos este instinto para conseguir un propósito significativo.

Conectemos ese impulso a tu relación.
Démosle forma a sus respuestas para que pueda experimentar de primera mano
que puedes ser su compañera de vida. En lugar de alguien que sólo recibe los
restos de tu atención después de que hayas cumplido tu misión en la vida.

Así es como vamos a hacerlo. Vamos a utilizar su deseo de ser un héroe.

UTILIZA SU DESEO DE SER TU HÉROE

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Querrá demostrarte cosas, estés o no en su vida. La clave está en canalizar sus
esfuerzos por ser proveedor de forma que esos deseos se vean satisfechos (al
menos en parte) a través de tu relación. Al hacerlo, estarás atando su felicidad a
tu propia vida.

Así le resultará más difícil afrontar emocionalmente la idea de dejarte. También

enriquece su vida de forma que se siente feliz y realizado. Es una situación en la
que todos salen ganando.

Veamos ahora un ejemplo de este concepto puesto en práctica.

ACTIVAR EL INSTINTO DEL HOMBRE DE SER EL PROVEEDOR EN TU

RELACIÓN

Uno de los problemas que muchas mujeres han encontrado al salir con un
hombre ocurre cuando él empieza a verte como "demasiado necesitada", o
"asfixiante".

Dependiendo de la etapa de la vida, esto puede desencadenar accidentalmente

el instinto de distanciarse de ti.

Si es así, ¿cómo puedo decir que debes encontrar la manera de que te

demuestre las cosas? ¿No le harás correr hacia las colinas haciéndote parecer
necesitada?

No. No huirá a las colinas, y te diré por qué. Canalizar su deseo de ser
proveedor no tiene nada que ver con estar necesitada.

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Para hacer una distinción clara, permíteme definir algunas de las formas en que
los hombres pueden percibir a su pareja romántica como necesitada. A
continuación, contrastemos estos ejemplos con el objetivo real que perseguimos.

Ejemplos de hombres que consideran a su novia "necesitada":

"No me deja salir con mis amigos, o si lo hace, se enfada al volver".

"Si no respondo a los mensajes en 15 minutos, me pregunta qué me pasa. Si le

digo 'nada, estaba ocupado', me acusa de estar distante, y eso suele convertirse
en una discusión posterior".

"Quiere sentarse en casa y acurrucarse en el sofá mientras vemos la tele. Cada

vez que le propongo quedar con un grupo de amigos, dice que no hemos
pasado suficiente tiempo "sólo nosotros"".

Ahora contrasta esos ejemplos con los siguientes de cómo abastecer a un canal
para que sea un proveedor para ti en muy pequeña medida. Puedes pensar en
ellas como "frases de atracción".

Cada una de estas frases actúa como una señal. Son señales captadas por su
instinto de macho proveedor. Cambian la forma en que te ve. Hablaremos de
ejemplos más significativos dentro de un minuto, pero antes echa un vistazo a
estos ejemplos.

"Necesito que me prestes tus músculos varoniles por un minuto. ¿Puedes

abrirme este tarro?"

72
"Sé que es mi auto, pero no me gusta conducir en la ciudad. ¿Te importaría
conducir?"

"Mis amigas y yo tenemos que irnos. Y, de hecho, ¿te importaría acompañarme

a mi auto? Hay un tipo raro fuera, solo, apoyado sobre mi auto. Probablemente
no sea nada, pero me sentiría más segura si vinieras".

Estos son ejemplos de oportunidades muy sencillas para dar rienda suelta a su
instinto de héroe. A los chicos les gustan estas oportunidades más de lo que
aparentan.

Pero si estás muy atenta a la comunicación no verbal, probablemente te habrás

dado cuenta. Me refiero a la forma en que se nota que un hombre está
excepcionalmente satisfecho de sí mismo después de que una mujer le pida ese
tipo de ayuda.

La razón por la que estas oportunidades le atraen tanto es sencilla. Le acabas

de dar validación social como proveedor.

Le has demostrado que te has fijado en su capacidad para demostrar algo. Y

eso tiene un impacto emocional mucho más poderoso de lo que crees.

Es como si alguien acabara de decir: "¿Sabes esa persona que siempre has
querido ser? Bueno, eso es lo que eres".

EL MAYOR ERROR AL INVITARLE A UN PUESTO DE PROVEEDOR

Muchas mujeres dan a los hombres la oportunidad de convertirse en

proveedores del mismo modo que confiarían en alguien cercano. Es decir,
73
esperan que él "aporte", siendo su caja de resonancia, para desahogar sus
frustraciones sobre el desarrollo del drama de la relación.

Ahora, no estoy diciendo que no haya lugar para esto en una relación
comprometida a largo plazo entre un hombre y una mujer. Lo que estoy diciendo
es que esto no sustituye el tipo de oportunidades que quiero que presentes a tu
hombre para que pueda desempeñar un papel de proveedor. La razón es
sencilla. No reconoce el apoyo emocional como una "prueba".

Sí, sé que en realidad es una de las cosas que más deseas de cualquier relación
cercana, y espero que él reconozca la importancia de conectar contigo de esa
manera. Sin embargo, no esperes que esa forma de conexión emocional
satisfaga su necesidad de encontrar sentido a través de la prestación.

Muy bien, hagamos una pausa para un repaso rápido.

LOS CINCO PASOS QUE TRANSFORMARÁN A TU HOMBRE

Estas son las acciones que te harán ganar su corazón:

1. Dale micro-oportunidades para satisfacer tus necesidades y hacerlo feliz.

2. De hecho, muéstrale el aprecio que sientes cuando trabaja por tu felicidad.

Esto le hace sentir que está "ganando" en su relación.

3. Aumenta gradualmente el impulso de éxito que experimenta con cada una

de las oportunidades que le das para "ganar" y hacerte feliz.

4. Le ayuda a tener más claro quién es y qué quiere realmente en su

relación.
74
5. Demuéstrale que no tiene por qué elegir entre tú y la aventura de
perseguir la vida que realmente desea.

75
 MÓDULO SIETE
La moneda secreta de las relaciones felices

¿Qué es lo que la mayoría de las mujeres esperan y se esfuerzan por conseguir

en el primer trimestre de su vida?

A menudo es la boda. Por eso puede sorprender saber que las estadísticas
muestran que el momento más probable para que una mujer se deprima es a los
pocos meses de casarse.

Una boda es algo hermoso. Es una reunión para que todos los que te quieren
celebren contigo. Has malgastado tu tiempo y energía haciéndolo elegante y
significativo. Llevas soñando con tu boda desde que eras pequeña.

Entonces se acabó.

Las rutinas de la vida normal vuelven a ser el centro de atención. La decepción

tras el gran acontecimiento a menudo hace que las mujeres se sientan, bueno...
decepcionadas.

Tengo que decirte algo contraintuitivo. Mantén la mente abierta, porque lo que
voy a decirte puede chocarte.

Uno de los momentos más habituales en que las personas se deprimen es poco
después de haber alcanzado un gran objetivo en su vida.

MULTIMILLONARIOS DEPRIMIDOS

76
Imagina que tienes más dinero del que podrías gastar en tu vida. Eso es lo que
les ocurrió a muchos de los multimillonarios de punto com que vendieron sus
empresas incipientes y se retiraron antes de que la era punto com se viniera
abajo.

Sin embargo, lo cierto es que muchos de estos multimillonarios repentinamente

ricos (y desempleados) empezaron a sentirse deprimidos. Muchos de ellos
experimentaron una sensación de falta de sentido, de falta de rumbo, que
contrastaba con el intenso esfuerzo que habían dedicado a crear la empresa de
sus sueños y a trabajar duro para venderla. Resulta que tomar copas junto a la
piscina empieza a ser aburrido al cabo de un rato.

Cuando alcanzas un objetivo que te habías propuesto hace tiempo, es como si

hubieras llegado a la cima, a un punto culminante en tu vida. Pero éste es el
momento más importante para reevaluar los objetivos, decidir qué tiene sentido
en tu vida y empezar a trabajar en un progreso gradual hacia un nuevo conjunto
de objetivos.

De lo contrario, acabarás sintiéndote deprimida.

VOLVER A UNA EXPERIENCIA VITAL CUMBRE

El problema de conseguir lo que quieres es que el impulso se detiene de

repente.

Si no encuentras algo a lo que dedicar tus esfuerzos, la energía y el entusiasmo

empiezan a desvanecerse rápidamente. Cuando no hay impulso en tu carrera,
en tu relación o en cualquier otra cosa, tiendes a sentirte deprimida.

77
Se trata de un fenómeno humano universal, pero como habrás adivinado, este
fenómeno es mucho más potente en el caso de los hombres que en el de las
mujeres. La razón tiene que ver con su deseo de buscar metas y "ganar".

ABURRIDO DE UNA GRAN RELACIÓN

Si el momento es tan importante para los chicos, ¿significa eso que incluso una
relación perfecta empezará a perder interés gradualmente?
Desgraciadamente, el aburrimiento de una gran relación suele ir acompañado de
la excitación potencial de una aventura. La semilla de la posibilidad se planta
cuando él permite que tu mente fantasee sobre lo que podría ocurrir si permitiera
que el inofensivo flirteo creciera y madurara hasta convertirse en algo más.

Afortunadamente, la situación no es desesperada. Los hombres no son todos

unos cerdos. Para la mayoría de nosotros, el compromiso y el deseo genuino de
hacer feliz a nuestra pareja nos impedirán alejarnos de una gran relación.

¿Pero es por eso por lo que quieres que se quede? Es como asentarse cuando
lo comparas con la fuerza bruta que tiene el impulso para crear una relación que
florezca para siempre.

En cierto modo, te has convertido en una de mis clientas al comprar el material

de este curso. Y tengo ciertas normas para mis clientas.

Mi deseo es que cada una de mis clientas se encuentre en una relación con un
hombre que esté loco por ella. Quiero que tu hombre te vea como la única que te
satisfará. Y para lograrlo, tenemos que construir una dinámica en el tejido de la
relación.

78
LA SOLUCIÓN

Nunca pienses en ti misma como un objetivo final. Tu relación siempre se está

fortaleciendo o debilitando. Nunca permanece igual.

Esto puede parecer una mala noticia, pero en realidad es una gran noticia para
aquellos que abrazan la belleza de la dinámica de una relación.

Los hombres necesitan progresos graduales, por pequeños que sean.

Necesitamos sentir que trabajamos por algo que vale la pena. Eso es lo que
enciende las partes de nuestro cerebro que liberan energía y nos hacen sentir
felices y comprometidos con la vida. Cuando un trabajo, una relación o cualquier
otra cosa se siente acabada, se convierte en algo insatisfecho.

¿DEBO HACERME LA DURA?

Seguro que has oído hablar del método del "juego duro" para atraer a un
hombre. Se basa en la idea del impulso. Siente que hay un desafío cuando está
detrás de ti.

Aunque no soy un defensor de este método en su forma más pura, este método
funciona en algunas circunstancias durante cortos períodos de tiempo.

Funciona por la forma en que un reto enciende su interés por alcanzar el objetivo
deseado en la relación. Le da a la mente masculina algo que perseguir.
Experimenta deseo y un subidón de adrenalina y placer ante la oportunidad de ir
tras un reto.

79
Pero tengo algo mucho mejor para ti...

No te hagas la dura. En lugar de eso, jueguen duro juntos. Juega duro para
objetivos de relación compartidos difíciles de alcanzar.

Entonces en lugar de ser la persona difícil de conseguir, lo mejor es crear

objetivos de relación compartidos en los que ambos trabajen juntos para
alcanzarlos, aunque sus objetivos sean difíciles de conseguir.

Si te conviertes en el único objetivo del juego, estarás jugando a un juego que

perderá interés muy rápidamente. Pero si trabajan juntos para enriquecerse
mutuamente con infinitas oportunidades de buscar la felicidad y la satisfacción
en la vida, las posibilidades se vuelven infinitas.

LA HIERBA SIEMPRE ES MÁS VERDE...

"La hierba siempre es más verde al otro lado de la valla". Este fenómeno de la
mente humana va en contra de las relaciones duraderas. Pero puedes utilizar
esta peculiaridad humana en tu propio beneficio. He aquí cómo.

Habla con tu pareja de tus esperanzas y sueños para el futuro (tanto los
tuyos como los de él). Habla de las aspiraciones que te darían más libertad,
diversión y cualquier otra cosa que desees.

¿Por qué? Porque la moneda de cambio de las relaciones felices es el progreso.

Haz que su futuro contigo sea para "el otro lado de la valla". Lo consigue
hablando (a menudo) de cómo hacer que la próxima cita, la próxima semana, el
próximo mes o el próximo año sean los mejores.
80
Esto desviará la atención errante de otras mujeres y se centrará en saltar la
valla... mientras te toma de la mano.

Maximizar el placer mutuo

Lo que voy a compartir es conceptual. Si no entiendes el concepto, te lo

perderás. A lo grande.

El concepto es el siguiente. La verdadera clave para dotar a tu relación de

sentido y propósito es convertir en objetivo común de la pareja maximizar el
placer del otro.

Hemos hablado mucho del atractivo y los instintos masculinos que mueven a tu
hombre. La clave para vincular esos instintos a tu propia vida es conseguir que
hinque el diente a un nuevo reto que esté directamente relacionado con la
relación que comparten.

La mayoría de las parejas asumen que el propósito de estar en una relación es

hacer feliz al otro, pero nunca lo convierten en un objetivo consciente del que
realmente hablen. Nunca lo discuten como pareja.

Aquí es donde realmente brillarás a partir de ahora. No te vas a contener a la

hora de buscar placer. Vas a hablar de ello como un asunto serio tantas veces
como haga falta hasta que se dé cuenta de que hablas en serio.

Realmente quieres que admita todos los deseos grandes y pequeños que
tiene para que puedan trabajar hacia esos deseos conscientemente, a
propósito, y como pareja. No habrá contención. Será una carrera en la que
81
habrá tanta aventura, tanta diversión y tanta plenitud de vida como dos
humanos puedan alcanzar.

SÍ, TAMBIÉN PARA LAS NUEVAS RELACIONES.

Antes de que te asustes y pienses que esta idea sólo se aplica a las parejas
casadas o a las que mantienen relaciones duraderas y comprometidas, debo
asegurarte lo contrario.

Desde el primer encuentro puedes enfocar toda la relación como un ejercicio de

comunicación abierta sobre cómo mejorar la vida del otro.

PERO ¿Y SI NO QUEREMOS LAS MISMAS COSAS?

Deja de fingir que quieres lo mismo que los demás. Deja de fingir que lo que la
sociedad cree que deberías querer es lo que realmente quieres. Lo que te hace
feliz va a ser único.

Darte cuenta de ello te da la libertad de empezar a descubrir qué es. Si lo hacen

juntos, la calidad de vida puede mejorar drásticamente en muy poco tiempo. Es
probable que tu pareja y tú no quieran exactamente lo mismo. Trabajar en
equipo para hacer felices a los demás implicará muchos intercambios y buscar
formas sinérgicas de satisfacer las necesidades de cada uno.

Para ilustrar este concepto, me gustaría compartir un artículo que leí sobre un
concepto relacionado. Este artículo utiliza una sola cita como ejemplo de una
oportunidad para divertirse con el proceso de intentar hacer feliz al otro.

82
Al leer esto, recuerda que las actividades reales no son lo importante. De lo que
se trata realmente es de activar el sentido de la vida, la voluntad de ir tras los
retos y de ser proveedor de las cosas que necesitas.

Si consigues que estos instintos trabajen a favor de tu relación con él, el impulso
estará de tu lado.

LA CITA PERFECTA

¿Tus citas empiezan a parecer un poco rancias y predecibles? Ocurre. Las

cenas y las películas son emocionantes la primera vez que las compartes con
alguien nuevo, pero pueden volverse aburridas al cabo de un tiempo.

¿Qué puedes hacer para inyectar energía y pasión a tus citas? Te recomiendo
que conviertas en una cita el proceso de búsqueda de "la cita perfecta".

Así es como se hace.

Empieza con una conversación. Tú y tu pareja salen a cenar. Vas a diseñar la

cita más emocionante e inolvidable que puedas imaginar.

Y lo digo en serio. Deja volar tu imaginación. Se trata de una conversación de

intercambio de ideas. Ninguna idea es demasiado rara. No te preocupes por ser
realista o ceñirte a un presupuesto.

Si tu cita perfecta incluye un vuelo a París, que así sea. Las cosas tontas
también están bien. ¿Sigues con esas noches de viernes súper locas? ¡Ponlo en
la lista!

83
No seas tímida durante la sesión de lluvia de ideas y no te preocupes por
parecer egoísta. Incluso si hay cosas que quieres hacer que sabes que tu pareja
odia, señálalas. Después, los dos pueden trabajar juntos para encontrar
compromisos creativos. El objetivo durante esta primera conversación es sacarlo
todo a la luz.

Esto es importante porque una de las cosas que causan aburrimiento en las
relaciones y en las celebraciones de citas es un estrecho abanico de intereses
compartidos. Tendemos a pensar en las citas como sinónimo de cero aventuras.
A él le gusta ir a las carreras de NASCAR, pero tú odias el ruido. A ti te gustan
los restaurantes elegantes, pero él se siente fuera de lugar.

No hay manera de mezclar los dos, por lo que por defecto puede tanto disfrutar,
como una cena y una película. Claro, sigue siendo divertido, pero está lejos de
ser la cita ideal de cualquiera de las dos personas. En cierto modo, la relación
acaba frenando a ambos. No es de extrañar que la gente se ponga nerviosa y
empiece a distanciarse.

Pero hay algunos secretos para superar ese bache. Aquí está la primera.

A veces puede ser divertido hacer algo que le gusta a la otra persona sólo
porque le gusta, aunque a ti no te guste. Por eso es importante mantener esta
conversación de intercambio de ideas. Así, ambos tendrán la oportunidad de ver
cómo se iluminan los ojos de la otra persona mientras discuten sus ideas.
Especialmente los poco realistas.

Mi segundo secreto para construir la cita perfecta es obvio cuando se piensa en

ello, pero muchas parejas lo pasan por alto. Algunas cosas se pueden hacer en
pequeñas dosis. ¿Por qué no emparejas una actividad que le guste a él con algo
84
que te guste a ti, haciendo ambas cosas en la misma cita? Puede que sea
necesario cambiarse de ropa en mitad de la noche, pero eso sólo lo hará más
divertido.

Lo que me lleva a mi tercer secreto. Sé creativa.

Quizá la cita ideal para cenar incluya un vuelo a París. ¿Existe otro destino,
quizá a poca distancia en auto, que también pueda ser romántico? ¿Quién
sabe? Puede que acabes planeando todo un fin de semana. No hay reglas.
Olvídate de lo convencional. Piensen juntos fuera de la caja y a ver qué se les
ocurre.

Finalmente, aquí está el último secreto. ¿Esta sesión de lluvia de ideas y

planificación de la que hablamos? Es una cita sorprendentemente buena, por sí
sola. Mientras tú y él planean la cita perfecta, pasarán juntos una velada mágica.

Tu relación es única. Es 100% especial. Diferente de todas las demás. Trátala

así. Tómate tu tiempo para planear la cita perfecta con tu pareja, y disfruta de
cada minuto de la experiencia, tanto en la planificación como en la ejecución. Si
lo haces, las citas aburridas pueden ser cosa del pasado.

¿Ves la mentalidad diferente que surge cuando dejas de intentar conformarte y

en su lugar conspiras con los demás para aumentar la felicidad?

Eso es lo que me encanta de esta idea. Los dos entrelazando sus mentes en
una misión compartida. Esa misión puede convertirse en una fuente primordial
de sentido y propósito.

85
Sé que es difícil ver todas las implicaciones del método que te estoy enseñando.
Pero párate a pensarlo un momento.

Utilizamos el poder de la sinergia. Cada factor es poderoso por sí solo, pero

cuando esos factores se apilan unos sobre otros, el resultado es más que
aditivo. En su lugar, se produce un efecto exponencial. Empezamos con...

1. Los principales impulsos que tienen los hombres son sentirse poderosos y
capaces de cumplir mientras hacen algo significativo (la sensación de
conquista). Son los mismos impulsos contra los que muchas mujeres
luchan en lugar de utilizarlos en su propio beneficio.

2. A continuación, añadimos el poder del momento, que activa las oleadas

recurrentes de felicidad que acompañan al progreso.

3. Por último, incorporamos estas dos fuerzas a la propia relación.

86
MÓDULO OCHO

Combustible para cohetes: cómo crear una buena relación rápidamente

El Método de un Minuto es una herramienta de relación. Te enseña a crear una

nueva base para tu relación.

La nueva fundación se basa en la persecución de objetivos comunes. Estos

objetivos entrelazarán tu vida con la suya. Tejer un tapiz tan bello a la vista como
divertido de crear.

El Método en un Minuto gira en torno a lo que más quieres en tu vida. El secreto

del Método en un Minuto es que lo hacen en pareja y no por separado.

OBJETIVOS DE RELACIÓN COMPARTIDOS

Los objetivos compartidos consisten en construir algo juntos. Pero no cualquier

cosa. Estos objetivos compartidos deben tener una cualidad especial: el impulso.

Los objetivos que decidan perseguir como pareja deben tener dos cualidades
especiales:

1. De momento son agradables, mientras los persigues, y

2. Construyen para disfrutar aún más en el futuro.

Veamos tres ideas para compartir objetivos. Las utilizaré para contrastar lo que
funciona y lo que no. Una de las tres cumple los criterios del momento y dos no.
A ver si sabes cuál es la ganadora.
87
Supongamos que la pareja está formada por un hombre de 34 años (Ryan), que
trabaja como asesor financiero, y una mujer de 29 (Jenny), que empezó a salir
con él hace unos dos meses. Se conocieron en una reunión de la Cámara de
Comercio de la pequeña ciudad donde Jenny tiene una peluquería.

Quiere pasar más tiempo con Ryan y poner en práctica los principios del Método
de un Minuto. Así que intenta pensar en un objetivo común. Algo en lo que
puedan trabajar y disfrutar como pareja.

1. La primera idea es invitar a Ryan a unirse a su afición por la jardinería

creando un espacio compartido para cultivar hortalizas detrás de su casa.
Imagina que podrían disfrutar del proceso y, unos meses más tarde, preparar
una comida con el fruto de su trabajo.

2. La segunda idea es invitarle a tomar unas clases de Tai Chi con ella. Cree
que es el tipo de habilidad que aporta relajación y salud a largo plazo y espera
que él lo vea como una oportunidad para desarrollar su salud y bienestar y, al
mismo tiempo, pasar algún tiempo con ella.

3. La tercera idea fue hacer una larga lista de todos los lugares locales y
lejanos que a cada uno de ellos le encantaría visitar, pero para los que
sencillamente nunca tenía tiempo. Pensó que podrían empezar con restaurantes
locales que quisieran probar e ir visitando poco a poco en escapadas de fin de
semana (a medida que la relación madurara) o incluso viajes de fin de semana
de cuatro días para visitar algunos de los lugares más remotos.

88
Puede que estés pensando que todos estos ejemplos parecen encajar con el
concepto de crear impulso hacia un objetivo común en el futuro. Pero uno es
muy superior a los demás. Es el tercero. Te mostraré por qué.

El tercer ejemplo tiene una característica única que los otros no tienen. Se basa
en deseos que ya existen. Se apodera de la excitación a nivel de la raíz,
canalizando actividades a las que una persona ya tendría un apego emocional.

A continuación, agarra esas emociones de excitación y deseo y las conecta con

la relación en sí. De hecho, la relación se convierte en una excusa para hacer
algunas de las cosas que Ryan quería hacer. Cosas que seguía posponiendo en
aras de ser "sensato", ahorrar dinero e invertir tiempo.

Las otras dos ideas son buenas, pero carecen de la emoción del impulso hacia
mayores posibilidades.

Sí, plantar un jardín puede ser tranquilo y relajante. Pueden mantener grandes
conversaciones mientras se sientan tranquilamente a la sombra y cuidan la
tierra. Pero Jenny pierde la oportunidad de aprovechar el impulso de los deseos
de Ryan.

Del mismo modo, el tai chi es una actividad gratificante que, con el tiempo,
aporta beneficios duraderos para la salud. La idea de aprender juntos una nueva
habilidad va por buen camino. Pero falta una cosa.

No se basa en tus esperanzas y deseos para el futuro.

89
He aquí la diferencia clave. Las dos primeras opciones son como intentar
construir una relación desde cero. Se empieza de cero y se intenta desarrollar
nuevos intereses y objetivos compartidos.

En cambio, la tercera idea de Jenny se apoya en el sólido poder del deseo

existente. Como resultado, vincula la relación al impulso que ya existe en el
mundo emocional de Ryan.

Éste es sólo un ejemplo. La verdad es que, una vez que se entiende el principio
subyacente, se puede aplicar este principio de miles de maneras diferentes.

En esencia, tu trabajo es aprender lo que él quiere y luego conectar a los que lo

quieren a la relación contigo.

LA NUEVA Y MEJORADA "CINTA MIXTA"

He aquí otro ejemplo sencillo para dar vida a la idea del Método de un Minuto.
De nuevo, éste es sólo un ejemplo de los miles que podrás pensar tú mismo
cuando hayas comprendido bien la fórmula básica.

En los años 80, a las parejas les encantaba regalarse casetes mezclados.
Representaban un regalo de tiempo, porque había que trabajar duro para
encontrar y grabar físicamente las canciones favoritas de tu pareja.

Estos regalos también representaban atención, cariño e historia compartida,

porque para conocer las canciones favoritas de tu pareja, tienes que tener al
menos una historia compartida con ella.

90
En la era de la música digital, es mucho más fácil. Pero no te dejes engañar. Aun
así, hay que esforzarse para crear una colección de canciones favoritas,
canciones que les gusten a ti y a tu pareja.

A ver cómo pones en práctica esta idea concreta del Método de un minuto.
Comienza una lista de reproducción específica que ambos irán añadiendo a
medida que se desarrolle la relación. Incluso puedes crear varias listas de
reproducción para distintas ocasiones (por ejemplo, hacer el amor, preparar la
cena juntos o incluso las tareas del sábado por la mañana).

De nuevo, fíjate en cómo este método aprovecha algo que ya les gusta a los
dos. Después, lleva ese disfrute a un nuevo nivel convirtiéndolo en parte de la
relación. Tus canciones favoritas se vinculan a su ilusión por pasar tiempo
contigo.

No es algo que tengas que terminar de golpe. De hecho, te animo a que no lo

hagas. Te conviene dejar que pase el tiempo como un trabajo en curso.

OBJETIVOS IMPORTANTES

El impulso es una de las "señales" para sentirse conquistador. El ímpetu aporta

naturalmente sentimientos de significado y propósito, aunque el impulso no sea
más que una recreación placentera.

La razón es sencilla. Es la misma razón por la que uno puede implicarse tanto
emocionalmente en una novela de ficción. Los personajes te importan. Si
tuvieras la oportunidad, arriesgarías tu tiempo, tu energía y posiblemente incluso
tu vida para ayudar a los personajes de esas historias (si pudieras entrar en su
mundo).
91
Te vinculas a personas que nunca existieron en una historia que nunca ocurrió
realmente. Es ficción, pero se apodera de nuestras emociones como si
realmente importara.

Esa conexión emocional es posible porque los escritores románticos

profesionales han aprendido el truco de llegar a tu emoción. ¿Sabes lo que es?

Se trata de fijar un objetivo para el personaje principal y luego escribir una trama
que implique frustraciones que impidan al personaje alcanzar ese objetivo. El
autor evita resolver todos los problemas hasta el final, cuando se llega a una
conclusión satisfactoria.

¿Alguna vez te has metido de lleno en un videojuego en el que querías "ganar"?

Quizá fuera Mario Bros. en Nintendo cuando eras niña, o quizá una simple
aplicación en tu teléfono o iPad como Candy Crush.

Los videojuegos mantienen la dopamina en funcionamiento en el centro de

recompensa de nuestro cerebro. Es un reto con retroalimentación continua.

Ese feedback constante hace que el reto parezca real, presente e importante,
aunque sepas conscientemente que es sólo un juego. Esto es lo que quiero
decir. El progreso es fascinante. Mantiene nuestra atención.

Por eso puedes enganchar el interés y la energía de un hombre, incluso con

objetivos recreativos. Siempre que elijas objetivos de relación compartidos que
tengan un elemento de impulso, habrás creado una receta para el éxito.

92
Pero para sofisticar aún más esta técnica, también debes buscar oportunidades
para conectar con tu sentido y propósito más profundos.

Me refiero a cosas que no sean meramente recreativas, sino el tipo de cosas de

las que nos sintamos orgullosos cuando miremos atrás y juzguemos si hemos
vivido o no una vida que importe.

La verdad es que todo el mundo importa. No tienes que hacer grandes cosas
para ser infinitamente valiosa. Sin embargo, los hombres tienen una profunda
necesidad de demostrar su valía. Así que dale una forma de demostrarlo.

Vincula tus esfuerzos a la relación que él comparte contigo.

¿Recuerdas la distinción que hice entre las dos primeras ideas de Jenny sobre
objetivos compartidos y la tercera, que consistía en viajar juntos por el mundo?
Era un ejemplo de objetivo recreativo que podían compartir como pareja.

La tercera idea era la mejor, porque se basaba en el impulso de lo que ya estaba

presente en su mundo de deseos.

Cuando aprovechas su deseo de ser proveedor, estás haciendo lo mismo. Estás

aprovechando un deseo que ya existe en tu mundo emocional. Pero estás
tomando ese deseo y canalizándolo en tu relación.

93
MÓDULO NUEVE

Tres cosas que pueden salir mal (y cómo solucionarlas)

Este es el concepto fundamental de este curso que te cambiará la vida...

Puedes atraer a un hombre más poderosamente construyendo impulsos y capas

más profundas de significado en la relación que comparten.

Dar vida a este nuevo paradigma en tu relación de pareja va a provocar una

onda expansiva si lo haces de golpe. Entonces hablemos de tres problemas a
los que puedes enfrentarte en tu camino hacia el éxito:

1. Malinterpretaste su cambio repentino.

2. Tu optimismo te polariza hacia el pesimismo.
3. Te asustas y saboteas tu propio éxito.

CAMBIO REPENTINO
En primer lugar, existe la posibilidad de que malinterpretes el repentino cambio
en tu forma de estar con él. Como ya sabrás, la gente tiende a resistirse al
cambio. Y es que el cambio desencadena el miedo a lo desconocido.

Como resultado, las personas que más nos quieren (padres, mejores amigos,
hermanos, parejas sentimentales) a veces intentan sabotear incluso los cambios
positivos cuando se producen de repente. Les pone nerviosos.

Te pondré un ejemplo. Lisa creció en una pequeña comunidad agrícola de

Illinois, a unos 90 minutos en auto al oeste de Chicago.

94
Descubrió que vivir en la ciudad cambiaba sus gustos más rápido de lo que
esperaba y decidió que quería perder unos kilos, actualizar su vestuario y
empezar a actuar como una versión más segura de sí misma.

Durante las visitas de bienvenida, algunas de sus amigas intentaron "devolverla

a la realidad" con comentarios destinados a recordarle quién era "realmente".

Se podría decir que sus amigas estaban celosas o que pensaban que llevaba
una máscara, pero la realidad era ésta. No estaban acostumbradas a la nueva
versión de Lisa. Así que se resistieron al cambio.

Muchos de nosotros retrocedemos cuando nos enfrentamos a este tipo de

presión. Volvemos a la "normalidad" para evitar la resistencia de amigos y
familiares. Pero si no retrocedemos, ocurre algo interesante....

Tus amigas se acostumbran a tu nuevo yo. Si vuelves a las andadas, te

preguntan qué te pasa y también se sienten incómodas con este cambio.

Esta es la moraleja de la historia. La gente siempre se resistirá al cambio. Esto

es cierto tanto si se trata de un buen cambio como de un mal cambio o de algo
intermedio. No dejes que otras personas te impidan ir tras la vida que sientes
que es adecuada para ti.

¿Cómo se aplica esto a una pareja romántica o a un interés amoroso? Bueno,

es algo a tener en cuenta. Aunque al final le gustarán los cambios, y se sentirá
poderosamente atraído por ti debido a ellos, es posible que se resista un poco o
cuestione tus motivos (al principio). No dejes que esto te disuada. Continúa. No
dejes que su curiosidad natural o sus dudas sobre el cambio le hagan pensar

95
que no te quiere. Simplemente no tiene la visión todavía. Eso cambiará muy
pronto.

Una vez que experimente la primera oleada de beneficios, lo tendrá todo. Y debo
recordarte que la mayoría de los hombres no se desanimarán por estos cambios
positivos, ni siquiera desde el principio. Sólo incluyo aquí este apartado porque
algunas mujeres no retroceden más que por inseguridad o nerviosismo cuando
el hombre les pregunta por qué actúan de forma diferente.

POLARIZACIÓN

Centrémonos ahora en el segundo problema contra el que quiero vacunarte. Es

la posibilidad de que tu optimismo te polarice temporalmente hacia el pesimismo.

Permíteme explicarte brevemente lo que esto significa y después te mostraré

cómo superarlo.

La Tierra tiene un Polo Norte y un Polo Sur. Están en extremos opuestos.

De ahí viene el término "polarización". De ahí procede también el diagnóstico de

salud mental "trastorno bipolar".

El trastorno bipolar es un trastorno del estado de ánimo en el que el humor de

una persona varía de un extremo (manía con exceso de energía y euforia) al
otro (depresión con pérdida de energía, falta de ánimo y tristeza intensa).

Pero en el contexto de nuestro debate, hablamos de polarización por la forma en

que dos personas pueden polarizarse (ser llevadas a extremos opuestos).

96
Cuando las personas están polarizadas, significa que adoptan una posición
(punto de vista o postura mental) más extrema como reacción a la posición
adoptada por aquellos con los que interactúan.

He aquí un ejemplo:

Dos padres, Mónica y José, observan a su hijo de tres años jugando en un

arenero. Comparten las mismas creencias básicas sobre estilos de crianza y
métodos disciplinarios.

Pero cuando su hijo, Isaac, les tira arena a propósito con su pequeña pala,
tienen un pequeño desacuerdo.

Ninguno de los padres consideraba que el comportamiento fuera apropiado.

Ambos pretendían corregir al pequeño Isaac. Pero la reacción inicial de José
acaba polarizando la respuesta de Mónica a la situación.

José se levanta de un salto, agarra a Isaac por el cuello y le habla con una voz
muy severa que hace que Isaac empiece a llorar.

Mónica cree que se ha pasado un poco y lo regaña por ser demasiado

dramático. "Sólo estaba bromeando. No hay necesidad de tratarlo como si te
estuviera vigilando".

Desgraciadamente, el comentario de Mónica polariza a José, que intenta

defender su postura. Un momento antes habría estado de acuerdo con ella, pero
debido a la forma en que funciona la polarización, responde

97
"¿Quieres ser tú quien explique a otros padres por qué dejamos que nuestros
hijos tiren arena a los ojos de otros niños, lo que requiere una visita al
oftalmólogo? Tenemos que cortar esto de raíz, así que era importante para mí
asustarlo un poco".

La verdad es que 60 segundos antes, José no habría sido partidario de asustar a

su hijo. Pero la polarización lo lleva a adoptar una postura más drástica para
oponerse a su socio.

Seguro que te imaginas la respuesta de Mónica. "¡Estás siendo absolutamente

ridículo! Como si un grano de arena fuera a alojarse en el ojo de algún niño.
Probablemente ni siquiera deberías haberlo castigado por ello. Sólo era una
broma exploratoria".

Aunque Mónica probablemente habría aplicado algún tipo de castigo (si José no
hubiera estado cerca), su interacción con él la ha polarizado hasta el punto de
afirmar que en realidad no era necesario ningún castigo. Así funciona la
polarización entre dos personas. Te empuja a adoptar posturas extremas.

Ahora volvamos a nuestra discusión de cómo el sesgo podría causar un

contratiempo cuando intentas implementar el Método de un Minuto.

De repente te vuelves optimista sobre lo que puedes conseguir juntos, fijando

metas extraordinarias, apoyándote mutuamente en la búsqueda de la diversión y
yendo realmente a por la vida con vigor. Tu repentino optimismo puede provocar
una respuesta ligeramente polarizada en la que él intente equilibrar su
perspectiva situándose un poco más en el lado negativo.

98
Cuando esto ocurra, que no cunda el pánico. Nada ha ido mal. Se trata de una
reacción natural de las personas cuando el equilibrio al que están
acostumbradas cambia de repente en una dirección.

¿Qué debes hacer al respecto? Si se vuelve negativo y dice que estás

exagerando las posibilidades reales de su libertad juntos, ¿deberías rendirte?

¡Claro que no! Tu trabajo consiste simplemente en reconocer la verdad que hay
detrás de tus palabras y continuar hacia tu objetivo.

Reconocer la verdad de tu perspectiva equilibradora hará que te despolarices.

Cuanto más de acuerdo estés con la perspectiva contraria de alguien, menos
polarizada estarás.

Por ejemplo, imagina que te dijera: "Me encanta la idea de trabajar juntos para
disfrutar más de nuestro tiempo libre, pero creo que no estás siendo realista.
Ambos tenemos carreras muy ocupadas y no podemos olvidarlo porque
queremos pasarlo bien".

Deberías responder algo así:

"Oh, sé que tienes razón en eso. Esa es la realidad de nuestra situación. Aun
así, me haría inmensamente feliz que hiciéramos de esto nuestro objetivo,
aunque sólo sea parcialmente alcanzable en la vida real. ¿Qué te parece si lo
intentas conmigo, aunque no hagamos cambios drásticos?".

Este tipo de respuesta evitará la necesidad de "equilibrarte". Se dará cuenta de

que no necesitas argumentar en contra. Como resultado, estará abierto a

99
dejarse conmover emocionalmente por los deseos que tus sugerencias le
arrancan del corazón y del alma.

SABOTAJE

Examinemos ahora el tercer obstáculo potencial al cambio. Es la posibilidad de

que te asustes y sabotees tu propio éxito.

Lo sé, lo sé, tú nunca harías eso, ¿verdad? Pero la gente sí. Permíteme
mostrarte por qué ocurre para que puedas evitar que te ocurra a ti.

Cuando tú y tu pareja empiecen a utilizar las ideas de este curso, es posible que
de repente se sientan desconectados. Muchas de las rutinas y objetivos lentos y
monótonos en los que estaban trabajando en su relación desaparecerán de
repente y serán sustituidos por un torbellino de creciente intimidad.

Debido a la forma en que el Método de un Minuto libera energía, aprovecharás

más energía de la que estás acostumbrada. Esto puede hacerte sentir miedo de
la misma manera que puedes sentir miedo cuando te das la vuelta y ves lo alto
que has subido la montaña.

Es lo mismo que puede ocurrir cuando de repente se alcanza un nuevo nivel de

éxito financiero. Algunas personas se ven afectadas por sentimientos de culpa o
miedo. Cuando surgen este tipo de sentimientos, tu trabajo consiste en
reconocerlos como reacciones normales basadas en señales de advertencia
obsoletas de tu pasado.

En el pasado, gastar tanta energía durante el tiempo libre significaba que te

estabas preparando para una crisis energética o un accidente cuando se te
100
acabara la energía. Pero eso es porque estabas viviendo en un plano energético
inferior, con menos capacidad para disfrutar del momento.

Del mismo modo, alcanzar nuevas cotas en las relaciones se etiqueta como algo
falso o en lo que no se puede confiar. Esto se debe a que, con tu antigua forma
de hacer las cosas, los cambios repentinos de esa magnitud serían inexplicables
y, por tanto, algo a lo que habría que acercarse con cierto escepticismo.

Tu trabajo consiste en recordar que esas señales de advertencia se basan en un

software mental obsoleto. Hacerlo aliviará al instante la sensación de ansiedad.
Te ayudará a reenfocar tu nueva capacidad para acelerar la dinámica de la
relación.

Ahora que ya hemos tratado algunas de las cosas que pueden interponerse en
tu camino, centrémonos en lo que importa.

Hay un truco psicológico fácil que quiero enseñarte. Es una forma de conseguir
la participación de tu hombre mientras aplicas el Método de un Minuto.

LA TÉCNICA DEL "PIE EN LA PUERTA": CÓMO PONER LAS COSAS EN

MARCHA

Poner en marcha el Método de un Minuto es fácil cuando entiendes este

principio único de la psicología humana y la motivación. Se llama "técnica del pie
en la puerta". Ese nombre procede de la metáfora visual de meter el pie en una
puerta cuando se intenta acceder a la habitación.

Cuando se tiene el pie en la puerta, acceder es mucho más fácil que cuando la
puerta se ha cerrado con llave y cerrojo. Pero en este caso, estamos hablando
101
de obtener acceso psicológico: la capacidad de influir en la perspectiva de tu
pareja.

En primer lugar, permíteme darles un ejemplo de la técnica del pie en la puerta

en acción. A continuación, te mostraré cómo se aplica para empezar con el
Método de un Minuto.

En un famoso estudio de investigación psicológica que reveló inicialmente lo

poderoso que es este fenómeno, los investigadores empezaron con una petición
muy sencilla. Se pusieron en contacto con los propietarios para pedirles que
colocaran una pequeña pegatina en la esquina de su escaparate. La calcomanía
indicaba el apoyo a una campaña de "reduzca la velocidad y conduzca con
seguridad" por el barrio.

Por supuesto, los investigadores no dijeron a los propietarios que se trataba de

un estudio de investigación, ya que iban puerta por puerta. Sólo me pidieron un
pequeño favor: poner una pequeña pegatina en la ventana.

Unas semanas más tarde, los investigadores se dirigieron de nuevo a los

propietarios del barrio. Pero esta vez la petición era de un favor mucho mayor.

De hecho, era una petición tan escandalosa y ridícula que, a día de hoy, quienes
lean este estudio apenas pueden creer que alguien dijera "sí". Los
investigadores pidieron a los propietarios que colocaran un cartel muy grande en
su jardín mirando hacia la carretera. El cartel era enorme, con colores feos, dos
grandes postes de madera para sostenerlo y el lema de la campaña "conduzca
con seguridad" escrito en negrita.

102
El 76% de las personas que habían aceptado poner la pegatina pequeña en la
ventana aceptaron que se instalara el cartel grande en el jardín. Esto es más de
tres de cada cuatro personas. Sólo el 17% de los encuestados aceptó colocar el
cartel grande si antes no se les había pedido que colocaran la pegatina pequeña
en el escaparate.

Esto significa que, si alguien accede a una petición muy pequeña, es mucho
más probable que acceda a una petición más importante. He aquí otros dos
ejemplos de este fenómeno psicológico citados en un artículo de Wikipedia
sobre el tema:

● "¿Puedo ir a casa de Suzy una hora?" Seguido más tarde por otra
petición: "¿Puedo quedarme esta noche?".

● "¿Puedo entregar el periódico unas horas más tarde?" Y tras una

respuesta afirmativa: "¿Puedo entregarlo la semana que viene?".

La técnica del pie en la puerta también ha demostrado su eficacia a la hora de

solicitar donativos para obras benéficas. Funciona igual de bien en situaciones
personales individuales que en situaciones de grupo en las que una persona
hace un llamamiento a una gran audiencia.

En otras palabras, es un fenómeno poderoso y sólido del funcionamiento de la

mente humana.

¿Cómo se aplica esto al Método de un Minuto? A estas alturas ya lo habrás

adivinado. En lugar de empezar con ideas o peticiones más atrevidas, acércate
con una pregunta sencilla que prácticamente garantice una respuesta afirmativa.

103
EL "TE DEBO UNA SEÑAL".

Lo que hemos establecido hasta ahora es que, por alguna razón, la gente siente
que debe a los demás ser coherente. Así, si consigues que una persona asienta
afirmativamente a algo pequeño, sentirá que te debe un sí a algo más grande
(siempre que refleje la misma idea básica que la petición inicial).

Por ejemplo: "David, me pareces el tipo de persona que quiere vivir la vida al
máximo en lugar de acomodarse y hacer lo que hace todo el mundo. ¿Dirías que
es verdad?"

La mayoría de la gente estaría de acuerdo con esto como autoevaluación

porque es una forma halagadora de ser percibido en comparación con la
alternativa. Cuando asientan afirmativamente, les harás una pequeña petición
para que acepten un pequeño reto.

Este es el reto que le pedimos que acepte. "Muy bien, David. Intenta tener una
idea aventurera. Una cita o una actividad compartida que no solemos hacer".

Tu objetivo es proponer algo mejor que la idea que vas a probar.

El truco está en que tu petición inicial le haga asentir. Afirma su compromiso de

ser una persona aventurera. Naturalmente, esto es algo que él quiere de todos
modos como hombre, pero conseguir que diga que sí evita cualquier resistencia
que pudiera surgir por razones aleatorias.

Entonces haces una petición un poco mayor. Pídele que tome la iniciativa de
planear algo aventurero (o al menos que proponga la idea). Aunque se contenga
104
en este reto, a ti se te ocurrirá una idea. Y tendrá que aceptar tu idea si no tiene
una opción mejor.

¡Felicidades! Has completado la primera parte de este curso de dominio de las

relaciones. La primera parte se centró en la teoría. Ahora es el momento de
mejorar tus habilidades a la hora de aplicar los desencadenantes mentales para
engancharte.

105
 SEGUNDA PARTE

DESENCADENANTES MENTALES

En esta sección, encontrarás más detalles sobre algunos de los

desencadenantes la sensación de conquista que encontraste en la primera
parte.

La segunda parte explora aplicaciones y ejemplos de la vida real. Estas historias

ayudarán a que los conceptos se graben en tu memoria.

A estas alturas del curso, ya entiendes cómo funciona la sensación de

conquista. Ahora vamos a poner en práctica esos conocimientos.

Y recuerda, ¡no tienes que memorizar todos estos desencadenantes a la vez!

Vuelve al curso siempre que te sientas atascado en tu hombre. Elige uno de los
métodos siguientes y concéntrate en esa idea hasta que la domines.

Así podrás progresar gradualmente sin sentirte abrumada por todas las
opciones. Con el tiempo se te dará muy bien utilizar estos métodos. Sabrás que
has alcanzado la maestría cuando empieces a diseñar tus propios
desencadenantes basándote en los patrones de sensación de conquista que ves
a tu alrededor.

106
MÓDULO DIEZ

Activador "Poción de amor”

Repasemos rápidamente en qué consiste la señal de isla desierta. Luego te daré

los detalles de cómo usarla.

Es lo más parecido a una auténtica "poción de amor" que existe... porque desata
todas tus cualidades seductoras naturales.

¿Cuál es la señal?

Demos un paso atrás y veamos el panorama general. ¿Qué queremos

conseguir?

Intentamos hacer cosas que provoquen una sensación de conquista. ¿Y eso qué
tiene que ver con una isla desierta?

Bueno, déjame preguntarte. ¿Qué crees que pasaría si estuvieras en una isla
desierta con el hombre que te interesa?

Tómate un momento para imaginártelo. De verdad, esperaré. Reproduce

algunas escenas probables de los cinco primeros días en la isla.

¿Te has imaginado una bonita escena en la playa con hamacas y cocos? Si es
así, no es realista. Porque estar en una isla desierta es una amenaza para la
vida.

107
Los dos tendrían que trabajar juntos para encontrar comida, refugio y agua
dulce. Por supuesto, también sería necesario descansar, planificar y darse
apoyo emocional mutuo.

En la práctica, llegarían a depender el uno del otro. Si has encontrado una nueva
fuente de alimentos, ¿quién es la primera persona con la que querrás compartir
la buena noticia? Si te cortas un dedo con una piedra, ¿a quién buscas para
pedir ayuda?

No importa lo grande que sea la isla, hay una cosa a la que te encariñarás
rápidamente, más que a ninguna otra cosa. Una cosa que odiarías perder. A él.

Naturalmente, también funciona a la inversa. Para él, tú serías lo más

significativo de esa isla. Siempre tenías una idea general de dónde podías
encontrarlo, aunque estuviera ocupado haciendo otra cosa.

Cuando se sentaba junto a la chimenea por la noche, te sentías intensamente

sola si no estabas con él. A menudo te miraba a los ojos. Tu presencia sería
reconfortante para él. Y todo lo que la naturaleza diseñó en tu cuerpo y en el
suyo comenzaría a moverte hacia un tipo especial de relación.

Lo que acabo de describirte es un ejemplo extremo de propensión. Pero veamos

una versión más probable.

Jessica vive en Nueva York. Nunca ha conocido a Tom, que vive en un rancho
de Texas. Sus caminos nunca se cruzan. Ninguno de sus amigos se mueve en
los mismos círculos. No comparten ninguno de los intereses que podrían atraerle
a una sala de chat en línea. No tienen inclinación.

108
Entonces Tom se cansa del trabajo duro. Se traslada a Nueva York para trabajar
en una agencia de detectives privados. Encuentra un bonito departamento. Los
buzones están todos en la planta baja, cerca de la entrada del edificio de
apartamentos. Resulta que su buzón está justo al lado del de Jessica.

Ahora Jessica y Tom tienen un poco de propensión. Que es simplemente la

cantidad de oportunidades que tienen dos personas de interactuar sin ni siquiera
intentarlo.

La delincuencia es poderosa en una isla desierta. Pero puede ser mucho más
fuerte de lo que crees, aunque sólo sea una reunión dos veces por semana en
una sala de correo.

Esta es la idea detrás del cartel de la isla desierta

Haz todo lo que esté en tu mano para aumentar la propensión que compartes
con el chico que te gusta.

Como entrenador de citas, me he dado cuenta de que hay un método para

aumentar la propincuidad que parece funcionar mejor que cualquier otro. Y eso
es llamar su atención aprovechando las cosas que ya le fascinan.

No intentes que se enamore de ti. No intentes que se fascine directamente

contigo.

En lugar de eso, hazlo indirectamente, tocando las cosas que ya le fascinan. Y a

estas alturas del curso, ya conoces una profunda necesidad emocional que
fascina a los hombres. Le fascina la oportunidad de ser el héroe de alguien.

109
Entonces fascínale con oportunidades de ser tu héroe. Llama su atención
activando su sensación de conquista con peticiones cada vez más intensas para
que asuma el papel de héroe de tu vida.

Esto crea mucha propensión. Y como has aprendido, es una fuerza muy
poderosa de la naturaleza. Una que sin duda querrá tener a su lado. El siguiente
paso es "ser tú misma". La propincuencia se encargará del resto.

¿QUIERES EJEMPLOS PRÁCTICOS?

Voy a suponer que ya tienes un chico en particular en mente. Y voy a suponer

que se trata de una persona con la que ya tienes al menos cierta interacción.

Aquí tienes algunas cosas que puedes pedirle para que te ayude. Cualquiera de
estas cosas le fascinará disparando su sensación de conquista.

Fíjate en que la primera idea no es nada intrusiva. Pero cada una de las
siguientes ideas aumenta gradualmente la intensidad del compromiso de tiempo
e intimidad que implica satisfacer tus necesidades.

1. Pídele consejo para comprar un regalo de Navidad a tu hermano.

2. Pídele que se quede contigo en tu departamento mientras un chico viene

a recoger algo que has vendido en OLX.
3. Dile que vas a comprar un departamento y que no conoces ni confías en
un agente inmobiliario. Hay algo en salir con un desconocido en
departamentos vacíos que te pone nerviosa. Pídele al chico que te gusta
que sea tu "guardaespaldas" y que te dé su opinión sobre los
departamentos mientras estás allí.
110
He aquí otra secuencia de crecientes peticiones de ayuda. En este ejemplo, es
un compañero de tu nuevo trabajo.

1. Pregúntale si le importaría darte su número de teléfono para que puedas

enviarle un mensaje con preguntas sobre la gente del trabajo. A quién hay
que evitar, quién es de confianza, a quién hay que tratar de impresionar,
ese tipo de cosas.

2. Llámalo para que te cuente en primicia las luchas de poder extraoficiales y

las minas terrestres sociales de la oficina.

3. Pídele que te lleve al trabajo mientras tu auto está en el taller.

4. Pregúntale si quiere ser tu acompañante en la fiesta de fin de año de la

empresa para que no te sientas incómoda presentándote sola.

Recuerda que sólo llegarás a la última petición después de haber pasado un

buen rato creando una sensación de interacción cómoda con él. Y como cada
petición anterior dispara su sensación de conquista, te sorprenderás de lo cerca
que se siente el uno del otro cuando llegues a la última petición. No le parecerá
desesperado ni agresivo.

¿Por qué funciona?

Haz que se sienta diferente cada vez que interactúe contigo.

Crea en él una respuesta emocional positiva. Empieza a ansiar más de esa

sensación, esté o no dispuesto a admitirlo ante sí mismo.
111
Un ejemplo de la vida real:

Liz fue una de mis clientas de consultoría hace unos años. Trabajaba para una
gran empresa que fabrica piezas especiales de segunda mano para bomberos.
Trabajaba en la cadena de montaje, pero estaba muy interesada en Evan, que
trabajaba en el departamento de ingeniería.

Se interesó por Evan cuando le oyó hablar de su perro. Ambos estaban

almorzando en la cafetería.

Por aquel entonces, tenía varios pájaros, gatos, un perro e incluso un caballo
que alojaba en una finca cercana. Era un poco fanática de las mascotas.
Entonces aprovechó para preguntar a Evan qué clase de perro tenía.

Y esa fue una continuación de su razón para buscar referencias antes de llevar a
su perro a un veterinario. Le dio el nombre de su veterinario y le dijo que le
contara más tarde cómo le había ido. Poco después, le llamó para preguntarle
por la finalidad de una pieza que estaba utilizando en trabajos de montaje. Y
aquí es donde las cosas se ponen interesantes.

Verás, tiene un toque de TOC (trastorno obsesivo compulsivo). Y uno de sus

síntomas era una preocupación excesiva por haber apretado demasiado o por
estar ensamblando piezas demasiado apretadas. Le costó hacerse a la idea de
que un error podía hacer que a un bombero le fallara un componente en una
situación que ponía en peligro su vida.

No le contó todo esto a Evan, pero le recomendé que utilizara el poder de la

vulnerabilidad para forjar una conexión más profunda. Así que le llamó después
112
del trabajo y le confesó un poco de ansiedad. Preguntó por la finalidad de una
pequeña pieza en la que estaba trabajando repetidamente para un gran pedido.

Como estaba en el departamento de ingeniería, entendía la finalidad de las

distintas piezas que se ensamblaban. Se alegró de tener la oportunidad de
mostrar algunos de sus conocimientos que poca gente entiende o valora.

Al final de la conversación, le preguntó si estaría de acuerdo en que le hiciera

más preguntas sobre el trabajo, en caso de que las tuviera en el futuro. Aceptó
encantado.

Durante la segunda conversación, Liz se enteró de que él también tenía muchos

conocimientos sobre reparaciones básicas del auto. Almacenó la información en
su mente.

Unos dos meses después le pidió que escuchara el motor de su auto cuando lo
arrancaba en el aparcamiento después del trabajo. Allí de pie, mirándose a los
ojos mientras él les explicaba las cosas, ambos se dieron cuenta de que algo
había cambiado en su relación.

Todo esto suena bastante normal. Pero Liz tenía un arma secreta. Estaba dando
rienda suelta a su instinto de héroe.

113
MÓDULO ONCE

La pregunta calificadora

Estarás de acuerdo conmigo en que conducir un auto es fácil, pero no tiene

sentido si no sabes adónde vas.

Será mejor que pares. Porque podrías alejarte fácilmente del destino previsto.

Por eso me muero de ganas de contarte más cosas sobre la "Pregunta

Calificadora".

Porque te permite entrar en la mente de tu hombre y escuchar lo que realmente

quiere.

Le ayuda a descubrir las cosas que secretamente desea más en la vida.

¿Qué es una pregunta calificadora?

Es una pregunta que revela lo que quiere explorando sus recuerdos recientes.

Curiosamente, la gente no parece saber qué les hace verdaderamente felices.

No es sólo mi opinión. Más bien, es la conclusión de un grupo de psicólogos que
se autodenominan "investigadores de la felicidad"

Lo creas o no, se trata de una disciplina seria en el campo de la psicología. Se

han realizado cientos y cientos de estudios para diferenciar cosas como la
satisfacción vital, la felicidad, la satisfacción y todas las variables que parecen
conducir a la felicidad. Pero aquí está la parte extraña.

114
Las investigaciones sugieren que sólo tenemos nociones vagas sobre lo que nos
hace felices, e incluso esas nociones suelen ser erróneas. Lo que
probablemente le haga preguntarse: ¿cómo puede un investigador decirle a
alguien que está equivocado sobre lo que le hace feliz?

Y aquí está la respuesta. Los investigadores utilizaron localizadores (y, más

recientemente, teléfonos inteligentes) para seguir aleatoriamente a los sujetos
de la investigación y determinar qué hacen y lo felices que se sienten en ese
momento exacto.

A continuación, los compararon con lo que los sujetos de la investigación habían

previsto que les haría felices antes de comenzar el estudio. Los sujetos de la
investigación solían decir cosas como: "Soy más feliz cuando por fin puedo
poner los pies en alto y ver la tele por la noche".

Pero los datos mostraban algo diferente. Las personas tendían a ser más felices
cuando trabajaban activamente en alguna tarea desafiante. Unas veces eran
tareas de trabajo y otras eran tareas que había que hacer en casa.

Lo que ocurre es que a la gente no se le da muy bien identificar las cosas que le
hacen sentirse feliz y vivo. Por eso no puedes preguntarle al hombre con el que
estás: "¿Qué quieres realmente en la vida?" y esperar obtener una buena
respuesta.

En lugar de eso, quiero que accedas a sus recuerdos recientes.

115
Pregunta sobre un momento en el que hayan surgido emociones positivas
recientemente. Esta pregunta tiene la misma finalidad que un detector de
metales utilizado para detectar monedas en la playa.

Cuando menciona un momento en el que sintió emociones positivas, esto le

indica que hay algo enterrado bajo la arena. Esto no te dice lo que hay. Sólo te
dice dónde cavar.

Pero no se lo preguntes directamente. En lugar de eso, utiliza tus dotes de

observación. Presta atención al tipo de objetivos y retos que parecen iluminar su
mundo emocional.

Recuerda, las emociones mandan. Así que, lo sepas o no, sus momentos felices
contienen secretos. Secretos que le permitirán descubrir formas de alinearse con
las emociones positivas.

Ejemplos de frases

● ¿Cuándo fue la última vez que se divirtió tanto que perdió la noción del
tiempo?

● ¿Recuerda haberse sentido realmente satisfecho en algún momento del

último mes?

● Cuéntame el recuerdo más reciente que tengas de haber sentido emoción

en la boca del estómago.

● ¿Dónde estuvo la última vez que notó una sensación de feliz anticipación?

116
 ● Háblame de la última interacción que tuvimos que te hizo sentir realmente
bien.

¿Cómo funciona?

Con la pregunta calificadora, esto es lo que hay que hacer. Pregunta por un
momento en el que se sintiera bien. Un momento reciente en el que notó
sentimientos positivos. Entonces le haces preguntas que revelan la razón oculta
por la que se sintió bien en esos momentos.

Normalmente, esto revela uno o más de sus valores fundamentales. Porque sólo
nos sentimos felices, entusiasmados y llenos de vida cuando hacemos cosas
que de alguna manera conectan con nuestros valores fundamentales (las cosas
que nos importan en la vida).

¿Por qué necesitas conocer sus valores fundamentales? Porque te permite

activar más fácilmente su sensación de conquista tocando los puntos que ya
tienen significado para él.

Puedes tocar las cosas que le hacen sentir bien. Y puedes sugerirle formas de
avanzar hacia una vida que abarque mejor las cosas que él valora.

Las preguntas calificadoras te dan una ventaja injusta. Párate a pensar cómo
podrías utilizarlas con un chico que conozcas. Empieza preguntando por los
momentos más destacados, los más felices y las mejores experiencias.

117
MÓDULO DOCE

La frase de prueba

Cuando utilices esta sencilla señal, verás cómo sus ojos cambian mientras una
fantasía florece en su mente....

...de lo increíble que puede ser el futuro contigo.

Seguro que quieres construir una vida hermosa con el hombre de tus sueños,
¿verdad? Pero, ¿cómo se lo transmites? ¿Cómo darle a probar para abrirle el
apetito?

De eso trata la frase de la prueba de conducción. Se trata de encender su

imaginación para que su imaginación haga todo el trabajo por ti.

¿Cuál es la señal o la frase?

La frase "prueba de conducción" es algo que dices para activar su imaginación.

Eliges palabras que predicen placer.

Si desea ese placer, se sentirá atraído por lo que oye.

La mayoría de la gente intenta convencer a los demás con la lógica. Pero eso
sólo llega hasta cierto punto.

Uno de los principales problemas de la lógica es que la gente busca

naturalmente argumentos contrarios o puntos débiles en el argumento.

118
La emoción es diferente. Cambia las emociones de alguien e inventará sus
propias razones para justificar sus actos con la lógica.

Y la forma más fácil de cambiar las emociones de una persona es entrar en su

imaginación. No intentes convencerlo de que eres la persona adecuada. No le
digas las razones por las que una relación comprometida le conviene. En lugar
de eso, activa su imaginación y deja que haga el trabajo por ti. ¿Cómo?
Pidiéndole que imagine posibilidades, pero sin entrar en detalles.

Haz que su imaginación rellene los espacios en blanco. Tu trabajo consiste

simplemente en ponerlo en marcha. Y lo hace con frases sencillas que suscitan
el tipo adecuado de conversaciones.

Ejemplos de frases

Sorprendentemente, la mejor forma de utilizar esta frase es como pregunta. Así:

● ¿Qué crees que pasaría si intentáramos romper todas las reglas y

viviéramos plenamente para ser felices, en lugar de limitarnos a esperar la
felicidad?".

Naturalmente, tendrás algunas preguntas complementarias si le haces una

pregunta inusual como ésta. Y es durante estas preguntas de seguimiento
cuando se da cuenta de que vas en serio.

Se hace una idea de la creencia que tienes en tu mente. La creencia de que su

vida podría ser más feliz, más aventurera, más emocionante y más divertida
contigo a su lado de lo que nunca podría haber sido sin ti.

119
He aquí otra forma de formular tu pregunta inicial:

● "¿Te interesaría romper el molde?".

Esta pregunta implica que existe un molde, es decir, una aburrida uniformidad en
las relaciones patrón que siguen.

Esta pregunta crea un marco mental que abre tu mente a una nueva posibilidad.
La posibilidad de que le estés invitando a algo especial, algo único.

Cuando les pregunte a qué invitan a participar a los demás, describan su

creencia en el poder de la búsqueda intencionada de la felicidad del otro.
Esencialmente, los dos sugieren utilizar los ingredientes activos del amor
verdadero (un voto a la felicidad del otro con abandono desinteresado).

Pero no intentes decirle exactamente cómo se desarrollaría todo. En lugar de

eso, invítalo a imaginárselo contigo.

Deja que tu imaginación juegue con esta idea. No caigas en el papel de alguien
que intenta convencerte de que funcionaría.

He aquí otra frase para abrir este tipo de debate:

● "No tengo miedo de construir una vida de aventuras contigo.

Si lo deseas, puedes añadir esta frase complementaria:

120
 ● "¿Qué crees que sería diferente en nuestras vidas si no tuviéramos miedo
al fracaso y fuéramos tras el tipo de vida más brillante que pudiéramos
imaginar?".

¿Por qué funciona?

Esto le hace fantasear con la posibilidad. Como resultado, la idea de tener una
relación contigo adquiere una calidad especial. Se convierte en una puerta
abierta, en lugar de ser el final de la elección y la posibilidad.

Una de las cosas que nos impide comprometernos tiene que ver con la
naturaleza de las propias elecciones. Mientras dudes, todas las opciones
seguirán abiertas para ti.

Hazle preguntas con esa cualidad especial de "qué pasaría si...". Porque ese
tipo de pregunta enmarca un futuro contigo como un nuevo comienzo, no como
el final de la opción a explorar.

Ejemplo de historia

Laura acudió a mí en busca de ayuda con una relación comprometida a largo

plazo. Sólo tenía 24 años, pero parecía madura y responsable. Su descripción
de Lorenzo sugería que se encontraba en el lado opuesto del continuo de la
madurez.

Aunque Laura tenía un trabajo fijo, todos los días tenía que madrugar para llevar
a Lorenzo al trabajo porque se le habían quitado el carné por conducir bajo los
efectos del alcohol.

121
Durante nuestra primera reunión, Laura rompió a llorar. Le había preguntado por
qué se sentía sola en su relación. Y eso la llevó a un tema muy doloroso.

Habló de un reciente aborto espontáneo. Ella dijo que él se negó a hablar con
ella sobre eso, y mucho menos a consolarla. Tenía sentimientos encontrados
sobre la decisión irrevocable que había tomado. Y se afligía sola porque no
podía hablar con otros sobre su decisión.

Él se había mostrado ligeramente contrario al aborto, y ahora Laura se

preguntaba si ésa era parte de la razón por la que parecía aplazar el matrimonio.
Ya vivían juntos y compartían gastos. Pero Lorenzo parecía alejarla a nivel
emocional. No había romance, poca pasión fuera de la intimidad física, y
empezó a preguntarse qué clase de futuro tendría con Lorenzo.

No usaré sus nombres reales para poder decirles la verdad. Parte de la razón
por la que buscaba mi consejo era para ver si yo le recomendaría que lo dejara.
Pero percibí que dudaba en hacerlo. Estaba claro que aún sentía algo por ese
hombre. En el caso de Laura, la solución fue la línea de prueba de conducción.
Lo utilizó para despertar el interés de Lorenzo por comprometerse con ella en el
futuro.

Durante varias semanas seguidas, le pedí a Laura que utilizara preguntas del
tipo "qué pasaría si..." mientras hablaba con Lorenzo por las tardes. A menudo
daban largos paseos juntos por un camino rural cercano a su casa. Fue durante
estos paseos cuando Laura empezó a vislumbrar posibilidades.

122
Ella nunca le pidió que se comprometiera. Nunca le pidió que eligiera. Se limitó a
hablar de los nuevos comienzos que surgirían si se comprometían a buscar la
felicidad en equipo.

Es mucho más fácil comprometerse con algo que ya quieres, como la felicidad.
Y por eso baja la barrera imaginarte con una persona que quiere ayudarte a
conseguirlo.

Laura desapareció durante varios meses. Cuando concertó otra cita conmigo,
me sorprendió oír el tono alegre de su voz. Estaba realmente contenta,
planeando su boda y me pidió consejo sobre otra cosa.

Cuando le pregunté cómo había respondido Lorenzo al método de la frase de la

prueba de conducción, me dijo: "No tengo que volver a hacerlo". Ahora es él
quien siempre habla de nuestro futuro. Creo que me había centrado tanto en los
problemas que no me di cuenta de lo mucho que había dejado de hablar de
cosas divertidas".

Ese es el poder secreto de la frase "prueba de conducción". Te hace hablar de

algo divertido. Algo que quieres. Y cómo conseguirlo, juntos como un equipo.

123
MÓDULO TRECE

La "moneda" secreta de las relaciones felices

Esta señal de sensación de conquista es sorprendentemente poderosa.

Cada día hay pequeñas oportunidades de hacer "depósitos emocionales" en tu

relación....

...para crecer y fortalecer la conexión que tienes con tu hombre.

De hecho, los estudios demuestran que realizar estos sencillos "depósitos"

reduce a la mitad el índice de separación.

Asegúrate de usar este.

Porque, aunque te lleve menos de 10 segundos... pon en marcha su sensación

de conquista y sentirá una conexión emocional contigo que crecerá con el
tiempo.

¿Cuál es la señal?

Estás expresando aprecio. Esa es la moneda de cambio de las relaciones

felices. Y la razón es sencilla...

Los hombres necesitan un progreso gradual, y el aprecio se siente como un

progreso. Nos sentimos más felices cuando avanzamos hacia cosas que son
importantes para nosotros. Y la buena noticia es que no importa lo pequeño que
sea el progreso.
124
La mayoría de la gente piensa que la felicidad proviene de las circunstancias de
la vida. "Seré feliz cuando me suban el sueldo". "Seré feliz en cuanto tenga una
gran relación". "Seré feliz en cuanto me gradúe por fin".

Y estas realizaciones conducen a ondas temporales de felicidad. Pero luego nos

adaptamos. Nos acostumbramos rápidamente a la nueva circunstancia. Y la
felicidad se desvanece a menos que empecemos a avanzar hacia un nuevo
objetivo.

Necesitamos sentir que trabajamos por algo que vale la pena. Eso es lo que
enciende las partes de nuestro cerebro que liberan energía y nos hacen sentir
felices y comprometidos con la vida.

A estas alturas del curso, comprenderás que los hombres se sienten obligados a
perseguir algún tipo de misión en la vida. Cuanto más pueda participar en esa
misión, mejor.

La expresión de aprecio mantiene a tu hombre enganchado. Mantiene tu

relación fresca y relevante para su sensación de bienestar, felicidad y propósito.

Ejemplos de frases:

Empecemos por el tipo de aprecio que puedes dar en una relación recién
estrenada:

● "Me gusta cómo usas mi nombre cuando hablamos. Y te agradezco que te

acordaras después de una sola reunión".

125
 ● "Es fácil hablar contigo. No sé si lo haces a propósito, pero te lo
agradezco".

Volvamos a la historia de Liz por un momento. Porque también le pedí que

utilizara frases de agradecimiento para activar la sensación de conquista de
Evan. Como recordatorio, admitió cierta ansiedad por el trabajo. Después de esa
llamada, le vio en la despensa. Me di cuenta de lo que me provocaba ansiedad y
tú me ayudaste a combatirla. Gracias por ello".

Quiero que notes algo sobre los términos que utilizó. Algunas de ellas tenían que
ver con ir a la batalla. Cuando sea posible, expresa tu agradecimiento utilizando
términos que den a entender que te estaba protegiendo. Eso marca la diferencia
cuando intentas desencadenar su sensación de conquista.

Aquí tienes más ejemplos de cómo utilizar palabras de aventura o palabras de

lucha para expresar agradecimiento:

● "Realmente aprecio que me lleves. Gracias por salvarme de la vergüenza

de tener que llamar tarde al trabajo".

● "Gracias por dejarme esconder detrás de tu fuerza mientras se hacía el

trato".

● "Sé que restarás importancia a lo que hiciste por mí, pero la forma en que
derribaste esos obstáculos fue realmente impresionante para mí".

● "Agradezco el consejo. ¿Puedo ponerme en contacto contigo la próxima

vez que necesite ayuda en este asunto?

126
¿POR QUÉ FUNCIONA?

Las expresiones de gratitud van moldeando el comportamiento. Puedes hacer

que hasta el chico menos romántico se convierta poco a poco en una persona
que busca nuevas formas de impresionarte. Para ello, empieza con pequeños
pasos y enséñale poco a poco maneras de convertirse en tu héroe y recibir
gratitud.

Refuerza incluso sus más pequeños esfuerzos heroicos con expresiones de

gratitud. Más que cualquier otra señal de sensación de conquista, ésta requiere
cierta lectura previa. Así que asegúrate de leer la sección sobre
condicionamiento conductual en el módulo seis de este curso de relaciones.

127
MÓDULO CATORCE

Generar el "Sólo confío en ti”

Este es interesante. Porque utiliza una peculiaridad de la psicología humana y la

convierte en una forma de influencia. Además, pasa desapercibida, lo que
significa que no resistirá su influencia. Porque ni siquiera se da cuenta.

El cartel de "sólo confío en ti" es en realidad una interesante aplicación de algo

que los psicólogos llaman "el efecto del pie en la puerta".

La técnica del "pie en la puerta" es una estrategia de influencia. Su poder

procede de una peculiaridad de la psicología humana. Es decir, acceder a una
pequeña petición aumenta la probabilidad de acceder a una segunda petición
mayor.

Entonces al principio se hace una pequeña petición y, una vez que la persona
acepta, le resulta más difícil rechazar una petición mayor.

Y aquí está la aplicación para las relaciones. Primero, haz que acepte algo
pequeño. Entonces llévalo a una interacción que beneficie a la relación.

¿Cuál es la señal?

Una vez estudié con un experto en hipnosis que llamaba a esto algo diferente.
Lo llamó un "conjunto de síes", es decir, un "sí". La forma en que lo explicó era
sencilla.

128
Dijo: "Consigue que una persona asienta con la cabeza. Establece un 'sí' antes
de llegar a la pregunta que realmente importa".

La gente tiene un fuerte deseo de parecer coherente. Esto es algo que los
psicólogos sociales han señalado en diversos estudios. A continuación, te
explicamos cómo utilizarlo en tu beneficio.

Primero, haz que se comprometa a algo muy pequeño. A continuación, haz

referencia al "sí" que te ha dado para que se convenza de hacer algo más
significativo.

Ejemplos de frases

Susana: "David, ¿no dirías que eres el tipo de persona que va detrás de lo que
quiere en la vida? ¿Alguien que esté dispuesto a hacer lo que haga falta para
conseguir lo mejor que la vida puede ofrecer?".

David: "Sin duda. No entiendo a esas personas que se quejan de la vida, pero
no hacen nada por cambiarla.

Susana: "Bien, porque me gustaría tener una discusión en la que seamos

honestos el uno con el otro sobre lo que realmente queremos en la vida. Puede
sonar un poco incómodo, pero creo que eres el tipo de persona que está
dispuesta a pasar por algunas incomodidades si eso nos mueve hacia la mejor
vida posible".

En este ejemplo, Susana consigue que reconozca primero un deseo. Sólo

entonces se presenta la oportunidad de perseguir realmente ese deseo.

129
He aquí un ejemplo que se ajusta a lo que ya valora. Consigue que diga sí a un
determinado valor y, a continuación, sugiérele una aplicación concreta de ese
valor.

130
MÓDULO QUINCE

El cartel "Damisela en apuros”

Con esta señal, puedes entrar en contacto con los instintos protectores naturales
del hombre. Cambia al modo "Servir y Proteger"

¿Cómo puedes aumentar tu atractivo romántico aprovechando su necesidad de

impresionarte? La respuesta es sencilla. Deja que te ayude.

Que sea un proveedor.

Reconoce sus puntos fuertes y capacidades en tiempo real, lo que le permite

"acudir en tu rescate" en los momentos más nimios.

Y no, eso no significa que tengas que renunciar a tu forma de vida segura, capaz
y empoderada para vivir como mujer. De hecho, es todo lo contrario.

Cuanto más segura y capaz seas, más eficaz será este método. Y eso es
porque el contraste es mayor.

Basta un pequeño gesto de una mujer segura de sí misma para disparar su

sensación de conquista. Mientras que una mujer con un estilo de personalidad
dependiente tiene que esforzarse más para que este método funcione.

No le hagas elegir entre tú y la aventura que desea.

¿Alguna vez te has preguntado por qué todas las novelas y películas de ficción
dirigidas a los hombres incluyen a un héroe en un viaje hacia un mayor poder y
logros? El héroe masculino se enfrenta a todo tipo de pruebas y se hace más

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poderoso, reuniendo herramientas y conocimientos que, en última instancia, le
permiten triunfar. Los hombres ansían la aventura y el poder.

Esta fuerza motriz existe dentro de cada hombre. Numerosos estudios de

sociología y psicología han documentado que los niños pequeños muestran
preferencia por las herramientas (por ejemplo, camiones de juguete o un palo),
incluso antes de que la socialización refuerce este instinto. Mientras tanto, las
niñas se orientan más hacia el apego, la conexión y los juguetes que reflejan
este impulso básico (como las muñecas y los juegos orientados a compartir más
que a competir).

Si te enfrentas a su deseo básico de aventura, estarás en una batalla

interminable. En su lugar, ¿por qué no obtener lo mejor de ambos mundos?
Conviértete en parte de su misión para triunfar y apreciará su relación más de lo
que puedas imaginar. Hay una razón por la que las películas modernas y las
fábulas antiguas vuelven una y otra vez a un argumento que implica a algún tipo
de damisela en apuros. Y vuelve al mismo detonante del que hemos hablado
tantas veces, la fascinación.

¿Se enamora Superman de una supermodelo? No, claro que no. Sería una
película aburrida. Se enamora de Lois Lane, que constantemente se mete en
problemas con su intrépida investigación de las últimas noticias.

¿Se relaja Popeye en casa con sus latas de espinacas? No. Si lo hiciera, nunca
habrías oído hablar de él. Popeye siempre acude al rescate de su novia, Olivia.

¿Por qué? Porque fascina tanto a los niños como a los hombres. Se sintonizan
para ver más de esa fantástica bondad.

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En la Edad Media, eran historias como la de Rapunzel en una torre, esperando a
que su salvador trepara por sus largos mechones de pelo. Otros cuentos de la
Edad Media son Blancanieves y La Bella Durmiente (y por supuesto los
conocemos porque Disney desenterró esas historias, reconociendo su atractivo
icónico).

La cuestión es que el entretenimiento sigue al interés humano, y no al revés. Los

seres humanos llevan mucho tiempo fascinados por este tipo concreto de
interacción. La interacción entre una mujer en apuros y un hombre que se
enamora de ella tras luchar para protegerla.

Pero la señal real no tiene por qué ser tan dramática. Funciona muy bien de
forma más sencilla. Examinemos la sencilla fórmula que puedes empezar a
utilizar hoy mismo.

¿Cuál es la señal?

Tres hombres adultos, todos hermanos, mantienen una profunda conversación

con su padre. Se sientan cómodamente en el salón, mientras sus esposas y
novias socializan en la habitación contigua. Los cuatro hombres levantan la vista
cuando la novia del hermano menor entra en la habitación y dice: "Steve, ¿me
prestas tus músculos un momento? No puedo abrir esta botella".

Tras abrir la botella, Steve vuelve a su asiento para reanudar la conversación

que sólo se detuvo momentáneamente mientras todos los hombres observaban
la interacción entre Steve y su novia.

Adivínalo. ¿Qué estatus social acaba de subir entre estos cuatro hombres?

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Así es, Steve. Todos aprecian la dinámica de la relación de Steve con su novia.
Es una cualidad tácita que sintieron en esta simple interacción.

Cuando una mujer elige con confianza a un hombre para llevar a cabo una tarea,
le da una inyección de autoestima positiva. E influye más que su relación
contigo. Incluso influye en su relación con otros hombres.

Los otros tres hombres consideran que la relación es sana. ¿Por qué? Porque
este tipo de interacción es poco común entre las parejas cuyas relaciones son
tensas. Esto puede sonar extraño, pero cuando una mujer parece feliz de ser la
damisela en apuros, señala una sensación de conquistadora a nivel biológico.

Le hace sentir una conexión más fuerte con la mujer que le dio la oportunidad de
asumir ese papel.

¿Quieres frases de ejemplo?

● "Jerry, odio las arañas, y hay una escondida detrás de mi escritorio.

¿Puedes ser mi héroe y defender mi territorio de esta invasión?".

● "Jerry, creo que puedo tener una fuga en mi neumático trasero. ¿Puedes
echarle un vistazo y darme tu experta opinión?".

● "Jerry, hay un tipo espeluznante que ha estado merodeando en el

vestíbulo de mi edificio. ¿Te importaría acompañarme al departamento?".

● "Jerry, una amiga mía está saliendo con un chico que parece estar bien,
pero pensamos que sería bueno tener la perspectiva de un chico. Si te

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 unes a nosotras para tomar una copa después del trabajo el viernes,
¿crees que podrías decirnos si es un chico bueno?".

Este último ejemplo es un poco diferente, ¿no? Con éste, el verdadero poder
proviene de la afirmación social. Esencialmente recomendaba a sus amigas
basándose en su buen sentido del carácter.

Hay una profunda alabanza implícita en esta petición de ayuda, aunque sea una
ayuda solicitada en nombre de otra persona.

Contrasta los ejemplos anteriores con otros que no funcionarán:

"Jerry, mi hija está haciendo una de esas tonterías para recaudar fondos. ¿Te
importaría preguntar a tus amigos del trabajo si te compran unas cajas de
galletas?".

Esta no tiene la cualidad de "damisela en apuros". Además, requiere algo

molesto que no implica ningún tipo de destreza, habilidad, hombría u otra
cualidad necesaria para el trabajo.

"Jerry, necesito comprar una nueva lente de cámara. ¿Te importaría buscar en
internet por mí?".

El problema aquí es que no ha identificado algo que afecte a su sensación de

bienestar o seguridad. Así que le has asignado una tarea que no puede realizar
delante de ti o mientras interactúa contigo.

Como resultado, no desencadena una sensación de conquista (a menos que

tenga motivos para creer que lo ves como un experto en lentes de cámara).
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"Jerry, tengo un fuerte dolor de cabeza. Y dejé mi Advil en mi auto en el
aparcamiento. ¿Te importaría traérmelo?"

Aquí tienes algo que afecta a tu sensación de bienestar, ¿cuál es el problema

con esto?

El problema es que la naturaleza de la tarea no refleja una creencia en su poder,

fuerza o cualidades heroicas. Más bien, le estás tratando como a un chico de los
recados. De nuevo, aún puede tener algún efecto positivo que le hayas elegido,
pero el efecto será muy débil e incluso puede ser contraproducente.

Si te doliera la cabeza y quisieras que fuera a por tu pastilla, hay un enfoque

mejor. Deberías decirle que te duele la cabeza.

Luego, como si fuera un pensamiento aparte, menciona que tienes medicinas en

el auto pero no te apetece ir por ellas. Puede que se ofrezca a conseguírtelo.
Eso cambia las cosas. Porque es él quien piensa en una solución y luego
ejecuta el plan. El siguiente paso es expresar gratitud y llamarlo héroe.

Si lo llamas héroe delante de los demás en la oficina, no lo digas en público. En

lugar de eso, acércate un poco más, míralo profundamente a los ojos y casi
susúrrale: "Eres mi héroe". Gracias".

Se siente como un intercambio privado, y eso aumenta el poder de tu

agradecimiento expresado.

¿Cómo funciona?

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Le revelas una necesidad y dejas que encuentre la solución. No importa lo
sencilla o compleja que sea la solicitud. La fórmula funciona siempre que se den
todos los componentes adecuados.

He aquí un repaso de los componentes:

1. Se presenta una necesidad (algo que le afecta de alguna manera).

2. Tu petición de ayuda muestra confianza en alguna cualidad que estaría

orgulloso de demostrar (preferiblemente una cualidad que le haga sentirse
un hombre; cualidades como valentía, fuerza, conocimientos, experiencia).

3. No le prescribes el método o los pasos exactos que debe seguir. Se lo

dejas a él (aunque veas una forma mejor que la solución que se le ocurra).

Una cosa más...

En la primera parte de este curso, describí un concepto llamado "El método de

un minuto". Allí te desafié a adoptar una nueva perspectiva con el compromiso
de ver tu relación como una asociación interminable en pos de un objetivo.

¿Recuerdas cuál era el objetivo? El objetivo era mejorar la felicidad de los

demás.

Cuanto más importante seas en su vida, más le importará tu felicidad.

Cuantas más oportunidades le des de trabajar activamente por tu felicidad (y la

suya), más satisfecho se sentirá de haber conseguido algo importante (un
estímulo de la sensación de conquista).

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Y cuanto más se esfuerce por alcanzar los objetivos que se hayan marcado
juntos como parte del Método de un Minuto, más sentido tendrá para él. Es
como una bola de nieve.

Este conocimiento es la recompensa por tu persistencia en seguir este curso.

Utiliza estos conceptos y verás la belleza inquebrantable de una relación forjada
en el acero de tus impulsos masculinos y bañada en el delicado resplandor de tu
atractivo femenino.

Juntos, compartirán un nivel de felicidad que pocas personas han conocido. Y es

por este sueño, por esta esperanza, por esta realidad futura por lo que les dejo
mi más sincero agradecimiento por hacerme partícipe de su viaje

Tu amigo y entrenador de relaciones,

Eric Casanova

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