Maniobras de Tui na
Puede ser aplicada en forma concentrada en un área
CEA
1. Gun fa – Rodar
Gun fa inicialmente se siente extraña o no natural al
realizarla. Es una de las técnicas más difíciles de dominar
y toma mucho tiempo y práctica hacerla bien.
SEC.2. Técnicas y métodos. CAP.3 Técnicas Básicas (Trad. PA Lacourt, http://placourt.blogspot,com.ar). Pág 1
particular como la articulación del hombre, o moverse
gradualmente a lo largo de un canal. Puede ser
acompañada de movimientos pasivos de la articulación
(cuello y hombro).
Importante hacer Gun Fa con ambas manos ya que
sus efectos terapéuticos ocurren al realizar la técnica por
largos periodos de tiempo (20 minutos). El área/lado del
cuerpo que se trabaja determina que mano será mejor
usar.
Gun fa puede aplicarse con ambas manos
simultáneamente (canal Vejiga en la espalda)
Cómo practicar Gun fa
Gun fa debe ser practicado en una bolsa de arroz
antes de intentar aplicarla en un cuerpo humano. 3 a 4
meses de práctica diaria para tener destreza en la bolsa
de arroz, y unos meses más para sentirse cómodo y
competente con la técnica.
Posición inicial
 Poner la bolsa de arroz en una mesa frente a uno y a
un lado. La mesa no debe estar muy alta; relajar el
peso del brazo en la bolsa de arroz. Si se practica con
la mano derecha, poner la bolsa ligeramente a la
derecha, dejar espacio para que el codo y el brazo se
muevan libremente.
 Pararse con los pies ancho de hombros y rodillas
flexionadas, o inclinado hacia adelante.
 El nudillo del meñique es el punto pivote y nunca se
separa. Colocar el nudillo del dedo meñique en la
bolsa de arroz, dedos relajados y curvados. Imaginar
 que el nudillo está pegado en el punto (marcar el  Ser consistente con la presión y velocidad. Empezar
punto en la bolsa) suave y moderadamente si se trabaja sobre un área
dolorosa, aumentando gradualmente la velocidad
Paso uno, rodar adelante
hasta 120-160 ciclos por minute
Iniciando el movimiento desde el codo, rotar el
 El nudillo del meñique debe estar en contacto con el
antebrazo y extender la muñeca, rodando el área
área tratada todo el tiempo.
triangular entre el 5to y 3er nudillo y la cabeza del la ulna
cúbito
 Usar música para ayudar a mantener un ritmo
en la bolsa de arroz, suave y parejo. Seguir rodando hasta
estable
que la muñeca se extiende completamente, con la palma
 Mantener la respiración y cuidar la postura, estar
hacia arriba, dedos extendidos pero relajados. El codo y
erguido y no encorvado
brazo deben estar alejados del cuerpo.

Paso dos – rodar atrás

 Mantener el nudillo del meñique pegado al punto,
traer el codo y brazo hacia el cuerpo permitiendo que
la muñeca se enderece y el dorso de la mano ruede
alejándose de la bolsa devuelta a la posición inicial.
 Inicialmente practicar 10 minutos por día, 5 minutos
con cada mano. Dejar que la mano dominante le
enseñe a la no dominante. Empezar lento y con la
técnica correcta. Aplicar el peso natural del brazo y
un poco más. No añadir demasiada presión al
comienzo de la práctica, solo lo suficiente para
sentirse seguro en el lugar. Recordar que el
movimiento de rodar no comienza en la mano. Es el
codo y los músculos extensores del brazo que
impulsan el movimiento. Si se mira desde atrás, el
codo debe verse como un ala de gallina que se
mueve rítmicamente. Visualizar la mano como una
esfera de metal engrasada que rueda suavemente
con presión constante y pareja.
 Aumentar la práctica hasta 20 minutos por día, luego
de 2 o 3 meses, la muñeca será más flexible y los
músculos más fuertes. En esta etapa se puede
practicar sobre una persona. Al adquirir más
habilidad, gradualmente usar el peso del cuerpo para
añadir más presión al área. Aumentar la velocidad
poco a poco, el óptimo es 120-160 ciclos por minuto
Consejos para la práctica
 Relajar, cerrar los ojos o mirar a otro lugar que no sea
la mano la mitad del tiempo de práctica.
 Ser tan suave y redondeado como se pueda. No
deben haber movimientos torpes
 Concentrarse en el codo y brazo moviéndose como
ala de gallina.
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar esta técnica en el cuerpo
Gun fa se aplica generalmente en articulaciones y
áreas musculares grandes, hombros, espalda, cintura,
nalgas, caderas, brazos y piernas. Puede usarse para
estimular puntos cuando se aplica de forma concentrada.
Se usa a menudo a lo largo del curso de los tendones del
canal y los meridianos principales. Puede aplicarse
también en el abdomen y músculos pectorales.
Efectos terapéuticos
Gun fa tiene un efecto profundo, penetrante y
calentador. Puede usarse efectivamente para moverse
del nivel adaptativo al nivel analgésico del tratamiento.
En este caso la aplicación comienza suave y superficial a
ritmo moderado, gradualmente en un periodo de 5 a 10
minutos se hace más profunda y fuerte.
Gun fa drena los Jingluo, dispersando viento
patogénico, Frío y Humedad. Promueve la circulación de
Qi y Sangre y dispersa estancamiento. Relaja músculos y
tendones, ayuda a romper adhesiones, alivia dolor y
espasmos musculares, reduce hinchazón y lubrica
articulaciones.
Usos comunes
 Usar Gun fa para cualquier tipo de síndrome Bi,
cualquier problema de meridiano tendino-muscular
como dolor muscular y rigidez, lesiones de tejidos
blandos y lesiones repetitivas. Usar para dolor de
espalda y ciático, hombro congelado y codo de
tenista.
 Es una técnica esencial en el tratamiento de
síndromes Wei incluyendo secuelas post-ACV y toda
forma de parálisis y disfunción de los nervios
motores. Usar para cualquier caso que involucre
adormecimiento y “pins” y agujas en las
extremidades.
 También es muy efectivo como parte del tratamiento
por dolor abdominal con Plenitud y distensión
causada por estancamiento de Qi.
2. Yi zhi chan tui fa: Técnica de empuje de
meditación con un dedo
Técnica de Tuina equivalente a la acupuntura.
Estimula puntos en meridianos. Chan = meditación:
sugiere concentración y atención prolongada de forma
relajada. Balanceo pequeño, concentrado y repetitivo de
del pulgar impulsado por la muñeca y antebrazo.
Técnica difícil de dominar, se siente inicialmente
extraña y antinatural. Principiantes se pueden frustrar
por la incomodidad salvo que tengan muñecas flexibles.
Se necesita perseverancia y mucha práctica en la bolsa
de arroz antes de aplicar en pacientes, pero con pocos
meses de práctica puede convertirse en una herramienta
terapéutica poderosa.
Tiene la habilidad de tratar al nivel de los Zangfu así
como los canales, dándole amplio rango terapéutico.
Cómo practicar Yi zhi chan tui fa
Importante practicar con ambos pulgares. Practicar al
principio en la bolsa de arroz 2-3 minutos por día con
cada pulgar y gradualmente aumentar 2-3 minutos cada
semana hasta llegar a 20 min de práctica por día. Puede
sentirse extraño e incómodo al principio pero luego de
meses de práctica regular se siente más natural. Practica
lento las primeras semanas, luego aumentar la velocidad.
En la práctica se aplica a 120-160 ciclos por minuto.
Luego de 2 meses de práctica trabajar con
compañeros y voluntarios para desarrollar más la técnica
y adaptarla a distintas partes del cuerpo.
Paso 1 – preparación
Marcar un punto en la bolsa de arroz, representa el
punto a estimular. Sentarse con la bolsa en una mesa
frente a uno ligeramente hacia el lado de la mano
dominante. Ambos pies firmes en el piso, separados
ancho de hombros.
Colocar la punta o yema del pulgar dominante en el
punto. Elegir la punta o la yema según como resulte más
fácil. Mantener el pulgar perpendicular y flexionar los
dedos hacienda un puño hueco y flojo. No tensionar los
dedos. Relajar los hombros e imaginar una pelota de
tenis en la axila. Hundir el codo más abajo que la muñeca,
descansar la otra mano en la bolsa.
 Paso 2 – balanceo hacia afuera
Mantener el pulgar “pegado” al punto, permitir que
el peso natural del brazo caiga en la bolsa. Usar los
músculos del antebrazo, balancear la muñeca y los dedos
relajados lejos del cuerpo extendiendo el pulgar.
Paso 3 – balanceo hacia dentro
Flexionar los músculos del antebrazo y balancear la
muñeca hacia uno, llevando los dedos hacia el pulgar,
que se flexiona hacia atrás ligeramente.
Estos pasos completan un ciclo. Repetir una y otra vez
hasta entender el flujo y ritmo del movimiento. A medida
que se practica, aumentar la velocidad.
Aplicando Yi zhi chan tui fa en puntos
La oscilación rítmica y concentra de de Yi zhi chan tui
fa produce una
frecuencia vibratoria particular. Esta frecuencia crea el
efecto terapéutico y la habilidad de estimular el qi y la
acción de los puntos.
Para tonificar
Aplicar la técnica suavemente. Impulsar el
movimiento en la dirección del flujo natural del canal.
Visualizar el Qi moviéndose a través de uno hasta la
punta del pulgar y dentro del punto. Estimular el punto
3-4 minutos o hasta sentir calor en el punto y el paciente
siente un dolor leve en el área.
Para dispersar
Aplicar una estimulación fuerte balanceando la
muñeca y el pulgar fuerte y vigorosamente. Usar el peso
completo del brazo sin usar fuerza muscular. Impulsar el
movimiento contra el flujo natural del canal. Estimular el
punto por 1.5 minutos o hasta que el paciente sienta un
fuerte dolor en el área
Siempre mantener el principio de tratamiento (la
intención) en el corazón y la mente.
Yi zhi chan tui fa Móvil
Yi zhi chan tui fa puede ser usado a lo largo de
secciones de canales o de punto a punto. Es muy usado
de esta forma en la cara, a lo largo del canal de Vejiga en
la espalda o puntos Huatuojiaji. El borde radial del pulgar
se usa más que la punta.
 Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Yi zhi chan tui fa puede aplicarse en todos los
puntos de los canales y de punto a punto.
Efectos terapéuticos
Estimula la acción terapéutica de los puntos. En teoría
podría usarse solo Yi zhi chan para el tratamiento. Actúa
como la acupuntura en la que se decide que punto usar
según su acción para lograr el principio de tratamiento
de forma tal que tonifique, disperse o armonice.
Activa la circulación del Qi y la Sangre, dispersa
estancamiento de Qi, éstasis de sangre y retención de
comida. Se usa a menudo para fortalecer el Estómago y
Bazo y regular y armonizar el Wei y el Ying Qi.
Yi zhi chan tui fa - Usos comunes
Puede usarse para tratar la mayoría de las
desarmonías. Se usa para tratar problemas de canales y
desarmonías de los Zangfu. Usos clínicos comunes:
 Cefaleas
 Insomnio
 Mareos
 Hipertensión
 Dolor abdominal y epigástrico
 Digestión pobre
 Problemas ginecológicos y de fertilidad
 Síndrome Bi y lesiones por trauma
Yi zhi chan tui fa móvil es muy útil en la cara para
problemas senoidales, y como parte del tratamiento
para rejuvenecimiento facial.
Consejos para la práctica
 Para estimulación de puntos mantener el pulgar
pegado al punto en todo momento. No dejar que
deambule fuera de curso.
 Asegurar que los hombros estén relajados. No dejar
que se levanten hacia el oído. Imaginar que el brazo
descansa en una pelota bajo la axila
 Mantener el codo más abajo que la muñeca
 Mantenerse relajado y entrar en ritmo con el
movimiento
 Usar el peso del brazo, no la fuerza muscular que
crearía estancamiento
 Cerrar los ojos o mirar hacia otro lado que no sea la
mano al menos la mitad del tiempo de práctica
 Concentrar la atención mental y la energía en la
punta del pulgar.
 Mantener un sentido de suavidad incluso cuando se
dispersa
 Ser paciente y perseverar
3. Tui fa – empujar
Técnica relativamente simple de realizar. Involucra
empujar de un lugar a otro, normalmente a lo largo de
un meridiano. Puede aplicarse sobre la ropa o
directamente sobre la piel usando medio (aceite). Puede
aplicarse con: pulgar, dedos, palma, base de la palma,
nudillos, codo.
Se usa de forma adaptativa al comienzo de un
tratamiento. Motiva al Qi a moverse, relaja al paciente y
ayuda a abrir los canales en las extremidades y crear
espacio para drenar Qi patógeno no deseado (en este
caso la aplicación es enérgica y liviana).
Excelente técnica para usar en varias etapas de
tratamiento para despejar y drenar canales de Qi
patógeno que se haya agitado (en esta etapa la
aplicación es más fuerte, profunda y dirigida)
Cómo practicar Tui fa
Tui fa con la Palma
Colocar toda la palma y dedos en el área a ser tratada
y concentrar la atención en Laogong PC8. Aplicar poca
presión usando el peso del brazo. Empujar en línea recta
a lo largo de un canal, luego inmediatamente tirar hacia
atrás en la misma línea. Esto completa un ciclo. El empuje
hacia adelante debe ser razonablemente fuerte y
penetrante y hacia atrás debe ser suave y sutil (solo para
mantener contacto).

Practicar usando ambas manos en cada lado de la

columna. Pararse a la cabeza del paciente voluntario y
concentrar los puntos Laogong PC8 en el meridiano de la
Vejiga. Permitir que el Qi se acumule en las palmas
concentrando la mente allí. Empujar hacia abajo el canal
de la Vejiga desde los hombros hasta las nalgas. Luego
pararse a un lado del voluntario y empujar con una palma
desde las nalgas hasta la punta de los pies. Repetir del
otro lado.
Tui fa con los dedos
Para añadir más presión, reforzar la técnica poniendo Usar la yema de los dedos índice y medio, medio y
una mano sobre la otra y aplicar presión con la mano de anular para empujar a lo largo de porciones de
arriba meridianos. Esto se usa normalmente en el cuello, pecho,
Tui fa con la Base de la Palma antebrazo y pierna.

Tui fa con el Codo

Colocar la base de la palma en el área a ser tratada.

Extender la muñeca y los dedos; dedos juntos o
separados. Usar la base de la palma da una presión más
firme y es útil en áreas con grandes grupos musculares
como la zona lumbar, cadera y muslos.
Tui fa con el Pulgar
Usar la yema del pulgar o el lado radial. Doblar los
dedos hacia la palma o descansarlos sobre el cuerpo. Este
método es útil para la cara, cabeza y cuello y para
tonificar puntos, particularmente los Shu de la espalda,
en cuyo caso se aplica la técnica suavemente y con
muchas repeticiones (100-300).
Se usa normalmente en la espalda, bajando a los lados
de la columna para estimular los punto Huatuojiaji.
Aplicar un medio de masaje adecuado primero y luego
colocar la punta del codo a un lado de la columna. Con la
palma de la otra mano, guiar y sostener el codo;
formando una L entre el pulgar y dedo índice y colocar el
codo allí. Esto hace que el paciente esté más cómodo.
Aplicar presión con el codo y empujar hacia abajo por la
espalda con la otra palma atrás.
Tui fa con nudillos
Usando ambas manos, hacer un puño suelto y
empujar con la sección media de los nudillos. Su puede
usar en las plantas de los pies para estimular Yongquan
R1. Se puede aplicar en la mayoría de los grupos
musculares, especialmente espalda, brazos y piernas
Tui fa - Consejos para la práctica
 Pensar en cepillar madera o planchar
 Al usar Tui fa de palma mantener la atención en
Laogong PC8. Alinear Laogong con el canal que se
está trabajando
 Hacer movimientos rítmicos, consistentes y suaves
 Disfrutar el movimiento, tanto terapeuta como
paciente deberían sentirse bien
Aplicación clínica y efecto terapéutico
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Tui fa es muy versátil y puede aplicarse en todo el
cuerpo.
Pulgar y dedos empujando se usa principalmente en
la cara, cabeza, cuello, nuca y pecho. Palmas se usan en
la espalda, caderas, abdomen, costillas, pecho, brazos y
piernas. Base de la palma se usa en el pecho, abdomen,
espalda, brazos y piernas. El codo se usa en la espalda,
caderas, muslos. Los nudillos se usan en la espalda,
brazos, piernas y plantas de los pies.
Efectos terapéuticos
Depende del área del cuerpo en que se aplica y cómo
se aplica. Generalmente Tui fa abre y calienta los
meridianos, drena los meridianos, moviliza el Qi y la
Sangre, relaja los músculos y tendones, alivia dolor,
despeja la cabeza, promueve la circulación de Qi en el
pecho y ayuda a la respiración, fortalece el Estómago y
Bazo, mejora la digestión y armoniza el Jiao Medio.
Usos comunes
Tui fa puede usarse en la mayoría de los tratamientos
para todo tipo de dolencias. Usar para empezar el
tratamiento en la etapa adaptativa y volver a usar para
drenar un canal. Indicaciones comunes para su uso:
 Cefaleas
 Mareos
 Ansiedad
 Hipertensión
 Insomnio
 Tos
 Asma
 Sensación opresiva en el pecho
 Problemas digestivos
 Distensión abdominal
 Cuello rígido
 Espasmo muscular
 Síndrome Bi
 Dolor de espalda
4. Rou fa - Amasar
Rou fa es una de las técnicas de Tui na más versátiles
y flexibles. Puede usarse en cualquier parte del cuerpo y
aplicarse con el pulgar, dedo medio, cuatro dedos y
pulgar, palma completa, base de la palma, eminencia
tenar mayor o menor. Puede hacerse usando el
antebrazo o codo para un estímulo más fuerte y
vigoroso. Es técnica base para otras compuestas por su
flexibilidad
Tiene un amplio rango de capacidades terapéuticas
según cómo se usa y aplica. Ej: usar pulgar o dedo medio
para estimular puntos, usar palma en el abdomen para
tonificar el Estómago y Bazo para armonizar el Jiao
Medio, con el codo en Huantiao VB30 y con antebrazo de
Ganshu V18 y Danshu V19 para aliviar desarmonías de
Exceso de Hígado (Fuego de Hígado, Yang de hígado que
asciende, Estancamiento de Qi de Hígado). Se puede usar
en un área o punto o mover a lo largo de un canal para
drenar obstrucciones, relajar los músculos, vigorizar el
flujo de Qi y Sangre.
Cómo practicar Rou fa
El calor que es generado desde el amasado repetitivo,
lento y circular crea los efectos terapéuticos. El calor
generado cuando la técnica se aplica correctamente se
mueve hacia las capas de tejidos más profundas. La regla
es, en cualquier parte del cuerpo, mover los músculos y
no la piel. Es importante mantener mano y muñeca así
como el Qi y la respiración suaves. Debe sentirse suave y
profundo.
 Ej: Rou con palma en abdomen
Poner la palma sobre el abdomen del paciente y
concentrar el punto PC8 Laogong en el punto Ren12
Zhongwan del paciente. Centrar, enraizar, llevar la
respiración, mente y Qi a la palma. Permitir que el peso
del brazo y un poco más caiga en la palma. Amasar
circularmente en sentido horario manteniendo la palma
fija, moviendo los músculos subyacentes. No frotar la
superficie de la piel. Mantener la suavidad en la mano y
la muñeca. Comenzar lentamente y gradualmente
incrementar la velocidad a 100 círculos por minuto.
Amasar hasta sentir el área caliente. Repetir sobre Ren6
Qihai.
Poner lado ulnar del antebrazo cruzando el ombligo
del paciente para estimular Tianshu E25, Daheng B15 y
Huangshu R16. Adoptar postura baja con las rodillas
flexionadas. Mantener hombros relajados y amasar en
sentido horario con el antebrazo.
Ej: usar Rou fa en puntos
Sentado o parado según la parte del cuerpo en la que
trabajamos y lo que se sienta más cómodo
Usando el pulgar
Elegir el punto a trabajar. Colocar la yema del pulgar
en el punto y dejar que los dedos se relajen de forma
natural . Permitir que el peso del brazo se relaje sobre el
punto y comenzar a amasar suave y lentamente.
Para tonificar, continuar con amasado suave en
dirección horaria. Mantener la intención suave en la
mente y continuar por 3 min mínimo. Para dispersar,
aplicar Rou fa en dirección antihoraria durante un
periodo de tiempo más corto (1.5 min). Aplicar más
presión usando el peso del cuerpo e incrementar la
velocidad de la técnica hasta aprox. 140-160 círculos por
minuto
Usando el dedo medio
Colocar la yema o punta del dedo medio en el punto
elegido. Sostener la articulación distal entre el índice y el
pulgar. Usar el peso natural del brazo. Amasar la punta
en movimiento circular continuo como antes
Ej: Rou fa para espalda y miembros inferiores
Con el paciente acostado boca abajo, parase del lado
derecho. Aplicar Rou fa usando la palma primero y luego
base de la palma. Trabajar sobre la rama derecha del
canal de la Vejiga amasando los músculos subyacentes y
círculos amplios. Amasar varias veces en un punto para
calentar el área, moverse hacia bajo un poco y repetir,
trabajando el canal gradualmente desde el hombro hasta
el sacro. Para crear una estimulación más fuerte y mover
músculos grandes y apretados, usar ambas manos para
sostener. Realizar tres veces con la palma completa, tres
veces con la base de la palma. Repetir del lado izquierdo.
Aplicar Rou fa en el sacro del paciente y área sacro
ilíaca usando la base de la palma y las eminencias tenares
mayor y menor. Intercambiar estos métodos usando la
parte del cuerpo que se sienta más cómoda. Intentar
usar ambas manos juntas de cada lado del sacro y
alrededor de las caderas.
 Tuina - Manual de Terapia de Masaje Chino. S Pritchard. ELSEVIER. 2010. ISBN 978-0-443-06903-1

 Se puede estar fijo en un lugar o moverse de un lugar

a otro (ej: sobre el grupo muscular complete o a lo
largo del curso de un canal)
 Comenzar lenta y suavemente, gradualmente
incrementar la presión y velocidad

Aplicación Clínica y efectos terapéuticos

Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Rou fa puede ser usado en cualquier parte del cuerpo.
Pulgar y dedos se usan principalmente en puntos. La
eminencia tenar mayor y los pulgares y dedo medio se
usan para la cara y cabeza. La base de la palma, la palma
completa, las áreas tenares y antebrazo se usan para la
Usar la punta del codo, trabajar profunda y
espalda, muslos, piernas y hombros. La base de la palma,
vigorosamente en los puntos principales en las nalgas
áreas tenares, dedos y pulgares se usan para los brazos.
como Baohuand V53, Zhibian V54 y Chengfu V36.
La palma completa, antebrazo y dedos o pulgar se usan
Cuando se usa el codo, mantener la muñeca y mano
en el abdomen. Rou fa con el codo se usan
relajadas. Para soporte y comodidad del paciente,
principalmente en los grandes grupos musculares de la
sostener el codo con una L formada por los dedos índice
espalda, cadera y muslos
y pugar de la otra mano y permitir que la mano se una al
amasado del codo. Efectos terapéuticos
El efecto terapéutico de Rou fa tiene un amplio rango
dependiendo del método y área del cuerpo tratada. Rou
fa estimula la acción de los puntos, vigoriza y regula el
flujo de Qi y Sangre, reduce hinchazón, relaja los
músculos y alivia espasmos, detiene dolor, drena los
canales, elimina Viento y Frío, abre el pecho, fortalece el
Estómago y Bazo, armoniza el Jiao Medio y calma la
mente. Si se aplica fuerte y rápido con el codo y
antebrazo somete el Yang de Hígado que asciende,
despeja Calor de Hígado y generalmente tranquiliza,
enfría y regula el Hígado

Usos comunes
Usar la base y áreas tenares de la palma, aplicar Rou En la práctica Rou fa es la técnica más usada de Tuina.
fa en Zhibian V54 hasta Chengjin V56. Trabajar hacia Las siguientes son algunas indicaciones comunes para
abajo del canal tes veces aumentando la velocidad y Rou fa:
fuerza gradualmente. Finalmente, aplicar Rou fa con el
 Cefaleas y migraña
pulgar vesde Chengjin V56 hacia abajo del canal hasta
 Mareos
Zhiyin V67, prestando atención a los puntos importantes
 Insomnio
en el camino. Repetir del lado izquierdo.
 Estreñimiento
Consejos para la práctica de Rou fa  Diarrea
 Siempre mover los músculos subyacentes y no la  Dolor y distensión epigástricas
superficie de la piel  Dolor en hipocondrios
 Rou fa debería sentirse suave y cómodo, profundo y  Sensación de opresión en el pecho
penetrante
 Dolor menstrual
 Dolor muscular
 Adormecimiento
 Rigidez y espasmo
 Síndrome Bi
 Dolor de espalda
 Lesiones en tejidos blandos
 Esguinces
 Hemiplejia
 Estrés
 Ansiedad y depresión
5. An fa presionar
El masaje chino originalmente se llamaba “An wu” o
“An mo” lo que indica la importancia de An fa. Es una de
las técnicas más antiguas. El Shiatsu se desarrolló de las
antiguas raíces de “An wu” y usa las cualidades
terapéuticas de An fa como una parte importante del
tratamiento de gran efecto.
En términos de los tres niveles de tratamiento, An fa
se aplica en el centro de un tratamiento en las etapas
media o analgésica. Es una de las técnicas más versátiles
y puede ser usada en cualquier parte del cuerpo para
estimular puntos, articulaciones y canales primarios. Es
comúnmente combinada con la técnica Rou fa amasado.
Cómo practicar An fa
La aplicación de An fa requiere sensibilidad,
conciencia y concentración mental relajada de parte del
practicante. Los pulgares son usados para estimular la
mayoría de los puntos. Las puntsa de los dedos medios
pueden ser usadas, esto es útil para los puntos de la cara,
pecho y costillas. Los nudillos dan una estimulación más
fuerte, particularmente para la espalda y grandes grupos
musculares. La palma, base de la palma, eminencias
tenar mayor y menor son usadas en áreas grandes tales
como la espalda, nalgas, piernas y abdomen.
Ej: An fa usando el pulgar
Elegir un punto a estimular y colocar la yema o punta
del pulgar dominante en el punto. Si se usa la punta del
pulgar, flexionar los dedos haciendo un puño relajado y
sostener la articulación del pulgar con el dedo índice. Si
se usa la yema del pulgar, mantener los dedos relajados
sobre el cuerpo del paciente.
Relajar los hombros. Revisar que se esté centrado y
enraizado y que la respiración se mueva libremente.
Inicialmente, estar consciente del contacto suave que se
tiene al sostener el punto. Prestar atención a las acciones
del punto y la intención. Sentir como el punto se abre y
calienta en este nivel.
Usar el Qi y la respiración, comenzar a empujar el
punto. Usar el peso de la mano y brazo primero y
gradualmente aplicar más presión usando el peso del
cuerpo, no la fuerza muscular. Siempre empezar
suavemente y gradualmente incrementar la presión al
nivel deseado. La profundidad o presión depende de
muchos factores, tal como la localización del punto, la
intención al estimularlo, si se tonifica o dispersa,
aproximación Yin o Yang, etc
El pulgar se vuelve más caliente o adormecido luego
de un minuto; es un signo de que el Qi se mueve y el
punto está abierto y activado. El paciente
probablemente sienta una sensación dolorosa cerca o en
el punto. Generalmente la presión se mantiene por 3
minutos en un punto; esto es sólo un promedio y el
tiempo puede disminuir o aumentar según lo que el
paciente y tratamiento requieran. Puede usarse el pulgar
no dominante sobre el pulgar de trabajo para reforzar la
presión y aliviar cualquier tensión en la articulación del
pulgar
Otro método de aplicación de An fa es presionar
intermitente y rítmicamente. Este es útil para dispersar y
trabajar a lo largo de pequeñas porciones de canales.
Aplicar An fa en la misma manera con los dedos medios
y nudillos
 Ej: An fa usando la palma y base de la palma
Con el paciente acostado supino, colocar la palma en
el abdomen. Relajar, enraizar y centrarse. Enviar la
respiración a PC8. Comenzar en el Dantian, aplicar
presión gragualmente. Trabajar con la respiración del
paciente. Inhalación liberar la presión, exhalación
aplicarla. Trabajar gradual y lentamente en círculos de
sentido horario, profundizando la respiración. Luego de
varios círculos completos, trabajar por el canal del
Estómago con la base de la palma desde Tianshu E25
hasta Jiexi E41. Hacer esto 3 veces de cada lado.
Mantener el contacto con el paciente en todo momento
a medida que nos movemos a lo largo del curso del canal
– liberar la presión y deslizarse al siguiente lugar
Cuando se trabaja en las extremidades y espalda,
recordar usar el peso del cuerpo para mayor presión.
Reforzar la presión usando la otra mano arriba.
Si el paciente está muy Deficiente, sostener una
presión suave y moderada por 5 minutos. Para movilizar
estancamiento, hacer pausas breves antes de liberar la
presión
Tips para la práctica
 Relajar, revisar que estemos enraizados y centrados
y que la respiración se mueve libremente
 Usar el Qi y la respiración a medida que empezamos
a empujar cada punto
 Usar el peso del cuerpo, no la fuerza muscular, para
mayor presión
 Tomarse el tiempo y no apresurarse
 Reforzar la presión usando la otra mano o pulgar
encima
 No perder contacto a medida que me muevo a lo
largo del curso del canal
 Disfrutarlo.
 Mientras más relajado uno está, mejor va a ser
Aplicaciones clínicas y efectos terapáuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
An fa puede ser usado en cualquier parte del cuerpo
para estimular puntos y canales
Efectos Terapéuticos
Son amplios y variados porque, como con las otras
técnicas de estimulación de puntos, la naturaleza y
espíritu de los puntos individuales se despiertan. Los
efectos:
 Lenta, estable, suave y moderada presión por largos
periodos de tiempo (más de 3 minutos) va a tonificar,
suplementar y fortalecer los canales, las sustancias
vitales y Zangfu, calmar el Shen, dispersar la ansiedad
y relajar y fortalecer los músculos y tendones.
 An fa profundo y sostenido por 3 o más minutos
alivia dolor, espasmos y estancamiento y ayuda a
ajustar y realinear las articulaciones
 Presionar y liberar de forma rítmica y rápida moviliza
y dispersa el Qi y Sangre estancados
 Aplicado a lo largo del curso de un canal usando una
presión y ritmo moderado, An fa calienta los canales
y regula y armoniza el flujo del Qi y Sangre y las
funciones de los Zangfu
 Aplicado en el abdomen, AN fa ayuda a la digestión y
remueve la retención de alimentos
 Usos comunes de An fa
An fa puede ser usado en cualquier plan de
tratamiento para cualquier problema. Algunas
indicaciones comunes para su uso son:
 Insomnio
 Ansiedad
 Cefaleas
 Desórdenes digestivos
 Problemas respiratorios
 Problemas menstruales
 Problemas de fertilidad
 Dolores musculares generales
 Dolores y rigidez
 Trauma
 Síndrome Bi
 Articulaciones desalineadas
6. Ya fa aplastar
Ya fa es una versión más fuerte e intense de An fa.
Pertenece al nivel analgésico del tratamiento. Se aplica
con la punta del codo, antebrazo y rodillas o talones si se
trabaja en piso. Se usa cuando se requiere una
estimulación muy fuerte y persistente en grandes áreas
musculares y puntos profundos como Huantiao VB30.
En la práctica se usa mucho ya que no requiere un
esfuerzo físico grande. Un aplastamiento persistente y
fuerte con el codo seguido de una aplastamiento y
liberación intermitentes ayuda a mover tensiones
profundas y estancamiento comúnmente encontrados
en los canales tendinomusculosos de Vejiga y Vesícula
Biliar de la espalda, nalgas y piernas.
Cómo practicar Ya fa
Ejemplo de aplicar Ya fa con el codo
Elegir un punto en el canal de la Vesícula Biliar para
estimular. Adoptar una postura centrada y enraizada.
Colocar la punta del codo en el punto. Para estabilidad y
comodidad, usar la otra mano como soporte, formando
una L con el pulgar e índice y sostener el codo allí.
Inclinarse sobre el punto usando el peso del cuerpo.
Inclinarse muy gradualmente, lentamente
incrementando la presión y permitiendo que el peso del
cuerpo caiga más en el punto. Mantener la atención en
el codo, que puede ser muy sensible. Prestar atención a
lo que ocurre bajo el codo: se siente que el músculo del
paciente se endurece contra la presión? Si ocurre
trabajar llevando la respiración y atención del paciente al
punto. La sensación del paciente debe ser un dolor
fuerte. A menudo el paciente siente el Qi moverse a lo
largo del canal. Alentar al paciente a comentar lo que
sienten para seguir esto en el tratamiento.
Pausar por 3 minutos hasta que el punto se vuelva
muy caliente y tenga una sensación de apertura o
liberación bajo el codo, luego gradualmente liberar la
presión. Puede entonces aplastarse y soltarse el punto
rápida y rítmicamente para dispersar lo que se ha
liberado. Para un aplastamiento más profundo, reforzar
usando la otra mano para sostener el puño del brazo que
trabaja.
Ejemplo usando el antebrazo
Con el paciente acostado prono, comenzar desde una
postura centrada y enraizada. Elegir el área a tratar en la
espalda del paciente tal como Ganshu V18 y Hunmen
V47, los puntos Shu de la Espalda interno y externo del
Hígado. Colocar el lado ulnar del antebrazo cruzando la
columna y ambos puntos con el puño relajado. Aplastar
lenta y gradualmente usando el peso del cuerpo. Para
reforzar se puede usar presión con la otra mano arriba.
Sostener el aplastamiento fuertemente por 3 minutos.
Adicionalmente, se puede balancear rítmicamente de
vez en cuando para mayor estimulación y liberación.
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Ya fa se aplica en grandes grupos musculares y puntos
profundos y se usa principalmente en espalda, nalgas y
piernas.
Efectos terapéuticos
Remueve obstrucción del canal, Alivia dolor, mueve
estancamiento de Qi y Sangre, elimina Viento, dispersa
Frío, drena humedad de los canales, limpia los canales y
somete el Yang de Hígado ascendente, relaja espasmos.
Usos comunes
 Puede usarse como parte del tratamiento para dolor
de espalda incluyendo síndromes de Viento-Frío-
Humedad Bi y ciático.
 Usar para estimular puntos de la espalda (Huatuojiaji
y Shu).
 Usar cuando los canales tendimo-musculares de
Vejiga y Vesícula Biliar de las piernas se sientan
Llenos y congestionados y sensibles a la presión.
 Usar antebrazo sobre puntos de Hígado, Estómago y
Bazo de la espalda para armonizar Jiao Medio,
calmar y sedar el Hígado y descender Yang de Hígado
en casos de dolor hipocondrial, malestar digestivo,
dolor epigástrico, eructos, mareos, cefalea y
migrañas.
 Usar en canales Yang de las piernas donde haya
plenitud y sensibilidad.
 Puede usarse en el tratamiento de estrés emocional
y depresión.
 Ayuda a liberar emociones estancadas atrapadas en
los tejidos.
Consejos para la práctica
 No asustarse de inclinar el peso del cuerpo en el
paciente.
 Sólo hará daño si uno se refrena y tensa.
 Mantenerse relajado.
 Inclinarse lenta, suave y gradualmente.
 Para acción más profunda, usar la otra mano arriba.
 Mantener la atención en la punta del codo y sentir el
calor y cambios que ocurran.
 Si el paciente se tensa, retroceder y ayudarlos
trabajando con la respiración.
7. Mo fa frotar circularmente
Es una de las técnicas más antiguas y probablemente
la más instintiva del Tuina. An mo era el nombre Antigua
del masaje medicinal. Cuando alguien se lastimaba,
literalmente se frotaba. Cuando se descubrieron las
propiedades curativas del medio, las heridas se trataban
frotando preparaciones de hierbas, esto se conoce como
Gao mo.
Mo fa es reconfortante, relajante y tranquilizador al
recibir y dar. Generalmente se aplica usando la palma de
una mano. En problemas digestivos y ginecológicos con
una Deficiencia subyacente, Mo fa se usa en el abdomen
con las palmas juntas, esto se conoce como tai chí Mo fa.
Cuando se aplica en la cabeza, la palma y las yemas de
los dedos se usan. Este método es a veces llamado
acariciar la cabeza.
Cómo practicar Mo fa
Mo fa con una palma
Realizar Mo fa parado o sentado según se sienta más
cómodo. Parado: rodillas ligeramente flexionadas y pies
separados 1.5 x ancho de hombros. Enraizar y centrarse,
estirando la columna. Dejar que el Qi y la respiración se
suavicen. Concentrar la intención y colocar la mano
dominante en el cuerpo del paciente.
Mantener la palma entera y los dedos en contacto con
el cuerpo, comenzar a frotar en movimiento circular.
Mantener una concentración suave en Laogong PC8 –
esto ayuda a que el Qi se acumule allí y mejora los efectos
terapéuticos de la técnica. No debe aplicarse presión
hacia abajo, solo el peso normal de la mano. Realizar el
movimiento suave, relajado y lo más parejo que se
pueda. Mantener la muñeca suave y flexible. El ritmo es
de aproximadamente 100-120 círculos por minute. Para
regular y armonizar el Jiao Medio y los intestinos, aplicar
Mo fa en el abdomen 36 veces en sentido horario y 36 en
sentido anti horario.
 Este método tonifica y calienta el Estómago y Bazo, incrementando gradualmente la velocidad de la técnica
armoniza el Jiao Medio, regula los intestinos y calma el hasta que la cabeza se siente caliente.
Shen en pacientes con síndrome de colon irritable. Se usa
alrededor de los puntos Shu Espalda de Riñón y Mingmen
Du4 para tonificar Riñones en pacientes con dolor
lumbar, depresión y problemas de fertilidad. Puede
aplicarse usando las eminencias tenar mayor y menor o
la base de la palma. En la práctica se adapta a cada
paciente individual, el área del cuerpo a tratar y lo que se
sienta más cómodo

Tai chi Mo fa – usando ambas palmas

Sentado o parado como se describió antes. Formando
una L con el índice y pulgar, solapar una mano sobre la
otra trabando ambas L. Colocar las palmas sobre el
abdomen del paciente, mantener hombros, codos y
muñecas abiertos y relajados, y comenzar a frotar
circularmente.
Mo fa usando los dedos
Usar la yema del dedo medio para aplicar Mo fa en los
puntos. Este método es muy útil en la cara. Funciona para
abrir los puntos y llamar el Qi. Funciona bien antes de
sostener y conectar puntos. Pueden usarse las yemas de
los dedos medios e índice, o medio, índice y anular para
el mismo efecto. Adaptar la técnica como se sienta más
cómodo.

Consejos para la práctica

Tai chi Mo fa se aplica principalmente en el abdomen
en sentido horario para fortalecer, tonificar y calentar. Es
más efectivo cuando se concentra la técnica, atención y
Qi en un punto particular como Guanyuan Ren4 o Qihai
Ren6.
Mo fa usando palma y dedos
Si el paciente tiene pelo largo se tiene que aplicar la
técnica sobre una tela. Con el paciente sentado, pararse
en frente o detrás. Comenzar del lado izquierdo y frente,
frotar circular con la palma y yema de dedos trabajando
gradualmente hacia atrás hacia la línea posterior del pelo
suave y sutilmente. Luego moverse desde el centro de la
frente sobre la coronilla hacia la línea posterior del pelo.
Repetir del lado derecho. Repetir el frotar circular,
 Estar tan relajado, fluido, suave y circular como sea
posible.
 Dejar que la muñeca se ablande, ablandarse uno
mismo.
 Encontrar el ritmo en el movimiento.
 Llevar la atención y luego el Qi a las palmas y dedos.
 Pensar en “pulir” algo muy preciado.
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo.
Mo fa puede usarse en el pecho, costillas, abdomen,
espalda baja y cabeza. También puede aplicarse en
puntos usando los dedos.
Efectos terapéuticos
En abdomen, pecho e hipocondrios: Mo fa calienta y
armoniza el Jiao Medio, fortalece Estómago y Bazo,
mejora digestión, regula intestinos, remueve
estancamiento de alimentos, calma el Hígado, mueve
estancamiento de Qi, dispersa Frío y Alivia hinchazón
abdominal.
 En la cabeza: elimina Viento y dispersa Frío y calma el
Shen. En la espalda: tonifica Riñones y fortalece y
calienta el Mingmen.
Aplicar lentamente para tonificar y fortalecer, y
rápidamente para movilizar y despejar. En el abdomen:
mover en sentido horario para constipación para
incrementar persitalsis, para remover obstrucción de
comida o movilizar estancamiento. Mover en sentido
antihorario para diarrea. Para tonificar el Qi del Bazo,
hacer pequeños círculos antihorarios dentro de grandes
círculos horarios
Usos comunes
Mo fa es útil como técnica adaptativa, de tonificación
y armonización. Usar para:
 Problemas digestivos como síndrome de colon
irritable, constipación, diarrea, dolor e hinchazón
epigástrica, abdominal y de hipocondrios, sensación
de opresión en el pecho
 Problemas menstruales y de fertilidad para movilizar
el Qi y la Sangre y calentar el Jiao Inferior y Riñones
 Cefaleas, insomnio, shock, ansiedad y depresión
8. Ma fa limpiar
Ma fa, como Tui fa, es una de las técnicas más fáciles
de aprender. Es una técnica suave, rápida, usada
principalmente en la cara, cabeza y cuello para calmar la
mente y llevar el Qi y la Sangre a los órganos de los
sentidos, por lo tanto mejorando sus funciones. Podría
en teoría ser usado en cualquier parte del cuerpo. Puede
usarse en el pecho frecuentemente y como técnica de
dispersión luego de aplicar An fa, An rou fa o Ya fa. Puede
aplicarse usando la yema de uno o ambos pulgares
simultáneamente
Cómo practicar Ma fa
Parado o sentado, según sea más cómodo. Mantener
espalda recta, hombros relajados y centrar respiración
en Dantian. Colocar yema de pulgar en el área a tratar,
relajar dedos sobre el paciente. No alejar los dedos del
paciente, esto crea tensión y bloquea al flujo del Qi y se
siente extraño para el paciente.
Limpiar hacia atrás y adelante en forma rápida y
relajada en líneas pequeñas arriba y abajo del área a
tratar. Ser suave pero no superficial, imaginar que se
limpia una marca de la piel. La velocidad de la técnica es
generalmente de 100 a 120 por minuto
Ejemplo usando un pulgar
Con el paciente acostado prono o sentado con el
cuello recto, pararse del lado izquierdo. Usando la yema
del pulgar derecho, limpiar adelante y atrás sobre el
canal tendinomuscular de Vejiga del lado izq. Trabajar
gradualmente arriba y abajo desde Tianzhu V10 hasta la
nuca. Relajar dedos al lado derecho del paciente y dejar
que se muevan naturalmente. Repetir unas veces y luego
hacerlo del otro lado usando el pulgar izquierdo
Ejemplo usando dos pulgares
Parado o sentado a la cabeza del paciente. Colocar
ambas yemas de pulgares tocando el centro de la frente
a nivel del Yintang, relajando dedos hacia los lados de la
cabeza sosteniendo levemente para estabilizar. Limpiar
usando ambos pulgares hacia atrás y adelante desde el
centro de la frente hacia las sienes y devuelta hacia atrás.
Trabajar en líneas desde la frente hasta la línea del pelo
y hacia abajo nuevamente. Repetir por 3 a 4 minutos.
Consejos para la práctica
 Mantener la espalda recta y los hombros relajados
 Ser suave, parejo y rítmico
 No ser muy superficial
 Evitar flotar sobre la superficie de la piel
 El talco es un medio útil para aplicar esta técnica,
especialmente si la piel del paciente está seca
 Dejar que los dedos se relajen en el cuerpo del
paciente, de esta forma es más cómodo
 Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
La técnica puede ser aplicada en cualquier parte pero
más comúnmente en la cara, cabeza, cuello y nuca. Es útil
en el pecho, costillas y espalda entre las vértebras.
Na fa es una Buena técnica de auto masaje. Puede
usarse en puntos principales a lo largo de canales tendino
musculares en brazos y piernas.

Efectos terapéuticos
Ma fa calma el Shen, calma la mente, despeja la
cabeza, mejora la visión y lleva el Qi a los órganos de los
sentidos. Dispersa congestión y estancamiento, Alivia
dolor, relaja los canales tendinosos y ayuda a la
circulación del Qi y Sangre.

Usos communes
Usar Ma fa como parte de tratamiento para:

 Ansiedad
 Depresión
 Sinusitis
 Rinitis alérgica
 Resfrío común
 Tos
 Asma
 Cefaleas
 Parálisis facial
 Mareos
 Cuello rígido
 Miopía
 Insomnio Cómo practicar Na fa
 Hipertensión Na fa es generalmente realizada en postura de pie.
Puede usarse generalmente para Dolores y molestias Establecer una base sólida y enraizada para trabajar de
y dispersar estancamiento pie con pies separados 1.5 x ancho de hombros y rodillas
ligeramente flexionadas
9. Na fa agarrar
Ejemplo de usar Na fa en miembros superiores
Na fa es una de las técnicas más versátiles y
Con el paciente acostado supino, sostener el brazo
frecuentemente usadas del Tuina. Como técnica raíz para
izquierdo con la mano izq. Comenzar agarrando el canal
otras más compuestas, su flexibilidad en la práctica es de
tendinoso del Intestino Grueso en la inserción del
mucho valor.
músculo deltoides cerca de Jianyu IG15. Agarrar y apretar
Na fa básico se puede aplicar con las yemas de los el músculo entre las yemas del pulgar y dedos, levantar
dedos pulgar, índice y medio; con las yemas de pulgar y separando de los huesos subyacentes, luego relajar el
cuatro dedos, o con toda la mano. Para grandes áreas músculo. Continuar agarrando IG15 por un minute o dos
musculares como las nalgas o muslos pueden usarse hasta que el área se calienta. Comenzar lenta y
ambas manos juntas. suavemente, gradualmente incrementar el ritmo y
fuerza aplicada a medida que el área se calienta.
 Comenzar a mover Na fa hacia abajo por el canal
tendinoso del Intestino Grueso, trabajando
gradualmente y prestando atención a cualquier área que
se sienta Llena y Estancada o Vacía y Débil. Na fa debe
ser rítmica y firme pero no irregular o dura. EN el brazo
puede intentar usarse toda la mano en lugar de pulgar y
dedos. Este método da una estimulación más fuerte y es
útil en músculos grandes. Para aplicar Na fa con la mano,
agarrar y apretar los músculos entre la base de la palma
y los dedos.
Cuando se llega a Quchi IG11, volver a usar pulgar y
dedos y agarrar IG11 y Chize P5 hasta que se calienten
antes de seguir trabajando gradualmente por el
antebrazo hasta la muñeca, mano y dedo índice.
Detenerse un poco en Yangxi IG5/Taiyuan P9 en la
muñeca y luego en Hegu IG4.
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar Na fa en el cuerpo
Se aplica en cara, cuello, hombros, extremidades,
espalda, nalgas y abdomen.
Efectos terapéuticos
Na fa relaja músculos y tendones, alivia espasmo
muscular y dolor, drena canales, elimina Viento y disipa
Frío, promueve circulación de Qi y Sangre.
Usos comunes de Na Fa
Dada su versatilidad, Na fa puede ser incluida en la
mayoría de los tratamientos para la mayoría de los
problemas en alguna forma. Se usa para activar puntos
importantes, llevar Qi a áreas Vacías, despejar
obstrucciones o drenar canales. Indicaciones para su uso:
 Problemas de canales tendinosos y articulaciones
 Dolor lumbar
 Lesiones tales como esguinces
 Adormecimiento y hemiplejia
 Resfrío común y alergia
 Sinusitis
 Cefaleas
 Cuello rígido
 Mareos
 Visión pobre
10. Nian fa agarrar y torcer
Nian fa se aplica en los dedos de manos y pies. Se
aplica con el pulgar y dedo índice o pulgar, índice y
medio, dependiendo lo que sea más cómodo. Usar Nian
fa durante el tratamiento para ayudar a drenar y
despejar el Qi estancado y factores patógenos fuera de
los canales así como para tratamiento local de los dedos
de manos y pies.

Según como se realiza, puede aplicarse durante

cualquier nivel de tratamiento. Es más útil en las etapas
de tratamiento analgésica y disipativa. Por ejemplo: usar
Na fa repetidamente en un área para activar los puntos
principales, para llevar Qi y Sangre a lugares que están
Vacíos y desnutridos y para romper y disipar áreas
difíciles de estancamiento y congestión de Qi. Usar a lo
largo del curso de un canal tendinoso para drenar el Qi
patógeno estancado que se agitó.

Consejos para la práctica

 Usar las yemas de los dedos, no las puntas, y evitar
clavar las uñas en la piel
Cómo practicar Nian fa
 Agarrar, apretar y liberar
Sostener el dedo del paciente entre el índice y pulgar.
 Usar ambas manos para grandes grupos musculares
Sostener el dedo firmemente y torcer y frotar
o pacientes grandes
rápidamente, moviendo las articulaciones y músculos
 Ser firme y rítmico pero no brusco y duro
subyacentes. No trabajar superficialmente. Trabajar
 Pensar en calendar y ablandar el área que se trabaja
gradualmente desde la raíz hasta la punta del dedo si se
está despejando, o permanecer en una articulación
particular por un rato si hay un problema local. Trabajar
cada dedo varias veces. Usar los mismos principios para
los pies.
Es importante drenar correctamente los canales hacia
las extremidades y afuera. Los puntos Pozo donde la
polaridad Yin/Yang cambia son importantes puertas para
despejar obstrucciones a nivel de meridiano tendinoso.
Consejos para la práctica
 Mantener los dedos flexibles y relajados
 Imaginar que estamos puliendo una moneda con el
pulgar y los dedos
 Ser firme y trabajar rápido
 Trabajar cada dedo varias veces
 Coordinar la torsión pareja entre el pulgar y dedo
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Aplicar la técnica en dedos de manos y pies.
Efectos terapéuticos
Nian fa Alivia hinchazón y abre las articulaciones de
los dedos. Alivia dolor y adormecimiento, relaja
músculos y tendones, promueve la circulación de Qi y
Sangre localmente y a través del miembro entero o canal.
Drena obstrucciones estancadas de los canales
Usos comunes
 Nian fa es usado en el tratamiento de:
 Síndrome Bi
 Esguinces
 Hinchazón
 Adormecimiento y dolor en dedos
 Dedo índice y pulgar
 Enfermedad de Raynaud (estrecham. de vasos
sanguíneos con frío o estrés)
Se usa como técnica complementaria para la mayoría
de problemas musculo esqueléticos de las piernas,
espondilopatía cervical, parálisis y adormecimiento de
las extremidades.
11. Ji dian fa golpe de dedos
Ji dian fa es la técnica principal usada en la escuela de
golpe de dedos de Tuina, que se desarrolló a partir de las
artes marciales wushu. Es necesario tener Fuertes dedos
y brazos para realizar las versiones más pesadas de Ji dian
fa, por lo que se necesita practicar Qigong Shaolin u otras
técnicas de fortalecimiento del cuerpo.
Ji dian fa es una técnica disipativa. El golpeteo fuerte
es probablemente la técnica más disipativa de Tuina que
puede aplicarse. La reverberación que crea afecta las
capas profundas de tejido del cuerpo, rompiendo y
moviendo obstrucciones difíciles. Ji dian fa ha sido usada
por siglos en China con gran éxito para tratar varios tipos
de parálisis, síndrome Wei y casos difíciles de Síndrome
Bi como artritis reumatoide. Es aplicada en puntos,
articulaciones y a lo largo de canales.
Cómo practicar Ji dian fa
Ji dian fa puede ser aplicada de las siguientes
maneras:
 Golpe con un dedo: golpear un punto usando la
punta del dedo medio, sosteniendo la articulación
distal entre los dedos índice y pulgar
 Golpe con tres dedos: golpear puntos, articulaciones
y canales con las puntas de los dedos pulgar, índice y
medio, que se sostienen juntos y a nivel.
 Golpe con cinco dedos: golpear puntos,
articulaciones y canales con las puntas de los cuatro
dedos y el pulgar juntos y a nivel
Hay dos métodos de aplicación: el primero se conoce
como golpe “simple” o “parejo” y el segundo como golpe
“rítmico”.
En golpe simple o parejo el ritmo del golpe es parejo
y la intensidad es la misma cada vez. Este método
generalmente se realiza a 2-3 golpes por segundo.
Golpe rítmico usa un patrón de golpes débiles que son
livianos y rápidos, y golpes Fuertes que son pesados y
lentos. Hay cuatro posibilidades diferentes, cada una con
su propio patrón de ritmo:
1. Un golpe débil seguido de dos golpes fuertes
2. Dos goles débiles seguido de dos golpes fuertes
3. Tres golpes débiles seguido de dos golpes fuertes
4. Cinco golpes débiles seguido de dos golpes fuertes
La práctica inicial en bolsa de arroz es esencial.
Marcar un punto en la bolsa de arroz que representa el
punto a ser estimulado. Comenzar practicando golpe
liviano y parejo usando el dedo medio, apuntando para
mantener la precisión y un ritmo parejo. Sentado o
parado, en postura enraizada y relajada. Relajar hombros
y dejar caer el codo de forma que esté más abajo que la
muñeca. Colocar la punta del dedo medio en el punto y
sostener la articulación distal del dedo medio entre el
pulgar y el índice. EL golpe suave viene de la muñeca;
extender la muñeca y levantar la mano y luego, usando
la gravedad, dejar que la mano caiga y que el dedo golpee
el punto.
Practicar el mismo método usando tres dedos y luego
cinco dedos. Practicar con ambas manos; es útil en la
práctica poder aplicar Ji dian fa con ambas manos.
Luego de una semana de práctica regular en la bolsa
de arroz, comenzar a introducir el golpe de fuerza
moderada. Puede hacerse sentado o parado,
dependiendo de lo que se sienta más cómodo. El golpe
moderado viene del codo; mantener el hombro relajado,
levantar la mano, muñeca y antebrazo desde el codo,
luego permitir que el peso del antebrazo, muñeca y
mano caiga y los dedos golpeen el punto. En todos los
métodos de Ji dian fa, los dedos deben sentirse como si
rebotaran del punto. Puede imaginarse los dedos como
un martillo de goma en un resorte.
Luego de otra semana de práctica regular, introducir
un poco de golpe fuerte en la rutina de práctica. El golpe
fuerte viene de la articulación del hombro; levantar todo
el brazo desde el hombro, la mano se eleva hasta la
cabeza o más, luego soltar el peso de todo el brazo en el
punto. Mantenerse relajado y flexible en las
articulaciones; si se rigidizan o se aguanta la respiración
y el Qi, será muy incómodo para el paciente. Pensar en el
QI saliendo desde el Dantien y a través del brazo hasta
los dedos.
Cuando se sientan cómodos con las versiones liviana,
moderada y pesada del golpe simple y parejo, comenzar
a practicar las cuatro versiones diferentes del golpe
rítmico. Practicar con la bolsa de arroz y en los propios
brazos y piernas para conocer cómo se siente. Para
mayor confianza, fortaleza y habilidad, comenzar
trabajando en voluntarios. Trabajar en diferentes puntos
y articulaciones con diferentes métodos.
Consejos para la práctica
 Imaginar que los dedos son un martillo de goma en
un resorte rebotando sobre el cuerpo
 Mantenerse relajado y dejar que la gravedad haga el
trabajo
 Aumentar la fuerza y la velocidad gradualmente
 Concentrar la atención mental y el Qi en las puntas
de los dedos
 Respirar parejo y no sostener la respiración. Dejar
que el Qi y la respiración se muevan desde el
Dantian, por el brazo y hasta los dedos
Aplicación clínica y efecto terapéutico
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo:
Ji dian fa puede ser aplicado en todos los puntos,
articulaciones y canales.
Efectos terapéuticos
Ji dian fa disipa y despeja todos los factores
patógenos. Despeja Calor, apaga el Fuego, elimina
Viento, dispersa el Frío y disuelve Humedad y Flema.
Activa, disipa y moviliza el Qi y la Sangre estancados y
drena los canales y colaterales de estas obstrucciones.
Relaja los tendones y músculos, alivia espasmo muscular,
ayuda a regenerar los tejidos, detiene dolor y abre las
articulaciones.
Es usado para activar las funciones de los puntos, para
armonizar el Ying y Wei Qi, fortalece el Yang de Riñón y
regula las funciones de los Zangfu
Usos comunes
 Ji dian fa es famosa por sus tratamientos de atrofia,
obstrucción dolorosa y parálisis. Sus usos son los
siguientes:
 Usar como parte del tratamiento de síndromes Wei
tales como esclerosis múltiple, poliomielitis y
miastenia gravis.
 Usar para el tratamiento de síndromes Bi incluyendo
casos muy difíciles tales como artritis reumatoide
 Es una técnica esencial para incluir en todos los casos
de adormecimiento y parálisis por Golpe de Viento,
hemiplejia y paraplejía traumática.
 Usar para cualquier tipo de rigidez muscular y de
articulaciones y en los puntos Huatuojiaji como parte
de tratamiento para prolapso de disco lumbar
 Usar en los puntos de la cabeza y distales
correspondientes a las desarmonías como parte del
tratamiento en síndromes de Exceso y Deficiencia en
insomnio, demencia y problemas mentales-
emocionales tales como ansiedad, depresión y
neurosis.
 Ji dian fa es útil en el tratamiento de convulsiones
para ayudar a despejar patógenos como Viento,
Fuego y Flema y para descender el Qi
En la práctica usar solo golpe digital ligero o lento,
suave, rítmico para condiciones de Deficiencia, pacientes
débiles y ancianos, niños y mujeres durante su
menstruación o postmenstruación si hay Deficiencia de
Sangre, y en los primeros 6 meses luego de nacer.
En casos de parálisis de un solo lado, atrofia y casos
difíciles de síndrome Bi, tratar solo el lado fuerte y sano
del cuerpo con un golpe moderado a pesado y parejo o
rítmico. La onda vibrante dinámica que se crea con las
formas más pesadas de Ji dian fa resuenan hacia el lado
afectado, despejando factores patógenos y movilizando
el Qi y Sangre obstruidos. Con el tiempo, los canales
obstruidos comienzan a abrirse y la circulación sana de
Qi y Sangre se restaura.
El golpe medio o moderado se usa mucho en
Occidente. Tiene efectos terapéuticos en los músculos
profundos y es efectivo para armonizar el Wei y Ying Qi y
drenar meridianos. Puede ser usado en condiciones de
Exceso y Exceso-Deficiencia combinados.
El golpe pesado no debe ser usado en las etapas
iniciales del tratamiento. Para los primeros 3-4
tratamiento comenzar con golpe ligero y gradualmente
incrementar a una fuerza de golpe media. Si el paciente
acepta bien, gradualmente incrementar la fuerza del
golpe poco a poco hasta que se pueda trabajar más
fuertemente. Generalmente, el golpe pesado se aplica en
jóvenes, adultos fuertes y pacientes con condiciones de
Exceso, aunque hay casos en la práctica Occidental
moderna donde hay una combinación de condiciones de
Exceso y Deficiencia tal como la esclerosis múltiple y el
Exceso debe ser despejado antes de la tonificación. En
estos casos también puede gradualmente trabajarse
hacia una aplicación fuerte si el paciente puede
aceptarla.
12. Ji fa – picar
Ji fa es una técnica disipativa en término de los tres
niveles de tratamiento y es generalmente usada hacia el
final del tratamiento. Involucra golpear el cuerpo rápida
y rítmicamente. EL golpe repetitivo crea una onda que
vibra a través de los canales y fortalece y alienta el Qi,
trayendo al paciente de la etapa analgésica.
 Puede ser aplicada de muchas maneras, pero más
comúnmente con el eje ulnar (cubital) de las palmas
(canto) trabajando con las palmas juntas o alternadas. En
la práctica es particularmente útil para ayudar a eliminar
Flema de los Pulmones y Humedad de los canales.
Cómo practicar Ji fa
La clave para aplicar Ji fa es ritmo y relajación y una
muñeca flexible y suelta
Ejemplo usando el canto de las manos
Aunque Ji fa puede aplicarse con una mano es más
común hacerlo con las dos alternadas. En una postura
baja y estable, a la cabeza del paciente que está boca
abajo o sentado. Colocar el canto de las manos a los lados
de la columna. Extender los dedos, mantener dedos y
manos relajadas y muñeca blanda y flexible. Comenzar a
picar suave a cada lado de la columna usando las manos
alternadamente.
El movimiento viene de los codos y muñecas, lo más
elásticas y sueltas que estén mejor. Si uno se rigidiza, la
técnica se hace molesta, pesada e incómoda para recibir.
Este método de Ji fa es dinámico, pero debe sentirse
cómodo y agradable de recibir.
Imaginar que las manos son un par de palillos de
batería y dejar que reboten del cuerpo del paciente.
Mantenerse relajado y entrar en ritmo. Ser suave, a paso
moderado y gradualmente aumentar la velocidad hasta
que es tan rápido como uno pueda sin perder el ritmo y
la coordinación. Trabajar hacia arriba y abajo a cada lado
de la columna entre la cintura y los hombros. Pararse a
un lado del paciente y trabajar gradualmente hacia
debajo de la espalda, nalgas y piernas. Alivianar atrás de
las rodillas y usar más fuerza en las nalgas y muslos.
Trabajar arriba y abajo tres veces y repetir del otro lado.
Con las manos juntas
Unir las manos, palmas y dedos tocándose y cruzar los
pulgares. El movimiento viene de los codos y muñecas
sueltas. Cuando se hace bien, este método produce un
sonido como “abofeteando un pez mojado”. Con el
paciente sentado, aplicar en los hombros y la parte
superior de espalda.
Otros métodos alternativos
Base de la palma: aplicar con la muñeca extendida a
45 grados, los dedos juntos y los pulgares abducidos
Centro de la palma: manteniendo los dedos juntos y
pulgares abducidos, estirar y hacer un arco con la palma.
Este método se aplica generalmente en el vértice de la
cabeza
Consejos para la práctica
 El ritmo y las muñecas sueltas son las claves de esta
técnica
 Cualquier método que se use, las manos deben
sentirse como si rebotaran del cuerpo como palillos
de batería
 Mantener las manos trabajando rápida y
ligeramente, no dejar que se hagan pesadas y duras
 Intentar practicar hasta hacer un sonido rítmico
fuerte
 Ji fa es divertida, relajarse y disfrutarla
 Tuina - Manual de Terapia de Masaje Chino. S Pritchard. ELSEVIER. 2010. ISBN 978-0-443-06903-1

Aplicación clínica y efectos terapéuticos Usando un puño relajado

Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Ji fa puede ser aplicada en la espalda, nalgas, brazos,
piernas, pecho, abdomen, cabeza y hombros

Efectos terapéuticos
Ji fa abre y alivia el pecho y elimina Flema cuando se
aplica en el pecho, espalda y miembros superiores. Relaja
los tendones y músculos, estimula y tonifica el flujo de Qi
y Sangre, disipa estancamiento de Qi y Sangre, drena los
canales y alivia el dolor.

Usos comunes
 Usar Ji fa para problemas respiratorios con Flema
tales como tos, dificultad al respirar, asma y
sensación de opresión en el pecho
 Usar para tonificar el QI del paciente si está cansado
o perezoso debido a estancamiento o Humedad
 Usar como parte del tratamiento para
Estancamiento de Qi de Hígado que lleva a
flatulencia y distensión abdominal
 Usar para Síndrome Bi Viento-Humedad, hemiplejia,
espasmo muscular, dolor lumbar, torcedura de
músculos lumbares, rigidez y dolor de espalda,
hombros y extremidades.
Este método se puede aplicar de tres maneras:
13. Pai fa palmear/golpear
Pai fa es una técnica de golpes usada generalmente al 1. Usando el dorso de la mano
final de las etapas disipativas del tratamiento. Es aplicada 2. Usando el canto de la mano
con la palma ahuecada o un puño relajado, usando los 3. Usando los nudillos
nudillos, el lado lateral o el dorso de la mano. Pai fa es Curvar los dedos y pulgar en un puño relajado.
una técnica muy útil para condiciones de Flema y Mantener los hombros relajados y el codo y muñeca
Humedad, por ejemplo despejar Flema del pecho drenar flexible. Pai fa involucra el levantamiento y caída natural
y despejar Flema y Humedad de los canales. del puño en el cuerpo del paciente. Imagina el puño
Cómo practicar Pai fa como un martillo de goma que rebota en los músculos,
Pai fa normalmente se realiza a velocidad moderada golpeando suavemente sin fuerza. Aplicar Pai fa a
(120 golpe/min). La excepción es cuando se aplica para velocidad moderada manteniendo la mente y el Qi
una disipación más liviana y general con las palmas suaves así como las manos y muñecas.
ahuecadas trabajando alternativamente a lo largo de un Si se usa el dorso de la mano o nudillos pueden usarse
canal. EN otros casos, el ritmo no se apresura. Esto da ambos puños alternadamente y rítmicamente. El canto
tiempo entre cada golpe para que la profundidad y de la mano en general se aplica en el vértice de la cabeza
resonancia de Pai fa se sienta y su propia vibración usando una mano solamente.
característica se cree. Permitir que la mano o puño suelto
caiga naturalmente en el cuerpo y rebote hacia arriba. Usando la mano ahuecada
Para aplicar Pai fa con la palma, todos los dedos y
pulgar deben tocarse. Crear una palma ahuecada.
Llevando con una muñeca suave y flexible, levantar la
palma un poco del paciente y luego permitir que caiga.
Dejar que la mano rebote arriba y abajo del cuerpo
del paciente. No usar fuerza muscular o resistencia.
Imaginar que uno toca un tambor (conga). Si está bien
hecho la palma hace un sonido grave cuando golpea el
cuerpo. Si se escucha un sonido agudo, no está bien y
probablemente la palma está plana.
Consejos para la práctica
 Mantener la muñeca muy flexible y no rigidizarse
 No apurarse. Trabajar a paso moderado de forma
relajada
 Dejar que la palma o puño rebote naturalmente del
cuerpo. No ser duro con la mano (mano dura)
 Mantener la mente y el Qi tranquilos y suaves
 Al golpear con la palma, mantener los dedos juntos y
palma ahuecada y escuchar un sonido grave y hueco
 En golpear con el puño, mantener el puño relajado.
No apretarlo firmemente
 Golpear de 3 a 10 veces en cada área
 El golpe con nudillos es como el golpe en una puerta
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Pai fa puede ser usada en la espalda, caderas,
hombros, extremidades, abdomen, costillas y cabeza:
 La palma ahuecada se usa en los hombros, abdomen
y costillas, la espalda, caderas y piernas
 Es frecuentemente usada en el área lumbar y sacra
al final del tratamiento con ambas manos
alternadamente a lo largo del curso de un canal
 El canto del puño se aplica en el vértice de la cabeza
 Los nudilos se usan en la espalda, articulaciones,
brazos y piernas
 El dorso de la mano se aplica en la espalda y hombros
y también en los brazos y piernas
Efectos terapéuticos
Pai fa relaja los músculos y tendones, Alivia espasmo
muscular y dolor. Activa el movimiento del Qi y la Sangre
y ayuda en el tratamiento de estancamiento de Sangre.
Usar Pai fa para condiciones que involucran Flema y
Humedad. Abre el pecho, ayuda en la respiración y es
muy efectiva para despejar Flema del pecho y drenar los
canales de Humedad Calor. Aplicado al abdomen puede
ser usado como parte de un tratamiento para regular el
Estómago e Intestinos. Pai fa calma la mente, apaga el
Fuego y despeja Calor.
Usos comunes
 Pai fa puede ser usada como parte del tratamiento
para cefaleas y mareos que son debido a condiciones
de Exceso como Viento-Fuego o Yang ascendente de
Hígado, Flema y retención de alimento o
combinación de Exceso y Deficiencia como
Deficiencia de Sangre/Yin de Hígado con ascenso de
Yang o Deficiencia de Qi de Bazo con acumulación de
Humedad. Aplicada en el vertex y en los canales
relevantes, la espalda y/o abdomen dependiendo de
la condición
 Pai fa es muy útil para tos con retención de Flema,
dificultad para respirar y/o sensación de opresión en
el pecho; aplicado a la espalda, costillas y canales
relevantes
 Usar Pai fa para náusea, vómito y problemas
digestivos con Humedad o Humedad-Calor, y para
estancamiento de Sangre
 Usar para dolor de articulaciones por síndrome Bi,
especialmente los tipos Caliente y Humedad, y para
dolor lumbar
14. Zhen fa – vibrar
Zhen fa es una técnica demandante al aplicarla para
el practicante y puede ser difícil de dominar para el
estudiante. Zhen fa requiere que uno transmita una alta
frecuencia de vibración que penetra en el cuerpo. La
práctica de Qigong es esencial para el desarrollo de Zhen
fa, ya que requiere un Qi interno dinámico fuerte y la
habilidad de llevar el Qi del Dantian a la mano o dedos
para crear la vibración.
Zhen fa puede ser usado para estimular cualquiera de
los puntos. La vibración de dedos aplicada en puntos de
la cabeza, cara y pecho tiene un efecto tranquilizante que
ayuda a calmar el Shen cuando el paciente está estresado
y ansioso. Terapéuticamente es versátil, puede usarse
para relajar, calmar y calentar, despeja Exceso, mover
estancamiento de Sangre y romper adhesiones (por
trauma antiguo). En el abdomen es muy efectiva para el
tratamiento de desórdenes digestivos y problemas
ginecológicos causados por Frío, estancamiento de Qi y
alimentos o Sangre.
Cómo practicar Zhen fa
Practicar en bolsa de arroz al comienzo. Al principio,
practicar Zhen fa con la palma sobre un vaso medio lleno
de agua, se verá el agua moverse si se hace
correctamente la vibración. Este método de práctica
previene que en esta etapa se aplique mucha presión
hacia abajo y ayuda a evaluar la homogeneidad y
constancia de Zhen fa.
Pararse en postura enraizada y centrada, con pies
separados ancho de hombros, espalda recta y rodillas
poco flexionadas. Colocar la palma de la mano
dominante en la bolsa de arroz. Llevar la atención mental
al Dantian. Permitir que la respiración caiga en la barriga
e imaginar Qi que se acumula allí. Visualizar una perla en
el Dantian, respirar en la perla e imaginar que se hace
brillante y más bella con cada respiración. Darse tiempo
para hacer esto.
Imaginar que el brazo dominante es un tubo hueco e
internamente dirigir el Qi desde la perla del Dantian hacia
el brazo y palma de la mano.
Zhen fa requiere relajación y tensión. Para producir la
vibración se necesita crear tensión en los músculos del
antebrazo pero estar lo más relajado posible sino el Qi se
estancará. Ser consciente de la respiración, no sostenerla
en ningún momento. IMPORTANTE! Si se sostiene la
respiración, esto consume el propio Qi con el tiempo.
Relajar los hombros y mantenerse dirigiendo el Qi con
la mente desde la perla hasta la palma. Mantener esta
tensión relajada en los músculos del antebrazo y permitir
que se cree una vibración como temblor. La vibración es
hacia arriba y abajo y la frecuencia es muy rápida.
Practicar en ráfagas cortas al comienzo, un poco cada
día. Intentar luego de practicar Qigong y se notará la
diferencia. Aumentar la práctica hasta que pueda
sostenerse cómodamente por 2-3 minutos. Comenzar a
aplicarla en voluntarios. Para que sea efectiva
terapéuticamente debe poder sostenerse al menos 3-5
min.
Puede aplicarse de las siguientes maneras:
 Con la palma de la mano. Principalmente aplicado en
abdomen, lumbares y sacro. Al usar Zhen fa con
palma, dirigir el Laogong PC8 sobre un punto del
abdomen o espalda del paciente como Ren6 Qihai.
Crear un contacto entre los puntos, imaginar que el
Laogong es un pasaje para que el Qi vibrante salga, y
dirigirlo al paciente a través del punto con el que se
ha conectado. Puede aplicarse el peso de la otra
mano arriba para sostener y dar más presión
 Con el dedo medio con la articulación distal
sostenida entre índice y pulgar. Este método se usa
para estimular puntos.
 Con el dedo medio e índice juntos (dedos espada).
Este método puede usarse para estimular puntos y
romper adhesiones y masas como fibromas.
 Con el dedo medio y pulgar. Este método se usa para
estimular dos puntos a la vez; por ejemplo en las
articulaciones (ej: Quchi IG11 y Chize P5; Yinlingquan
B9 y Yanglingquan VB34).
 Un método estilo yang menos común sería usar Zhen
fa con el codo, para estimulación fuerte en puntos
profundos como Huantiao VB30 y para grandes
músculos.
Históricamente se conoce que algunos doctores de
Tui na que eran muy hábiles con Zhen fa eran capaces de
sostenerla hasta 2 horas. Si se puede sostener por 10
minutos y aún sentirse cómodo, entonces será uno capaz
de emplear Zhen fa con grandes efectos en la práctica
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Zhen fa puede usarse en cualquier lugar. Zhen fa con
los dedos se aplica normalmente en cualquier punto
(cabeza, cuerpo o articulaciones). Zhen fa con palma se
usa en abdomen, costillas, pecho, lumbar y sacro.
Efectos terapéuticos
La vibración penetrante de alta frecuencia producida
por Zhen fa tiene un efecto profundo, movilizador y
calentador en el Qi del paciente lo que la hace flexible
terapéuticamente. Zhen fa aplicada a puntos de la
cabeza y cara calma la mente, estimula el cerebro y
mejora la memoria y visión.
Usado en el abdomen puede calentar el Jiao Medio e
Inferior, regular el flujo del Qi, dispersar estancamiento
de Sangre, despejar estancamiento de alimento,
promover digestión, regular Intestinos y calentar el
Útero.
Puede romper acumulaciones, adhesiones y
estancamiento de Sangre. Abre el pecho y ayuda a la
respiración. Estimula las funciones de los puntos.
 Usos comunes
Usar Zhen fa en la cabeza, pecho y puntos distales
correspondientes para tratar insomnio, cefalea,
ansiedad, vértigo, mala memoria, pensamiento nublado,
mala concentración y visión.
Usar Zhen fa con palma en el abdomen, sacro y
puntos Shu de espalda relevantes para desórdenes
digestivos como náusea, dolor epigástrico y abdominal,
estreñimiento, colon irritable, sensación de plenitud y
distensión, problemas ginecológicos como períodos
doloroso, fibromas y quistes ováricos, causados por Frío
y/o Qi y estancamiento de Sangre.
Usar Zhen fa para romper adhesiones causadas por
lesiones traumáticas o cirugía. Para este método hace
falta aplicar más presión (no intentar hasta que uno
domine la técnica usando el peso natural de brazo y
mano, sino uno corre riesgo de usar fuerza muscular y no
Qi).
Consejos para la práctica
 Relajar cuerpo y mente.
 Ser consciente de la respiración. No sostener la
respiración.
 Dirigir el Qi desde la perla en el Dantian hacia arriba
por el cuerpo y luego hacia abajo por el brazo hasta
la palma o dedos.
 Imaginar el brazo dominante como un tubo hueco y
permitir que el Qi fluya a través de él.
 Usar una tensión relajada de los músculos.
 Usar el peso del cuerpo y mano.
 Vibrar arriba y abajo, no lado a lado.
 Practicar Qigong exterior (Shaolin).
 Sonreír, ser paciente. eventualmente la vibración
será fuerte y pareja.
15. Che fa apretar/pellizcar
Che fa se usa principalmente para estimular puntos y
secciones de los canales primarios. Es una técnica muy
dura de recibir pero es terapéuticamente muy efectiva
para eliminar Viento-Frío y Viento-Calor a nivel del Wei
Qi y para mover estancamientos de sangre.
Cómo practicar Che fa
Usando las yemas de los dedos pulgar e índice,
apretar y tirar hacia arriba la piel y músculos superficiales
entre los dedos y el pulgar; luego inmediatamente y
rápidamente soltarlos. Continuar trabajando en un
punto o a lo largo de un canal a velocidad moderada
hasta que la piel se ponga roja.
Antes de usar Che fa en los pacientes, practicar en
puntos del propio antebrazo y mano así puedes saber
cómo se siente. Para más estimulación, añadir un
movimiento rápido de torsión al liberar la piel.
Consejos para la práctica
 Apretar el punto de forma pareja entre el pulgar y el
dedo índice
 Luego de levantar la piel, soltarla inmediatamente
 No agarrar la piel muy fuerte
 Intentar añadir un movimiento de torsión cuando se
suelta la piel, como al chasquear los dedos
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Che fa puede ser aplicada en cualquier punto del
cuerpo pero es más comúnmente aplicado en puntos de
manos y pies, cara, cabeza, cuello, pecho y a lo largo de
canales.
Efectos terapéuticos
Estimula la acción de los puntos, elimina factores
patógenos de Viento-Frío y Viento-Calor, ayuda a la
menstruación y digestión, dispersa estancamiento.
Usos comunes
 Usar Che fa para la invasión externa de Viento-Frío y
Viento-Calor tales como en resfrío común, gripe y
rinitis alérgica. Elegir puntos que eliminan estos
patógenos. Por ejemplo, si el paciente tiene una
 invasión de Viento-Calor, como parte del
tratamiento puede usarse Che fa en Quchi IG11 hasta
que el punto se pone rojo, luego continuar
trabajando a lo largo del canal hasta IG4 Hegu que
también se estimula hasta que se pone rojo
 Che fa es una buena técnica para los puntos
occipitales Fengfu Du16, Tianzhu V10 y Fengchi VB20
como parte del tratamiento para cuello rígido y
cefaleas. Usar en el abdomen y en los puntos distales
relativos para problemas digestivos, mareos por
movimiento y menstruación obstruida. Es útil en
formas superficiales de síndrome Bi.
Tirar con pulgar sostenido (básico)
16. Tan bo fa – tirar
Aplicar presión con el pulgar dominante intentando
Tan bo fa es una técnica de estilo Yang muy poderosa.
entrar debajo del canal tendinoso adherido o contraído.
Es normalmente usada para tratar problemas crónicos de
Colocar el otro pulgar arriba para reforzar la presión y
canales tendinosos y para romper adhesiones viejas que
para aplicar la fuerza del tirar. Los dedos de ambas
pueden ser resultado de lesiones postraumáticas o
manos deben estar en contacto con el cuerpo del
cirugías.
paciente; esto provee apoyo para uno y se siente
Tan bo fa se aplica a nivel analgésico de tratamiento tranquilizador y seguro desde el punto de vista del
luego de mucho trabajo adaptativo hecho para relajar y paciente.
calentar al paciente y las capas superficiales de tejido.
Produce una sensación intensa y algunos pacientes la
encuentran inicialmente dolorosa.

Hay varias maneras de aplicar Tan bo fa, en todos los

casos se tira de los canales tendinosos, sobre áreas de
adhesión, restricción y músculos y tendones contraídos.

Cómo practicar Tan bo fa

Siempre tirar levemente al comienzo y gradualmente
incrementar la intensidad y presión.

Tirar básico con un pulgar

Uno de los métodos más comunes es tirar sobre el
área a tratar con el lado radial de la yema del pulgar de
la mano dominante. Aplicar presión para ir dentro y
debajo del músculo adherido o tendón y luego tirar a lo
largo de él como tirando una cuerda de guitarra. Permitir
que el resto de los dedos se relaje naturalmente en el
cuerpo del paciente.
Variación del tirar con pulgar sostenido
Este método es muy útil para trabajar con adhesiones
profundas y si uno aplica tirar por periodos de tiempo
relativamente largos en muchas áreas, ya que es más
fácil para el pulgar.
Doblar la articulación distal del pulgar dominante 90°
y empujar dentro y debajo del tendón como antes, con la
punta del pulgar; la palma y los dedos permanecen en
contacto con el paciente. Usar el centro de la base de la
palma de la mano no dominante para aplicar más presión
en la articulación distal flexionada. La presión y el
impulso de esta variación de tirar vienen de la mano no
dominante.
Tirar con los dedos de ambas manos
Colocar la palma de la mano dominante en el cuerpo
del paciente y poner la otra palma directamente arriba.
Flexionar las articulaciones distales de los 4 dedos,
buscar los tendones a ser trabajados y tirar hacia uno.
Puede también usarse los 8 dedos al colocar los dedos de
la mano de arriba entre los dedos de la de abajo.
Consejos para la práctica
 Recordar que Tan bo fa a menudo produce una
intensa sensación que algunos describen como
dolor, entonces empezar suave y gradualmente
incrementar la intensidad del tirar
 Trabajar con la respiración del paciente
 Aún si la técnica es dura, mantener el Qi y las manos
suaves
 Intentar entrar debajo de los tendones y tirar de ellos
como cuerda de guitarra
 Usado como técnica de dispersión despeja y libera Qi
estancado patógeno
 Tan bo fa se presta bien para combinar con otras
técnicas básicas como Zhen fa y Rou fa y para
movimientos pasivos como rotación Yao fa
 Experimentar y jugar con voluntarios
Ejemplo: intentar “tirar” con un pulgar sobre el canal
tendinoso del Intestino Grueso en el antebrazo, tirando
sobre los tendones y luego amasar en un arco hasta que
uno vuelve a donde empezó. Repetir esto muchas veces
en un área, gradualmente moviéndose a lo largo de un
canal desde el codo a la muñeca. También, añadir algo de
rotación Yao fa en la articulación de la muñeca usando la
mano no dominante
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Tan bo fa puede ser aplicado en cualquier canal
tendinoso, y cualquier tendón o músculo que está
restringido, contraído, excesivamente tenso o adherido.
Es normalmente aplicado en sitios de viejo trauma y las
adhesiones que se formaron subsecuentemente.
Efectos terapéuticos
Tan bo fa rompe adhesiones y tejido cicatricial. Es una
técnica altamente efectiva para transformar la forma y
estructura del cuerpo. Esto lo hace al liberar y despejar
los canales tendinosos de un estancamiento e
inmovilidad profundamente mantenido, y de patrones
emocionales y posturales.
Usos comunes
 Usar Tan bo fa para cualquier situación donde la
estructura del cuerpo está comprometida por
adhesión y contractura de los canales tendinosos. Es
altamente efectivo como parte del tratamiento de
escoliosis en cuyo caso se aplica al canal tendinoso
de la Vejiga y puntos Huatuojiaji
 Usar en el tratamiento de lesiones traumáticas
antiguas tales como lesiones deportivas que han
dañado tendones y ligamentos
 Usada en la ingle sobre los canales tendinosos de
Hígado y Bazo, Tan bo fa es muy útil en el
tratamiento de problemas de cadera. En este caso
usar el tirar con dedos ya que puede tirarse alejando
desde la ingle en lugar de hacia ella y la palma está
 seguramente en contacto con el muslo del paciente.
De esta forma tanto uno como el paciente se siente
más seguro y minimiza la vergüenza que a menudo
se siente al trabajar en esta área íntima.
 Siempre que hay algún tipo de adhesión o cicatriz,
usar Tan bo fa como parte del tratamiento.

17. Cuo fa – frotar rodando

Cuo fa es generalmente aplicado al final de un
tratamiento para relajar al paciente y para estimular y
regular el flujo de Qi y Sangre y dispersar estancamiento.
Puede ser aplicada con toda la palma y dedos de ambas
manos en contacto completo con el área a tratar o con
los músculos de las eminencias tenar mayor y menor de Si se trabaja en la articulación del hombro, aplicar Cuo
las palmas, dependiendo del área que se está tratando. fa comenzando arriba de la articulación y gradualmente
Ejemplo: si se trabaja sobre las costillas, se necesita usar bajar por el brazo completo.
toda la mano; para el hombro, el énfasis está en la base
Ej: trabajando sobre los brazos
de las palmas y eminencia tenar mayor.
Con el paciente sentado, colocarse a un lado. Sobre el
Cou fa es frecuentemente usada en las costillas para hombro, puede tenerse el brazo del paciente relajado a
regular el Qi del Hígado y en el hombro y miembros un lado o sostenerlo sobre el hombro. Este método se
superiores para síndrome Bi por Viento-Frío-Humedad y presta a coordinar con movimientos pasivos simples del
dolores y lesiones de músculos y tendones.Frotar hombro.
rodando la palma es muy útil para problemas locales de
las manos y dedos tales como “dedo gatillo” y síndrome
de túnel carpiano.

Cómo practicar Cuo fa

Cuo fa require una pareja coordinación y fuerza en
ambas manos. Es necesario experimentar para ver qué
parte de la mano se acomoda mejor en diferentes áreas
del cuerpo y en pacientes de diferentes tamaños.
Mantener un contacto firme y constante con el paciente
aplicando una presión opuesta entre las manos, frotar y
rodar el área a tratar rápida y vigorosamente entre las
manos, moviendo gradual y lentamente de arriba abajo

Ejemplo – trabajando sobre las costillas
Con el paciente sentado pararse detrás en una
postura baja y enraizada. Colocar las manos a cada lado
de las costillas, debajo de las axilas. Usando la palma
completa y dedos de ambas manos, aplicar presión
opuesta y comenzar a frotar/rodar las costillas
rápidamente entre las manos (como rodando una gran
pelota). Lenta y suavemente trabajar hacia abajo hasta
las costillas inferiores. Cuo fa es muy extenuante de
realizar en las costillas, sólo se aplica tres veces.
Colocar una mano a cada lado del hombro con los
dedos hacia arriba. Sostener la articulación suelta entre
la base de las manos y eminencia tenar. Con el brazo del
paciente abajo y a un lado, levantar la articulación
levemente usando la base de las palmas. Comenzar a
frotar/rodar el hombro entre las manos rápidamente.
Mantener una presión constante y ritmo parejo,
comenzar a moverse suave y lentamente hacia abajo por
el brazo hasta la mano. Si el brazo está sobre tu hombro,
cuando se llega al codo es necesario bajar el brazo para
trabajar el codo y la mano. Repetir tres veces en total
manteniendo la frecuencia y presión pareja.
Cuo fa de la palma
Levantar la mano del paciente y flexionar el codo con
el dorso de la mano mirando hacia uno. Sostener el
índice y pulgar con una mano y el anular y meñique con
la otra. Frotar/rodar la mano rápidamente. Este método
también puede usarse en el pie.
Consejos para la práctica
 Mantener una postura estable y enraizada
 Frotar/rodar rápidamente y moverse a lo largo del
área lenta y gradualmente
 El movimiento no debe ser muy grande, mantenerlo
prolijo y controlado
 Mantener una presión opuesta constante y pareja
entre las manos
 No deslizarse sobre la superficie de la piel
 Frotar/rotar firmemente, imaginando que se rueda
una pelota entre las manos
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Puede aplicarse Cuo fa en las costillas, hombros,
brazos, manos, piernas y pies.
Efectos terapéuticos
Cuo fa relaja los tendones y músculos, regula el flujo
del Qi y la Sangre, dispersa estancamiento, drena los
canales y colaterales, armoniza el Jiao Medio, dispersa
estancamiento de Qi de Higado, ayuda a la respiración,
moviliza la Sangre, alivia espasmo y dolor de los tendones
y músculos.
Usos comunes
 Usar Cuo fa en las costillas al final del tratamiento
para asma, sensación de Plenitud y distensión en el
pecho, problemas respiratorios y dolor en
hipocondrios por desarmonía de Hígado-Bazo
 Usar Cuo fa con palma para dedo gatillo (pulgar o
índice), calambre de escritor, adormecimiento de
dedos y manos, síndrome de Raynaud y síndrome de
túnel carpiano
 Usar Cuo fa en miembros superiores para síndrome
Bi, hombro congelado, síndrome de túnel carpiano y
lesión por esfuerzo repetitivo
 Usar generalmente para dolencias y lesiones de
músculos y tendones de miembros y extremidades
18. Dou fa temblar
La técnica de Dou fa temblar puede ser aplicada en los
brazos y piernas. En la práctica a menudo se usa con Cuo
fa frotar rodando alternando entre las dos técnicas al
final del tratamiento para relajar los músculos y
articulaciones.
Cómo practicar Dou fa
Ejemplo de Dou fa en el brazo
Con el paciente acostado o sentado, sostener el brazo
por encima de la muñeca con ambas manos. No apretar
muy fuerte. Levantar el brazo un poco debajo de la altura
del hombro y ligeramente a un lado. Mantener la espalda
recta y codos flexionados. Si el paciente está sentado,
pedirle que mantenga el peso del cuerpo atrás y esté
derecho. Crear una leve tracción, estirando el brazo y
cayendo con el peso del cuerpo hacia atrás. Una vez que
hay tracción, comenzar a sacudir el brazo arriba y abajo
usando movimientos controlados pequeños. La sacudida
debe comenzar a velocidad moderada y crecer
gradualmente hasta ser una vibración muy rápida. La
sacudida debe crear una onda que se transmite hacia
arriba hasta el hombro. Sacudir al menos 20 veces.

Ejemplo – trabajando en la pierna
Con el paciente acostado, pararse a los pies, tomar la
pierna del paciente por encima del tobillo con ambas
manos y levantar la pierna un poco. Mantener lso codos
flexionados y hombros relajados; dejar caer el peso hacia
atrás para estirar la pierna y crear una tracción.
Comenzar a sacudir la pierna arriba y abajo con
pequeños movimientos controlados. Comenzar
lentamente y aumentar la velocidad. Intentar transmitir
la onda de la vibración hasta la cadera. Sacudir al menos
10 veces.
Consejos para la práctica
 Usar el peso propio del cuerpo para lograr la tracción
 Mantener la sacudida pequeña y controlada
 Comenzar lento y acelerar hasta crear una vibración
rápida que viaja al hombro o cadera
 Intentar alternar Dou fa con Cuo fa
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Aplicar Dou fa en brazos y piernas.
Efectos terapéuticos
Dou fa regula el flujo de Qi y Sangre por las
extremidades, relaja los músculos y articulaciones y
remueve obstrucción de los canales
Usos comunes
 Usar Dou fa hacia el final del tratamiento para
problemas musculares/tendinosos de las
extremidades, dolor debido a lesiones y Lesión por
esfuerzo repetitivo
 Usar para Síndrome Bi, hombro congelado, codo de
tenista y generalmente para problemas de la cadera,
rodilla, hombro y codo
19. Gua fa raspar
Gua fa es una técnica muy similar a la terapia gua sha.
En lugar de usar una tabla de gua sha se usa la mano. Se
aplica con las puntas de los dedos y pulgares en el mudra
de una garra de águila directamente sobre la piel usando
talco, agua o una fórmula herbal externa tal como el
aceite de flores rojo o blanco. Produce enrojecimiento de
la superficie de la piel pero no la “erupción” producida
por gua sha. Trabaja a nivel del Wei Qi y tiene dos
funciones principales. Primero, libera el Exterior,
eliminando invasión externa de Viento-Frío, Viento-Calor
y Humedad. Casi siempre se incluye en el tratamiento
para resfrío común y gripe. Segundo: fortalece y calienta
el Wei Qi y vigoriza el Yang.
Cómo practicar Gua fa
Con el paciente boca abajo aplicar un medio
adecuado de masaje como talco en la espalda del
paciente. Adoptar un gesto de garra de águila con las
manos y colocar las puntas de los dedos y pulgar de la
mano dominante en la espalda alta del paciente. Alinear
el dedo medio con Dazhui Du14 y acomodar los otros
dedos y pulgar a cada lado de la columna en contacto con
el canal de la Vejiga. Llevar la atención mental y el Qi a
los dedos y raspar hacia abajo por el Vaso Gobernador
con fuerza y rápidamente desde arriba hacia abajo.
Cuando se ha terminado una pasada cn la mano
dominante, comenzar a raspar con la otra mano. Repetir
usando una mano tras otra. Gua fa necesita ser tanto
rápida como fuerte para ser efectiva. Detenerse cuando
se sienta que la piel del paciente quema. Luego de
trabajar sobre el Vaso Gobernador, repetir raspando a
cada lado de la columna por el canal de la Vejiga, primero
del lado izquierdo y luego del derecho. Repetir hasta que
la piel quema como antes.
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Gua fa se aplica normalmente en la espalda y cintura;
puede también ser usada en los canales de los brazos y
piernas.
Efectos terapéuticos
Gua fa libera el Exterior y elimina Viento-Frío, Viento-
Calor y Humedad. Fortalece el Wei Qi, vigoriza y calienta
el Yang, particularmente Yang de Bazo y Riñón. Calienta
el Jiao Medio, elimina Frío y ayuda a eliminar Humedad.
Relaja los músculos, drena los canales y armoniza el Qi y
la Sangre.
Consejos para la práctica
 Pensar en un perro rascando la tierra
 Mantenerla rápida y fuerte
 Usar las yemas de los dedos
 No rasguñar con las uñas
 Aplicar sobre la superficie de la piel usando un medio
de masaje
 Sostener hasta que la piel quema
Usos comunes
 Usar Gua fa para todas las invasiones de patógeno
externo como el resfrío común y gripe
 Usar para fortalecer el sistema inmune de pacientes
que con frecuencia y facilidad tienen tos o resfrío
 Usar para desarmonías digestivas debido a
Deficiencia de Qi de Bazo o Deficiencia de Yang de
Bazo, Frío y Humedad
 Usar para dolores musculares y dolores de espalda
especialmente si hay Deficiencia de Yang de Riñón o
Humedad y Frío en los canales
 Al usar Gua fa para fortalecer el Yang de Riñón,
aplicarla desde la cintura hasta el sacro usando un
medio caliente como aceite de flores rojas
 Gua fa puede ser usada para movilizar obstrucciones
y puede ayudar con la constipación, dificultad al
orinar y problemas debido a estancamiento de
Sangre como fibromas.
20. Ca fa restregar
Ca fa se aplica directamente sobre la piel desnuda
usando alguna forma de medio herbal de masaje. Hecha
correctamente, esta técnica de restregar produce un
calor increíble, cuando se aplica con la eminencia tenar
menor, hará que la piel queme.
Los medios “Aceite dong qing gao” y “Aceite
woodlock” con populares para usar Ca fa, especialmente
en el tratamiento de problemas músculo esqueléticos.
Polvo de talco puro también puede usarse para ayudar a
disolver Humedad y aceite de sésamo tostado para
fortalecer el Bazo y músculos
Cómo practicar Ca fa
Ca fa es una técnica dinámica que requiere fuertes
músculos de hombros, se necesita práctica y Qigong
regular para hacerla bien.
Dependiendo de que y donde se está tratando puede
aplicarse usando:
1. La palma completa
2. La eminencia tenar menos y borde cubital del
meñique
3. La eminencia tenar mayor
Ca fa se realiza parado, con rodillas flexionadas y pies
a 1.5 ancho de hombros o postura de media estocada con
una pierna flexionada y otra estirada.
 Ejemplo usando la palma
Primero aplicar un medio de masaje en la espalda del
paciente. Colocar la palma completa y dedos en el lado
derecho del meridiano de Vejiga en la espalda,
manteniendo dedos juntos. Usando fuerza de hombros,
impulsar la mano hacia adelante a lo largo del canal hasta
que el brazo está estirado, luego traer la mano devuelta.
Esto es un ciclo. Mantener la mano en contacto con la
piel todo el tiempo. El movimiento debe ser tan grande
como se pueda, sin presión hacia abajo.
Ejemplo usando la eminencia tenar menor y el lado
cubital del meñique
Como antes, aplicar un medio de masaje en el sacro.
Usando la eminencia tenar meno y el lado cubital del
meñique, restregar hacia adelante y atrás en línea recta
sobre el sacro del paciente usando la fuerza de los
hombros, repetir hasta 10 veces o hasta que la piel se
sienta quemante. Mantener los dedos juntos.
Ejemplo usando la eminencia tenar mayor
Esta versión es buena para las extremidades. Aplicar
un medio de masaje al canal del Estómago en los muslos.
Colocar la eminencia tenar mayor en Biguan E31 y
restregar adelante y atrás entre E31 y Liangqui E34.
La fuerza está en el movimiento hacia adelante y hacia
atrás también. Comenzar suave y lento y gradualmente
incrementar la velocidad. No debe haber presión hacia
abajo, solo el peso natural del brazo, ya que esto
previene la producción del calor deseado. La velocidad
de Ca fa es de cerca de 100 ciclos por minuto, pero solo
se necesita hacer 10 ciclos en cada área. Hacer más que
esto hace que la piel de vuelva muy caliente y se creen
ampollas.
Consejos para la práctica
 Pensar en pulir una enorme mesa de madera
 Mantener las manos en contacto con la piel en todo
momento
 Comenzar suave y lentamente e incrementar la
velocidad
 Hacer el movimiento hacia adelante y atrás grande y
recto
 No presionar hacia abajo
 Dejar que el impulso venga de los hombros
 Aplicar cerca de 10 veces hasta que el área está
caliente
Aplicación clínica y efectos terapéuticos
Dónde aplicar la técnica en el cuerpo
Ca fa puede ser aplicada en la espalda, pecho,
abdomen, brazos y piernas. Usar la palma completa para
grandes áreas como la espalda, pecho y abdomen. Usar
el músculo tenar mayor para las piernas y brazos y el
músculo tenar menor y lado cubital del meñique para el
sacro y los puntos Huatuojiaji.
Efectos terapéuticos
Ca fa calienta los canales, remueve obstrucción de los
canales y activa la circulación del Qi y la Sangre. Alivia
dolor, elimina Viento y Frío, reduce hinchazón, alivia
sensación de opresión y sofoco en el pecho y fortalece
los Zangfu.
En la práctica Ca fa puede ser útil para llevar Calor
patógeno retenido hacia la superficie en casos de resfríos
y gripe recurrente. En estos casos aplicar Ca fa en el Vaso
Gobernador desde Dazhui Du14 hasta Mingmen Du4
usando el músculo hipotenar y un medio resfrescante
como aceite de flores blancas o talco.

Usos comunes
Los usos comunes de Ca fa son:

 Dolor lumbar y ciatalgia

 Síndrome Bi
 Dolores músculo esqueléticos
 Traumas y lesiones
 Deficiencia de Qi y Sangre
 Condiciones de deficiencia de los Zangfu
 Resfrío común
 Patógenos atrapados y retenidos
 Estancamiento de Qi
 Tos
 Síndromes de Frío y Deficiencia de Yang

Ca fa es generalmente usado al final del tratamiento

o antes de movimientos pasivos como Ba shen fa estirar,
Yao fa rotar y Ban fa torcer.