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Sexo y relaciones

Las 110 mejores posturas

sexuales del kamasutra para
el hombre que debes probar
una vez en la vida
Esta es la lista definitiva de las mejores
posturas que al menos todo hombre
debe probar con su pareja una vez en la
vida. Te las explicamos con
ilustraciones.

P O R R E DAC C I Ó N M E N ’S H E A LT H
P U B L I CA D O: 1 5/05/20 2 3

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Las mejores posturas sexuales

dependiendo de tu tipo de pene.

20 preliminares perfectos para alargar

las relaciones sexuales.

Las 20 fantasías sexuales más comunes

entre los hombres

Mucho antes de la pandemia y del

aumento del distanciamiento social, el
sexo era vital para nuestra salud mental y
física. Hacer el amor puede mejorar
nuestro estado de ánimo, hacer que
estemos menos estresados y facilitar un
mejor sueño. Sí, no hay duda de que los
beneficios de practicar sexo son
numerosos. Por eso, si puedes, deberías
seguir practicándolo. Una forma de
aumentar el entusiasmo por el sexo es
introducir un poco de variedad en tu vida
sexual probando varias posiciones
sexuales del kamasutra que jamás
pensaste en llevar a cabo o probando
masturbadores masculinos. Por eso
vamos a hablar de las 110 mejores
posturas del kamasutra para que el
hombre experimente en pareja. Y
sorpresa, no importa cómo tengas el pene
de grande. Porque todas valen tanto para
pene pequeño como para los que tengan
un pene grande entre las piernas.

Antes de profundizar en las posiciones

sexuales del kamasutra menos típicas (y
en las variaciones de algunas de las
clásicas como el misionero, la vaquera,
la cucharita y el estilo perrito), tenemos
que hacerte una pregunta: ¿Qué esperas
conseguir cambiando las posturas
sexuales? Esto te guiará a la hora de
abordar esta lista. Si estás buscando
posiciones que le ayuden a llegar al
orgasmo, entonces debes buscar posiciones
sexuales en las que puedas estimular
manualmente (o con ayuda de un juguete
sexual totalmente revolucionario) el
clítoris de tu pareja mientras la penetras...

Ya sabemos que el sexo y las posturas

sexuales son fundamentales para que
una pareja funcione. También es un
termómetro de la relación, sobre todo la
falta del mismo. Si una pareja no tiene
sexo durante meses, o hay tensiones entre
los miembros de la misma en lo relativo a
la frecuencia, es que algo no va bien. Pero
quien más y quien menos, siempre nos
hemos preguntado: ¿estaremos teniendo la
frecuencia de sexo adecuada? Seguro que
este resumen de las mejores posturas
sexuales del kamasutra para el hombre
puede ayudar a ello si hay algún
problema. Echa un ojo. Por cierto, lo mejor
es que con las ilustraciones no hay mucho
que explicar...

"La mayoría de las mujeres no van a ser

capaces de excitarse mucho o tener un
orgasmo a menos que haya algún tipo de
estimulación del clítoris", explica el doctor
Ian Kerner, LMFT, terapeuta sexual y autor
de She Comes First. Pero el sexo es vital
para nuestra salud mental y física. El sexo
puede mejorar nuestro estado de
ánimo, hacer que estemos menos
estresados y facilitar un mejor sueño.
Por eso, si puedes, deberías seguir
practicándolo y convertirte en un maestro.
Y está claro que una forma de aumentar el
deseo sexual masculino es introducir algo
de variedad en la cama (o fuera) probando
nuevas y excitantes posturas del
kamasutra.

Las mejores
posturas sexuales
del kamasutra para
hombre
Vamos a hacer un inciso en el kamasutra
para poner énfasis en varias posturas
sexuales de las que hemos escrito de forma
específica. Ojo las 20 mejores posturas del
kamasutra para durar más en el sexo si
tienes algún tipo de problema de
eyaculación precoz, o directamente las 30
mejores posturas del kamasutra para
hombres gais, con alguna que otra
particularidad con respecto a los heteros.
También tenemos las 20 mejores posturas
del kamasutra para potenciar el orgasmo
femenino si tu pareja tiene problemas para
correrse últimamente, o también para el
orgasmo masculino. Y por último, y si todo
lo anterior te aburre, las posturas sexuales
del kamasutra más complicadas para darle
una vuelta de tuerca.

En ocasiones un orgasmo es tan intenso y

tan prolongado (desafiando incluso la
duración del orgasmo prevista por la
ciencia), que nos deja completamente KO,
casi sin poder hablar, extenuados,
completamente satisfechos. Incluso hay
gente que se llega a desmayar al llegar al
orgasmo.Las razones pueden ser diversas:
en ocasiones simplemente tiene que ver
con el tiempo que hace que no teníamos
uno, aunque en muchos casos tiene que
ver con las técnicas que nuestra pareja
utilice para ponernos a cien como, por
ejemplo, el edging. Admitámoslo. Aunque
quizá es algo que no se suele comentar, y
menos con nuestra pareja sexual, no todos
los orgasmos son iguales. En ocasiones el
orgasmo es un mero objetivo al final del
camino, lo que marca que una relación
sexual ha terminado (aunque previamente
deberías preocuparte también de que tu
pareja también tenga su orgasmo). Pero
otras veces, no es así. ¿Sabes que
también hay posturas sexuales del
kamasutra para potenciar el orgasmo
masculino?

Tal vez busques una excitación más

psicológica. Entonces, puede que quieras
probar una posición que se sienta
impulsiva. Si es así, busca posturas
sexuales del kamasutra en las que puedas
empujar a tu pareja contra la pared o tener
sexo sobre una superficie dura. O tal vez
quieras explorar elementos del BDSM
(Bondage, Disciplina, Sadismo,
Masoquismo) con nuevas posiciones
sexuales. "Algunas de estas posturas
sexuales del kamasutra son estupendas
para el juego de poder, donde puedes
sentirte dominante o sumiso", dice
Kerner.

O tal vez quieras probar algo nuevo por la

novedad. Genial, pero ten en cuenta que
no todas estas posturas del kamasutra son
ideales de principio a fin. "Es probable que
quieras mezclar y combinar posiciones",
dice Kerner. "Puedes empezar en algunas
de las posiciones más aventureras y
altamente atléticas, pero luego hacer la
transición a una posición menos
exigente, donde puedas relajarte
completamente y sentirte presente en el
sexo que estás teniendo". Algunas de
estas posturas no resultarán increíbles la
primera vez, añade Kerner. Es posible que
haya que probarlas varias veces para
cogerles el tranquillo. Y algunas posturas
sexuales, advierte Kerner, pueden ser
potencialmente peligrosas, no en el
sentido sexy, sino en el de "¡Ay, me duele la
espalda!". No exageres. No se trata de una
situación de "empujar a través del dolor".
Si una posición del kamasutra no te parece
bien, cambia a otra. Tienes 110 posturas
del kamasutra para elegir la que más
encaja contigo y con tu pareja. Atento.

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1
La bicicleta

MH USA

Sobre dos ruedas. Puedes disfrutar de la

vista de tu pene empujando. Colócate en el
borde de la cama o del escritorio mientras
tu pareja se tumba hacia atrás y levanta las
piernas hasta el pecho. Sus rodillas están
dobladas como si estuvieran haciendo un
ejercicio de "bicicleta". Agarra sus tobillos
y entra. Empuja lentamente, ya que la
penetración profunda puede ser dolorosa
para ellos, el kamasutra es así.

Prueba también que tu pareja coloque sus

talones sobre tus hombros, lo que abrirá
sus caderas para que sus labios presionen
contra ti. Y anima a tu pareja a jugar con
su clítoris manualmente o con un juguete
sexual como este succionador superventas,
que siempre nos da un plus en las posturas
sexuales. Además, muéstrale que puede
controlar tu penetración flexionando sus
muslos.

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2
Cara a cara

MH USA

Permite la intimidad cara a cara;

acogedor para sesiones largas.

Siéntate en una silla o en el borde de la

cama. Tu pareja se pone de cara, te rodea
la espalda con los brazos, se sube encima y
se sienta en tu regazo. Una vez en la silla,
puede subir y bajar sobre tu pene
presionando con sus piernas o rodillas.
¿Quieres ir más rápido? Ayúdale
agarrando sus nalgas y levantando y
rebotando.

En otra variación del kamasutra ambién

puede sentarse a horcajadas frente a ti en
una mecedora. Las mecedoras antiguas de
madera sobre suelos de madera o piedra
son las que más buenas vibraciones
proporcionan.

Y precisamente si estás en una de esas

sesiones largas de sexo con infinidad de
posturas sexuales, tal vez necesites alguno
de estos consejos para tener erecciones
fuertes y duraderas.

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3
El enchufe

MH USA

Una de las posturas sexuales de esas que

da calambre. "Parece que es una posición
del kamasutra agradable para fantasear un
poco y obtener una nueva visión del
trasero de tu pareja", dice Kerner. "Es una
oportunidad para dejarse absorber por las
sensaciones".

Desde la vaquera invertida, haz que se

incline completamente hacia delante,
extendiendo las piernas hacia atrás. Deben
apoyar su cuerpo en los codos, como si
estuvieran sosteniendo una tabla. Tu
pareja puede estimular fácilmente su
propio clítoris mientras la penetras. Si a
los dos les gustan los azotes, adelante.

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4
Perro tumbado

Una de esas posturas sexuales ideal para

aquellos que tienen el pene un poco más
pequeño. Con esta variación del kamasutra
tendrás una gran profundidad en la
penetración y el placer está asegurado
tanto para ella como para él.

Esta posición es tan placentera, que tal

vez necesites alguno de esos trucos para
durar más en el sexo.

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5
Pequeña cuchara

MH USA

"Una de las grandes posturas sexuales que

permite la estimulación del clítoris tanto
con la boca como con los dedos", dice
Kerner.

Para que sepas, la persona que en esta

postura del kamasutra está encima tendrá
los tríceps doloridos una vez que ambos
hayan terminado. Para el "Little Dipper", la
persona que está arriba utiliza una cama,
un sofá o una silla para elevarse sobre su
pareja. La persona de abajo introduce su
pene en la vagina o el ano de la de arriba.
A continuación, la persona que está arriba
hace saltos de tríceps para subir y bajar el
pene de su pareja. Si se hace
correctamente, se debe formar una T.
Juega con el pene o el clítoris de la pareja
para una estimulación extra.

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 6
El puente 69

MH USA

Y sin romperse nada, eh. "Esto es una de

esas posturas sexuales que parecen
imposible", dice Kerner. "Pero si eres capaz
de hacerlo, hazlo. Creo que es una victoria
ser capaz de lograr interpretar este
apartado del kamasutra".

Puede que tengas que ayudar a tu

empujando tu pelvis hacia arriba, para que
su boca pueda llegar a tus genitales.

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7
El gato

MH USA

Fuerte estimulación del clítoris en el

kamasutra. En un estudio publicado en el
Journal of Sex and Marital Therapy, las
mujeres que no podían tener un orgasmo
en las posturas sexuales derivadas del
misionero informaron de un aumento del
56% en la frecuencia del orgasmo
utilizando la técnica de alineación coital.
Otros estudios sugieren un éxito aún
mayor, ya que hasta el 73% de las mujeres
alcanzan el orgasmo con la TAC.

Es muy similar a la posición del misionero,

salvo que el cuerpo se coloca más arriba y
a un lado. En lugar de estar pecho con
pecho, tu pecho está cerca de los hombros
de tu pareja. Haz que doble las piernas
unos 45 grados para inclinar las caderas
hacia arriba. Esto hace que la base de su
eje mantenga un contacto constante con el
clítoris. Pídele a tu pareja que estire las
piernas. Empuja tu pelvis hacia abajo unos
centímetros mientras ellos empujan hacia
arriba.

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8
Catarata

MH USA

La sangre también llegará a la otra cabeza.

Acércate al borde de la cama y recuéstate
con la cabeza y los hombros en el suelo
mientras tu pareja se sienta a horcajadas
sobre ti. La sangre subirá a tu cabeza
creando sensaciones alucinantes en el
momento del orgasmo, por algo es una de
las posturas sexuales del kamasutra más
placenteras.

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9
“Una arriba”

MH USA

Esta es una de las mejores posturas

sexuales para las mujeres que son
particularmente sensibles en la zona del
clítoris.

Arrodíllate en el suelo con tu pareja

tumbada en el borde de la cama. Levanta
una de sus piernas y pídele que la apoye
rodeando con sus manos el tendón de la
corva justo por debajo de la rodilla. Con
una de las caderas levantadas, tu pareja
podrá añadir algo de movimiento para
ayudar a tus caricias o para ayudarte a
moverte hasta el punto perfecto. Anima a
tu pareja a retorcerse un poco para
ayudarte a conseguir el ritmo adecuado...
Y a disfrutar del kamasutra.

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10
La vaquera

MH USA

"Habrá estimulación del punto G,

estimulación del clítoris y estimulación
cervical", dice Kerner sobre esta y otras
posturas sexuales similares. "Es una buena
posición para que la persona que está
encima pueda controlar realmente su
orgasmo. También te da una gran visión de
todo lo que está sucediendo con el
kamasutra".

La vaquera es una de las mejores posturas

sexuales porque permite una variedad de
vistas y sensaciones interesantes, y ofrece
a tu pareja la ventaja psicológica de
hacerse cargo del ritmo y la profundidad
de la penetración. Alterna entre empujes
superficiales y profundos. "Los
superficiales estimulan el tercio anterior de
la vagina, que es el más sensible", dice la
terapeuta sexual Rebecca Rosenblat,
autora de Seduce a tu hombre.

Combina esta postura tan placentera para

las mujeres con estos preliminares de
trucos para dar placer a la vagina sin
penetración. El orgasmo estará asegurado.

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11
La silla caliente

MH USA

Y nunca mejor dicho. Buena estimulación

del punto G con una de las míticas
posturas sexuales.

Siéntate en el borde de la cama o en una

silla con los pies en el suelo. Tu pareja se
aparta y se pone de espaldas a ti,
sentándose entre tus piernas. Puede ir
hacia adelante y hacia atrás empujando los
brazos de la silla o presionando con los
pies. Puede controlar el ángulo de entrada
arqueando la espalda y presionando sus
nalgas contra tu ingle. Mientras que el
estilo perrito se basa en tu dominio, la silla
caliente pone a tu pareja en el asiento del
conductor. Y eso la convierte en una de las
mejores posturas sexuales para ambos.

Tu pareja puede meter la mano por

debajo y estimular la base del pene, el
escroto y el perineo, justo en una de las
zonas erógenas masculinas más
placenteras. Mientras tanto, tú puedes
meter la mano y estimular sus pezones...
Que el kamasutra no conoce límites.

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12
Peonza

MH USA

Que gire lo que haga falta, que para algo

es una de las posturas sexuales más
dinámicas. Se trata de una variación del
Hot Seat del kamasutra con tu pareja
sentada en tu regazo, pero esta vez
plantándose encima de una lavadora
puesta en el ciclo de agitación más alto.

¿Quieres una variante? Prueba a

practicarla haciendo el amor en un avión,
¡más vibraciones, imposible!

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13
Camino al cielo

MH USA

Y con escaleras. Un buen apretón de

manos para tu pareja, y no tienes que
esperar a llegar al dormitorio.

Esta es una variación del Hot Seat del

kamasutra con tu pareja sentada encima
de ti mientras tú te sientas en uno de los
peldaños de una escalera. En estas
posturas sexuales, las escaleras ofrecen
buenas posibilidades para sentarse, y una
barandilla para un apoyo extra y una
palanca de elevación para ellos.

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14
Vaquera invertida

MH USA

De rodeo bis en lo que al kamasutra se

refiere. Con una almohada bajo la cabeza,
tienes una vista impresionante del trasero
de tu pareja. Ellos pueden controlar la
profundidad de la penetración y el
ritmo con esta posición sexual.

Túmbate de espaldas con las piernas

estiradas. Tu pareja se arrodilla a tu lado,
luego se gira y abre las piernas,
poniéndose a horcajadas sobre tus caderas
y mirando hacia tus pies. De rodillas, tu
pareja se baja sobre tu pene y comienza a
cabalgarte como esas posturas sexuales de
placer sin límites.

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15
 Pole Position

MH USA

Vuelta rápida y bandera a cuadros en una

de las posturas sexuales más locas. En este
apartado del kamasutra, doble
estimulación para tu pareja; para ti, una
gran vista de su trasero y tu pene entrando
en él.

Túmbate de espaldas y dobla una de tus

piernas, manteniendo la otra extendida. Tu
pareja se coloca a horcajadas sobre la
pierna levantada, con un muslo a cada
lado, y baja sobre tu miembro de forma
que su espalda quede frente a ti. Debe
sujetar tu rodilla y utilizarla como apoyo
mientras se balancea hacia arriba y hacia
abajo. Desde la Pole Position, tu pareja
puede masajear tu pierna levantada
durante la acción. O bien, bajar la mano y
tocar tu perineo.

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16
El vago

MH USA

Coloca almohadas detrás de tu espalda y

siéntate en la cama con las piernas
estiradas. Tu pareja se coloca a horcajadas
sobre tu cintura, con los pies sobre la
cama. A continuación, dobla las rodillas
para bajar sobre ti, utilizando una mano
para dirigir tu pene hacia dentro. Con sólo
presionar las puntas de los pies y soltar,
puede subir y bajar sobre tu pene tan lenta
o rápidamente como quiera. Desde esta
posición del kamasutra, ambos se
recuestan en la posición de la araña o en
su variante más desafiante, la X.

Descubre aquí otras 12 posturas sexuales

en las que la mujer se pone encima para
llenarte de placer.

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17
David Copperfield

MH USA

Magia es poco en esta locura del

kamasutra. Una de esas posturas sexuales
que es la pieza de resistencia para las
parejas que prefieren un movimiento
fuerte y ascendente.

Coloca una almohada bajo sus caderas

para inclinar la pelvis hacia arriba. Dobla
sus rodillas para que puedan colocar sus
pies sobre tus omóplatos. Amplía tus
esfuerzos orales con un sencillo truco:
mientras lames, intenta usar tus manos
para empujar suavemente hacia arriba su
abdomen, estirando la piel de su pubis y
ayudando a sacar la cabeza del clítoris de
debajo de la capucha. Deja que tu lengua
se apoye firmemente y de forma plana
en toda la longitud de la entrada de la
vagina, y luego haz que se muevan y
rechinen contra tu lengua.

También puedes aprovechar esta postura

para poner en práctica estos consejos para
masturbar a una mujer.

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18
El trono

MH USA

Como una reina en el kamasutra. La

posición sexual definitiva para el sexo
oral, utilízala para poner a tu pareja en
situación y ayudarla a soltarse con una de
estas posturas sexuales.

Haz que tu pareja se siente en una silla

con las piernas abiertas. Tú lo haces desde
ahí. Esta es una buena posición sexual
para comenzar el lento ascenso con
caricias sueltas y amplias, o para terminar
con una fuerte succión. Tu pareja puede
guiarte con facilidad, y puede tener una
visión completa de ti entre sus piernas, lo
cual es un factor de excitación para
muchas personas. Cambia a una silla
giratoria y gírala a la izquierda y a la
derecha mientras mantienes la lengua
inmóvil.

Si te ha gustado esta posición, prueba con

alguna de estas 12 posturas placenteras
para practicar sexo oral.

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19
Cerrando el negocio

MH USA

Que ya es tarde si de kamasutra va el

tema. Algunas mujeres encuentran
incómoda la estimulación directa del
clítoris en las posturas sexuales. Hacer
que tu pareja cierre las piernas durante
el sexo oral puede ayudar. Coloca tu
mano por encima de su montículo público
aplicando una ligera presión, y luego frota
tu lengua firme en la zona que rodea el
clítoris para añadir una estimulación
indirecta.

Durante el sexo oral, deja que el nudillo

del dedo índice de tu mano libre se deslice
detrás de la lengua. El contraste entre la
carne suave de la lengua y el hueso duro
del dedo creará una sensación agradable.

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20
El pretzel

MH USA

De esas posturas sexuales imposibles de

traducir. La penetración profunda del
estilo perrito mientras está cara a cara.

Arrodíllate al kamasutra y ponte a

horcajadas sobre su pierna izquierda
mientras está tumbado sobre su lado
izquierdo. Tu pareja doblará su pierna
derecha alrededor del lado derecho de tu
cintura, lo que te dará acceso para entrar
en su vagina. A muchas personas con
vulvas, la entrada por detrás les duele la
espalda. Esta posición sexual les permite
descansar cómodamente mientras
disfrutan de una penetración profunda.

Estimula manualmente con los dedos. O

retira tu pene y, sujetando el eje con la
mano izquierda, frota la cabeza contra su
clítoris para llevarlas al borde del orgasmo
femenino. Puedes volver a introducirlo
cuando quieran que vuelvas a entrar.

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