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7 TÉCNICAS DE MASTURBACIÓN FEMENINA

QUE DEBES CONOCER
 25/06/19
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Mucho se ha escrito sobre la masturbación, pero a la hora de la verdad ¿sabemos

realmente cómo masturbarnos?. Aunque no lo creas, la masturbación femenina
no tiene por qué ser siempre igual, está permitido innovar y probar cosas
diferentes, mas allá del famoso Satisfyer, que seguro estás harta de escuchar…
Sólo hay que aplicar nuevas técnicas hasta que encuentres las que resulten más
estimulantes para ti.

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 7 TÉCNICAS DE MASTURBACIÓN Femenina 🍒

El 88% de las mujeres y el 96% de los

hombres admiten sin ningún tipo de reparo
que se masturban de forma habitual.

La masturbación te aportará cosas buenas por igual, seas como seas.

¿Quieres saber cómo? Quédate con nosotros y te daremos todas las técnicas que
necesitas para hacer de la masturbación una experiencia única cada vez.
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LOS GRANDES BENEFICIOS DE LA MASTURBACIÓN

Masturbarse tiene innumerables ventajas, como ya te contamos en nuestro

artículo sobre los secretos de la masturbación.

Nadie mejor que tú mismo va a conocer cuáles son tus zonas erógenas, esos
puntos que estimulados correctamente harán que te estremezcas de placer. ¿No
te parece una razón suficiente? Te hablamos de los otros muchos beneficios que
puede aportarte la masturbación:


  1. Liberarás el estrés. Masturbarte te llevará a un estado de relajación una

vez hayas alcanzado el clímax debido a la endorfina que se libera.

 2. Conciliarás el sueño. Sí, dormirás mejor, ¡prometido!, y es que está

comprobado que masturbarse regula también el sueño.

 3. Llegarás al orgasmo más a menudo (y si quieres, mucho más rápido).

Sabrás qué teclas tienes que tocar y cuanto más lo hagas, más control
tendrás sobre cuándo y cómo llegar al orgasmo.

 4. Los orgasmos que consigas serán mucho más intensos. Una vez más,

el autoconocimiento es tu mejor aliado.

 5. Mejorará tu vida sexual, tanto en solitario como cuando estés en pareja.

Saber qué te gusta es vital para trasmitirlo también cuando estamos en

pareja.

 6. Te servirá como entrenamiento a tu resistencia en las relaciones

sexuales. Con la práctica, te darás cuenta que la masturbación también te

sirve como entrenamiento, y mejorarás el aguante cuando tengas relaciones
sexuales con otra persona.

 7. Te ayudará a prevenir posibles infecciones. Liberar fluidos hará que no

se produzcan infecciones indeseadas.

 8. Pondrás en forma tu zona pélvica, ejercitando los músculos alrededor.

 9. Ayuda a aliviar los dolores menstruales.

Masturbarse es un acto totalmente natural,

hazlo pero sobre todo ¡hazlo bien!

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 Masturbarte invita a que conozcas mejor tu pene/vagina.

LAS 7 MEJORES TÉCNICAS PARA ELLAS

¿Quieres saber cuáles son las mejores técnicas de masturbación para ti, tu pareja,
o necesitas algún tipo de inspiración para probar cosas nuevas? Te dejamos una
lista con las 7 mejores técnicas de masturbación femenina.

Ábrete a un nuevo mundo de sensaciones y

experimenta con tu propia estimulación.

 1) DE ARRIBA A ABAJO

La primera técnica de masturbación es muy sencilla de practicar, y hará que

te centres en tu clítoris. Debes acariciarlo con tu dedo muy lentamente hasta
que aumente tu excitación, y frotar entonces de arriba hacia abajo. No vayas
directamente al clítoris si no estás preparadx, puedes estimular las zonas
cercanas primero e ir acercándote poco a poco. Si quieres un extra de
estimulación, no te olvides de utilizar lubricantes (notarás el cambio).

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 Técnica masturbación femenina "de arriba a abajo"

 2) EL SÁNDWICH

En esta técnica utilizarás dos dedos para darte placer, el dedo medio y el
índice. La forma en la que quedan tus dedos es como si fuesen las rebanadas
de un pan colocadas entre tus labios en la zona de tu vulva, mientras ejerces
presión poco a poco. A la vez que realizas este movimiento de presión
puedes dar pequeños golpes a tu clítoris con la otra mano, o jugar con la
entrada de tu vagina para estimular todas las zonas.

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 Técnica masturbación femenina "el sándwich"

 3) ESTIMULACIÓN DEL PUNTO G

Te recomendamos acostarte sobre la cama para esta técnica y abrir tus

piernas con las rodillas ligeramente levantadas. En esta postura, puedes
introducir tus dedos en tu vagina con la palma hacia abajo, (con el dedo
medio y el índice). Una vez dentro, estimula tu punto G, que se encuentra en
la parte superior de la vagina a unos 5 centímetros de la entrada y tiene un
tacto más rugoso. Si quieres saber más, revisa lo que te contamos en nuestro
artículo sobre el punto G.

Con la técnica adecuada podrás conseguir tener un squirt, ¿quieres saber

cómo? Te lo contamos todo en nuestra guía sobre squirting.

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 Estimulación del punto G

 4) BOCA ABAJO

Para esta técnica debes estar acostadx boca abajo sobre la cama, con la
cabeza girada ligeramente. Tus rodillas estarán ligeramente flexionadas,
dejando que tu clítoris tenga contacto con la cama directamente. Para
aumentar el contacto, puedes colocar la almohada sobre esta zona y moverte
poco a poco… Varía los movimientos a tu gusto hasta que la fricción sea la
adecuada para ti.

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 Masturbación boca abajo

 5) CHORRO EN LA DUCHA

Si aún no lo has practicado, vamos a abrirte un nuevo mundo de sensaciones.

No es necesario que utilices tus dedos, el chorro de la ducha será tu mejor
aliado. Dirige el chorro de la ducha hacia tu clítoris y la zona de la vulva para
que experimentes qué es lo que mayor placer provoca en ti. Puedes jugar con
diferentes temperaturas y grados de presión del agua hasta que alcances el
clímax.

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 Masturbación con el chorro de la ducha

 6) FRENTE AL ESPEJO

Masturbarte frente al espejo puede ser algo muy excitante, y es de esas

cosas que hay que probar al menos una vez en la vida. Prueba a acostarte o
sentarte cerca de un espejo mientras lo haces y empieza a acariciarte
mientras te observas. Disfruta el momento y recréate todo lo que quieras, la
estimulación se multiplicará.

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 Masturbación frente al espejo

 7) PIERNAS CRUZADAS

Mientras te estás masturbando, te recomendamos que hagas fuerza con tus

piernas. Crúzalas y así incrementarás la presión en tu clítoris y en tu vagina,
aumentando las sensaciones. Si quieres, también puedes intentar hacer
fuerza con tus músculos pélvicos.

Masturbación con piernas cruzadas

LO QUE RODEA LA MASTURBACIÓN FEMENINA

La masturbación ha ido evolucionando al igual que lo ha ido haciendo nuestra

sexualidad. Hemos aprendido que hay que cultivar el autoerotismo, darnos placer
en el término más amplio de la palabra y mimar todo nuestro cuerpo.


Es importante dedicarnos tiempo, estar relajados y disfrutar de lo que estamos
haciendo. Es importante conseguir crear el ambiente adecuado y prestar atención
a otras zonas del cuerpo que normalmente pasamos por alto. Hay un sinfín de
sensaciones nuevas que están esperando a ser experimentadas.

Masturbación no es sinónimo de genitalidad,

hay vida más allá de los genitales.

Masturbarse siempre es bueno, disfruta de todo lo que rodea la experiencia.

¿En qué pensamos mientras nos masturbamos? Fantasear abre una puerta en
nuestra mente que puede ser la antesala perfecta para experimentar mientras te
masturbas, y es que tanto las fantasías de hombres como las
fantasías de mujeres se producen con la misma frecuencia.

Sólo tienes que dejar volar tu imaginación y trasladarte a otras realidades…

Fantaseando puedes llegar a vivir experiencias de todo tipo dejándote llevar por
tus pensamientos eróticos y entrelazando mente, cuerpo y emociones.

LA MASTURBACIÓN ES AÚN MEJOR CON

JUGUETES


La masturbación por sí sola ya es un WOW en toda regla, pero ¿y si queremos ir un
pasito más allá? Además de aprender y practicar las mejores técnicas para
hacerlo, tenemos una manera infalible de mejorar cómo te masturbas.

La vida es más divertida si añadimos

juguetes, ¡la masturbación también!

En efecto, ¡la masturbación es aún mejor si introducimos juguetes!.

LOS BENEFICIOS DE INTRODUCIR JUGUETES EN LA MASTURBACIÓN

 Hacen que te conozcas mejor a ti mismx.

 Aumentarás la cantidad y calidad de tus orgasmos.

 Experimentarás con nuevas sensaciones y formas de placer.

 Te permiten probar una doble y triple estimulación.

 Te ayudan a ejercitar determinadas zonas (como tu suelo pélvico).

 Sirven como entrenamiento a tus relaciones sexuales.

 Mejora la elasticidad y la lubricación.

 Usados en pareja, ayudan a conoceros mejor el uno al otro.

 En pareja, reforzará vuestra comunicación y mejorará la relación.

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 Un juguete para cada ocasión.

TIPOS DE JUGUETES QUE PUEDES USAR EN LA MASTURBACIÓN

Puedes añadir infinidad de juguetes durante la masturbación para multiplicar el

placer, te indicamos los más apropiados dependiendo de cada momento;

 VIBRADORES

Los vibradores son, posiblemente, los juguetes eróticos más conocidos.

Hablar de vibradores es hablar de la familia de artículos más completa, donde
prestaciones, formas y colores son ilimitadas.

¿En qué momento es perfecto? Los vibradores serán tus grandes aliados en
esos momentos de placer propio, pero también puedes conseguir ese extra
de estimulación cuando estás en pareja. Muchos son resistentes al agua, por
lo que pueden acompañarte también en la ducha o en un baño relajante.

 SUCCIONADORES DE CLÍTORIS

Los succionadores de clítoris como el Satisfyer están revolucionando los

orgasmos femeninos. Se trata de un tipo de juguete que logra estimular el
clítoris sin tocarlo, mediante una succión muy sutil. Algunos de ellos añaden
además vibración en su cabezal, haciendo que los orgasmos sean mucho
más intensos. 
 ¿En qué momento es perfecto? No hay un momento perfecto para usar este
tipo de juguetes, porque ¡todos los momentos lo son! Hay un antes y un
después de haberlo introducido en tu vida sexual. Es una revolución tanto
para usarlo en solitario como para disfrutarlo en pareja e incluso como
complemento a la penetración..

 JUGUETES PARA DOBLE O TRIPLE ESTIMULACIÓN

Los juguetes sexuales son la alternativa perfecta para disfrutar de la doble

estimulación: vibradores dobles, consoladores dobles, plugs anales, todos
ellos especialmente diseñados para estimular varias zonas mientras te
masturbas o practicas la masturbación en pareja.

¿En qué momento es perfecto? Es ideal si quieres incluir diferentes tipos de

estimulación simultánea, por lo que te lo recomendamos en tus momentos de
autoexploración o cuando estés disfrutando con tu pareja.

Ponerle creatividad a la masturbación te hará disfrutar más.

La masturbación forma parte de nuestro día a día y nuestra sexualidad, y aunque

aún nos cueste hablar sobre ello en determinados círculos, es una de las prácticas
sexuales más habituales ya tengas pene o vulva.


 Continúa disfrutando de la masturbación
innovando todo lo que puedas.

Masturbarse debería ocupar un lugar especial en los manuales de sexualidad, ya

que es el primer paso para el autoconocimiento y el placer propio y así poder
saber qué nos gusta y cómo nos gusta. Hemos dejado de creer que es una
práctica substitutiva del sexo, y ahora tratamos la masturbación como una
práctica complementaria que puede ser disfrutada también en pareja.

Tanto estigma ha hecho que apenas sepamos cómo masturbarnos, y nos

limitábamos hasta ahora a lo que era un “sota, caballo y rey”. Pero nada más lejos
de la realidad, en la masturbación no hay nada mejor que probar cosas nuevas
cada día, nuevas técnicas, diferentes complementos, juguetes… ¡A la hora de
innovar todo es empezar!

 Todas las imágenes de este artículo han sido diseñadas y creadas por

Diversual y no podrán usarse sin consentimiento previo.

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Alicante, Tomo 4231, Folio 9, hoja A-166065 , Inscripción 1ª.