Kamasutra

Las 50 mejores posturas sexuales
del kamasutra para el hombre que

debes probar una vez en la vida
Esta es la lista definitiva de las mejores posturas que al menos todo hombre
debe probar con su pareja una vez en la vida. Te las explicamos con
ilustraciones.
POR REDACCIÓN MEN’S HEALTH
27/07/2022
8 consejos médicos para tener mejores orgasmos con tu pareja
por Men's Health ES
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Pantalla completa
 Las mejores posturas sexuales dependiendo de tu tipo de

pene.
 20 preliminares perfectos para alargar las relaciones
sexuales.
 Las fantasías sexuales más comunes entre los hombres.
Mucho antes de la pandemia y del aumento del distanciamiento

social, el sexo era vital para nuestra salud mental y física. Hacer
el amor puede mejorar nuestro estado de ánimo, hacer que
estemos menos estresados y facilitar un mejor sueño. Sí, no hay
duda de que los beneficios de practicar sexo son numerosos. Por
eso, si puedes, deberías seguir practicándolo. Una forma de
aumentar el entusiasmo por el sexo es introducir un poco de
variedad en tu vida sexual probando varias posiciones
sexuales que jamás pensaste en llevar a cabo o
probando masturbadores masculinos. Por eso vamos a
hablar de las 50 mejores posturas del kamasutra para
que el hombre experimente en pareja. Y sorpresa, no
importa cómo tengas el pene de grande. Porque todas valen tanto
para pene pequeño como para los que tengan un pene grande
entre las piernas.
Antes de profundizar en las posiciones sexuales menos
típicas (y en las variaciones de algunas de las clásicas
como el misionero, la vaquera, la cucharita y el estilo
perrito), tenemos que hacerte una pregunta: ¿Qué esperas
conseguir cambiando las posturas sexuales? Esto te guiará a la
hora de abordar esta lista. Si estás buscando posiciones que le
ayuden a llegar al orgasmo, entonces debes buscar posiciones
sexuales en las que puedas estimular manualmente (o con ayuda
de un juguete sexual totalmente revolucionario) el clítoris de tu
pareja mientras la penetras...
Ya sabemos que el sexo es fundamental para que una

pareja funcione. También es un termómetro de la relación,
sobre todo la falta del mismo. Si una pareja no tiene sexo durante
meses, o hay tensiones entre los miembros de la misma en lo
relativo a la frecuencia, es que algo no va bien. Pero quien más y
quien menos, siempre nos hemos preguntado: ¿estaremos
teniendo la frecuencia de sexo adecuada? Seguro que este
resumen de las mejores posturas sexuales para el hombre puede
ayudar a ello si hay algún problema. Echa un ojo. Por cierto, lo
mejor es que con las ilustraciones no hay mucho que explicar...
"La mayoría de las mujeres no van a ser capaces de excitarse

mucho o tener un orgasmo a menos que haya algún tipo
de estimulación del clítoris", explica el doctor Ian Kerner, LMFT,
terapeuta sexual y autor de She Comes First. Pero el sexo es vital
para nuestra salud mental y física. El sexo puede mejorar
nuestro estado de ánimo, hacer que estemos menos
estresados y facilitar un mejor sueño. Por eso, si puedes,
deberías seguir practicándolo y convertirte en un maestro. Y está
claro que una forma de aumentar el deseo sexual masculino es
introducir algo de variedad en la cama (o fuera) probando nuevas
y excitantes posturas del kamasutra.
Vamos a hacer un inciso en el kamasutra para poner énfasis en

varias posturas de las que hemos escrito de forma específica.
Ojo las 20 mejores posturas del kamasutra para durar más en el
sexo si tienes algún tipo de problema de eyaculación precoz, o
directamente las 30 mejores posturas del kamasutra para
hombres gais, con alguna que otra particularidad con respecto a
los heteros. También tenemos las 20 mejores posturas del
kamasutra para potenciar el orgasmo femenino si tu pareja tiene
problemas para correrse últimamente, o también para el orgasmo
masculino. Y por último, y si todo lo anterior te aburre, las
posturas del kamasutra más complicadas para darle una vuelta de
tuerca.
Tal vez busques una excitación más psicológica. Entonces, puede

que quieras probar una posición que se sienta impulsiva. Si es así,
busca posiciones en las que puedas empujar a tu pareja contra la
pared o tener sexo sobre una superficie dura. O tal vez quieras
explorar elementos del BDSM (Bondage, Disciplina, Sadismo,
Masoquismo) con nuevas posiciones sexuales. "Algunas de
estas posturas son estupendas para el juego de poder,
donde puedes sentirte dominante o sumiso", dice Kerner.
O tal vez quieras probar algo nuevo por la novedad. Genial, pero
ten en cuenta que no todas estas posturas son ideales de principio
a fin. "Es probable que quieras mezclar y combinar posiciones",
dice Kerner. "Puedes empezar en algunas de las posiciones más
aventureras y altamente atléticas, pero luego hacer la transición a
una posición menos exigente, donde puedas relajarte
completamente y sentirte presente en el sexo que estás teniendo".
Algunas de estas posturas no resultarán increíbles la primera vez,
añade Kerner. Es posible que haya que probarlas varias veces para
cogerles el tranquillo. Y algunas, advierte Kerner, pueden ser
potencialmente peligrosas, no en el sentido sexy, sino en el de
"¡Ay, me duele la espalda!". No exageres. No se trata de una
situación de "empujar a través del dolor". Si una posición no te
parece bien, cambia a otra. Tienes 50 posturas del
kamasutra para elegir la que más encaja contigo y con tu
pareja. Atento.
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1
La bicicleta
MH USA
Sobre dos ruedas. Puedes disfrutar de la vista de tu pene

empujando. Colócate en el borde de la cama o del escritorio
mientras tu pareja se tumba hacia atrás y levanta las piernas hasta
el pecho. Sus rodillas están dobladas como si estuvieran haciendo
un ejercicio de "bicicleta". Agarra sus tobillos y entra. Empuja
lentamente, ya que la penetración profunda puede ser dolorosa
para ellos.
Prueba también que tu pareja coloque sus talones sobre tus

hombros, lo que abrirá sus caderas para que sus labios presionen
contra ti. Y anima a tu pareja a jugar con su clítoris manualmente
o con un juguete sexual como este succionador superventas.
Además, muéstrale que puede controlar tu penetración
flexionando sus muslos.

2
Cara a cara
MH USA
Permite la intimidad cara a cara; acogedor para sesiones

largas.
Siéntate en una silla o en el borde de la cama. Tu pareja se pone de

cara, te rodea la espalda con los brazos, se sube encima y se sienta
en tu regazo. Una vez en la silla, puede subir y bajar sobre tu pene
presionando con sus piernas o rodillas. ¿Quieres ir más rápido?
Ayúdale agarrando sus nalgas y levantando y rebotando.
También puede sentarse a horcajadas frente a ti en una mecedora.

Las mecedoras antiguas de madera sobre suelos de madera o
piedra son las que más buenas vibraciones proporcionan.
Y precisamente si estás en una de esas sesiones largas de sexo, tal

vez necesites alguno de estos consejos para tener erecciones
fuertes y duraderas.

3
El enchufe
MH USA
Da calambre. "Parece que es una posición agradable para

fantasear un poco y obtener una nueva visión del trasero de tu
pareja", dice Kerner. "Es una oportunidad para dejarse absorber
por las sensaciones".
Desde la vaquera invertida, haz que se incline completamente
hacia delante, extendiendo las piernas hacia atrás. Deben apoyar
su cuerpo en los codos, como si estuvieran sosteniendo una tabla.
Tu pareja puede estimular fácilmente su propio clítoris mientras
la penetras. Si a los dos les gustan los azotes, adelante.

4
Perro tumbado
Una postura ideal para aquellos que tienen el pene más pequeño.
Conseguirás una gran profundidad en la penetración y el placer
está asegurado tanto para ella como para él.
Esta posición es tan placentera, que tal vez necesites alguno

de esos trucos para durar más en el sexo.

5
Pequeña cuchara
MH USA
"Una gran posición que permite la estimulación del clítoris tanto

con la boca como con los dedos", dice Kerner.
Para que sepas, la persona que está encima tendrá los tríceps
doloridos una vez que ambos hayan terminado. Para el "Little
Dipper", la persona que está arriba utiliza una cama, un sofá o una
silla para elevarse sobre su pareja. La persona de abajo introduce
su pene en la vagina o el ano de la de arriba. A continuación, la
persona que está arriba hace saltos de tríceps para subir y bajar el
pene de su pareja. Si se hace correctamente, se debe formar una T.
Juega con el pene o el clítoris de la pareja para una estimulación
extra.

6
El puente 69
MH USA
Y sin romperse nada, eh. Esto me parece imposible", dice Kerner.
"Pero si eres capaz de hacerlo, hazlo. Creo que es una victoria ser
capaz de lograr esta posición".
Puede que tengas que ayudar a tu empujando tu pelvis hacia

arriba, para que su boca pueda llegar a tus genitales.

7
El gato
MH USA
Fuerte estimulación del clítoris. En un estudio publicado en

el Journal of Sex and Marital Therapy, las mujeres que no podían
tener un orgasmo en la posición del misionero informaron de un
aumento del 56% en la frecuencia del orgasmo utilizando la
técnica de alineación coital. Otros estudios sugieren un éxito aún
mayor, ya que hasta el 73% de las mujeres alcanzan el orgasmo
con la TAC.
Es muy similar a la posición del misionero, salvo que el cuerpo se

coloca más arriba y a un lado. En lugar de estar pecho con pecho,
tu pecho está cerca de los hombros de tu pareja. Haz que doble las
piernas unos 45 grados para inclinar las caderas hacia arriba. Esto
hace que la base de su eje mantenga un contacto constante con el
clítoris. Pídele a tu pareja que estire las piernas. Empuja tu pelvis
hacia abajo unos centímetros mientras ellos empujan hacia arriba.

8
Catarata
MH USA
La sangre también llegará a la otra cabeza. Acércate al borde de la

cama y recuéstate con la cabeza y los hombros en el suelo
mientras tu pareja se sienta a horcajadas sobre ti. La sangre subirá
a tu cabeza creando sensaciones alucinantes en el momento del
orgasmo.

9
“Una arriba”
MH USA
Esta es la mejor posición sexual para las mujeres que son

particularmente sensibles en la zona del clítoris.
Arrodíllate en el suelo con tu pareja tumbada en el borde de la

cama. Levanta una de sus piernas y pídele que la apoye rodeando
con sus manos el tendón de la corva justo por debajo de la rodilla.
Con una de las caderas levantadas, tu pareja podrá añadir algo de
movimiento para ayudar a tus caricias o para ayudarte a moverte
hasta el punto perfecto. Anima a tu pareja a retorcerse un poco
para ayudarte a conseguir el ritmo adecuado.

10
La vaquera
MH USA
"Habrá estimulación del punto G, estimulación del

clítoris y estimulación cervical", dice Kerner. "Es una buena
posición para que la persona que está encima pueda controlar
realmente su orgasmo. También te da una gran visión de todo lo
que está sucediendo".
La vaquera es una de las mejores posturas sexuales porque

permite una variedad de vistas y sensaciones interesantes, y ofrece
a tu pareja la ventaja psicológica de hacerse cargo del ritmo y la
profundidad de la penetración. Alterna entre empujes
superficiales y profundos. "Los superficiales estimulan el tercio
anterior de la vagina, que es el más sensible", dice la terapeuta
sexual Rebecca Rosenblat, autora de Seduce a tu hombre.
Combina esta postura tan placentera para las mujeres con estos
preliminares de trucos para dar placer a la vagina sin penetración.
El orgasmo estará asegurado.

11
La silla caliente
MH USA
Y nunca mejor dicho. Buena estimulación del punto G.
Siéntate en el borde de la cama o en una silla con los pies en el

suelo. Tu pareja se aparta y se pone de espaldas a ti, sentándose
entre tus piernas. Puede ir hacia adelante y hacia atrás empujando
los brazos de la silla o presionando con los pies. Puede controlar el
ángulo de entrada arqueando la espalda y presionando sus nalgas
contra tu ingle. Mientras que el estilo perrito se basa en tu
dominio, la silla caliente pone a tu pareja en el asiento del
conductor. Y eso la convierte en una de las mejores posturas
sexuales para ambos.
Tu pareja puede meter la mano por debajo y estimular la

base del pene, el escroto y el perineo, justo en una de las
zonas erógenas masculinas más placenteras. Mientras
tanto, tú puedes meter la mano y estimular sus pezones.

12
Peonza
MH USA
Que gire lo que haga falta. Se trata de una variación del Hot Seat
con tu pareja sentada en tu regazo, pero esta vez plantándose
encima de una lavadora puesta en el ciclo de agitación más alto.
¿Quieres una variante? Prueba a practicarla haciendo el amor en

un avión, ¡más vibraciones, imposible!

13
Camino al cielo
MH USA
Y con escaleras. Un buen apretón de manos para tu pareja, y no

tienes que esperar a llegar al dormitorio.
Esta es una variación del Hot Seat con tu pareja sentada encima
de ti mientras tú te sientas en uno de los peldaños de una escalera.
Las escaleras ofrecen buenas posibilidades para sentarse, y una
barandilla para un apoyo extra y una palanca de elevación para
ellos.

14
Vaquera invertida
MH USA
De rodeo bis. Con una almohada bajo la cabeza, tienes una vista
impresionante del trasero de tu pareja. Ellos pueden controlar
la profundidad de la penetración y el ritmo con esta
posición sexual.
Túmbate de espaldas con las piernas estiradas. Tu pareja se

arrodilla a tu lado, luego se gira y abre las piernas, poniéndose a
horcajadas sobre tus caderas y mirando hacia tus pies. De rodillas,
tu pareja se baja sobre tu pene y comienza a cabalgarte.

15
Pole Position
MH USA
Vuelta rápida. Doble estimulación para tu pareja; para ti,

una gran vista de su trasero y tu pene entrando en él.
Túmbate de espaldas y dobla una de tus piernas, manteniendo la

otra extendida. Tu pareja se coloca a horcajadas sobre la pierna
levantada, con un muslo a cada lado, y baja sobre tu miembro de
forma que su espalda quede frente a ti. Debe sujetar tu rodilla y
utilizarla como apoyo mientras se balancea hacia arriba y hacia
abajo. Desde la Pole Position, tu pareja puede masajear tu pierna
levantada durante la acción. O bien, bajar la mano y tocar tu
perineo.

16
El vago
MH USA
Coloca almohadas detrás de tu espalda y siéntate en la cama con
las piernas estiradas. Tu pareja se coloca a horcajadas sobre tu
cintura, con los pies sobre la cama. A continuación, dobla las
rodillas para bajar sobre ti, utilizando una mano para dirigir tu
pene hacia dentro. Con sólo presionar las puntas de los pies y
soltar, puede subir y bajar sobre tu pene tan lenta o rápidamente
como quiera. Desde esta posición, ambos se recuestan en la
posición de la araña o en su variante más desafiante, la X.
Descubre aquí otras 12 posturas en las que la mujer se pone

encima para llenarte de placer.

17
David Copperfield
MH USA
Magia es poco. Esta posición sexual es la pieza de resistencia para

las parejas que prefieren un movimiento fuerte y ascendente.
Coloca una almohada bajo sus caderas para inclinar la pelvis hacia
arriba. Dobla sus rodillas para que puedan colocar sus pies sobre
tus omóplatos. Amplía tus esfuerzos orales con un sencillo truco:
mientras lames, intenta usar tus manos para empujar suavemente
hacia arriba su abdomen, estirando la piel de su pubis y ayudando
a sacar la cabeza del clítoris de debajo de la capucha. Deja que tu
lengua se apoye firmemente y de forma plana en toda la
longitud de la entrada de la vagina, y luego haz que se
muevan y rechinen contra tu lengua.
También puedes aprovechar esta postura para poner en práctica

estos consejos para masturbar a una mujer.

18
El trono
MH USA
Como una reina. La posición sexual definitiva para el sexo

oral, utilízala para poner a tu pareja en situación y ayudarla a
soltarse.
Haz que tu pareja se siente en una silla con las piernas abiertas.
Tú lo haces desde ahí. Esta es una buena posición sexual para
comenzar el lento ascenso con caricias sueltas y amplias, o para
terminar con una fuerte succión. Tu pareja puede guiarte con
facilidad, y puede tener una visión completa de ti entre sus
piernas, lo cual es un factor de excitación para muchas personas.
Cambia a una silla giratoria y gírala a la izquierda y a la derecha
mientras mantienes la lengua inmóvil.
Si te ha gustado esta posición, prueba con alguna de estas 12

posturas placenteras para practicar sexo oral.

19
Cerrando el negocio
MH USA
Que ya es tarde. Algunas mujeres encuentran incómoda la

estimulación directa del clítoris. Hacer que tu pareja cierre
las piernas durante el sexo oral puede ayudar. Coloca tu
mano por encima de su montículo público aplicando una ligera
presión, y luego frota tu lengua firme en la zona que rodea el
clítoris para añadir una estimulación indirecta.
Durante el sexo oral, deja que el nudillo del dedo índice de tu

mano libre se deslice detrás de la lengua. El contraste entre la
carne suave de la lengua y el hueso duro del dedo creará una
sensación agradable.

20
El pretzel
MH USA
Imposible traducir. La penetración profunda del estilo perrito

mientras está cara a cara.
Arrodíllate y ponte a horcajadas sobre su pierna izquierda

mientras está tumbado sobre su lado izquierdo. Tu pareja doblará
su pierna derecha alrededor del lado derecho de tu cintura, lo que
te dará acceso para entrar en su vagina. A muchas personas con
vulvas, la entrada por detrás les duele la espalda. Esta posición
sexual les permite descansar cómodamente mientras disfrutan de
una penetración profunda.
Estimula manualmente con los dedos. O retira tu pene y,

sujetando el eje con la mano izquierda, frota la cabeza contra su
clítoris para llevarlas al borde del orgasmo femenino. Puedes
volver a introducirlo cuando quieran que vuelvas a entrar.

21
La estantería
MH USA
Hay que sujetarla bien. "Puedes disfrutar de la visión de tu

pene empujando dentro de tu pareja, y esta posición
realmente permite la estimulación directa del clítoris", dice
Kerner.
Haz que tu pareja apoye el culo en el borde de la cama. Contigo de

pie delante, puedes penetrarla. A continuación, haz que te rodee
con las piernas. A partir de ahí, ponte de pie, colocando tus manos
alrededor de su espalda para apoyar a tu pareja. Si no tienes los
músculos de los cuádriceps y los glúteos para realizar esta
posición, mantén a tu pareja en el borde de la cama, penetrándola
allí.
Como la posición es agotadora, intenta hacerla 30-60 segundos

antes de que tú y tu pareja estéis a punto de llegar al orgasmo.

22
La G
MH USA
En busca del punto G. Permite la penetración profunda y la

focalización en el punto G.
Tu pareja se tumba de espaldas. Te arrodillas entre sus piernas y

las levantas, apoyando sus pantorrillas sobre tus hombros.
Balancéala con un movimiento de lado a lado y de arriba a abajo
para que la cabeza y el cuerpo de tu pene entren en contacto
directo con la pared frontal de su vagina. Como este ángulo
permite una penetración profunda, empuja lentamente al
principio para no causar molestias.
Nota que tu pareja se acerca al orgasmo. Para ello, escucha cómo

su respiración se vuelve corta y superficial. La piel enrojecida y los
pechos ligeramente hinchados también indican que se está
acercando al pico de su excitación.
Y si quieres darle un extra de placer a tu pareja, aquí tienes

el mapa del placer femenino con todas sus zonas erógenas.

23
El perrito
MH USA
O también llamado el mejor amigo del hombre. Penetración

profunda y una vista erótica.
Al penetrar a tu pareja por detrás, podrás empujar profundamente

para que la punta de tu pene toque el cuello del útero, una zona de
placer a menudo descuidada. Pero debes hacerlo despacio y con
suavidad. A algunas personas con vulvas les resulta doloroso. Por
ello tal vez sea recomendable usar alguno de estos lubricantes
recomendados durante las relaciones sexuales.
Un consejo caliente para ella: puede aumentar la intensidad de su

orgasmo empujando los músculos del suelo pélvico hacia fuera,
como si intentaran exprimir algo de su vagina.
Descúbrelo TODO sobre la postura del perrito y otras posturas

parecidas.

24
Mantequilla
MH USA
Cómo entra. Un flujo extra de sangre a la cabeza de tu pareja para
aumentar su éxtasis. Tendrás que tener cuidado de no
eyacular antes de lo previsto.
Haz que tu pareja se tumbe de espaldas con las piernas levantadas

por encima de la cabeza. Esta no es una posición sencilla. Ponte en
cuclillas sobre ella y mete y saca tu pene. Ten mucho cuidado de
empujar suavemente para no estresar su cuello. Kerner advierte
que esta posición podría provocar una lesión cervical.

25
La bailarina
MH USA
¿Me concede este baile? Se colocan uno frente al otro. Tu pareja

levanta una de sus piernas y la envuelve alrededor de tus nalgas o
muslo y te atrae hacia ella con su pierna.
Si esa pierna envuelta se cansa, acúñala con tu brazo. Si tu pareja

es muy flexible, levanta su pierna por encima de tu hombro.
Prueba esta posición de pie en una ducha caliente. Durante los
preliminares, frótense todo el cuerpo con un exfoliante de sal
gruesa para estimular las terminaciones nerviosas y el flujo
sanguíneo.

26
El chef
MH USA
Y a domicilio. Buena posición sexual para un rapidito con

penetración profunda.
Una variación de La Bailarina de Ballet en la que tu pareja levanta

sus piernas y las envuelve alrededor de tu trasero o muslos. La
encimera de la cocina es la altura perfecta para este aperitivo de
pie a sentado.
Aquí tienes otras 6 posturas para sexo rápido que debes probar si
te gusta esta.
27
H2O
MH USA
Beban agua al acabar siempre. Es bueno para un rapidito al aire

libre, mientras se evitan las miradas indiscretas.
Otra variación de la bailarina de ballet. La flotabilidad de tu pareja

en el agua hace que esta posición sexual sea más fácil de
mantener. Y todo lo que tienes que hacer es apartar algunas partes
del cuerpo del traje de baño; los socorristas no se darán cuenta.

28
La carretilla
MH USA
Agarrando fuerte. Quemador de calorías porque es muy atlético.

Puedes pasear por la casa en esta posición, pero baja las persianas
antes.
Entras a tu pareja como lo harías en la entrada trasera de pie, pero

la levantas por la pelvis y haces que se agarre a tu cintura con las
piernas. Las carreras de carretillas en los campamentos de verano
nunca fueron tan divertidas. Pídele que apriete rítmicamente los
músculos del codo para ayudarle a alcanzar el clímax.

29
La carretilla, sentado
MH USA
Para cuando apriete el cansancio. Menos agotador que las

variedades de esta posición sexual de pie, pero sigue
ofreciendo una sensación intensa.
Prueba la carretilla sentada en el borde de una cama o silla. El

movimiento es limitado, pero la penetración es profunda. Haz
algo de ruido. Explora la respuesta sexual más profunda y la
energía dejándote llevar por sonidos potentes, ¿un rugido, quizás?

30
El dragón
MH USA
Una posición ideal para la estimulación del punto G. Ver

las curvas redondas del trasero de tu pareja suele ser altamente
erótico para ti.
Colócate de pie y penetra a tu pareja por detrás mientras se coloca

a cuatro patas en el borde de la cama y arquea la espalda para
levantar las nalgas. Con tus piernas fuera de las suyas, utiliza tus
muslos para apretar sus rodillas, lo que aprieta su vagina
alrededor de tu pene.

31
Servicio de habitaciones
MH USA
¿Ha pedido usted algo? Es bueno para un rapidito en una fiesta.
Entra en un cuarto de baño y pídele que se mire en el espejo

mientras le penetras por detrás. Esto te permite tener contacto
visual durante la posición sexual de entrada por detrás que apunta
al punto G.

32
Surfero
MH USA
Posición práctica para un polvo rápido en el sofá y que

añade sabor fuera del dormitorio.
Pide a tu pareja que doble su cuerpo sobre el brazo de un sofá

mientras la penetras por detrás. Así, podrá apoyarse en el brazo,
firme pero mullido, para conseguir una estimulación múltiple con
el mínimo esfuerzo. Haz que cruce los tobillos. Esto apretará los
músculos vaginales y glúteos alrededor de tu pene.
Esta es una de esas posturas perfectas para una sesión de sexo a

mitad de una película aburrida. Aquí tienes otras 10 posturas
placenteras para tener sexo en el sofá.

33
Solución rápida
MH USA
Y precisa. Mayor potencia de empuje, y buena para el sexo rápido

en tu cocina, especialmente si tu pareja lleva falda.
Pídele que se doble por la cintura y que apoye las manos en un

mueble, en las rodillas o en el suelo para apoyarse. Entra en ella
por detrás y sujeta sus caderas para que se apoye mientras
empujas. Lleva la mano hacia abajo para acariciar su clítoris con
los dedos o con un sensual vibrador y conseguir una estimulación
extra. Masajea sus hombros o estimula sus pechos inclinándote
sobre ellos.

34
Mountain climber
MH USA
Versión del workout. Crea un gran contacto visual. Mantiene tu

peso fuera de su cuerpo.
Hay una razón por la que la gente se desmaya cuando ve un

sixpack. Saben que un hombre con abdominales fuertes va a ser
genial en la cama. La posición del escalador muestra tu fuerza y
tus abdominales (si los tienes). Mientras estás entre las piernas de
tu pareja, adopta la posición sexual estándar "arriba".
Baja para besar a tu pareja mientras empujas con tus hombros y

tu pelvis. Provoca con una serie de movimientos: entrando sólo
con la punta; empujando sólo hasta la mitad; luego retirándote y
acariciando su exterior con tu miembro. Ellas pueden agarrarse a
tu miembro y frotar su clítoris con él.

35
Misionero enganchado
MH USA
Más presión. Un poco de variedad si el misionero

comienza a sentirse rancio; un buen ejercicio para la parte
superior del cuerpo.
Coloca una almohada bajo su espalda o sus nalgas para inclinar su

pelvis y cambiar el ángulo de tu penetración para obtener
diferentes sensaciones. Apoyándote con las manos en la cama,
como en una posición de flexión, quitas el peso de su cuerpo.

36
Misionero
MH USA
Que se nos olvidaba. La posición más utilizada en el mundo, el

misionero es una posición especialmente íntima que permite el
contacto cara a cara. Te gusta porque puedes controlar la
profundidad de la penetración y la velocidad de los
empujes. A tu pareja le gusta sentir tu peso sobre su cuerpo y el
máximo contacto piel con piel. Ten en cuenta que esta posición
puede dificultar la eyaculación debido a la intensa fricción y a las
profundas embestidas. Para prolongar el acto sexual, empieza por
ahí y luego cambia a una posición que mantenga la presión sobre
el clítoris sin tanto vaivén pélvico.
Prueba también a empujar hacia arriba para crear un espacio

entre vosotros y colar un pequeño vibrador para zumbar la parte
superior de su montículo. Y levanta su pierna izquierda para que
su rodilla esté a la altura de tu hombro derecho. Mantén la otra
pierna apoyada en la cama. Empuja hacia el interior del muslo de
la pierna levantada. Este ajuste obliga a una penetración más
intensa y a una mayor presión sobre el clítoris.
Al igual que el misionero, aquí tienes otras posturas para

una penetración profunda que te alucinarán.

37
La cucharita
MH USA
Romántico. Posición sexual cómoda si su pareja está embarazada

o usted es pesado. También es ideal para hacer el amor durante
mucho tiempo. Buena para quedarse dormido después.
Los dos se tumban de lado mirando en la misma dirección, tú de

espaldas. Tu pareja dobla las rodillas y empuja su trasero hacia ti
para facilitar el acceso a su vagina. Ajustar la inclinación de
vuestros cuerpos variará el ángulo de entrada y ayudará con el
balanceo y el empuje. Intenta sincronizar la respiración. Uno de
vosotros toma la iniciativa y el otro la sigue, de modo que inhaláis
y exhaláis juntos. El ritmo coordinado abre un diálogo tácito de
intimidad.

38
Spork
MH USA
Cuchara y tenedor. Ofrece un puente natural hacia posiciones más

creativas.
Tu pareja se tumba de espaldas y levanta la pierna derecha para

que puedas colocarte entre sus piernas en un ángulo de 90 grados
y entrar. Sus piernas formarán las púas de un spork, un utensilio
de cuchara y tenedor. Pueden hacer esto contigo de frente o de
espaldas.
Si tu pareja es ágil, levanta su pierna izquierda para aumentar la

profundidad de la penetración. Desde la posición de Spork, haz
que levante su pierna superior y la apoye en tu hombro. Desde
aquí, puede estimular fácilmente su clítoris con los dedos
mientras tú estás dentro de ella.

39
Regalo envuelto.
MH USA
¡Sorpresa! Posición relajante con penetración más profunda y

mayor intimidad.
Los dos se tumban de lado, uno frente al otro. Tu pareja se dobla y

abre las piernas, e inclina su vagina hacia ti. Tú levantas tus
piernas entre las suyas para penetrar mientras ella rodea tu
espalda con sus piernas. Ellos pueden usar sus piernas y pies para
acercarte durante los empujes para una penetración más
profunda.

40
Cuchara face to face
MH USA
Para los que se miran a los ojos. Esta es una posición ideal si tu
pareja está embarazada o alguno de los dos ha tenido una lesión
de rodilla, ya que mantiene el peso fuera del cuerpo. Para adoptar
la posición, empiecen por tumbarse de lado y frente a frente. Tu
pareja abre ligeramente las piernas para que puedas entrar en ella,
y luego cierra las suyas para que la parte de tu pene que está fuera
pueda presionar su clítoris. Es fácil besar desde esta posición
íntima cara a cara.
Dado que el empuje es más difícil en esta posición,

utiliza diferentes técnicas como movimientos de
molienda, circulares y de arriba a abajo para una mayor
estimulación. Abrázate durante 20 segundos antes de ponerte a
trabajar. Los abrazos aumentan los niveles de oxitocina, una
hormona de la unión que el cuerpo produce de forma natural, y
que mejorará vuestra conexión.

41
La X
MH USA
Cruzados. Esta postura es ideal para una sesión de sexo

lento y prolongado para aumentar la excitación. Los
empujes superficiales estimulan las terminaciones nerviosas de la
cabeza del pene.
Siéntense en la cama uno frente al otro con las piernas hacia

adelante. Levanta tu pierna derecha sobre la izquierda de ellos y
ellos levantan su pierna derecha sobre la tuya. Júntense para
poder entrar. Ahora ambos se tumban hacia atrás, con las piernas
formando una X. Los giros lentos y pausados sustituyen a los
empujones. Extiendan las manos y ténganlas juntas para el
empuje pélvico. Además, tomen turnos para sentarse y acostarse
alternativamente sin cambiar el ritmo.

42
El ángel de las nieves
MH USA
Circense. Consiguen una vista privilegiada de tu derrière.
Esto es un reto: Tu pareja se tumba de espaldas mientras tú te

sientas a horcajadas mirando hacia otro lado. Levanta las piernas
y las envuelve alrededor de tu espalda para elevar su pelvis y que
puedas entrar. A continuación, te agarran las nalgas para ayudarte
a deslizarte hacia arriba y hacia atrás. También pueden añadir un
poco de acción de masaje a su agarre.

43
La fusión
MH USA
Saltan chispas. Orgasmos más rápidos para tu pareja;

movimientos más fáciles.Técnica: Desde La Araña, tu pareja
puede levantar sus piernas sobre tus hombros, lo que aumenta la
tensión muscular que adelanta la secuencia del orgasmo. Al elevar
sus nalgas de la cama, le resultará más fácil empujar y moler en
círculos.

44
La araña
MH USA
Tirando de brazos. Ambos están sentados en la cama con las

piernas hacia el otro, los brazos hacia atrás para apoyarse. Ahora
se mueven juntos y ellos se colocan sobre ti. Sus caderas estarán
entre tus piernas abiertas, sus rodillas dobladas y los pies fuera de
tus caderas y planos sobre la cama. Ahora muévanse hacia
adelante y hacia atrás.
Se agarran a tus manos y se levantan en cuclillas mientras tú te

recuestas. O puedes permanecer sentada en posición vertical y
tirar de ellas contra tu pecho en la posición del hombre perezoso.
Ayúdales a excitarse sentándose a horcajadas sobre su trasero y
masajeando su espalda. Mientras tú estás ocupado con tus manos,
ellas pueden contonearse, rechinar y mover su monte de Venus en
un movimiento circular contra las sábanas para estimular el
clítoris.

45
La mariposa
MH USA
Vuela, vuela. Tu pareja se sienta a horcajadas colocando sus

rodillas a la altura de tus orejas. Puede agarrarse a la pared o al
cabecero para apoyarse. Mientras tú haces lo tuyo, ellos pueden
usar sus dedos para rozar sus pezones o frotar la parte superior de
su vulva. Mantén tu lengua firme mientras ellas giran sus caderas,
presionando su clítoris contra ella.

46
69
MH USA
La cifra por excelencia. Tu pareja se sienta a horcajadas colocando

sus rodillas a la altura de tus orejas. Puede agarrarse a la pared o
al cabecero para apoyarse. Mientras tú haces lo tuyo, ellos pueden
usar sus dedos para rozar sus pezones o frotar la parte superior de
su vulva. Mantén tu lengua firme mientras ellas giran sus caderas,
presionando su clítoris contra ella.

47
La libélula
MH USA
Todo a disposición. Una posición cómoda para tu pareja. Una

posición erótica para ti. Apoya una almohada detrás de su cabeza
y luego ponte a horcajadas sobre sus hombros. Apóyate en el
cabecero de la cama o en la pared.

48
El ascensor
MH USA
Un sube y baja de toda la vida. Tu pareja se arrodilla frente a ti,

cubriendo sus dientes con sus labios y rodeando tu glande con su
boca. A continuación, sube y baja lentamente sus labios sobre tu
pene, alternando las velocidades y deteniéndose de vez en cuando
para mover su lengua sobre y alrededor de tu cabeza.
Apoyar un espejo de tocador contra una pared a un lado de tu

cuerpo para que puedas disfrutar de la vista de tu pareja bajando
sobre ti de lado y no de arriba abajo. Para variar, puede llevarse
uno de tus testículos a la boca mientras acaricia el tronco con la
mano.

49
El torpedo suizo
MH USA
Pónganse a cubierto. Además, añade rebote a tus empujes.
¿Tienes una pelota en tu sala de ejercicios? Utiliza una pelota de
estabilidad para añadir un poco de rebote al Hot Seat. Siéntate en
la pelota con los pies en el suelo. Haz que tu pareja se suba a ti,
sentándose entre tus piernas. Rueda y rebota hacia él.

50
El estandarte
MH US
Posición ideal para todo lo relacionado con el

cunnilingus: succión del clítoris, roce, penetración
digital, estimulación del punto G.
De rodillas, haz que tu pareja se ponga de pie. A continuación,

debe colocar una de sus piernas alrededor de tu hombro mientras
le comes.
Lo ideal es que las manos de tu pareja estén por encima de tu

cabeza. Esto se puede lograr mediante el uso de algunas
restricciones BDSM. Si las ataduras no son lo suyo, mira si puedes
encontrar una barra o viga anclada para que se agarren.
Y si quieres una variante, prueba a darle la vuelta: aquí te

contamos qué es el beso negro y claves para practicarlo.

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