Hola! Mi nombre es Nicole Adams.

Quiero darte las gracias por tomarte el tiempo para descargar y leer
mis consejos. A partir de ahora, no descansar hasta que puedas satisfacer a tu amante con los orgasmos ms increbles que jams haya
tenido.
Empecemos...
El orgasmo, en el sentido fisiolgico del trmino, corresponde a
una brusca descarga de la tensin acumulada durante el periodo de
la excitacin sexual. Ocurre en el momento ms alto de la excitacin,
y dura unos segundos (10 a 30 segundos) y le sigue una sensacin
de tranquilidad y de relajacin. Este placer fsico y emocional es sin
duda uno de los ms fuertes sentidos por el ser humano.
Los factores que producen el orgasmo son en general la caricia al
nivel genital o la penetracin, mucho menos al nivel de los senos o
del ano. Los sueos erticos tambin pueden desencadenar un orgasmo durante la noche.
En el hombre, el orgasmo ocurre generalmente en el momento de
la eyaculacin, algunos pueden tener un orgasmo sin eyaculacin o
eyaculaciones sin orgasmo.
En la mujer el orgasmo se manifiesta con contracciones teniendo
como foco el cltoris o la vagina (el famoso punto G se sita en la
parte anterior e inferior de la vagina cerca del orificio de la vulva).
Las reacciones fisiolgicas individuales durante el orgasmo son
muy variables de una persona a otra, y tambin en una misma persona y dependen de :
Su edad. Despus de 50 aos el orgasmo es en general menos
fuerte puesto que las contracciones musculares que le acompaan son menos intensas debido a la disminucin del tono muscular, pero psicologicamente son my gratificantes.
Este repor te esta basado en el libro de Nicole Adams Descubriendo el Orgasmo Femenino.
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 El grado de excitacin.
La facultad por dejarse llevar por el deseo.
La educacin previa.
Para la mujer ms que para el hombre la facultad de tener un orgasmo depende de su capacidad para dejarse llevar por sus percepciones sensuales sin pensar en lo que piensa su compaero. Pero no
hay que olvidar que centrarse en el deseo de tener un orgasmo conduce al fracaso ya que la intervencin del consciente, inhibe el reflejo
orgsmico.
La manifestacin fisiolgica del orgasmo puede ir de un extremo
a otro, es decir de un aspecto convulsivo generalizado de todo el
cuerpo a mnimas contracciones al nivel de los rganos genitales no
perceptibles para la pareja. En general estas contracciones musculares son ms o menos generalizadas por una rigidez corporal, crispacin de las extremidades, rostro cambiante, emisin de gruidos o
de gemidos. Algunas veces estas contracciones quedan localizadas
al nivel de la esfera del ano y de los genitales: vagina, tero para la
mujer y uretra, prstata, vescula para el hombre.
A menudo el rostro de una persona que tiene un orgasmo est
contractado y atormentado. Por eso una mujer que tiene un orgasmo
con una sonrisa, de seguro est mintiendo.

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Es necesario precisar que algunas mujeres no tienen orgasmos en

el sentido propio de la palabra, pero tienen mini descargas orgasmicas no perceptibles para su compaero. Estas mujeres aprecian las
penetraciones que duran ya que no conocen el sentimiento de un
orgasmo fuerte.
Conseguir un orgasmo en la cama depende de muchos factores:
Tu grado de experiencia, el de tu pareja, el conocimiento de su cuerpo, su capacidad para disfrutar del sexo y, por supuesto, sus bloqueos mentales y complejos.
A muchas mujeres les cuesta tener un orgasmo si no estn enamoradas de su pareja, mientras que para otras es simplemente una
cuestin de prctica. Aunque es cierto que el sexo se disfruta ms si
hay amor, toda mujer debera poder tener un orgasmo aunque slo
se trate de sexo.
Se trata, simplemente, de encontrar y mecanizar las prcticas o
pasos que las ayuden a conseguirlo. Para darte algunas ideas, le hemos preguntado a diez mujeres cmo llegan al orgasmo. Como a casi
todas les daba pena hablar de esto, les pedi que me escribieran de
forma annima sus trucos y secretos.

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Esto es lo que me contaron:

1. Masturbndome yo (Claudia, 32 aos).- Cuando era

jovencita me costaba muchsimo llegar al orgasmo con mis parejas,
hasta que descubr el poder de la masturbacin. Primero empec en
privado y sent un gran alivio al comprobar que poda tener un orgasmo sin ningn problema y en pocos minutos. Como segu sin poder tenerlos con ellos, decid ayudarme un poco estimulndome yo
misma el cltoris mientras haca el amor con alguien. Con el tiempo,
y despus de tres aos de casada, normalmente llego al clmax sin
problemas. Pero cuando veo que no lo voy a conseguir recurro a mi
truco y listo, a disfrutarlo.

2. Que me Masturbe l (Laura, 28 aos).- Aunque

me
encanta la penetracin con mi pareja, como realmente consigo llegar
al orgasmo es cuando practicamos la masturbacin mutua.
No falla, si l me acaricia el cltoris con suavidad y me da besos por
el lugar, llego sin problemas. Lo importante es que l sea delicado
y sepa cmo acariciarme sin irritarme la zona. Cuando cambio de
pareja lo primero que hago es ensearle cmo me gusta que me masturbe. Una vez que yo he llegado al orgasmo no me importa pasar a
la penetracin para que lo consiga l, pero no puede ser despus porque entonces me disperso mucho. Realmente es algo infalible para
mi

3. Sexo oral, por favor

(Gabriela, 30 aos). El gran descubrimiento de mi vida sexual fue el sexo oral. Nunca haba tenido
problemas para llegar al orgasmo, aunque s necesitaba sentir algo
por la otra persona.
Pero la primera vez que un amigo (con beneficios) me hizo sexo
oral, tuve el mayor orgasmo de mi vida. Y desde entonces es algo
infalible para m, me vuelve loca. Ahora entiendo por qu a ellos les
gusta tanto el sexo oral.
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4. La frotacin

(Natalia, 25 aos). Hace tiempo descubr

que para tener un orgasmo slo necesitaba rozar mi cltoris contra el
cuerpo de l mientras hacemos el amor. Es como si me lo estimulara
yo misma o me masturbase, pero mientras l me penetra.
Me parece la mejor combinacin del mundo, aunque supongo que
tampoco es nada nuevo y la mayora de las mujeres llegan as al orgasmo. Eso s, no puedes hacerlo en todas las posturas a no ser que l
se pegue mucho a ti. Por eso, mis preferidas son: yo arriba o los dos
de lado para poder juntarme bien.
Si no hay frotamiento no hay orgasmo haga lo que haga....

5. Fantasas lsbicas (Irene, 25 aos). Te juro que las mujeres no me gustan, pero s me excitan las escenas de tipo lsbico.
De hecho, cuando veo alguna pelcula porno con mi novio o casualmente en la tele, lo que de verdad me excita es ver a dos mujeres
acaricindose.
Supongo que es porque se parece a nuestra propia masturbacin.
Esto nunca se lo he contado a mi novio, pero cuando me cuesta llegar al orgasmo o no estoy muy excitada, cierro los ojos y pienso en
alguna escena de este tipo.
Tambin lo hago a veces cuando me masturbo. Mis amigas tambin
me han confesado que les excitan las escenas de sexo entre mujeres.

6. Pienso en otro!

(Corina, 30 aos). No es que no me

guste mi pareja, pero a veces cuando me cuesta llegar al orgasmo me
imagino haciendo el amor con un novio que tuve antes que l y con
quien tena un sexo salvaje. Algunas veces tambin pienso en escenas
de pelculas erticas que me han excitado. Para masturbarme s que
pienso en nosotros haciendo el amor... La verdad es que me estoy
dando cuenta de que siempre pienso en algo externo cuando hago el
amor (jajaja), ser que tal vez mi pareja no me excita lo suficiente?.

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7. La silla nunca falla (Melanie, 28 aos). Mi truco infalible para llegar al orgasmo es hacerlo en una silla, sentada sobre l.
Es como hacerlo encima pero hay mucho ms rozamiento, la penetracin es mayor y al poder apoyar los pies puedo controlar perfectamente el movimiento.
Adems, l puede besarme y tocarme el pecho y las pompis mientras lo hacemos, lo que a m me pone a mil. Esto nos lo pone muy
fcil a la hora de hacer el amor en sitios originales, con que haya una
silla es suficiente.

8. Preliminares muy, muy largos (Anali, 35 aos).

Lo tengo comprobado, slo llego al orgasmo cuando l me toca bien
en el preludio. Necesito excitarme mucho para desear de verdad hacerlo, incluso que l retrase ese momento aunque yo se lo pida.
Tambin necesito que haya cario y que l me demuestre que me
quiere en ese momento, eso me ayuda a relajarme. Cuando el toqueteo ha sido bueno tengo un orgasmo inmediato cuando me penetra.
Con mi novio es muy fcil hacer esto porque a los dos nos encanta
acariciarnos, pero cuando se trataba de relaciones espordicas era
difcil porque todos iban ms o menos al grano y yo me aburra muchsimo.

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9. Slo si estoy enamorada... (Mara, 29 aos). Es un

asco pero es as, slo puedo tener un orgasmo cuando estoy enamorada de alguien. Si no, me bloqueo, haga lo que haga (masturbacin,
sexo oral, fantasas...), si no siento algo por mi pareja no hay manera.
Esto tiene su lado bueno y malo. El bueno es que cuando me enamoro puedo ser multiorgsmica y adems slo suelo tener orgasmos
con hombres que me dan buenas vibraciones, que me hacen sentir a
gusto y relajada. Y lo malo es que soy incapaz de disfrutar slo del
sexo, y a veces me he ligado a chicos que estaban buensimos... Yo
creo que es una especie de defensa, cuando el chico con el que estoy
no me acaba de convencer o siento que me puede hacer dao, me
vuelvo anorgsmica. No hay mal que por bien no venga no?

10. No sin mi juguete ertico (Taliha, 27 aos). Estoy

convencida de que todas deberamos tener un vibrador en casa, lo
aconsejan hasta los psiclogos. No hay mujer frgida sino mujer sin
vibrador. A m, desde luego, me cambi la vida. Estuve tres aos
saliendo con un chico y nunca consegu tener un orgasmo, hasta que
un amigo me dijo muy en serio que por qu no probaba con un vibrador. Fue increble, funcion a la primera. Desde entonces me he
comprado varios y a veces lo saco y jugamos los tres. Algunos hombres se molestan pero a otros les encanta ver cmo disfruto. Y, por
supuesto es mi consuelo cuando estoy yo sola o sin pareja.

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e habrs dado cuenta que a las mujeres nos fascina el sexo y lo

deseamos tanto o ms que los hombres.
Entonces, puedes preguntarte a ti mismo:
Cmo puedo comenzar, ahora que s la verdad?
Esto es un gran tema que debes considerar. Porque no hay ningn
valor en la comprensin de la verdad detrs de estas versiones a menos que conozcas las tcnicas correctas y las posiciones para complacer a tu mujer con un intenso orgasmo.
Despus de leer las entrevistas, te puedes dar cuenta que es posible
para todas las mujeres alcanzar el orgasmo.
Entonces, ahora la otra pregunta es:
Cmo hacerlo?
Voy a explicarte cmo...
No descansar hasta que puedas satisfacer a tu amante todas las noches con un intenso orgasmo (o incluso orgasmos mltiples)
...confa en m.
Presta mucha atencin, porque lo que estoy a punto compartir contigo se que va a transformar tu vida ntima para SIEMPRE.
Son 4 sencillos pasos para darle a tu esposa, tu novia o tu amante el
mas maravilloso de los placeres, el gran orgasmo.
Pero tienes que prometerme que lo vas a tratar esta misma noche!
Toma nota, estos son los cuatro pasos:
1 - Domina el arte de los juegos previos. Tienes que conseguir llevarla al punto en que, literalmente, te ruegue para que la penetres.
Sin embargo, no debes hacerlo todava. Tener relaciones sexuales antes de alcanzar este momento mgico disminuir las posibilidades
de darle un orgasmo sustancialmente fabuloso.
2 - Utilizar lo que yo llamo la tcnica de penetracin parcial. Significa que una vez que est muy caliente y te este mendigando por
sexo, empiezas a penetrarla lentamente, pero slo parcialmente, y
luego te detienes durante unos segundos. No hagas una penetraEste repor te esta basado en el libro de Nicole Adams Descubriendo el Orgasmo Femenino.
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cin completa o total debes de hacer intervalos de 3 a 5 minutos. En

forma lenta y parcial, hasta que ella te pida, incluso clame por ms...
3- Ahora que est completamente encendida, indcela a tocarse. Mientras que t la estas penetrando. Toma su mano y suavemente llvala a su cltoris. La estimulacin del cltoris, mientras que
tienen relaciones sexuales aumentar sus posibilidades de alcanzar
uno o varios orgasmos. Es ahora cuando haces la penetracin completa o total ...ms rpido ...y ms rpido.
4 - Por ltimo, para llevar las cosas al siguiente nivel. Utiliza suavemente la estimulacin anal para aumentar la intensidad de su
orgasmo, incluso te pedir que no pares por la tremenda sensacin
que esto le producir.
INTENTALO... Confa en m... FUNCIONA.
Si decides aprender las tcnicas
ms avanzadas para darle un
gran orgasmo cada noche,
adquiere:

DESCUBRIENDO EL
ORGASMO FEMENINO,
un verdadero manual
del buen amante.
Nuevamente gracias por leer mis
consejos y te deseo las
ms intensas noches de placer.
Tu amiga

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