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  • Afiche de Gestión Emocional

    Cargado por

    Alexandra Fisher
    90 vistas1 página
    El documento ofrece consejos para gestionar las emociones estableciendo rutinas, practicando la técnica de relajación progresiva de Jacobson, llevando un diario emocional y practicando mindfulness, además de hablar positivamente consigo mismo.

    Descripción original:

    Aprende a gestionar tus emociones, escanea el código QR y encuentra más información al respecto.

    Título original

    Afiche de gestión emocional

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

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    GESTIONAR TUS
    EMOCIONES
    Establece Crea un diario
    Técnica de emocional
    rutinas relajación
    progresiva
    de Jacobson

    Hablate
    lindo y
    Practica positivo
    mindfulness

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