UNIVERSIDAD ANDINA DEL CUSCO SUB SEDE QUILLABAMBA

APELLIDOS Y NOMBRES: Cristiam Jimy Mancco Villegas

CARRERA PROFESIONAL: Derecho CÓDIGO: 023110045c FECHA: 10/06/23

ASI APRENDEMOS A ESTUDIAR

Sesión N° 03

Primera fase de estudio; la Recepción

"El hecho mismo de atender es de orden selectivo: toda atención, toda fijación de nuestra conciencia,
comporta una deliberada omisión de lo interesante”
La sesión de estudio está referido a conocer la primera fase del proceso de estudio; la recepción, el
cual comprende el estudio y aplicación de técnicas de atención y concentración
Además, podrás comprender como estas técnicas requieren básicamente de la voluntad de recibir,
tendrás que leer informaciones, analizar situaciones y responder de acuerdo a lo que se solicite . ¡Éxitos
en tu trabajo!

INICIAMOS EL APRENDIZAJE.
1.- En el siguiente grafico que estudiantes tiene la voluntad de recibir información y por qué.

Después de haber identificado cuál de los estudiantes esta decepcionando información, reflexiona
sobre este tema:
1.- ¿De qué manera recepciones la información?
De manera oral y escrita
2.- ¿Te resulta fácil prestar atención? ¿Por qué?
Sí, pero a veces no presto atención por culpa del sueño
3.- ¿Tienes voluntad suficiente para evitar las distracciones en clase? ¿Por qué?
Sí, porque para mí la educación es lo primero es mi objetivo

Comenta con tus compañeros tus reflexiones.

Analizando y reflexionando Saberes Declarativos

El estudio como un organizado de saberes considera cuatro fases las que en orden secuencial son:


 PROCESAMIENTO
 RECEPCION COMPRENSION ASIMILACION



RECEPCION
Es el primer paso para aprender algo nuevo. Teniendo en cuenta que para decepcionar es necesario la
voluntad de recibir, esta fase destaca la atención selectiva y la concentración como elementos básicos

LA ATENCIÓN Y LA ESCUCHA
Por qué tiene interés la escucha y la atención
Es frecuente estar distraído o escuchar mal, y todos hemos podido experimentar alguna de las
situaciones siguientes:
  Algunas clases (Ponencias o exposiciones) en las que nos asechan formas más o menos de letargo.
Aunque uno no se duerme por completo, el esfuerzo por prestar atención parece desmesurado en
comparación con lo que se retiene
 La impresión de no poder fijar la mente de forma estable y eficaz en ciertas disciplinas para las que
uno no se siente hecho.
 Momentos de distracción en los que uno se sorprende de haberse deslizado, sin darse uno cuenta, de
un polo de atención externo (Escucha de una explicación, lectura) a otro complemento interiorizado
(reflexión personal, ensueños); desgraciadamente, con frecuencia solo nos percibimos de ellos mucho
tiempo después de comprobar “Espacios en blanco” inquietantes en nuestros apuntes o en nuestra
memoria:
 Un sentimiento de oposición total a las ideas o a la personalidad del maestro
 Por el contrario, algunos oradores nos engatusan, hasta el extremo de que tenemos la impresión de
comprender todo fácilmente: al día siguiente por desgracia, descubre uno la incapacidad de rehacer
ante los amigos esa demostración que nos parecía tan luminosa. Nuestra atención había sido
anestesiada por el dulzor de la voz y la perfección del estilo
 Observación cuidadosa del tic y las manillas de quién es ética o expone el tema, atención se desvía
hacia detalles en detenimiento de escucha 
 Problemas personales, momentáneos o conflictos emocionales pueden obligarnos a ser importantes
y repetidos esfuerzos por mantener nuestra atención sobre un tema y hasta llegar a invadir
totalmente nuestro espíritu. 
 Una asignatura particularmente importante repasada en una noche a base de café o chocolates
puede fallar nos completamente el día del examen. 

En pocas palabras, atención y la escucha son facultades con las que no se puede contar a priori y que
se pueden alterar por múltiples factores.
Pero ¿qué interés se puede tener en desarrollar una mayor atención y un escucha mejor?
Es lo que se retira las situaciones de aprendizaje se han de tener en consideración:
1.- le escucha Y la atención determinan, en primer lugar, como una buena parte de la eficacia de todo
nuestro trabajo.
2.- el estado de la enseñanza exige un máximo de atención y le escucha.
Ahora bien, ¿se puede aprender a estar atento y escuchar mejor?
Le escucha, es Sin lugar a duda, de comunicación que jamás nos haya sido enseñado, nos pasamos
por lo menos un tercio de nuestra actividad escucharon.

Principios y métodos para mejorar el nivel de escucha y de atención

Para que la escuchado sea un silencio sin significado toma puede lisa las recomendaciones
siguientes:
 Desarrollar las motivaciones esto permite mejorar la atención, temas activa.
 Descubrir el que responde el tema a nuestros intereses y gustos.
 Observa en qué puede ser útil.
 Ver en qué se relaciona con otro tema

Adoptar actitudes propias para la escucha

ACTITUDES FÍSICAS:
 En condiciones de escucha difícil entre (ruidos), tener al conferenciante a la derecha antes que
a la izquierda y orientar el cuerpo y la mirada de forma que se le vea de frente
 No es aconsejable adoptar una postura demasiada cómoda.

ACTITUDES MENTALES:
 Poner entre paréntesis las preocupaciones del momento
 No conversar con el vecino.
 No dejar vagabundear la mente con cada expresión sorprendente captadas a cada paso.
 En caso de desacuerdo, crítica en relación con el discurso.

Esto nos obligara a concentrarnos en el tema .

 No vacilar en hacer preguntas en el acto.
 Mantener la mente alerta y defenderse del embrujo producido por el encanto del expositor.
 Favorecer la comprensión para escuchar mejor.
 Escuchar un discurso es tanto más fácil cuánto mejor Se comprende su sentido.
  Es también interesado.
 Descubrir algunas palabras clave.
 Relacionar lo que se oye con la experiencia cotidiana.
 Situar las ideas dentro de temas más amplios que nos venga a la mente.
 Hacer mentalmente comparaciones a otras situaciones.
 Preguntarse si se está de acuerdo con lo que se está escuchando.

Hacer apuntes ayuda escuchar mejor.

 Refuerza la atención
 Almacena la información.
 Fija el camino seguido por la comprensión.
No se puede adquirir de una vez por todo un alto grado de concentración. Escuchar a fondo Cómo es
lo que más se tarda en conseguir.

Actividades .
Ahora que ya sabes cómo mejorar en tu nivel de recepción, diviértete con los siguientes ejercicios
que te ayudará a mantener fija la atención y concentración.
Identifica las diferencias ¿cuántos hay?

Agrega dos líneas rectas y divide el cuadrante del reloj en tres partes, la suma de los números de cada
parte debe ser igual.

¿Cuántas patas tiene el elefante? Identifica las diferencias ¿Cuántas hay?

 TESTS DE ATENCION Y PERCEPCION
Este test mide capacidades tales como rapidez al hacer una tarea de forma precisa y la resistencia al
desgaste, ya no obliga a realizar tareas rutinarias pero que requieren de un gran nivel de atención y
concentración con la dificultad a medida de las limitaciones temporales, es importante estar relajados y
concentrarnos mientras realizamos ya que si nos ponemos nerviosos podemos echar al t raste con toda
la prueba, en este caso hay que comprobar si las palabras que aparecen a la derecha e izquierda en cada
fila son iguales o distintas. Son iguales pondremos una “I” en casilla central y si son diferentes
pondremos una “D” Fíjate en el siguiente ejemplo:

unpnmbetqxb D unpnmbotqxb
zdwynoygytz I zdwynoygytz

Después de 2 minutos y medio aproximadamente para finalizar el test, cuando estés preparando pulse
el botón comenzar para empezar el test, si deseas realizarlo sin las limitaciones temporal, no pulses el
botón y acceder directamente al pez que se encuentra más abajo en esta misma página cada vez que
recargues la página se generará un test distinto.

itbyxykjcve ityxykjcve
shmkjfttodr shmkjittodr
xwfspwxichv xwfspwxichv
kvtiayizmik kvtiayizmik
dqlwtpwlpm elqlwtpwlpm
xbvxqfqoqey xbvxqfhoqey
mghdoecpalo mghdoecptlo
mfjbqgdoekp mfjbqgdoekp
komngdtzfks komngdtzfks
xukfurpgrmq xukfurpgomp
phpbalhtitr Phpbalhtitr
yqtyimvwus yqtyimvwus
rpignhyrhfg rpigbhyrhfg
rkxkaiqunho rkxkadqunho
qjuuxcnuwmz Qjuuxcnuwmz
kvxyxmbpyzo Kvxyxibpyzo
dwyscgasygc Tiwyscgasygc
vcxwebjmdzk Vcxwebjmdzk
isgtvysjesa Isptvysjesa
adaoztkmndu Adaoztkmndu
ogsjvvbcdc Ogsjvpsbcdc
eskmnzyxazn Esknmzyxazn
tmykgwwhrgw Tmykgwwhrgw
dijdppndbwmp Dijdppndbwmp
zyimrdxkjyw Zyimrdxkjyw
wwhnwnayqkj Wwhnwnayquj
nmicicrdcsc mmicicrdcsc
iwbbpqqijhwa iwbbpqijhwa
yawgpudawir yawgpudawir
tgqawaencwr tgqawaengwr

APLICANDO LO QUE APRENDÍ.

EJERCICIOS PARA HABITUARSE A ESTUDIAR .
1.- EJERCICIOS DE ALERTA Y DE ATENCIÓN ENTORNO.
Es un lugar aislado por ejemplo del campo, con atención durante 15 minutos toma nota
mentalmente, diferencia y clasifica cualquier ruido que puedas percibir. (animal, vegetal, humano,
mecánico, próximo, lejano, sordo, claro, su procedencia y causas.) en un segundo tiempo añada otras
percepciones (visuales, olfativas, etc.).
Haz el mismo ejercicio Al escuchar música intenta comprender de la canción y ver veces que el
estribillo se repite.

2.- EJERCICIOS DE CONCENTRACIÓN.

En medio del ruido, al tiempo que estás haciendo otra cosa, o incluso, en el momento de irse a
dormir, intenté realizar una serie de cálculos mentales más o menos complejos, y universitario.
Por la noche cuando estés viendo una serie de televisión y sin quitar la vista en la pantalla, haz una
síntesis de los temas destacados de la jornada.

3.- EJERCICIOS DE ESCUCHA.

Los dos ejercicios siguientes consiste el reformular de la forma más fielmente posible tres frases.

FRASES REFORMULACION PROPUESTAS (Marque la que le parezca

más exacto
Me gusta practicar la vela  Te gusta el deporte porque le aparta de tu trabajo.
porque me hace pensar en otra  Lo que aprecias en el barco es la distracción, el libre y la
cosa, me ofrece la ocasión de evasión.
respirar aire puro y ejercitar una  Lo que te gusta de la navegación a vela es el irse lejos de todo,
actividad física. oxigenarse.
La música es una pasión a la  ¿Es un problema de tiempo o de medios económicos?
que, por desgracia, tiempo para  En efecto como la mu muchos a los que la práctica con
dedicarme. entusiasmo.
 Sufres mucho por no poder dedicarte a las actividades
musicales.
Señorita no sé si puedo  Piensas que sería necesario que mis padres estuvieran al
permitirme......, pero, de corriente.
cualquier forma quisiera decirte  En mi opinión, porque las generaciones que nos preceden no
que pienso que tal vez, pueden comprender nuestra situación.
pudiéramos hablar de ellos con  Te parece que no cultas a nuestros padres, pero no es fácil
sus padres. hablarles de ello.

4.- analiza y responde: ¿Qué factores hacen que no tengas una buena atención y concentración?
Atención: los ruidos de mis compañeros

Concentración: el sueño

5.- ¿Qué sucedería si las personas no presentan atención no se concentran?

No existiría la comprensión ya sea en la familia, trabajo o pareja

EVALUANDO MIS RESULTADOS

EVALUACIÓN COGNITIVA .
1.- marca con x f o b según corresponda a cada proposición luego fundamenta tus respuestas:

ÍTEMS. ALTERNATIVA. ¿POR QUE?

1.- la atención debe ser exclusiva y selectiva. V F Es de todos

2.- la atención voluntaria es aquella que proviene V F Es de uno mismo
del exterior
3.- para recepcionar informaciones cuenta mucho V F Si porque si uno
la voluntad de recibir. quiere puede
4.- la atención involuntaria tiene del propio sujeto. V F Si es decisión de
cada uno
5.- grado máximo de la tensión es la concentración V F La tensión viene del
nervioso
 EVALUACIÓN COGNITIVA
Reflexiona sobre tu aprendizaje contestando Con sinceridad lo siguiente:
1.- ¿Qué aprendiste la atención y la concentración?
Son dos capacidades muy importantes para una persona ya que gracias a ellas uno puede
desenvolverse en la vida cotidiana

2.- ¿Cómo aprendí a mejorar esos elementos de la recepción de la información?

No distraerme porque un solo momento de distracción te puede costar la comprensión de algo

3.- ¿Qué me falta para poder lograr una buena atención y concentración? Escribe algunas
sugerencias para mejorar el conocimiento de este tema.
Ver casos de falta de atención y como esto a veces es consecuencia de algún motivo externo