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El documento define varios términos relacionados con la salud mental y el bienestar emocional como el agotamiento emocional, el estrés laboral, la fatiga crónica y la depresión. También describe conceptos como el ámbito laboral, la dinámica social, los factores psicosociales y el bienestar familiar que afectan la salud mental. Finalmente, explica términos como la sostenibilidad emocional, la lucidez mental y la mentoría que son importantes para el bienestar psicológico.
El documento define varios términos relacionados con la salud mental y el bienestar emocional como el agotamiento emocional, el estrés laboral, la fatiga crónica y la depresión. También describe conceptos como el ámbito laboral, la dinámica social, los factores psicosociales y el bienestar familiar que afectan la salud mental. Finalmente, explica términos como la sostenibilidad emocional, la lucidez mental y la mentoría que son importantes para el bienestar psicológico.
El documento define varios términos relacionados con la salud mental y el bienestar emocional como el agotamiento emocional, el estrés laboral, la fatiga crónica y la depresión. También describe conceptos como el ámbito laboral, la dinámica social, los factores psicosociales y el bienestar familiar que afectan la salud mental. Finalmente, explica términos como la sostenibilidad emocional, la lucidez mental y la mentoría que son importantes para el bienestar psicológico.
Propositivo: Perteneciente o relativo al propósito (ánimo de hacer o no
algo). 2. Agotamiento Emocional: Es un estado al que se llega por sobrecarga de esfuerzo psíquico. En este caso, no hablamos sólo de excesos laborales, sino de la carga que implica asumir conflictos, responsabilidades o estímulos adversos de tipo emocional o cognitivo 3. El Cansancio Mental : Es un estado de ánimo que suele estar asociada con múltiples causas que, en última instancia, hacen sentir a la persona que la padece que ha llegado a su límite de posibilidades y recursos para gestionar emocional e intelectualmente la dinámica de la vida diaria 4. Descanso: Pausa en el trabajo o en otra actividad para recuperar fuerzas. “cinco minutos de descanso".
5. El Ámbito Laboral: Se refiere al espacio o ambiente en donde las
personas realizan diferentes labores. Es muy importante destacar la importancia que tiene para una persona estar trabajando en un buen ámbito laboral o ambiente laboral.
6. Dinámica social o dinamismo social: Es el fluir de las costumbres, usos y
creencias de una sociedad. Más que eso, es el mecanismo que rige la conducta de las masas frente a determinados estímulos y en determinadas circunstancias, siempre respondiendo al condicionamiento social al que el individuo ha sido expuesto durante el transcurso de su vida, la propia experiencia y el subconsciente (emociones e instintos incluidos).
7. Estrés Laboral: De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud
(OMS), el estrés laboral es identificado como un grupo de reacciones emocionales, psicológicas, cognitivas y conductuales ante exigencias profesionales que sobrepasan los conocimientos y habilidades del trabajador para desempeñarse de forma óptima.
8. Fatiga Crónica: El síndrome de fatiga crónica es un trastorno complicado
que se caracteriza por fatiga extrema que dura al menos seis meses y que no puede explicarse por completo por una afección médica subyacente. La fatiga empeora con la actividad física o mental, pero no mejora con el descanso.
9. Activismo: Actitud o comportamiento de las personas que participan en
movimientos, especialmente de tipo político o social.
10. Ley Mosaica: La ley de Moisés o Ley mosaica se refiere a la ley del nuevo pueblo de Israel en la Biblia. En hebreo se llama la Tora ("Ley"),
11. La Salud Emocional : es la capacidad que tiene una persona de afrontar
emociones durante situaciones extraordinarias, adversas o de estrés 12. Abrumado: es un concepto que deriva de abrumar. Este verbo alude a apesadumbrar, angustiar o abatir. El sujeto que está abrumado, por lo tanto, se siente agobiado, exhausto u oprimido.
13. El Bienestar Familiar: Se produce cuando todos los miembros de la
familia están seguros, sanos y tienen oportunidades de progreso educativo y movilidad económica.
14. La Sostenibilidad Emocional; Es el proceso de equilibrarse
emocionalmente, no dejarse dominar por las emociones, y aprender que con ellas podemos hacer que la vida de nuestro entorno sea mucho más sencilla y, sobre todo, la nuestra propia.
15. Lucidez Mental: Es el estado de la conciencia capaz de lograr la máxima
concentración intencional normal de su actividad ordenada haciendo que sus contenidos posean claridad nitidez y distinción.
16. Primigenio: La palabra "primigenio" viene del latín primigenius y significa
"primitivo, originario". Sus componentes léxicos son: primus (primero), genus (estirpe, linaje, nacimiento, género), más el sufijo -io (relación, resultado). Ver: sufijos, otras raíces latinas, primo y también genitivo.
17. Cognoscible: Posibilidad de ser conocido.
18. Factores Psicosociales : hace referencia a aquellas condiciones que se
encuentran presentes en una situación laboral y que están directamente relacionadas con la organización, el contenido de trabajo y la realización de la tarea, y que tienen capacidad para afectar tanto al bienestar o la salud (física y mental),
19. Descuido: Falta de interés, atención o cuidado de una persona en lo que
hace o en lo que está a su cargo o bajo su responsabilidad.
20. Ambiente familiar : El ambiente familiar es el conjunto de relaciones que
se establecen entre los miembros de la familia que comparten el mismo espacio 1. Crispación Psicológica : Es un estado de nerviosismo y tensión generalizada a consecuencia de un ambiente de confrontación frecuente, discusión y conflicto. En política se conoce a la crispación por el uso del poder para la resolución de conflictos
2. La fatiga : Es una falta de energía y de motivación. La somnolencia y la
apatía (un sentimiento de no importarle qué suceda) pueden ser síntomas que acompañan a la fatiga.
3. El burnout Laboral : También llamado síndrome de desgaste profesional
o síndrome de estar quemado, es la respuesta que da un trabajador cuando percibe la diferencia existente entre sus propios ideales y la realidad de su vida laboral. Se desarrolla, generalmente, en las profesiones de ayuda y de interrelación social frecuente.
4. Baja Autoestima : Se refiere a la percepción de nosotros mismos que
nos impide percibirnos como personas valiosas, talentosas o simplemente tener un juicio objetivo respecto a quiénes somos.
5. Distancia Emocional : Es el fenómeno que se produce cuando una
persona esconde sus emociones y, al mismo tiempo, se mantiene alejado de las emociones de los demás. Este mecanismo constituye un intento de defensa o protección y puede llevarse a cabo de manera consciente o inconsciente.
6. La frustración ; Es una emoción que puede ser definida como ”un
sentimiento estrictamente desagradable, en la que una persona deposita previamente todos sus esfuerzos físicos, psíquicos, actitudes, aptitudes y tiempo, con la finalidad de alcanzar un objetivo establecido y a su vez, obtener la anulación del mismo.”
7. La ansiedad Es un sentimiento de miedo, temor e inquietud. Puede
hacer que sude, se sienta inquieto y tenso, y tener palpitaciones.
8. Desmotivación : Hace mención a la ausencia de motivación: los
estímulos externos o internos que llevan a un individuo a desarrollar una acción. Una persona desmotivada, por lo tanto, no encuentra estímulos para actuar.
9. Depresión : Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una
profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas.
10. Mentoría : Relación en la que una persona experimentada ejerce de
mentora de otra.
11. Adversidad :Situación contraria o poco favorable.
12. Pupilo : Alumno respecto de su maestro o educador.
13. Estima :Consideración o valoración positiva que se hace de alguien o algo por sus cualidades, buenas acciones, etc.
14. Desavenencia : Falta de acuerdo, entendimiento o conformidad entre las
personas o las cosas.
15. La Sinergia : hace referencia a un fenómeno por el cual actúan en
conjunto varios factores, o varias influencias, observándose así un efecto conjunto adicional del que hubiera podido esperarse operando independientemente, dado por la concausalidad, a los efectos en cada uno.
16. La Rendición de Cuentas : es una oportunidad para que la sociedad
evidencie los resultados de la entidad de acuerdo con el cumplimiento de la misión o propósito fundamental, además, de la entrega efectiva de bienes y servicios orientados a satisfacer las necesidades o problemas sociales de sus grupos de valor.
17. La planificación : Es la estructuración de una serie de acciones que se
llevan a cabo para cumplir determinados objetivos. La planificación es entonces, en términos generales, la definición de los procedimientos y estrategias a seguir para alcanzar ciertas metas.
18. La sensibilización Social : Tiene por objetivo la concienciación de las
personas y, para ello, se pueden realizar acciones de diversa índole: charlas, conferencias, exposiciones, talleres, formación de grupos entre otros.
19. Trascendental : Que es muy significativo y tiene consecuencias muy
importantes, más de lo que cabría esperar.
20. Fraternidad : Afecto y confianza propia de hermanos o de personas que