ESTACIONES DE

DESTREZAS
INDIVIDUALES
SANTA CLARA RUGBY HOCKEY CLUB 2023
ENTRENADOR JOSE SAUCEDO
DESTREZAS INDIVIDUALES
A B

PASE DUELO

• Zepelín • Handoff
• Corto o muerta • Cambio de paso
• Del piso
• Offload

5 min 5 min

Total, 25min
• 20min ejercicios
• 2min descanso
• 3min explicación
 OLA DE PASES CORTOS Y LARGOS

A- pase DESCRIPCION:
• 3 jugadores en cada cono azul
• Comienzan con pases cortos
en los conos azules.
• A la señal se desplazan el
medio y una de las puntas al
cono naranja y trabajan pases
largos.
• De vuelta a la señal vuelven a
los conos azules.

Puntos clave:
Portador: Apoyo o receptor
• Técnica de pase terminado con el gesto • Comunicación
• Dar el pase en paralelo • Postura de recepción
• Visión de cancha y al apoyo • Atacar el pase
• Disociación de tren superior con inferior • Visión de cancha y al portador
B- DUELO
HANDOFF EN MOVIMEINTO
DESCRIPCION:
• 3 escudos
• El portador sale del cono y hace el duelo
quitando handoff derecho al primer
escudo.
• Luego sigue al segundo sacando handoff
izquierdo.
• Termina en el tercero con handoff
derecho

Puntos clave:
Portador:
• Técnica de handoff
• Postura
• Estabilidad
• Control de carrera
 B-DUELO
HANDOFF + CAMBIO DE PASO
Descripción:
Zona de • El portador de la pelota intenta
try rebasar al defensor, entrando en
duelo y utilizando el handoff y cambio
de paso
• Debe hacer try volviendo a entrar en
su línea de carrera apoyando la pelota.
Zona
Defensor
de
duelo
PUNTOS CLAVE
Punto de • Técnica de handoff
encuentro • Cambio de pase
• Toma de decisión
• Postura
• Velocidad
B- pase + duelo PASE CON MARCA
Descripción:
• Los jugadores se colocan en los
conos.
• Uno o dos defensores en el medio
• Los atacantes deben agrupar la
marca y efectuar el pase llegando al
otro extremo.
• El defensor solo se puede mover en
línea horizontal.
• Si el defensor toca a un atacante
evitando la continuidad de juego, ese
atacante ocupa el lugar del defensor.

PUNTOS CLAVE
• Técnica de pase
• Toma de decisión
• Duelo
Concepto del día
• .