Universidad Tecnológica Del Perú.

Facultad de derecho y ciencias humanas.

PSICOLOGÍA

OBSERVACIÓN Y ENTREVISTA.

Tarea Académica 1:
 Diseñar un auto registro y sus instrucciones. 
Comparten y aplican los instrumentos.

Alumno:
Chris Patrick Martínez Díaz.

Docente:
Sheyla Clara Cubas Lozada

II CICLO
 

                   
 AUTORREGISTRO  
NOMBRE:

FECHA:

HORA:

FECHA  HÁBITOS NEGATIVOS  EN QUÉ SITUACIÓN DEL UNO AL 10 ¿COMO ME SIENTO DEL 1 AL 10 ¿BENEFICIA A MI
O POSITIVOS SUCEDE ¿CUÁL SERÍA SU DESPUÉS DE REALIZAR ¿CUÁL ES SU RUTINA DIARIA?
INTENSIDAD? AQUEL HÁBITO? INTENSIDAD?
SI O NO, ¿POR
0% - 10% 0% - 10% QUÉ?

             

    

     
INSTRUCCIONES:

● Fecha: dia que se realiza el autoregistro .

● Habitos negativos o positivos: ¿que habitos sueles hacer en tu rutina diaria?

● En que situaciones suceden : ¿cuando suceden con frecuencia o en que momento? y ¿con que nivel de intesidad lo calificarias?

● ¿ cómo me siento después de realizar aquel hábito? ¿Del 1 al 10 cual es su intensidad?: que emociones sientes despues de realizar
estos habitos y del uno al diez cómo lo valorarías

● ¿ beneficia a mi rutina diaria? Si o no porque?: como crees que este aporta en tu vida diaria ?.