Estrategias

Sensoriales para el
hogar
DANIELA FLORES URBINA

Terapeuta Ocupacional
 Las actividades propuestas a continuación, se deben realizar
diariamente, tres veces al día en lo posible, en periodos de 15 a 20
minutos, se pueden seleccionar diversas actividades o una que dure
este tiempo.

la realización de estas actividad por la entrega de estímulos

sensoriales de tipo propioceptivo y vestibular, ayudaran al niño a
prologar sus periodos de atención, concentración y autorregulación.

Usar mordedor sensorial durante actividades de mesa y actividades

que utilicen materiales que el niño se pueda llevar a la boca.
Ejercicios en Balón
Ejercicios de propiocepción

Utilizar balón 3 veces al día por periodos de 15 a 20 minutos

- posición sedente (sentado), posicionarse de tras del niño, pasando
manos por la cintura y ejerciendo presión en los muslos, generando
rebote.
- posición de prono ( de guatita) posicionarse de tras del niño,
posicionando las manos en la espalda y ejerciendo presión y
generando rebotes.

Utilizar el balón durante actividades

- Sentar al niño en el balón durante la visualización de videos.
- Utilizar balón para realizar actividades, posicionar al niño en el
balón, y al adulto en frente en una silla, de pie o de rodillas, entregar
material al niño y comenzar a entregar instrucciones de lo que se
debe hacer
- utilizar mordedor durante actividades de mesa, para evitar
llevar materiales a la boca.
 Actividades
Propioceptivos
Actividades de soplo
- Presentar burbujas, mostrar como se sopla e intentar que el
niño sople.
- Presentar instrumentos musicales de soplo ( flauta, quena), mostrar
como se utiliza y entregar al niño para que lo intente.
- Cantar cumpleaños feliz en torta de plastilina o algo similar, mostrar
gesto de soplo e incentivar al niño que lo intente.
- Con una bombilla, soplar pelotas de papel, pimpón o plumavit.
- Armar barcos de papel, posicionarlos en una fuente con agua o en la
tina durante el baño y mostrar como los puede mover a través de
soplidos.
- Beber líquidos con bombilla.
 Actividades
Propioceptivos
Actividades de descarga de peso:
- Imitar animales en cuatro pata y caminar como ellos.
- Recostarse en el suelo, frente a una pared, y realizar presión con los
pies contra la pared.
- De pie frente a la pared, cargarse sobre las manos en la pared y ejercer
fuerza ( se puede decir empuja la pared)
- Realizar carga de peso, que el niño tomar bolsa con peso dentro (kilo
de arroz, azúcar, porotos, etc), y la pueda trasladar de un lado a otro,
marcando los puntos de inicio y fin para que el niño comprenda que la
actividad tiene inicio y fin.

Actividades propioceptivas:
- Colocar una manta o sabana en la cama, enrollar en la manta
o sábana al niño y aplastar con el colchón.
- Hacer el juego del “sandwich” con las almohadas.
- Realizar masas para pan, galletas, donde el niño pueda aplicar fuerzas
y tener experiencia sensorial táctil.
- Realizar juego de punta y codo, arrastrarse bajo la mesa o
sofá
- Si se cuenta con patio y tierra, realizar actividades de excavar,
rastrillar.
 Actividades
Vestibulares
(postura y movimiento)

Realizar actividades que impliquen movimiento

constante

- Bailes de preferencia con la música de su agrado.

- Realizar actividades con saltos, juegos como saltar la
cuerda, imitar a los conejos.
-Realizar actividades de giro, jugar a la ronda, jugar a
girar en el mismo lugar o utilizar una silla de
computador y girar, ocupar columpios de plaza o
columpio sensorial.
 Actividades
Propioceptivos

Para actividades en mesa:

- Utilizar theraband o elástico en las patas

delanteras de la silla que utilice el niño para
generar un apoyo con resistencia.

- Colocar algún elemento con peso en

sus piernas (pueden ser una tobillera
estirada sobre los muslos o una panti, calcetin,
bolsa, atc. con arena)

- Utilizar asiento sólido, con apoyabrazos

en lo posible.