NOMBRES:

● Daniela Valentina Alonso Uribe

● Laura Daniela Prieto
● Paula Juliany Castillo Gomez

NEUROCIENCIA
Como hacer para que te pasen cosas buenas, siempre estamos en la búsqueda
continua de la felicidad, la buscamos en sensaciones como fiesta, alcohol entre
otras, creyendo que existen atajos para obtener la felicidad, pero realmente esto se
puede encontrar en el sentido de la vida. Este sentido puede ser diferente para cada
uno, colocando metas y sueños por lograr, pero no debe volverse una frustración si
no se logra, es disfrutar el proceso ver las cosas buenas que se tienen de la vida,
una de ellas es el amor.

El amor ayuda para que no exista tanto estrés, porque actualmente todos y en todo
momento nos encontramos en situaciones de estrés como pensar que llegaré tarde
por el tráfico, o si le pasa algo a un familiar, este gran antídoto apoya en un punto
importante y que la mayoría sufre por esto, la soledad, puede ser familiar,
sentimental o de amistad. La persona vitamina es quien te escucha, te ayuda a
entender, está en el momento indicado para darte un consejo y se genera una paz,
donde te da la confianza de contarle tus problemas, no es necesario que los
solucione sino solo con el hecho de ser escuchado baja los niveles de estrés.

El conocerse a uno mismo para encontrar nuestro propio sentido de la vida, la

comprensión es alivio, saber el porqué de algún dolor muscular o agotamiento,
debido a que los dolores físicos tienen vinculación con las emociones, el saber
porque me siento así físicamente, nos ayudará a encontrar la solución del problema
sin tanto estrés o preocupación.

El papel de la neurociencia en el mundo actual debe ser más importante de lo que

creemos debido que esto nos ayuda a conocernos mucho más primero como seres
y luego como humanos, saber cómo controlar muchos tipos de
momentos,circunstancias que suceden en la vida por ejemplo: Enfermedades, tales
como depresión, ansiedad y entre otras que están siendo muy conocidas hoy en día,
el autoconocimiento de la neurociencia y de todo lo que conlleva a esto es
fundamental, con los neurotransmisores podemos conocer cuál es el proceso que
pasa o se ejecuta al momento de recibir estímulos o motivaciones, las cuales
generan una idea al cerebro de emoción o sentimiento, El conocer el cómo mejorar
el correcto estímulo para que nos sintamos bien o nos podamos llevar mejor con
nosotros mismos es más que fundamental en estos momentos de nuestras vidas.

La neurociencia se está volviendo en una de las ciencias que están tomando

muchas fuerzas en estos tiempos, Debido que, si aprendemos a aplicar esto de una
manera tanto como eficiente y correcta, esto nos llevará a un beneficio físico,
mental, biológico significante, el saber cómo funcionan nuestras neuronas y cómo
reaccionan a tipos de situaciones o circunstancias de la vida cotidiana es un apoyo
para el mejoramiento del organismo de nosotros.

Como lo dice Mariam Rojas el antídoto del sufrimiento es el amor, debemos tener
autoestima pero no en exceso porque ahi ya entramos en el narcisismo, debemos
practicar los tres amores que ella nos habla:

● Amor a los demás: Mitigando las emociones

● Amor a las creencias: Ya que estos nos brindan fortaleza, fuerza
● Amor a los recuerdos: Estos nos brindan diferentes recuerdos con intensidad
y activación

Interesandonos por el bien común a nuestro alrededor ya que en el diario vivir

vemos como ya no nos preocupamos por las personas que nos rodean.

Las emociones afectan al organismo, la mente y el cuerpo cuando recibe una alerta
real por lo que la mayoría de veces nunca pasa, afectando esto a la salud de la
persona activando la adrenalina, la taquicardia, el cortisol y afectando el sistema
inmunológico. Donde se muestra como el cortisol se activa en el cuerpo en
momentos de miedo cuando sentimos que nuestra supervivencia está en juego,
donde vemos el estado de intoxicación de cortisol cuando demasiado alta y se
refleja en diferentes partes del cuerpo, entonces el cortisol genera diferentes
cambios a nivel físico, nivel psicológico, permitiéndonos comprender como podemos
tener un estado de equilibrio con el cortisol aprendiendo a disfrutar de lo bueno y
aprender a gestionar lo malo, viviendo de la manera más sana posible conectando
de forma adecuada con las emociones.
Sin dejar atrás como creemos que el cerebro es nuestro enemigo, pero todo va
dependiendo como yo interpreto mis miedos. Si mi cerebro se convierte en mi aliado
soy una persona capaz mentalmente de cumplir mis objetivos sin pensar en lo malo
que pueda pasar, relacionando la felicidad y como manejo el cerebro comprendiendo
para sentirme aliviada, comprendiendo el porque de las cosas, el porque recaigo en
lo mismo, identificando las personas vitamina y las personas toxicas, las personas
vitaminas nos suben la oxitocina subiendonos el vinculo del amor y del bienestar.

Esto lo que busca es educarnos en equilibrio con las emociones, comprendiendo lo

que pasa por nuestra mente sintiéndose aliviados y si no es asi uno se vuelve
esclavo de sus síntomas físicos, psicológicos y uno va perdido por la vida

PREGUNTAS

1. ¿Cómo se logra ser feliz?

Se debe resaltar que ser feliz no es igual para ninguna persona, pero se dice que si
existe una fórmula (cuál es el sentido de la vida), el porque te levantas todos los
días, para que tienes energía y deseas invertir tu tiempo, igualmente la felicidad no
es una línea recta donde todo el tiempo nos encontremos felices, es un sube y baja
de emociones pero tener un objetivo nos mantendrá en un buen camino.

2. ¿Qué papel toma la neurociencia en nuestras vidas? RTA: La neurociencia

toma un papel totalmente importante debido que nos ayuda a comprender
varios temas a tratar en la actualidad, como lo son comportamientos y entre
 más cosas, el correcto autoconocimiento y también el correcto aplicativo de
buenas prácticas neuronales a nuestra vida nos va a permitir cosas muy
buenas.
3. ¿En que se compone la neurociencia? RTA: La neurociencia se compone de
varios aspectos, pero de los más importantes es que tiene varios
componentes especiales como lo son los neurotransmisores y las neuro
emociones permanentes, estas tres generan una gran información para el
cerebro y el poder comprender cosas gracias al estímulo enviado por estos
componentes.
4. ¿Se puede ser feliz constantemente? Rta: Si se puede ser feliz
constantemente , pero aprendiendo que la felicidad tiene una conexión con el
sufrimiento, teniendo conexiones del dia a dia.
5. ¿Qué es cortisol? Rt: Es una hormona esteroidea, donde se libera una
respuesta al estrés y a un nivel bajo de glucosa en la sangre