Nuevas adicciones por internet y RRSS

Internet un escape de la realidad

Psicóloga: Olga Hurtado Taborga

La adicción a Internet se describe como un trastorno relacionado con el control

de los impulsos, en los que el adicto siente un apego emocional hacia las
actividades online.

Hoy en día los niños, adolescentes y jóvenes viven en una era cegada a por la
tecnología, obstaculizando por una parte la relación social con las personas y
encerrándose en un mundo encadenado por todo lo que puede ofrecer el
mundo del internet.

Muchos jóvenes se encierran en este mundo como respuesta o solución a los

problemas que puedan tener en casa, colegio o universidad. Buscan la manera
de relajarse después de un mal día y al llegar a sus casas están horas y horas
en su celular o computadora sin darse cuenta del daño que se están haciendo
ellos mismos.

¿Cómo puedo saber si soy adicto al internet?

ocupa una parte central de la vida del adolescente, quien usa la pantalla del
ordenador o del móvil para escapar de su vida real y mejorar su estado de
ánimo.

igual que ocurre con las drogas, es difícil que un adicto a internet o a las redes
sociales se considere como tal, sino que normaliza, minimiza, justifica o niega
el problema. Por lo general, es un suceso muy negativo (fracaso escolar o
universidad, trastornos de conducta, mentiras reiteradas, aislamiento social y
otros).

También existen el peligro de los menores de ingresar a internet y caer en los

portales prohibidos. Pornografía causando un desbalance psicológico en ellos
mismo y pues dañando a temprana edad la mentalidad de la persona.
Redes sociales una adicción y un peligro para los niños, adolescentes y
personas mayores.

Psicopedagoga: Elizabeth Tomianovich Porcel

En los niños y adoslecentes las redes sociales e internet ¨estan matando

lentamente la creatividad e incluso a ellos mismo¨

Hay estudiantes que vienen a estudiar con sueños, cansados y hasta se

duermen en clases, la mayoría es porque están pegados a su pantalla el mayor
tiempo del día.

Señales de una persona adicta a internet y redes sociales

Las principales señales de alarma que denotan una dependencia a las TIC o a
las redes sociales y que pueden reflejar la conversión de una afición en una
adicción son:

 Privación del sueño (dormir menos de 5h) para estar conectado a

internet, a la que se dedica unos tiempos de conexión altas horas de la
noche.
 Descuidar otras actividades importantes como el contacto con la familia,
las relaciones sociales, los estudios o la salud.
 Intenta limitar el tiempo de conexión, pero sin conseguirlo, y perder la
noción del tiempo.
 Mentir sobre el tiempo real que se está conectado o jugando a un
videojuego.
 Aislarse socialmente, mostrarse irritable y bajar el rendimiento en los
estudios.
 Sentir una euforia y activación anómalas cuando se está delante del
ordenador o del móvil.

Padres de familias y jóvenes, cuiden su salud y su mentalidad tienen una vida

por delante, disfrútenla haciendo deportes o alguna actividad que los mantenga
ocupados fuera de los aparatos tecnológicos.
Hasta mi fecha límite de conocimiento en septiembre de 2022, las adicciones
relacionadas con internet y las redes sociales han sido una preocupación
creciente. Las tecnologías digitales han transformado la forma en que nos
comunicamos, trabajamos, nos informamos y entretenemos, pero también han
traído consigo nuevos desafíos en términos de adicciones y problemas de
salud mental. A continuación, te presento algunas estadísticas y casos
narrados sobre este tema:

Estadísticas y porcentajes:

Adicción a las redes sociales: Según un estudio de la Universidad de Chicago,

el 40% de las personas encuestadas admitió que encontraba difícil resistirse a
revisar sus redes sociales, y el 60% reveló que sentía la necesidad de
comprobar sus cuentas varias veces al día.

Adicción al uso del teléfono inteligente: Un informe de la Universidad Estatal de

San Francisco reveló que el 25% de los adultos jóvenes estadounidenses
utilizaba sus teléfonos inteligentes de manera compulsiva. Además, el 50% de
los adolescentes admitió que se sentía dependiente de sus teléfonos móviles.

Juegos en línea y adicción a los videojuegos: Un estudio realizado por la

Organización Mundial de la Salud (OMS) encontró que aproximadamente el 3%
de los jugadores en línea desarrollan una adicción a los videojuegos. En países
como Corea del Sur y China, la tasa de adicción a los videojuegos es
significativamente mayor.

Según un informe de la Asociación Estadounidense de Psicología,

aproximadamente el 9% de las personas que utilizan internet desarrollan algún
tipo de adicción a la red.
Un estudio realizado por la Universidad de Hong Kong encontró que alrededor
del 6% de los usuarios de redes sociales desarrollan una adicción a las
mismas.

Según una encuesta realizada en 2019 por el Centro de Investigaciones Pew,

el 71% de los adultos en Estados Unidos utiliza Facebook y el 23% de ellos
afirmó utilizar la plataforma de forma constante.

En un estudio publicado en la revista Journal of Behavioral Addictions, se

encontró que los adolescentes que pasan más de cinco horas al día en internet
tienen un mayor riesgo de desarrollar adicción a internet.

Casos narrados:

1. Ana y su adicción a Instagram: Ana, una joven de 25 años, se

encontraba constantemente conectada a Instagram. Pasaba horas
desplazándose por su feed, comparándose con otras personas y
buscando validación a través de los "me gusta" y comentarios.
Gradualmente, su estado de ánimo y autoestima dependían de la
respuesta que recibía en sus publicaciones. Se volvió incapaz de
concentrarse en sus tareas diarias y perdió interés en actividades que
antes le gustaban.

2. Roberto y su obsesión con los videojuegos: Roberto, un estudiante

universitario de 21 años, se obsesionó con un juego en línea. Pasaba la
mayor parte de su tiempo libre jugando y descuidando sus estudios y
relaciones personales. Su adicción lo llevó a dormir poco y a tener
problemas para mantenerse enfocado en la vida real. Su rendimiento
académico sufrió, y comenzó a aislarse socialmente.

3. Julia y su dependencia del teléfono inteligente: Julia, una joven

profesional de 28 años, sentía una constante necesidad de revisar su
teléfono. Lo llevaba consigo a todas partes, incluso en reuniones
 familiares y eventos sociales. Su adicción al teléfono la hacía ignorar a
las personas que la rodeaban y afectó su productividad en el trabajo.

4. Laura, de 28 años, comenzó a pasar cada vez más tiempo en las redes
sociales para mantenerse al tanto de las noticias y conectarse con sus
amigos. Con el tiempo, notó que se sentía ansiosa si no revisaba su
perfil de forma regular. Pasaba horas desplazándose por su feed y se
daba cuenta de que había descuidado sus responsabilidades diarias.
Laura reconoció que su adicción estaba afectando negativamente su
vida y decidió buscar ayuda profesional.

5. Carlos, de 17 años, era un ávido jugador de videojuegos en línea.

Pasaba la mayor parte de su tiempo libre jugando y se volvió cada vez
más aislado de sus amigos y familiares. Empezó a faltar a la escuela y
su rendimiento académico se vio afectado. Carlos se dio cuenta de que
su adicción a los videojuegos estaba afectando su vida en general y
buscó terapia para superar su dependencia.

6. María, de 35 años, se convirtió en una compradora compulsiva en línea.

Pasaba horas navegando por diferentes sitios web de compras y
realizando compras impulsivas. Su comportamiento la llevó a acumular
deudas significativas y afectó negativamente sus relaciones personales.
María se dio cuenta de que tenía un problema y se unió a un grupo de
apoyo para superar su adicción a las compras en línea.

Es importante destacar que cada caso de adicción puede manifestarse de

manera diferente en diferentes personas. Las adicciones a internet y las redes
sociales pueden afectar negativamente la salud mental, el bienestar emocional
y las relaciones interpersonales. Si crees que tú o alguien que conoces está
lidiando con una adicción a internet o las redes sociales, es esencial buscar
ayuda de profesionales de la salud mental y establecer límites saludables para
el uso de la tecnología.
Según un estudio realizado en estudiantes de cuarto año de la carrera de
psicología de la UMSA, se observó que el 38% de las mujeres y el 18% de los
hombres presentaban una adicción leve a las redes sociales.

Otro estudio correlacional en parejas paceñas reveló que el 38.2% de los

participantes tenía una adicción baja a las redes sociales, el 43.3% tenía una
adicción media, el 12.4% tenía una adicción alta y el 1.7% tenía una adicción
muy alta.

En un trabajo de investigación sobre adicción a las redes sociales en

adolescentes de 14 a 17 años, se encontró una relación entre el uso de las
redes sociales y la adicción.

Según un artículo de Datos-Bo, se menciona que los adolescentes que

frecuentan sitios como Facebook tienen mayores posibilidades de convertirse
en dependientes de drogas y alcohol.

Según el informe "Digital 2023: Bolivia" publicado por We Are Social y

Meltwater, el 66% de la población boliviana utiliza internet, lo que equivale a
8,12 millones de usuarios.

En cuanto al uso de redes sociales, el mismo informe indica que el 70,9% de la

población total accede a redes sociales, lo que equivale a 8,45 millones de
personas.

Según un estudio realizado en estudiantes de cuarto año de la carrera de

psicología de la UMSA, se observó que el 38% de las mujeres y el 18% de los
hombres presentaban una adicción leve a las redes sociales.

En cuanto a las redes sociales más utilizadas en Bolivia, un artículo de

LinkedIn menciona que las más populares son Facebook, Twitter, YouTube,
Pinterest e Instagram.