HAZ FLORECER TU AUTOESTIMA

HAZ FLORECER TU AUTOESTIMA

¿Tienes baja autoestima?
Te tomas las críticas como algo personal
Eres demasiado indeciso con todo
Te comparas con otras personas siempre
Sueles estar a la defensiva siempre
PUEDES TRABAJAR TU AUTOESTIMA
Nuestra autoestima es el aprecio que se tiene de sí
mismo,es algo que viene de fuera,en función de
@joseliz_ @psico_mporienta cómo manejas tu entorno,OK

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Con estos ejercicios de introspección vas a ganar Necesito darme

seguridad y confianza en ti mismo,para ello,
vas a estructurar esas creencias que no se ajustan PERMISO para
a la realidad,vas a recordarte todas tus cometer algún que
hazañas y fortalezas,
vas a aprender a salir de tu zona de confort, otro ERROR o
vas a marcarte nuevas metas, EQUIVOCACIÓN en…
vas a superar tus inseguridades,…
¿Te atreves a intentarlo?
(áreas de tu vida)
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Atrás quedaron Esas cosas que

esas PALABRAS feas suelo hacer
y limitantes muy bien y necesito
que me dedicaba, recordarme,
ANOTALAS… ANOTALAS

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Los grandes Necesito darme

errores que he PERMISO para
cometido en mi no volver a limitarme
pasado me han por esos errores
ayudado a pasado, ANÓTALOS
aprender…
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El tiempo pasado Lo que los demás

me ha permitido suelen pensar de
curar varias mí es…
heridas, Lo que yo pienso
ANOTALAS de los demás es…

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Ese pequeño Necesito adquirir

defecto que voy nuevos hábitos y
rutinas para
a pulir y
cuidarme más,
mejorar es…
ANÓTALOS
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Nunca voy a Esas situaciones

volver a complicadas que
PERMITIR, logre superar son,
crea tu propio
ANOTALAS
listado

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Lo que más En mi tiempo

admiran los libre me
demás de mi complace hacer,
es… crea tu listado
DESCRIBE
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Lo que trato de Ese bonito lugar

cambiar en mi donde logro mi
forma de
paz es,
reaccionar es…
DESCRIBE
DESCRIBE

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El peor Esas promesas

complejo que que debo
me pone de los cumplir son,
nervios es, ANOTALAS
DESCRIBE
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Mi listado de Cosas que te

adjetivos resultan difíciles
POSITIVOS es… de superar son…
ANÓTALOS DESCRIBE

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Necesito no Cosas que he

exigirme tanto abandonado por
en… miedo a
DESCRIBE fracasar,
DESCRIBE
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La situación o Las personas

persona que me con las que
hace reír es… siempre me
DESCRIBE comparo son…

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Esa Las cosas que

imperfección más me
que me hace preocupan son…
única es… DESCRIBE
DESCRIBE
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Elogios y Críticas ajenas

piropos que
que me afectan
necesito
escuchar, mucho,
ANÓTALOS ANÓTALAS

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Mis mayores Me siento muy

prioridades en rechazada y sola
cuando…
la vida son…
DESCRIBE
ANOTALAS
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Palabras necias Siento envidia

que no deseo
sana por las
volver a
escuchar… personas que
ANOTALAS son…

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Me siento muy Mi mayor

ridícula y propósito en la
avergonzada vida es…
cuando… DESCRIBE
EJEMPLIFICA
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En mis
Situciones donde
relaciones con
jamás me he
los demás
suelo ser… rendido…
DESCRIBE DESCRIBE

HAZ FLORECER TU AUTOESTIMA HAZ FLORECER TU AUTOESTIMA

Mi listado de Ante nuevas

cuidados situaciones
necesario son… suelo
DESCRIBE comportarme…
DESCRIBE
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Las nuevas Mi listado de

metas que
cosas
deseo ponerme
intolerantes es…
son…
ANOTALAS DESCRIBE

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Lo que más Si pudiera

admiran mis cambiar 3 cosas
padres de mi de mi persona
es… serían…
ANOTALO DESCRIBE
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Situaciones Esa persona

en las que
donde encuentro
nunca me
mi mayor
rendí…
DESCRIBE inspiración…

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Esa gran caída Cosas que me

de la que logré molestan mucho
levantar es… de los demás…
DESCRIBE DESCRIBE
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Esas victorias Lo que menos

que me han
me gusta hacer
permitido
sentirme y más me
orgullosa son… aburre es…

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Esos 3 Ante un
recuerdos que fracaso debo
me llenan de decirme a mi
fuerza y misma…
ANOTALO
valentía son…
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En mis Mi infancia fue

momentos de
una etapa
inspiración y
creatividad cargada de…
suelo… DESCRIBE

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Esas promesas Esa situación

que debo donde el miedo
cumplir son… me ha ganado
DESCRIBE es…
DESCRIBE
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Esa sensación Esa persona a

de culpa que la que logré
cargo es… sorprender
DESCRIBE gratamente es…

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Ese sueño que ¿Cómo me veo

se repite en mi dentro de DIEZ
cabeza mil años?
veces es… DESCRIBE