. o abordar los berrinch .

om es?
¿C
. .
. . .
.
. @aleterapia .
@psico_mporienta
 . ¿Como abordar los berrinches?
Podemos aprender a mirar las pataletas con otros ojos,¿te comprometes?
Ante una PATALETA,¿qué deseas?
Que no GRITE
.
Que no GOLPEE objetos
Que no esté NERVIOSO
. .
Que valide sus EMOCIONES
Tener pataletas o berrinches
no es sinónimo de mal comportamiento
El BERRINCHE surge de repente,
pregúntale que intenta EXPRESAR
.
con esta conducta o comportamiento
Necesitamos HERRAMIENTAS para acompañar desde el RESPETO y la infinita PACIENCIA
@aleterapia
.
. Las PATALETAS son explosiones
EMOCIONALES,
.
son momentos difíciles que generan
ANSIEDAD, ESTRÉS, DESESPERACIÓN total
.
¿por qué tienen berrinche?
.
IDENTIFICA posibles MOTIVOS:
No entienden nuestras normas o reglas,poco CLARAS
.
Llaman nuestra ATENCIÓN, les sucede algo
Reprimen sus EMOCIONES y ésto, les genera mucha ANSIEDAD
Somos muy incoherentes a la hora de dar ejemplo
. (decir VERSUS hacer)
.
No han procesado bien la información dada, precisan de más tiempo
@psico_mporienta
. ¿Cómo evitar no contagiarse del BERRINCHE?
Tu eres el Adulto,debes ser un EJEMPLO coherente,¿CIERTO? .
Ante una PATALETA,debes EVITAR

. .
Dar GRITOS, emplea un tono de voz suave y sereno, mirando a los OJOS
Ceder ante la PETICIÓN, mantener firmeza desde el respeto y cariño .
ACOMPAÑA
VALIDA
GUIA
Estar NERVIOSO, mantener la CALMA es primordial para dar buen ejemplo

.
AYUDA

. . .
Reprimir sus EMOCIONES, "deja de llorar" VERSUS "comprendo lo que sientes"
La clave está en aprender RECUERDATE

.
a validar y regular sus emociones No juzgues ni etiquetes a tu hijo, SU CEREBRO es inmaduro aún
Los berrinches son: Un niño que hace BERRINCHE no es un niño MALCRIADO

.
Los BERRINCHES son normales pero no trates de evitarlos porque tu
NORMALES

.
hijo necesita aprender a regular su FRUSTRACIÓN,

.
SALUDABLES expresando eso que siente y piensa, siendo ACOMPAÑADO
ESPERABLES
@aleterapia @psico_mporienta
. 1. VALIDA o DESCRIBE ACOMPAÑA .
.
VALIDA
Ante una PATALETA,debes validar o describir aquello que sucede:

. .
GUIA
"Entiendo y comprendo que quieras quedarte más rato viendo esa serie de televisión que AYUDA
tanto te gusta pero ha llegado la hora de dormir"
"Entiendo y comprendo que quieras comprarte ese bonito estuche pero esta semana has

. .
comprado varias cosas"
EMPATIZAndo con su sentir .
Debes intentar ANTICIPAR determinadas situaciones,
eso evitará muchos posibles berrinches:
.
.
Evita comentarios TIPICOS: Si HOY no tienes dinero para comprarle nada no le lleves a su tienda favorita

"Eres un exagerado" Debes evitar PROMESAS o chantajes que después no vas a cumplir, no MIENTAS

.
"Eres un consentido" "Te prometo llevarte HOY al parque cuando te comas todo, y después, lo

. .
"Eres un egoísta" CASTIGAS sin ir al parque...
"Eres un cabezón" porque montó pataleta cuando le dijiste que no tenias tiempo para ir al parque"
@aleterapia @psico_mporienta
. 2. MANEJA y REGULA sus emociones ACOMPAÑA .
.
VALIDA
Ante una PATALETA,debes esperara a que la EXPLOSIÓN baje, evita MANIPULAR GUIA

. .
AYUDA
Intenta VALIDAR sus emociones, por ejemplo:
"Si estás muy ENOJADO, te parece si rompemos muy FUERTE, trozo a trozo, este papel"
"Si estás muy intranquilo, te parece si contamos hasta 100 o decimos palabras acorde con

. . . .
el abecedario, por A, por B, por C... Identifica las posibles sensaciones que pueden descargar esos BERRINCHES:

RETOMAR la calma
HAMBRE, desencadena IRA

.
MOLESTIAS, puede ocasionar IRRITABILIDAD
Coge tu mano derecha y pasa tu dedo índice por CANSANCIO, puede ocasionar MALHUMOR

.
cada dedo, desde el meñique al pulgar, cuando subes SOBRE_ESTIMULACION, puede ocasionar INTRANQUILIDAD, ESTRÉS

.
por el dedo INSPIRA y cuando bajas por el dedo

.
SUEÑO, puede ocasionar IRRITABILIDAD
EXPIRA, repite 4 veces.
TRISTEZA, puede ocasionar APATÍA

@aleterapia @psico_mporienta
. 3. RETOMA CONTACTO FÍSICO ACOMPAÑA .
.
Cuando se ha retomado la CALMA, acércate, abraza y acaricia, esto potencia su
VALIDA

. .
GUIA
estabilidad emocional, seguridad y relax, necesita ser abrazado desde de esa explosión
AYUDA
Recuerda los aprendizajes
Has tenido un momento COMPLICADO y DIFÍCIL,

.
RECUERDALE

. . .
pero te has PARADO..
has expresado como te sentías.. . Cuando GRITAS, GOLPEAS, AMENAZAS, LLORAS...,estas expresando ese
burbujeo EMOCIONAL que dispara tu conducta, es bueno PARARTE y escuchar

.
has recuperado tu calma..
has identificado lo que necesitabas.. esas señales de tu CUERPO:tensión muscular, dolor cabeza, palpitaciones,
has aprendido a PARAR, PENSAR y buscar

.
sudoración...¿Lo sueles notar?
alternativas

.
EXPRESA con palabras eso que sientes para escucharlo, analiza

. @aleterapia
CONSECUENCIAS de tus IMPULSOS, disculpate.
Valora tu gran ESFUERZO
@psico_mporienta
. TRABAJANDO mi FRUSTRACIÓN .
.
Cuando surge el BERRINCHE existe una FRUSTRACIÓN porque una necesidad, expectativa o deseo no ha

. .
sido satisfecha o alcanzada, y esto provoca, ENFADO, FRACASO y BLOQUEO EMOCIONAL, ¿CIERTO?

EJEMPLIFICA
Describe el último BERRINCHE que

. .
experimentaste, ¿qué deseabas conseguir?
¿qué EMOCIONES sentiste?
. .
.
¿qué intensidad tenían?
¿cuánto tiempo duró?
¿cómo lograste calmarte?

.
¿quién te acompañó y ayudó?
¿qué consecuencias tuvo?
¿qué aprendiste de esa situación?
@aleterapia
. @psico_mporienta .
. TRABAJANDO mi FRUSTRACIÓN .
La FRUSTRACIÓN es una emoción desagradable, nos enfada y bloquea, ¿qué notas en tu CUERPO?

.
EJERCICIO
Si tu berrinche fuese un ANIMAL. sería..
. .
.
Si tu berrinche fuese un COLOR sería..

. . .
Si berrinche fuese un OLOR seria.. .
Si tu berrinche fuese un SABOR seria..

.
Si tu berrinche fuese un RUIDO sería..
Si tu berrinche fuese una TEXTURA sería..

.
¿Qué nombre le pondrías?
DESCRÍBELO
@aleterapia
. @psico_mporienta .
. TRABAJANDO mi FRUSTRACIÓN
Cuando vuelves a recuperar tu estado inicial de CALMA, ¿qué sientes?
.
.
EJERCICIO
Cuando estaba CANSADO y entre en explosión, después..
Cuando estaba MALHUMORADO y entre en explosión, después..
. .
. . . .
Cuando estaba HAMBRIENTO y entre en explosión, después..
CULPA
DECEPCIÓN

.
MIEDO
IMPOTENCIA

.
RABIA

.
VERGÜENZA

.
TTISTEZA

@aleterapia @psico_mporienta
. TRABAJANDO mi FRUSTRACIÓN .
EJERCICIO
.
Alguna vez..
no has logrado ese OBJETO o REGALO que tanto deseabas,
CUÉNTAME
Alguna vez..
. .
.
tus padres no te dejaron hacer eso que tanto deseabas,

. . .
CUÉNTAME
Alguna vez..
has agotado tu tiempo de TV y no pudiste pasar más horas viéndola,

.
CUÉNTAME
STOP=SIENTE _PIENSA

RECUERDA preguntarte

.
¿Qué sucede?

.
¿Por qué sucede?

.
¿Cómo sucede?
¿Dónde sucede?
@aleterapia @psico_mporienta
. EDUCAR consciente .
. .
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@aleterapia

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@aleterapia

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. @aleterapia
@aleterapia
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@aleterapia
@aleterapia
@psico_mporienta .
.

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@aleterapia
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EDUCAR consciente

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@aleterapia
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@psico_mporienta
. EDUCAR consciente .
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. @aleterapia
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@psico_mporienta
. EDUCAR consciente .
. .
Por cada LETRA del abecedario ese
objeto,persona o situación que te

. .
devuelve tu PAZ,calma y
TRANQUILIDAD en momentos de
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EXPLOSIÓN

. @aleterapia
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@psico_mporienta
. EDUCAR consciente .
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. @aleterapia

@aleterapia
@aleterapia
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@psico_mporienta