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Si te estás preguntando cuál es la mejor manera de empezar el día, te diré que, además de
esbozándo una gran sonrisa, es maravilloso despertar y tomarse un vaso de agua de limón,
ya que las propiedades limpiadoras de esta preparación te ayudan a purificar el organismo.
Veamos pues cuáles son los beneficios de beber agua de limón.
Todos sabemos que los cítricos en general contienen grandes cantidades de vitamina C,
por tanto, un vaso de agua de limón matinal ayuda a incorporar la mayor parte de dicho
nutriente que el cuerpo necesita diariamente.
Beber agua de limón es muy beneficioso para cuidar del sistema digestivo, pues mejora
los procesos estomacales y estimula la digestión.
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Un excelente remedio para contrarrestar el mal aliento resulta beber al despertar un vaso de
agua de limón. Además los compuestos antioxidantes y antibióticos que contiene este
cítrico reducen el mal olor corporal.
Las vitaminas contenidas en el limón ayudan a mantener la piel hidratada y lozana, así
como a prevenir resequedades y otras enfermedades cutáneas. El agua de limón es un buen
aliado en el cuidado de la piel.
Los minerales del limón y el agua hacen que el medio sea más alcalino, lo que favorece la
eliminación de grasas en el cuerpo y por tanto de peso corporal excesivo.