El limón ayuda a combatir más de 200 enfermedades

Los lectores de novelas de aventuras, saben cuánto se apreciaba un limón en un barco

dando la vuelta al mundo... El limón es una de las frutas que ofrece mayores beneficios
para la salud. El "resumen de noticias citrícolas" que llega electrónicamente, emitido por la
argentina Asociación Tucumana del Citrus, hoy (15 de abril 2011) recoge un artículo de La
Gaceta donde se explica que desde la antigua Grecia fue ponderado por sus propiedades
curativas y por eso lo llamaban "el fruto medicinal" y que... Hoy se sabe que refuerza las
defensas para hacerle frente a más de 200 patologías. Es un cítrico multivitamínico, con
poco sodio y mucho potasio. Científicos aseguran que aún queda mucho por investigar
sobre este fruto saludable.

1- Rico en vitaminas
Es uno de los frutos más ricos en vitaminas, contiene un 30% de zumo (compuesto de
ácido, citrato de calcio y potasio), azúcares, entre ellos glucosas, fructuosas, sacarosas,
sales minerales (calcio, hierro, silicio, magnesio, cobre), además de vitaminas esenciales
como la vitamina A, B, B2, C y D.

2- Purifica y desinflama
Es un excelente protector del organismo contra las infecciones, y su sabor no es perjudicial
porque tiene reacción alcalina. Beber el jugo regularmente activa el sistema circulatorio,
purifica y desinflama el organismo. También ayuda a retrasar la vejez porque actúa contra
el endurecimiento de los tejidos.

3- Poder microbicida
Tomando el jugo de 10 limones con agua por día ayuda a evitar infecciones, a bajar la
fiebre y a curar el escorbuto (mal producid por la falta de principios vitamínicos en la
alimentación). La limonada caliente, endulzada con miel o azúcar, ayuda a recuperarse de
gripes y catarros. La vitamina C o ácido ascórbico tiene acción antitóxica frente a venenos
y medicamentos.

4- Repelente de insectos
Para usarlo como repelente se embebe un pedazo de algodón en jugo de limón puro y se
aplica en la piel. También puede cortarse un limón por la mitad para friccionar
directamente la piel, en todas las zonas del cuerpo expuestas a los mosquitos.

5- Desinfecta las mucosas

Combate rápida todas las afecciones de la garganta, porque desinfecta y tonifica las
mucosas de las membranas. Es saludable hacer gárgaras con jugo de limón por las mañanas
y por las noches. Evita enfermedades respiratorias, que van desde un simple catarro,
ronquera y amigdalitis hasta bronquitis, congestiones, gripe, asma, neumonía, pleuresía,
entre otras.

6- Anticaspa y antimareo
Para curar la caspa extraer el zumo de tres limones previamente asados, y aplicar el líquido
directamente en el cuero cabelludo, una vez al día, durante tres a cinco días. La vitamina P
sirve para tonificar los capilares y los vasos sanguíneos. Sin ella los capilares sanguíneos se
vuelven frágiles, pueden romperse y provocar pequeñas hemorragias. Para los mareos,
añadir al jugo de tres limones crudos 250 ml de agua y tres cucharadas de azúcar. Tomar
una copita cada cuatro horas.

7- Limpia la piel
Para limpiar la piel del cutis. mezclar una cucharadita de azúcar con zumo de limón (lo
necesario para formar una pasta), aplicar sobre el rostro, rotar suavemente y dejar actuar
unos minutos, retirar con agua tibia. La piel queda libre de impurezas y suave. También
ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicándolo interior y exteriormente. La vitamina PP
(niacina) previene la piel áspera -pelagra- enfermedad que se manifiesta con la inflamación
de la piel, mala digestión y alteraciones mentales. Esta vitamina es también buena para el
aparato digestivo y el sistema nervioso.

8- Para la obesidad
Tomar diariamente jugo de limón mezclado con agua: empezar con el zumo de un limón y
continuar agregando una unidad por día hasta llegar a los 15 limones. Luego iniciar la
cuenta regresiva desde los 15 hasta un limón, es decir disminuyendo una unidad por día.

9- Aromatizante
El limón es utilizado como aromatizante en perfumería, en la elaboración de cremas de
belleza por los beneficios de su aceite, en labores culinarias y en la preparación de bebidas
y cocteles, pero como veras puede ayudarnos mucho a mejorar nuestra salud.

10- Activa la circulación

El limón tiene potasio, un elemento esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento
de la hipertensión arterial, la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares, pues
activa la circulación. En los diabéticos ayuda a evitar complicaciones relacionadas con las
arterias. Además, previene la formación de cálculos renales y puede llegar a disolverlos
lentamente.

1- Rico en vitaminas

Es uno de los frutos más ricos en vitaminas, contiene un 30% de zumo (compuesto de
ácido, citrato de calcio y potasio), azúcares, entre ellos glucosas, fructuosas, sacarosas,
sales minerales (calcio, hierro, silicio, magnesio, cobre), además de vitaminas esenciales
como la vitamina A, B, B2, C y D.

2- Purifica y desinflama

Es un excelente protector del organismo contra las infecciones, y su sabor no es perjudicial

porque tiene reacción alcalina. Beber el jugo regularmente activa el sistema circulatorio,
purifica y desinflama el organismo. También ayuda a retrasar la vejez porque actúa contra
el endurecimiento de los tejidos.

3- Poder microbicida

Tomando el jugo de 10 limones con agua por día ayuda a evitar infecciones, a bajar la
fiebre y a curar el escorbuto (mal producid por la falta de principios vitamínicos en la
alimentación). La limonada caliente, endulzada con miel o azúcar, ayuda a recuperarse de
gripes y catarros. La vitamina C o ácido ascórbico tiene acción antitóxica frente a venenos
y medicamentos.

4- Repelente de insectos

Para usarlo como repelente se embebe un pedazo de algodón en jugo de limón puro y se
aplica en la piel. También puede cortarse un limón por la mitad para friccionar
directamente la piel, en todas las zonas del cuerpo expuestas a los mosquitos.

5- Desinfecta las mucosas

Combate rápida todas las afecciones de la garganta, porque desinfecta y tonifica las
mucosas de las membranas. Es saludable hacer gárgaras con jugo de limón por las mañanas
y por las noches. Evita enfermedades respiratorias, que van desde un simple catarro,
ronquera y amigdalitis hasta bronquitis, congestiones, gripe, asma, neumonía, pleuresía,
entre otras.

6- Anticaspa y antimareo

Para curar la caspa extraer el zumo de tres limones previamente asados, y aplicar el líquido
directamente en el cuero cabelludo, una vez al día, durante tres a cinco días. La vitamina P
sirve para tonificar los capilares y los vasos sanguíneos. Sin ella los capilares sanguíneos se
vuelven frágiles, pueden romperse y provocar pequeñas hemorragias. Para los mareos,
añadir al jugo de tres limones crudos 250 ml de agua y tres cucharadas de azúcar. Tomar
una copita cada cuatro horas.

7- Limpia la piel

Para limpiar la piel del cutis. mezclar una cucharadita de azúcar con zumo de limón (lo
necesario para formar una pasta), aplicar sobre el rostro, rotar suavemente y dejar actuar
unos minutos, retirar con agua tibia. La piel queda libre de impurezas y suave. También
ayuda a cicatrizar heridas de todo tipo, aplicándolo interior y exteriormente. La vitamina PP
(niacina) previene la piel áspera -pelagra- enfermedad que se manifiesta con la inflamación
de la piel, mala digestión y alteraciones mentales. Esta vitamina es también buena para el
aparato digestivo y el sistema nervioso.

8- Para la obesidad
Tomar diariamente jugo de limón mezclado con agua: empezar con el zumo de un limón y
continuar agregando una unidad por día hasta llegar a los 15 limones. Luego iniciar la
cuenta regresiva desde los 15 hasta un limón, es decir disminuyendo una unidad por día.

9- Aromatizante
El limón es utilizado como aromatizante en perfumería, en la elaboración de cremas de
belleza por los beneficios de su aceite, en labores culinarias y en la preparación de bebidas
y cocteles, pero como veras puede ayudarnos mucho a mejorar nuestra salud.

10- Activa la circulación

El limón tiene potasio, un elemento esencial para la vida y beneficioso para el tratamiento
de la hipertensión arterial, la arteriosclerosis y las enfermedades cardiovasculares, pues
activa la circulación. En los diabéticos ayuda a evitar complicaciones relacionadas con las
arterias. Además, previene la formación de cálculos renales y puede llegar a disolverlos
lentamente.

Asociación Tucumana del Citrus

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enfermedades/_id:76800/