ALMA MATER

PREPARACIÓN AL PARTO Y POSTPARTO

Un programa de acompañamiento espiritual, experiencial y práctico.
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Alma Mater es un curso de acompañamiento dirigido a mujeres que están

gestando y que quieren tener una preparación holística para el parto y el
postparto, de una manera espiritual, experiencial y práctica. El programa
lo hemos creado en base a la referencia de las enseñanzas de Kundalini
Yoga y Karam Kriya, de Sabidurías Ancestrales sobre la gestación y parto,
del Conocimiento Científico y de nuestra propia experiencia.

Nosotras somos Milagros, Gurudevta, Nam Hari y Gurujot, las cuatro

profesoras de Kundalini Yoga y doulas, acompañantes de mujeres en sus
procesos de gestación, parto y postparto. Semana a semana, tendrás
encuentros con cada una de nosotras y podrás nutrirte y experimentar por
ti misma los diferentes temas que compartiremos.

El curso se realizará online vía zoom, comienza el 19 de septiembre y

tiene una duración de 12 semanas, con 1 encuentro semanal de 2 1/2 hrs
cada uno. Entre un encuentro y otro te daremos material y alguna tarea
para compartir en la semana siguiente. Es algo que podrás realizar en
casa, y compartir con tu pareja o la persona que te acompañará en el parto.

Nos encontraremos los días lunes a las 16.00 Portugal - 17.00 España
-12.00 hrs Argentina - 11.00 hrs Chile - 10.00 Ecuador/Perú/México.
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El programa incluye:

12 Encuentros Online Acceso a una carpeta Drive Acceso al grupo de

desde el 19 de septiembre. dónde te estaremos WhatsApp de la
En algunas sesiones podrá compartiendo material comunidad de madres
participar también tu pareja del curso (textos, videos, Alma Mater.
o la persona que te ejercicios, etc).
acompañará en el parto
(te iremos avisando!)
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El programa está dividido en tres partes,

que contienen cuatro contenidos principales. El tema del suelo pélvico
estará presente en cada una de las tres partes:

1.- RECONOCE TU PROPIO PODER Y LIDERAZGO: Comenzando el viaje.

Con Milagros Virasoro
Lunes 19, 26 de Septiembre y 3 de Octubre
Tu naturaleza creativa como mujer, la misma que te brinda la capacidad de traer la vida a este mundo, es el
cimiento de tu poder personal. Se expresa en tu cualidad amorosa, en tu sacralidad, tu capacidad de sacrificio, de
humildad y coraje. Este poder fluye en ti de forma innata y durante tu embarazo, parto y posparto necesitarás
expresarlo a nivel físico, mental y de consciencia. En este viaje aprenderás a reconocer tus necesidades para
manifestarlas. El viaje para convertirte en madre es un viaje de auto-iniciación, en el que tu consciencia, mucho
más allá de tus miedos, será tu mejor guía. En esta sección del curso te invitamos a establecer un poder real en ti,
una conexión profunda e infinita con tu Alma y con tu naturaleza femenina.

El acto de amor supremo en la humanidad es el momento del parto. Las mujeres durante el embarazo, pensamos
en este momento, lo recreamos y lo podemos planificar con nuestra mente. Podemos conocer las opciones de
parto que tenemos en los servicios sanitarios. En estas semanas formativas, tendrás una guía a través de los
diferentes momentos del parto y de los posibles partos, para posibilitar una toma de conciencia de esta etapa en
el viaje de tu embarazo hacia la maternidad.
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2.- EL SUELO PÉLVICO: Durante el embarazo, parto y postparto.

Con Nam Hari Kaur
Lunes 10 de Octubre, 7 de Noviembre y 5 de Diciembre
La anatomía de la pelvis incluye el suelo pélvico. La pelvis de las mujeres presenta características
diferentes a la pelvis de los hombres. En cada una de las partes de esta formación, abordaremos
el conocimiento anatómico del suelo pélvico, el trabajo necesario para su activación al servicio
del momento de dar a luz y su recuperación y estabilización en el tiempo del periodo Postnatal".
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3.- PREPARANDO EL PARTO: Danzando con la intensidad de dar a luz.

Con Gurujot Kaur
Lunes 17, 24 y 31 de Octubre
El parto es parte de nuestra naturaleza, somos mamíferas y cómo todas ellas sabemos parir. El cuerpo sabe cómo
parir si lo dejamos. El parto es parte de nuestra sexualidad, en el sentido biológico, energético y espiritual, de
alguna manera dar a luz es la culminación del acto sexual de la concepción. El parto es también un acto de amor
y rendición a la fuerza poderosa de creación. Y es un rito de pasaje real en el que una mujer cruza el umbral de lo
desconocido para convertirse en madre.

En esta sección nos conectaremos con el parto, conoceremos las hormonas que se ponen en juego y las
transformaciones que puedes esperar con ellas, así cómo las diferentes etapas del trabajo de parto.

Con este mapa, nos dedicaremos a practicar técnicas concretas que te ayudarán a lidiar con la intensidad del
trabajo de parto y a relajarte al proceso que ocurrirá en tu cuerpo. Pondremos en práctica movimientos y
posiciones corporales que apoyarán a tu cuerpo. Conectarás con la respiración y verás cómo se puede volver en tu
aliada vital. Y practicaremos otros recursos, sonidos, masajes, rebozo, etc, que te apoyarán a estar presente y
relajada en la intensidad. También exploraremos herramientas concretas para que los miedos no se conviertan en
bloqueos, puedas ir a través de ellos y fluir con lo desconocido.

En todos estos momentos dedicaremos tiempo para que tu pareja o la persona que te acompañará en el parto
pueda poco a poco entrenarse para ser un sostén estable, amoroso, respetuos@ y eficaz en tu parto.
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4.- PREPARANDO EL POSTPARTO: Entrando a las aguas profundas.

Con Gurudevta Kaur
Lunes 14, 21 y 28 de Noviembre
Aún en los tiempos actuales que vive nuestra sociedad, hablamos poco del postparto. Hay muchas
opciones para las embarazadas y todas te preparan al parto. Pareciera que luego del parto, el viaje
termina. Sin embargo, en la experiencia de muchas mujeres, el postparto es la parte más profunda
del viaje, posiblemente la más desafiante y llena de aprendizajes y transformaciones. Luego de dar
a luz a tu hijo/a, tu misma estás gestándote como madre, y necesitas ser cuidada y nutrida cómo si
estuvieras en un útero. Tu bebé también, poco a poco está saliendo al mundo desde ese lugar
seguro y calentito que fue la vida en tu vientre. Necesita aprender a estar en el mundo. En esta
sección del curso te guiaremos a responder preguntas como: ¿Qué puedes esperar del postparto?
¿Reconoces que necesitas preparar en esta fase tan sensible, vulnerable, desafiante, y a la vez
maravillosa? ¿Cómo puedes prepararte, y que tus planes sean flexibles y a la vez acordes a tu
realidad, realmente prácticos? ¿Estás preparada para pedir ayuda y dejarte ayudar?
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Nosotras somos
Gurudevta Kaur              
                
Gurudevta Kaur es licenciada en Literatura Creativa, maestra de Kundalini Yoga,
especializada en enseñanzas para la Mujer, pre y postnatal en The Mother’s
Journey; consultora de Karam Kriya y estudiante de Shiv Charan Singh.
Co-fundadora de la Escuela Internacional Basanti Kundalini Yoga.
Gurudevta es apasionada por compartir estas enseñanzas, está casada y es
madre de 3 niñas, de 11 años, 3 años y 7 meses; integrando sus experiencias de
embarazo, parto y posparto comparte en cursos y acompañamientos. Se caracteriza
por su gracia, claridad, capacidad comunicativa y actitud de victoria ante la vida
en las mujeres-madres.
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Nam Hari Kaur

Profesora jubilada de estudios sanitarios, que explicó durante 34 años. Comienza

la práctica de yoga a los 25 años. La novena hija de una familia numerosa donde
aprendió las bases de la vida y mucho más. Madre de Román y compañera de
Sjöerd Atma Dharam Singh. Ha colaborado y trabajado en grupos de mujeres
desde su juventud. Formadora de profesorado de Kundalini Yoga en los niveles 1
y 2 como profesora líder de la ATA. Formadora de 21 estadíos de la Meditación.
Creadora de la formación de profesorado de Yoga Infantil Bacha Yoga. Formadora
de Karam Kriya Consultoría, en la Escuela Internacional de Numerología Espiritual
Karam Kriya en la que se formó con su director Shiv Charan Singh. Formada en Sat
Nam Rasayan el Arte de Sanación Meditativa que aprendió con su director Guru
Dev Singh. Líder de la formación de profesorado de Yoga para Embarazo en el
programa El Viaje de la Madre creado por Satya Kaur y Elena O'keffe con quienes
ha trabajado y compartido en estas formaciones. Ha realizado estudios de
especialización de suelo pélvico y está en la actualidad trabajando en un máster
sobre fisioterapia de suelo pélvico.
Creadora de la ONG Esfera Ahimsa Naam Anand en 2009; que ofrece Kundalini
Yoga y Meditación a mujeres en riesgo de exclusión social por Violencia y Abuso.
En la actualidad prepara la apertura de una Consulta de Salud Holística para
mujeres y sus hijos para dar más cobertura a las necesidades de salud y bienestar
de esta población.
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Milagros Virasoro

Milagros, Sat Preet Kaur, nació en Argentina donde se formó como profesora de
kundalini yoga en 2010, en este momento vive en Portugal a 9 años, donde viajó,
se inspiró y creó su marca de cosmética natural hace 7 años, llamada Almendra,
hace 4 años nació su hija Alma, y en ese periodo de gestación fue tan profundo y
transformador que continuó sus estudios formándose en Yoga prenatal, en The
mother's Journey, y como Doula posparto. Es fundadora de Seed of Life, un
programa holístico de pre & post natal, dado en inglés. El camino de la maternidad
se transformó en su pasión, dedicando así, más tiempo a dar cursos, brindando
apoyo a gestantes, madres y familias.
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Gurujot Kaur

Es Antropóloga, Profesora de Kundalini Yoga y Doula. Se especializó en las

enseñanzas de Yoga para la mujer, y lo enseña a mujeres gestantes y en postparto
desde hace 10 años. En ese camino se convirtió en Doula, para poder acompañarlas
con más profundidad. Se ha formado en el programa “The Mother´s Journey”, y
actualmente forma parte de su equipo.
Es entrenadora asociada (KRI) enseñando en KY Teacher Trainings en Ecuador,
Chile, Perú, Argentina y Portugal. Actualmente vive en Portugal, en el Ashram
Guru Ram Dass, donde comparte la vida en comunidad y estudia Karam Kriya con
Shiv Charan Singh.
En estos últimos años ha facilitado cursos de yoga y preparación al parto y
postparto, y ha acompañado a mujeres antes, durante y después del parto.
Gurujot ama los poderosos encuentros de mujeres, y disfruta del maravilloso
proceso en que una mujer deviene Madre.
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Inversión

Inversión
El valor total del programa es 340 USD pagando en 1 cuota.
https://www.paypal.me/FMedinaSeverin/340

Pagando en 2 cuotas el valor es 180 USD por cada una.

https://www.paypal.me/FMedinaSeverin/180

Estamos haciendo un gran descuento a las mujeres que están en países de Latinoamérica, y el
valor es 300 USD por todo el programa.
https://www.paypal.me/FMedinaSeverin/300

Estamos en servicio para acompañarte y responder todas tus dudas, escríbenos a:

programaalmamater@gmail.com con tus comentarios o escríbenos directamente aquí:
wa.link/ek9qhv

¡Te esperamos con mucho amor, para acompañarte en el maravilloso y profundo viaje de la
maternidad!

Nam Hari, Gurujot, Milagros y Gurudevta