LA EXFOLIACIÓN Se aplican practicando un suave masaje, en el vientre, las

caderas y las nalgas, y con en las extremidades, prestando

La Exfoliación es un fenómeno de regeneración celular especial atención a las zonas más secas y ásperas. Bajo la
totalmente natural. A cada instante, la dermis produce acción de este masaje, la textura se trasforma rápidamente
células nuevas, piel nueva. Se regenera asegurando su permitiendo la salida de todos los principios activos que
renovación permanente. contienen los gránulos.

También están permanentemente muriendo las células que
han envejecido y se eliminan naturalmente, quedando
depositadas junto a las impurezas, sobre la epidermis. Estas
células producen descamación y si no se eliminan impiden la
buena regeneración de la epidermis y la penetración de los
productos que se puedan aplicar sobre la piel.
La Exfoliación es simplemente una limpieza profunda que se
realiza con suavidad y que proporciona con múltiples
beneficios. Por una parte, convierte la limpieza corporal en
un auténtico tratamiento cosmético; por otra, realiza esta
limpieza corporal en profundidad; al aplicar los productos
exfoliantes mediante un ligero masaje se previene el
envejecimiento cutáneo activando la circulación; desintoxica
naturalmente la epidermis estimulando los diferentes procesos
de eliminación de las células muertas y otras impurezas.
Es conveniente aplicarlo sobre la piel húmeda ya que en
ella se deslizan mucho mejor de los productos que
emulsionan con el agua formando una "leche" suave capaz
de arrastrar todas las impurezas tanto las hidrosolubles y
liposolubles ya que la mayoría de los exfoliantes están
mezclados con sustancias jabonosas para que puedan
aplicarse durante la ducha o el baño, y se eliminan con
agua, pero no hay que confundirlos con los geles de baño,
ni intentar sustituir a estos para una mejor limpieza.
Los exfoliantes sólo deben usarse una o dos veces por
semana, dependiendo del tipo de piel, seca o grasa, ya que
tienen un alto poder abrasivo.

Al eliminar la capa de células muertas e impurezas

depositadas sobre la piel también permite una mejor
oxigenación de las células y proporciona inmediatamente una
piel suave y transparente.

PRODUCTOS EXFOLIANTES

Se presentan en forma de gel o crema y contienen diminutos

gránulos exfoliantes de distintos tamaños que, al aplicarlos
sobre la piel húmeda facilitan su limpieza, eliminan las
células muertas, liman las rugosidades y revitalizan la piel.
Todos ellos llevan elementos emolientes y suavizantes como el
aceite de semillas, que proporcionan un auténtico confort a
la piel.
 COMPOSICION CORPORAL OBESIDAD Y SOBREPESO

DEFINICION OBESIDAD: Es el resultado de un proceso de interacción de

factores genéticos y ambientales que se manifiestan con un
La Composición Corporal recoge el estudio del cuerpo fenotipo heterogéneo =Exceso de grasa en relación con su
humano mediante medidas y evaluaciones de su tamaño, composición corporal.
forma, proporcionalidad, composición, maduración biológica y
funciones corporales. SOBREPESO: Es un exceso de peso con respecto al
considerado normal para la talla.
Su finalidad es entender los procesos implicados en el
crecimiento, la nutrición y el rendimiento deportivo (ganancia
de masa muscular, ajuste de pérdida de grasa), o de la
efectividad de la dieta en la pérdida proporcionada y
saludable de grasa corporal y en la regulación de los líquidos
corporales.

En definitiva, se trata de obtener una valoración objetiva,

con fundamento científico, de la morfología de las personas y
las manifestaciones y necesidades que devienen de ella.

Por otro lado, la Composición Corporal acompaña cada vez

más a menudo la información y divulgación relativa a la
nutrición y práctica deportiva y los tratamientos de control
de peso y de adelgazamiento.
En este curso no sólo se explica qué es la composición
corporal, sino la importancia de las medidas y valores, qué
no define la composición corporal y qué métodos se utilizan
para medir y valorar los diferentes "compartimentos
corporales".
OBESIDAD
DEFINICION
Enfermedad crónica de origen multifactorial que se
caracteriza por acumulación excesiva de grasa o hipertrofia
general del tejido adiposo en el cuerpo, asociada con
numerosas complicaciones como ciertas condiciones de salud
o enfermedades y un incremento de la mortalidad.
CIRCUNFERENCIA DE CINTURA

La Composición Corporal es individual y además varía a lo
largo de la vida. También responde al grado de salud de
cada persona, aunque sí es verdad que si se detectan valores
que no entran en la medida habitual (por ejemplo, un niño
con un desarrollo ajeno al percentil básico) puede
interpretarse como una señal de alarma.
No hay duda de que habrá que buscar las causas y lograr
un tratamiento dietético mediante el apoyo y el
asesoramiento nutricional antes de que se registren
consecuencias más graves.
• El IMC no tiene en cuenta las diferencias entre los
tejidos adiposo y tejido magro
• La obesidad central (obesidad tipo masculina o tipo
manzana) tiene una vinculación con la enfermedad
cardiovascular, más que el IMC.
• La circunferencia de cintura absoluta:
• >102 cm en hombres
• >88 cm en mujeres
 • o el índice, cintura, cadera FACTORES METABÓLICOS: Relación entre velocidad de
procesamiento de alimentos y gasto de calorías.
• >0,9 para hombres
FACTORES PSICOLÓGICOS: Ingesta por ansiedad, baja
• >0,85 para mujeres autoestima o reflejo de actitud infantil.
• HAMBRE: OBJETIVA
– son usados como medidas de obesidad
• APETITO: SUBJETIVA
central.
FACTORES SOCIOCULTURALES: malos hábitos, patrones de
CAUSAS inactividad.

• Son múltiples, e incluyen factores tales como la

RIESGOS DE LA OBESIDAD EN LA SALUD
herencia genética; el comportamiento del sistema
nervioso, endocrino y metabólico; y el tipo o estilo • Hipertensión arterial
de vida que se lleve
• Diabetes Mellitus
• 30% a los factores genéticos, • ACV (ictus)
• 40% a los factores no heredables y • Colesterol elevado
• 30% a los factores meramente sociales, es decir, la • Apnea del sueno
relación entre factores genéticos y ambientales son
• Cáncer a la próstata, colon en varones y cáncer de
del 30% y 70% respectivamente. endometrio en mujeres.
• Osteoartritis

ETIOLOGIA
FACTORES GENÉTICOS: Secuencia genética se encuentra
cercana a un Gen denominado MC4R que regula los niveles
ALGUNOS DATOS Y CIFRAS
de energía en el cuerpo influyendo en cuanto comemos y
cuanta energía gastamos o almacenamos. • Problema de salud pública.
Hijos de Obesos tienen 50% a 80% de probabilidades de
• 2.6 millones mueren a causa de obesidad o
serlo
sobrepeso.
 • Obesidad también es prevalente en países de • OBESIDAD: QUIRURGICA MAS DIETA Y ACTIVIDAD
ingresos bajos o medianos. FISICA (BANDA GASTRICA o BYPASS GASTRICO)

• 44% de la carga de diabetes.

• 23% de la carga de cardiopatías isquémicas

• Entre el 7% y el 41% de la carga de algunos

Cánceres son atribuibles al sobrepeso y

la obesidad.

TRATAMIENTO
• SOBREPESO: DIETA MAS ACTIVIDAD FÍSICA =CAMBIAR
EL ESTILO DE VIDA
TIPOS DE OBESIDAD
Existen diversas maneras de clasificar la obesidad. En primer
lugar, es importante indicar que no todo el mundo que tiene
sobrepeso padece de obesidad. Se dice que una persona es
obesa cuando tiene más de un 25 % de grasa corporal, en
el caso de los hombres y más de un 30% en las mujeres.
Dentro de lo que se considera Obesidad se pueden reconocer
distintos tipos según el grado de gravedad del problema.

Se puede clasificar la obesidad:

SEGÚN LO QUE LA ORIGINA:

• Se llama Obesidad Exógena a la obesidad producida

por el exceso de alimentación y costumbres
sedentarias.
• Se denomina Obesidad Endógena a la obesidad
ocasionada por problemas metabólicos.
SEGÚN LA DISTRIBUCIÓN DE LA GRASA: dentro de esta INDICE DE MASA CORPORAL
clasificación se distingue entre:
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS)
Obesidad Abdominal o Androide (forma de manzana): La
El índice de masa corporal es un indicador que se utiliza
localización del exceso para medir la grasa corporal y se calcula a través de la
de grasa se encuentra fórmula:
en el abdomen, el
IMC= Peso (kg) / Altura (m) al cuadrado
tórax y la cara. Es
aquel que tiene
cintura ancha y
normalmente bastante
pecho y espalda, pero
caderas y piernas
delgadas. Pero además
también suele aparecer
un nivel mayor de grasa en cuello (papada), cara y pecho.
Es considerada como el tipo de obesidad más grave, puesto Como podemos observar, en el IMC se distinguen los
que está relacionada con la aparición de un mayor número siguientes tipos de Obesidad:
de enfermedades, como: Diabetes, Enfermedades Peso bajo
cardiovasculares, Dislipidemias, es decir, alto nivel de
Peso adecuado
colesterol y triglicéridos en sangre, Hipertensión y
Arterioesclerosis. Sobre peso o peso elevado
Obesidad de grado 1, u obesidad común
Obesidad Periférica o Ginoide (forma de pera): la grasa
acumulada se encuentra en Obesidad severa de grado 2, u obesidad grave
muslos y caderas. El Obesidad mórbida de grado 3 u obesidad mórbida.
cuerpo pera es más
estrecho de cintura para
arriba, pero más ancho de
cintura para abajo, sobre
todo en las caderas. Se
da especialmente en
mujeres. Está relacionada
con el desarrollo de
MEDIDAS Y VALORES
várices, problemas en rodillas o en caderas, artrosis de
rodillas, litiasis vesicular, apnea del sueño, mayor incidencia La definición de Obesidad (o normo peso, sobrepeso o bajo
de determinados tumores, entre otras enfermedades peso en su caso) basada en el Índice de Masa Corporal (IMC),
que solo tiene en cuenta la altura y el peso, es cada día
más cuestionada por insuficiente como herramienta de
diagnóstico y como elemento de evaluación durante la TIPOS DE SILUETA
terapia de un problema de peso o de crecimiento. El IMC
tiene el peso y la estimación de la masa grasa (MG) como SILUETA “RELOJ DE ARENA”: Este tipo de cuerpo es
principal objetivo, pero el consenso actual manifiesta la considerado como la figura
necesidad de considerar, tanto o más que la MG, la masa perfecta, ya que el ancho
muscular (MM), la masa ósea (MO), sin olvidar el principal de los hombros coincide
componente del cuerpo humano, el agua. con el ancho de las
caderas, además de tener
Los resultados antropométricos permiten evaluar el estado una cintura marcada y
nutricional, aplicar la pauta nutricional correcta y el definida, silueta curvilínea.
entrenamiento preciso Este tipo de figuras suelen
Todo ello permite valorar la situación nutricional real de una tener el busto pronunciado
persona, y los resultados antropométricos determinan las y piernas estilizadas. Los
necesidades energéticas y nutricionales, lo que llevan a hombros están en línea con la cadera y la cintura definida,
pautar una correcta nutrición y el entrenamiento óptimo. Proporcionada.
Esto es posible si el análisis antropométrico evalúa la
estructura del cuerpo en su totalidad y los cambios que
ocurren como resultado de situaciones fisiológicas o SILUETA “RECTÁNGULO”: La grasa tiende a acumularse en la
patológicas o que son solo el resultado de la edad, sexo y parte central del cuerpo
estilo de vida. Por el momento, las valoraciones están Sus hombros con
encaminadas a atender la demanda de conocimiento de los proporción a la cintura
deportistas de élite y de personas con una necesidad de prácticamente están
desgaste físico importante o que no logran obtener una alineados e iguales. No
razón que justifique el desequilibrio entre ingesta y desgaste suele tener cintura
energético y que se manifiesta con sobrepeso o bajo peso. definida. Usualmente en
cuanto a forma de bustos,
Los datos que ofrece un completo análisis de la composición caderas y hombros son casi
corporal se centran en el estudio de diferentes partes del del mismo tamaño. Suelen
cuerpo y la medida de la presencia de agua corporal total, tener busto pequeño y
masa grasa, masa magra, minerales del hueso y masa celular trasero un tanto plano. En
corporal en cada uno de ellos. Los resultados antropométricos resumen, tienen un cuerpo proporcional, pero sin curvas. No
conducen a conocer las necesidades energéticas reales en el es un cuerpo feo, de hecho, la mayoría de las modelos de
tiempo y las situaciones concretas, lo que dicta una correcta hoy en día tienen este tipo de cuerpo, sólo hay que saber lo
nutrición y pauta el entrenamiento correcto. que les favorece y lo que no. Los hombros están en línea
con las caderas, pero sin cintura definida. Definir cintura.
SILUETA “TRIÁNGULO O PERA”: Podría decirse que éste es el La cintura es más o menos definida, esto quiere decir que
tipo de cuerpo más no está ausente. Además de que las caderas suelen ser
común entre las estrechas también este tipo de cuerpo tiene piernas delgadas
mujeres, y mucho más y estilizadas. En definitiva, este tipo de cuerpo puede
entre las mujeres distinguirse por ser lo opuesto al cuerpo con forma de
latinas, ya que la triángulo. Los hombros son más anchos que tus caderas. Dar
mayoría, tendemos a volumen en la parte inferior.
acumular grasa en las
caderas. Este cuerpo
triangular se SILUETA “CILINDRO O MANZANA”: Por lo general este tipo de
caracteriza por cuerpo se
tener las caderas más caracteriza por
anchas en proporción estar por encima
a sus hombros, tiene de su peso ideal
una cintura muy bien para su estatura, y
definida. El punto débil en este tipo de cuerpo son las no suele tener una
piernas, porque tienden a ser poco estilizadas, y es por eso forma definida,
que, respecto a sus tallas en la parte superior, es menor con tiene hombros
relación a la parte inferior. En resumen, Las personas con redondos y no se
este tipo de cuerpo tienen hombros estrechos, busto define la cintura, el punto débil de este cuerpo es la parte
pequeño, cintura marcada, caderas o muslos anchos. Los abdominal.
hombros son más estrechos que las caderas. Dar importancia
Tiene un tronco redondeado con bastante pecho y cintura
a los hombros y suavizar las caderas.
tan ancha como la cadera. Con tendencia a acumular grasas.
Estructurar y estilizar.

SILUETA “TRIANGULO INVERTIDO”: Caracterizado por tener

hombros más prominentes con
relación a las caderas.
El ejemplo perfecto de cuerpo
de tipo triangular invertido es
el de las deportistas, en
especial las nadadoras, puesto
que desarrollan mucho los
hombros debido al ejercicio
que realizan. En pocas
palabras, tus hombros suelen
ser más anchos que tus
caderas.
 ANALISIS CORPORAL
Se debe hacer un Análisis Corporal siempre y cuando
vayamos a un especialista de la nutrición con el objetivo de
bajar peso.
Es necesario para saber que la calidad de nuestro cuerpo
está mejorando con los cambios en la alimentación.
Es importante porque hay dietas que te pueden ayudar a
bajar de peso, pero eso no significa que sean saludables y
que tu peso haya mejorado reduciendo el % de grasa.
Por ese motivo, siempre que alguien quiera reducir su peso
mi consejo es que vaya a un profesional y este sea de
calidad.
El Análisis Corporal es una muy buena herramienta para todo
aquel profesional de la alimentación a la hora de valorar las
necesidades de un paciente y poder hacer un seguimiento de
su evolución de manera correcta.
También puedes acudir a hacerte un Análisis Corporal si
quieres mejorar tu rendimiento deportivo o sencillamente por
curiosidad sobre la composición de tu cuerpo.
¿Qué datos se puede obtener con un Análisis Corporal?
• Peso
• Índice de Masa Corporal (IMC)
• % de Grasa Corporal
• % Agua corporal
• Metabolismo Basal
• Edad metabólica
• Grasa Visceral
• Kg de músculo
Que se debe tener en cuenta antes de hacerse un Análisis
Corporal…….
• Estar 3 horas previas sin comer ni hacer ejercicio físico
• Tener las palmas de las manos y los pies limpios
• No beber mucha agua las 3 horas previas
• No tener la menstruación
• No estar embarazada
OTROS TIPOS DE MEDICIONES
Antropometría
Esta palabra simplemente significa medición del cuerpo. La
antropometría es la tecnología más simple. Implica usar una
cinta métrica para tomar medidas claves, como las de los
bíceps, muslos, cintura y caderas. Es importante que la
Cosmiatra esté bien entrenada para tomar estas mediciones.
Mediciones de los Pliegues de la Piel
Se utilizan Calipers o Plicómetro (una herramienta metálica)
para “pellizcar” el tejido del cuerpo en varios lugares. Las
medidas son comparadas con medidas estándar. Las personas
que toman las medidas deben estar entrenadas para que la
medición sea estandarizada.
Relación cintura-cadera
Se divide la medida de la cintura (en la parte más angosta)
por la medida de la cadera (en la parte más ancha). En
general, la relación cintura-cadera es menor que 0.9 en los
hombres y menor que 0.8 en las mujeres. Esto puede ser
diferente en las personas con VIH que tienen acumulación de
grasa en la zona de la cintura.
En general, una cintura de más de 40” para los hombres o
más de 35” para las mujeres se asocia con un mayor riesgo
para la salud.
INSTRUMENTOS QUE SE USAN PARA MEDICIONES II. INTERROGATORIO

Obtener parámetros corporales Datos personales del cliente: QUIÉN

Motivo de consulta: QUÉ

Localización del problema: DÓNDE

Aspectos cronológicos: CUÁNDO Y DESDE CUÁNDO

Aspectos descriptivos: CÓMO

Aspectos etiológicos: POR QUÉ O A QUÉ

La información obtenida de la exploración y del interrogatorio debe

recogerse de forma ordenada y sistemática en documentos profesionales
para ser consultados en cualquier momento.

III. MEDIDAS

Permite realizar seguimiento del tratamiento y comparar el antes y el

después.

Uso de la Cinta Métrica Anatómica

Uso del Plicómetro

IV.EXPLORACIONES COMPLEMENTARIAS:
PASOS PARA EL ANALISIS CORPORAL
EQUIPOS DE DIAGNÓSTICO ESTÉTICO:
I. EXPLORACION
Son todos los elementos o sistemas que nos permiten analizar:
Se debe proceder siempre sin desencadenar molestias o dolores que
puedan falsear los resultados de estudios posteriores. • El tipo de piel y sus alteraciones
• Su evolución a lo largo del tiempo
TÉCNICAS • Evaluar los tratamientos estéticos realizados.

ROCE Y DESLIZAMIENTO: (yema de los dedos) A fin de determinar si la Los equipos que utilicen en sus centros de estética y spas deben ser
piel es áspera, suave, o rugosa, etc. sencillos y fáciles de manejar ya que el tiempo de que se dispone no
suele ser muy grande.
PRESIÓN Y PALPACIÓN: (con toda la mano) Para ver el tono muscular,
temperatura, humedad, su capacidad de movimiento. EL ÉXITO DE UN TRATAMIENTO DESCANSA FUNDAMENTALMENTE EN TRES
PILARES:
PRESIÓN DIGITAL: Edema
• DIAGNOSTICO
PINZAMIENTO: (con dedos pulgar e índice) Para ver grosor, textura,
arrugas, flacidez. • ELECCIÓN DELTRATAMIENTO
• INDICACIONES (Protocolización)
 MASAJES REDUCTORES
Conjunto de maniobras realizadas en forma lógica, armoniosa
y metódica, con fines higiénicos, preventivos o terapéuticos
en medicina, estética o deporte. Existen múltiples definiciones
de Masaje…. todas coinciden en que el
masaje es una técnica prioritariamente manual, y que
persigue una acción terapéutica o preventiva:
• Terapéutica: siempre que se busque aliviar una
dolencia existente.
• Preventiva: cuando se prepare una estructura
corporal para una determinada actividad reduciendo
el riesgo de sufrir lesiones.
EFECTOS FISIOLOGICOS
• Liberación de histamina = vasodilatación capilar
• Aumento de la transpiración
• Aumento de la secreción sebácea
• Activa la nutrición celular
• Aumenta la temperatura local de 1 a 3 grados
EFECTOS SOBRE EL TEJIDO ADIPOSO
En la Lipodistrofia
Ginoide en especial,
el masaje
directamente no
elimina totalmente los
depósitos de grasa, aunque sí los disminuye, porque acelera
el metabolismo de ellos, al aumentar la circulación. Sin
embargo, debe ir acompañado de dieta y tratamiento médico
adecuado, para que el efecto sea mayor. Asimismo, ayuda a
la reabsorción de los líquidos intersticiales, con lo que
mejora la L.G.
POSTURA DEL PACIENTE
La posición del paciente dependerá de la zona destinada al
masaje y de las posibilidades del paciente para adoptarla,
pero en ningún caso debe ser incómoda.
DECÚBITO SUPINO (de cara al techo).
- Punto de partida: Cara; punto final: Espalda
DECÚBITO PRONO (boca abajo).
-Punto de partido: Espalda; punto final: Cara
DECÚBITO LATERAL: Pierna de arriba flexionada y pierna de
abajo extendida.
SEDESTACIÓN: erguido en un banco con las dos piernas
apoyadas.
MANIPULACIONES BÁSICAS
EFFLEURAGE O ROCE: es una maniobra superficial que
consiste en un roce de las yemas de los dedos, efectuado
con las manos abiertas con las articulaciones interfalángicas
en ligera flexión.
Se acostumbra aplicar al inicio y al final de un masaje.
La acción de esta maniobra es la de Arrastrar la circulación.
Los movimientos se realizan a lo largo del cuerpo en
dirección al corazón. Este movimiento permite que el cuerpo
adquiera la temperatura y la relajación adecuadas para
continuar con el resto de la sesión.
FROTACIÓN: Es un masaje medio que se realiza deslizando
la palma de la mano o los pulpejos de los dedos sobre la
superficie cutánea. Se busca convertir la energía mecánica en
calor y conseguir un calentamiento rápido. Se suele aplicar al
inicio de un masaje y siempre que, durante el mismo, se
detecte una disminución de la temperatura de la piel del AMASAMIENTO NUDILLAR:
paciente.
Frotación profunda: deslizamiento en forma más enérgica, Es una maniobra de intensidad media.
cuya finalidad terapéutica es el efecto de depleción de venas Se realiza con el pulpejo del dedo pulgar y los nudillos
y vasos linfáticos, por lo que es de gran utilidad en el (espacio entre la segunda y la tercera falange)
edema y la estasis. Durante el trabajo el pulgar ha de mantenerse orientado
hacia adelante, alineado con el antebrazo.
FRICCIÓN: consiste en un deslizamiento de un plano
anatómico sobre otro, los dedos no se desplazan sobre la
piel, sino que, sin modificar la superficie de contacto,
provocan un deslizamiento de ésta sobre planos más
profundos. Se realiza con la punta de los dedos, la yema del
pulgar o el talón de la mano. La dirección de este tipo de
masaje es circular, longitudinal o en estrella.
Efectos Terapéuticos:
Favorece el drenaje de edemas y hematomas,
Favorece la absorción de exudado AMASAMIENTO DIGITAL:
La Diferencia entre Fricción y Frotación es esencial: mientras consiste en efectuar pequeños círculos con las yemas de los
la Frotación actúa sólo sobre la piel, la Fricción permite dedos, cada dedo realiza su círculo correspondiente.
abordar estructuras más profundas. La mano ha de colocarse en forma cóncava.
•Círculos amplios: zona subcutánea
PETRISSAGE O AMASAMIENTO: •Círculos pequeños: estructura miofascial
Consiste en aislar una masa tisular, se presiona y
posteriormente se suelta con un movimiento circular o de
estiramiento al terminar la maniobra. Favorece la circulación
sanguínea, la eliminación de los productos de deshecho,
reblandece las adherencias y tejidos fibróticos que se
encuentran entre la piel y los tejidos subcutáneos de las
zonas tratadas. Aumenta la temperatura local, la elasticidad.
Puede emplearse como maniobra para detectar zonas
induradas y dolorosas. AMASAMIENTO PALMODIGITAL:
Manteniendo adherida la mano a la piel en todo momento,
se procede a masajear la zona comprendida entre el pulgar y
el resto de los dedos. Los dedos recogen piel y masa
muscular atrayéndolas hacia la palma mediante movimientos
de reptación a medida que las manos avanzan en su trabajo.

PELLIZCOS: se sujeta una zona de la piel y tejido conectivo

entre los dedos hasta que esta porción de tejido contacte
internamente, seguidamente se suelta. Efecto hiperemiante.
Existen diferentes tipos de pellizcos.
PINZA RODADA: la zona que se va a tratar es sujetada entre
el pulgar y la yema de los otros dedos. Se imprime un • CÓLICOS
deslizamiento de esta masa, ya sea mediante el movimiento
de avance del pulgar, ya sea mediante el avance de los otros • REACCIONES CUTÁNEAS
dedos.
• ALERGIAS

CONTRAINDICACIONES

LAS PRINCIPALES CONTRAINDICACIONES EN MASAJE SON:

• DOLOR

PERCUSIÓN (TAPOTEMENT): • INFLAMACIÓN

Consiste en un golpeteo enérgico de los tejidos con las
manos relajadas y con movimientos rápidos alternantes (una • INFECCIÓN
mano permanece en reposo mientras la otra
trabaja). • ENFERMEDADES DE LA PIEL
Se pretende cortar la circulación de la sangre para aumentar
su velocidad y su fuerza. • HEMORRAGIAS
Produce una estimulación de las terminaciones nerviosas
periféricas. • HERIDAS
Clasificación según la zona de la mano que efectúa la
maniobra: • ÚLCERASQUEMADURAS
Mano ahuecada (cachete, clapping, etc)
Mano extendida (palmoteo, slapping, etc)
Yema de los dedos (golpeteo, tapping, etc)

VACIAJE:
Consiste en pasar la palma de la mano por la zona que
vamos a tratar, procurando con ello una disminución del
contenido sanguíneo en las venas, adaptándose por completo
a la superficie de la zona a tratar del paciente.
Con esta maniobra evitamos que se produzcan hematomas.

CONTRAINDICACIONES RELATIVAS

• EMBARAZO: solo se le aplica el masaje en posición sentada

o recostada lateralmente, con técnicas suaves.

• HIPERTENSIÓN / HIPOTENSIÓN

• TAQUICARDIA