FICHA DE CAMPO EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO EN OFICINAS – CHECK LIST

ANÁLISIS ERGONÓMICO DE LOS ESPACIOS DE TRABAJO EN OFICINAS

INFORMACIÓN GENERAL
EMPRESA:

DATOS DEL EVALUADO:

ÁREA / PUESTO:

TIEMPO EN EL PUESTO:

DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:

TRABAJADORES EN EL ÁREA:

FECHA DE EVALUACIÓN:

EVALUADOR:

ÁREA DE TRABAJO
DIMENSIONES DEL PUESTO

ESPACIO RESERVADO PARA LAS PIERNAS

ZONAS DE ALCANCE ÓPTIMAS DEL ÁREA DE TRABAJO

Alcance de brazo: 68H, 55M

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ELEMENTOS DE TRABAJO

SILLA DE TRABAJO SI/NO OBSERVACIÓN

ASIENTO
Regulable en altura (en posición sentado) margen
ajuste entre 380 y 500 mm

Anchura entre 400 - 450 mm

Profundidad entre 380 y 420 mm

Acolchado de 20 mm recubierto con tela flexible y

transpirable.

Borde delantero curvado (evita compresiones)

RESPALDO
Anchura 400 - 450 mm

Altura 250 - 300 mm

Ajuste en altura de 150 - 250 mm

COMPLEMENTOS
Sillas con 5 brazos de apoyo al suelo

Base de apoyo 500 mm de diámetro

Reposabrazos al menos de 60 mm *

Reposapiés antideslizante *
* Elementos opcionales

MESAS DE TRABAJO SI/NO OBSERVACIÓN

Si la altura es fija, ésta será de aproximadamente

700 mm.
Si la altura es regulable, la amplitud de regulación
estará entre 680 y 700 mm.
La superficie mínima será de 1.200 mm de ancho
y 800 mm de largo.
El espesor no debe ser mayor de 30 mm.
Espacio de bajo de la mesa al menos de 700 mm
de ancho por 650 mm de alto
La superficie de material mate y color claro suave,
sin superficies brillantes y oscuras.
Permitirá la colocación y los cambios de posición
de las piernas.
Bordes y esquinas redondeadas
Cables correctamente electrificados

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SITUACIÓN DEL EQUIPO INFORMÁTICO

EQUIPO INFORMÁTICO SI/NO OBSERVACIÓN

PANTALLA DE VISUALIZACIÓN
Caracteres bien definidos y con dimensión
suficiente para ser leídos.

Imagen estable y sin destellos.

Ajuste de luminosidad y el contraste para

adaptarlos a las condiciones del entorno.

La altura del monitor (borde superior) está a la

altura de los ojos o algo por debajo (aprox. 43 a 47
cm. por encima del plano de la mesa).

Distancia de la pantalla a los ojos no menor de 55

cm. Línea de visión horizontal y la trazada a unos
60º bajo la horizontal.

TECLADO
Teclado móvil, con teclas mates, fáciles de limpiar
y ligeramente curvadas (cóncavas).

Inclinable e independiente de la pantalla.

Altura de la 3ª fila de teclas (fila central) no excede

de 3 cm respecto a la base de apoyo del teclado

Espacio mínimo de 10 cm entre el teclado y el

borde

CONDICIONES AMBIENTALES

CONDICIONES AMBIENTALES SI/NO OBSERVACIÓN

TEMPERATURA

En época de verano 23 – 27 °C

En época de invierno 17 – 24 °C

En general no debe exceder los 26 °C

HUMEDAD DEL AIRE

Entre 30% y 70%
RUIDO

Tareas de concentración 35 – 55 dB (A)

Nivel normal de trabajo, hasta 65 dB (A)

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ILUMINACIÓN
Luminarias con difusores para impedir la visión
directa de la lámpara.
Las luminarias forman un ángulo de visión superior
a 30º respecto a la visión horizontal.

La reflexión sobre la superficie de trabajo no

coincida con el ángulo de visión del operario.

Las superficies de trabajo no son de materiales

brillantes y colores oscuros.

Las ventanas con elementos de protección que

impiden el deslumbramiento y el calor.

El nivel mínimo de iluminación (lux) sobre los 300

Lux

Paredes y techos de salas de trabajo, con colores

claros y neutros.

Campo situado detrás del operador con luminancia

débil.

Evaluador Representante de la e de la empresa

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