FICHA DE CAMPO EVALUACIÓN DE RIESGO DISERGONÓMICO EN OFICINAS – CHECK LIST

ANÁLISIS ERGONÓMICO DE LOS ESPACIOS DE TRABAJO EN OFICINAS

INFORMACIÓN GENERAL

EMPRESA:

DATOS DEL EVALUADO:

ÁREA / PUESTO:

TIEMPO EN EL PUESTO:

DESCRIPCIÓN DE LA
ACTIVIDAD:

TOTAL DE TRABAJADORES:

TRABAJADORES EN EL
ÁREA:
FECHA DE EVALUACIÓN:

EVALUADOR:

ÁREA DE TRABAJO
DIMENSIONES DEL PUESTO

ESPACIO RESERVADO PARA LAS PIERNAS

ZONAS DE ALCANCE ÓPTIMAS DEL ÁREA DE TRABAJO

Alcance de brazo: 68H, 55M

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ELEMENTOS DE TRABAJO
SILLA DE TRABAJO SI/NO OBSERVACIÓN
ASIENTO
Regulable en altura (en posición sentado)
margen ajuste entre 380 y 500 mm
Anchura entre 400 - 450 mm

Profundidad entre 380 y 420 mm

Acolchado de 20 mm recubierto con tela
flexible y transpirable.
Borde delantero curvado (evita
compresiones)
RESPALDO
Anchura 400 - 450 mm

Altura 250 - 300 mm

Ajuste en altura de 150 - 250 mm

COMPLEMENTOS
Sillas con 5 brazos de apoyo al suelo

Base de apoyo 500 mm de diámetro

Reposabrazos al menos de 60 mm *
Reposapiés antideslizante *
* Elementos opcionales

MESAS DE TRABAJO SI/NO OBSERVACIÓN

Si la altura es fija, ésta será de

aproximadamente 700 mm.
Si la altura es regulable, la amplitud de
regulación estará entre 680 y 700 mm.
La superficie mínima será de 1.200 mm
de ancho y 800 mm de largo.

El espesor no debe ser mayor de 30 mm.

Espacio de bajo de la mesa al menos de

700 mm de ancho por 650 mm de alto
La superficie de material mate y color
claro suave,
sin superficies brillantes y oscuras.
Permitirá la colocación y los cambios de
posición de las piernas.

Bordes y esquinas redondeadas

Cables correctamente electrificados

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SITUACIÓN DEL EQUIPO INFORMÁTICO

EQUIPO INFORMÁTICO SI/NO OBSERVACIÓN
PANTALLA DE VISUALIZACIÓN
Caracteres bien definidos y con
dimensión suficiente para ser leídos.

Imagen estable y sin destellos.

Ajuste de luminosidad y el contraste para

adaptarlos a las condiciones del entorno.

La altura del monitor (borde superior)

está a la altura de los ojos o algo por
debajo (aprox. 43 a 47 cm. por encima
del plano de la mesa).
Distancia de la pantalla a los ojos no
menor de 55 cm. Línea de visión
horizontal y la trazada a unos 60º bajo la
horizontal.
TECLADO
Teclado móvil, con teclas mates, fáciles
de limpiar y ligeramente curvadas
(cóncavas).

Inclinable e independiente de la pantalla.

Altura de la 3ª fila de teclas (fila central)

no excede de 3 cm respecto a la base de
apoyo del teclado
Espacio mínimo de 10 cm entre el
teclado y el borde

CONDICIONES AMBIENTALES
CONDICIONES AMBIENTALES SI/NO OBSERVACIÓN
TEMPERATURA

En época de verano 23 – 27 °C

En época de invierno 17 – 24 °C

En general no debe exceder los 26 °C

HUMEDAD DEL AIRE

Entre 30% y 70%
RUIDO
Tareas de concentración 35 – 55 dB (A)

Nivel normal de trabajo, hasta 65 dB (A)

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ILUMINACIÓN
Luminarias con difusores para impedir la
visión directa de la lámpara.
Las luminarias forman un ángulo de
visión superior a 30º respecto a la visión
horizontal.
La reflexión sobre la superficie de trabajo
no coincida con el ángulo de visión del
operario.
Las superficies de trabajo no son de
materiales brillantes y colores oscuros.
Las ventanas con elementos de rotección
que impiden el deslumbramiento y el
calor.
El nivel mínimo de iluminación (lux) sobre
los 300 Lux
Paredes y techos de salas de trabajo, con
colores claros y neutros.
Campo situado detrás del operador
con luminancia débil.

Evaluador Representante de la empresa