MEDIDAS DEL ESPACIO DE TRABAJO

SEGUN LAS NORMAS HOSAS

 PRESENTADO POR:
 DIEGO ARMANDO RODRIGUEZ
 SEBASTIAN MOLANO
 SANDRA PATRICIA RICO A.
NORMAS PARA UNA OFICINA
SALUDABLE
 SUPERFICIE Y CUBICACI ÓN

 ALTURA

 3 metros des de el piso, hasta el techo

 Se admiten 2,5mt en oficinas
 Superficie libre por trabajador

 CUBICACIÓN:
 10 mt no ocupados por el trabajador

DIMENSIONES MÍNIMAS DE LOS
LUGARES DE TRABAJO
 LOCALES

 Los locales que tengan cubierta o techo deberán estar situadas a una
altura de 3mt o más al piso.

 El piso debe ser totalmente homogéneo y liso además y construido por

material resistente.
MEDIDAS DE PISO Y TECHO

 La superficie no será menor a 2mt sin tener en cuenta la superficie ocupado por
máquinas.
 MEDIDAS DE UNA ESCALERA

 MEDIDAS: Debe tener una escalera según la normativas,

estas características, que afectan a la fabricación y al
diseño.

 El ancho debe tener un mínimo de 80 cm.

 La huella debe ser de 22cm como mínimo.

 La contrahuella debe medir 20cm como máximo.

ELEMENTOS ESTRUCTURALES DE UNA
ESCALERA
MEDIDAS CABINAS DE ASCENSORES
 MEDIDAS DE UBICACIÓN EN LA
MESA DEL TECLADO Y EL RATON
 Coloque el teclado de forma que no esté justo en el borde de la mesa. Entre el teclado
y el borde de la mesa debe quedar un espacio de al menos 10 cm a 20 cm. para apoyar
las muñecas y los antebrazos.
 MEDIDAS DE LA MESA DE TRABAJO

Las dimensiones de la mesa deben ser apropiadas para que puedas colocar cómodamente la

pantalla, el teclado, el “ratón”, los documentos y el resto de los materiales y útiles de trabajo.

Es recomendable que las dimensiones oscilen entre los siguientes parámetros:

Largo: 120-180 cm., siendo 120, el mínimo necesario.

• Ancho: 80 cm. Puede estar indicada una anchura algo mayor a fin de asegurar que entre

el teclado y el borde de la mesa quede una distancia de al menos 10 cm., actuando así

ese espacio de reposamanos.

 MEDIDAS DE LA MESA DE TRABAJO

• Alto: 67-77, como mínimo. En todo caso, el espacio bajo la mesa debe ser suficiente
para

alojar las piernas, cómoda y suficientemente, de manera que puedas cambiar de postura.

• Profundidad: el espacio de debajo del tablero debe ser suficiente como para que puedas

situar tus piernas con holgura, sin que sufran ningún tipo de presión. Las medidas del

espacio para los miembros inferiores serán de un mínimo de 60 cm. de ancho por 65-70

de profundidad.
ERGONOMÍA
 MEDIDAS DE UNA SILLA
ERGONÓMICA PARA OFICINA
 PROTECCIÓN DE LOS
TRABAJADORES FRENTE AL RIESGO
ELÉCTRICO

 Establece las disposiciones mínimas para la protección de la salud y seguridad de

los trabajadores frente al riesgo eléctrico, una normativa que a su vez forma parte
de la Ley de Prevención de Riesgos Laborales.
 SISTEMAS DE PROTECCIÓN

 Los interruptores de protección permiten que, en caso de que se presente un riesgo

eléctrico para la instalación, se suprima automáticamente el suministro de energía
eléctrica. Se recomiendan los Interruptores Termo magnéticos, mientras que para la
protección de las personas contra los riesgos de electrocución, se hace
imprescindible el uso adicional de los Interruptores Diferenciales.

Los interruptores termo magnéticos actúan en el caso de una sobre corriente, que
puede ocurrir por sobrecarga o por cortocircuito. Las sobrecargas son incrementos
de corriente sobre la corriente nominal del circuito, mucho menores que los
producidos por los cortocircuitos, en los que puede llegar a ser más de seis veces la
corriente nominal. En estos casos, la sobre corriente se traduce en el incremento
 SISTEMAS DE PROTECCIÓN

 Lo primero es que las instalaciones eléctricas deben de estar de acuerdo con la

Reglamentación Electrotécnica en vigor y realizar el mantenimiento adecuado

 Posteriormente, se establecen las técnicas y procedimientos de trabajo en

instalaciones eléctricas o en sus proximidades, a cumplir por los trabajadores:
 SISTEMAS DE PROTECCIÓN

 En primer lugar, es necesario evaluar los riesgos que pueda suponer para el
trabajador.

 Todo el trabajo en una instalación eléctrica debe realizarse sin tensión (salvo en los
casos que veremos a continuación).
 SISTEMAS DE PROTECCIÓN

 Solo podrán hacerse trabajos con la instalación en tensión

 En operaciones elementales como conectar y desconectar en instalaciones de baja

tensión y con material eléctrico concebido para su utilización.

 Los trabajos en instalaciones con tensiones de seguridad.

 Las maniobras, mediciones, ensayos o verificaciones cuya naturaleza así lo exija.

 Los trabajos en instalaciones cuyas condiciones de explotación o de continuidad

de suministro así lo requieran.
 Medidas preventivas para evitar
riesgos eléctricos
 Medidas preventivas para evitar riesgos eléctricos

 Los efectos de un choque eléctrico en el cuerpo humano pueden ser muy

graves, y además en muchas ocasiones están asociados a lesiones
indirectas como:

 Caídas en alturas o golpes de materiales y herramientas

 A QUE ALTURA DEBO COLOCAR UN
TOMACORRIENTE O UN
INTERRUPTOR?
 Hablaremos , de la altura a la cual se coloca cada uno de estos accesorios
eléctricos. Regularmente realizamos esta tarea sin tomar en cuenta estos pequeños
detalles, los cuales son importantes según las normas establecidas.
En las imágenes siguientes ilustraremos detalladamente la forma de colocar los
interruptores y tomacorrientes.


 A QUE ALTURA DEBO COLOCAR UN
TOMACORRIENTE O UN INTERRUPTOR?
 A QUE ALTURA DEBO COLOCAR UN
TOMACORRIENTE O UN INTERRUPTOR?
 En la imagen superior puedes ver que un interruptor se debe de colocar a
1.20 metros del nivel de piso. También se indica la distancia que debe de
existir desde la puerta hasta el interruptor, que es entre 20 y 30 cms.
TOMACORIENTE E INTERRUPTORES:
ALTURA DE COLOCACION
 TOMACORIENTE E INTERRUPTORES:
ALTURA DE COLOCACION

 En la imagen superior puedes ver que un interruptor se debe de colocar a 1.20

metros del nivel de piso. También se indica la distancia que debe de existir desde la
puerta hasta el interruptor, que es entre 20 y 30 cms.
TOMACORIENTE E INTERRUPTORES: ALTURA
DE COLOCACION
 1. ILUMINACIÓN GENERAL
UNIFORME.
 El nivel de iluminación media deberá ser igual al requerido por la tarea visual que se
debe realizar. Este tipo de iluminación se emplea en locales donde los sitios de
trabajo no son fijos, como por ejemplo la sala de montajes.

 Este tipo de iluminación debe de cumplir dos requisitos fundamentales:
 Debe estar provisto de un dispositivo o estructura protectora para evitar
deslumbramientos.
 Debe distribuir una fracción de la luz que emite al techo y a una parte superior de
los muros.
 En cuanto a la altura de la instalación, las luminarias deben colocarse lo más alto
posible para disminuir el riesgo de deslumbramiento y mejorar el reparto de la luz en
el local.
 2. Iluminación general con
iluminación localizada de apoyo
 Se consigue colocando focos luminosos cerca del plano de trabajo, con lo que se
refuerza la iluminación general. Este tipo de iluminación se recomienda en
diferentes circunstancias:
 En trabajos que requieran exigencias visuales muy críticas y, por tanto, niveles de
iluminación igual o superior a 1000 lux.
 Cuando se necesite que la luz venga en una dirección determinada.
 Cuando la iluminación general no alcance a ciertas zonas porque haya obstáculos
interpuestos.
 Cuando se necesite más nivel de iluminación en beneficio de trabajadores de edad
o personas con problemas de visión.
 3. Iluminación general localizada
en determinadas zonas del techo
 Distribuye la luz de forma regular como la iluminación general uniforme. La principal diferencia
es que las luminarias deben estar muy bien estudiadas durante el proyecto porque hay que
saber donde colocarlas para conseguir una iluminación adecuada.

 Está indicada para locales de trabajo en los que los puestos o máquinas que requieran un alto
nivel de iluminación están dispuestos a intervalos irregulares.

 También se recomienda para las oficinas (no sobre la mesa de trabajo, pero sí cerca). La
iluminación de las mesas ha de ser lateral y no frontal por lo que hay que procurar que los
puestos de trabajo estén situados entre las filas de las luminarias en vez de colocarlas debajo de
las mismas.


Medidas de altura de las lámparas
APLIQUES DE PARED
 MEDIDAS DE ALTURA DE LOS
APLIQUES DE PARED
 Los apliques de pared (tanto de iluminación inferior como de iluminación superior/inferior) son una manera económica de
iluminar un espacio cuando no es posible utilizar lámparas empotrables. Tradicionalmente estaban basados en
candelabros con la bombilla expuesta, el efecto de la cual podía suavizarse con la adición de una pantalla. Sin embargo,
los diseños actuales de apliques nos ofrecen multitud de variaciones imaginativas.

 Este tipo de lámparas pueden utilizarse para enmarcar una entrada, como lámparas
de lectura de noche cuando el espacio es reducido y no es posible colocar una
lámpara de sobremesa, o en una estantería de libros para proporcionar una luz de
relleno suave a las estanterías próximas, sin iluminarlas directamente. También son
un recurso excelente para crear zonas de luz en una iluminación por capas, y
pueden sustituir una lámpara de pie si se colocan al nivel de la vista -1,65 a 1,75 m
del suelo, aunque dependerá de la altura del techo-. A continuación de damos
algunos consejos a la hora de utilizar apliques de pared:
 MEDIDAS DE ALTURA DE LOS APLIQUES
DE PARED
 Deja espacio suficiente espacio encima de un aplique de proyección superior (30 a
50 cm) para que la luz pueda difuminarse y reflejarse en la habitación.
 No utilices apliques de proyección superior en espacios con techos bajos (menos
de 2,2 m).
 Existen apliques de yeso pensados para ser pintados acorde con el tono de la
pared y que son la mejor solución si buscas algo discreto. Elige un aplique metálico
o con un diseño más atrevido si quieres crear un foco de atención.
 Cuidado con utilizar apliques de proyección superior en escaleras. Aunque pueden
quedar muy bien cuando subas las escaleras, es muy probable que creen destellos
molestos cuando las bajes!
 Un aplique de pared para luz de trabajo normalmente dispone de un reflector
metálico que proyecta la luz hacia abajo, y que permite que pueda utilizarse como
luz de escritorio o de lectura de noche. También pueden colocarse en la cocina de
la pared, para iluminar la encimera.
 Un aplique de pared de proyección superior pensado para reflejar la luz en el techo
debe situarse a 2 m del suelo aproximadamente, para que quede por encima del
nivel de visión y no sea molesto.
MEDIDAS DE ALTURA DE LOS
CUADROS PARA OFICINA
MEDIDAS DE LOS ARCHIVADORES
PARA LA OFICINA
MEDIDAS DE LA PUERTA DE UNA
OFICINA
 WEBGRAFIA

 https://www.galow.es/news-pdf/news06/recomendaciones-elementos-de-
trabajo.pdf
 https://www.google.com/search?biw=711&bih=497&tbm=isch&sxsrf=ACYB
GNQLT1QZgfyUs1-
A6KU93eKilJnCQA%3A1571691459563&sa=1&ei=wxuuXeX2IYOd_Qa5262AD
g&q=imagenes+de+distancia+del+teclado+y+el+raton+con+respecto+al+
borde+de+la+mesa++&oq=imagenes+de+distancia+del+teclado+y+el+rat
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 WEBGRAFÍA

https://www.sprl.upv.es/pdf/PANTALLAS%20VISUALIZ
ACIÓN%20DE%20DATOS.pdf
https://www.rosario.gob.ar/mr/normativa/reglament
o-de-edificacion/seccion-3/seccion-3.4
FIN DE LA PRESENTACIÓN
Muchas gracias