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Espinacas
Tamaño Común De Las Porciones

100 g

Cals Grasa Carbh Prot

23 0,39 g 3,63 g 2,86 g

Hay 23 calorías en Espinacas (100 g).

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción 100 g

Por porción

Energía 96 kj
23 kcal
Proteína 2,86g
Carbohidratos 3,63g
Fibra 2,2g
Azúcar 0,42g
Grasa 0,39g
Grasa Saturada 0,063g
Grasa Poliinsaturada 0,165g
Grasa Monoinsaturada 0,01g
Colesterol 0mg
Sodio 79mg
Potasio 558mg

Última actualización 04 feb. 08 05:07

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Tamaño común de las porciones

Tamaño de la Porción Calorías

1 hoja 2

1 onza 7

1 taza 7

100 g 23

1 paquete (285 g) 65

1 manojo 78

1 libra 104

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