Trabajo Práctico

Podo – estética

“Fascitis Plantar”

Alumna: Ortiz, Antonella Paola.

Cuestionario:

1. Fascitis plantar: definición, características, imágenes.

2. ¿Qué produce la fascitis plantar?, ¿Tratamiento?
3. ¿Cuál es el mejor antiinflamatorio para la fascitis plantar?
4. ¿Cuánto tiempo se tarda en curar una fascitis plantar?

Desarrollo:

1. La fascia plantar es una banda de tejido elástico que va desde el calcáneo (el

talón) hasta la zona metatarsal (debajo de los dedos). La inflamación de dicha
estructura, principalmente en la zona en la que la fascia se inserta con el calcáneo,
es lo que conocemos como fascitis plantar.

La fascia plantar tiene una gran función biomecánica al caminar. Es la responsable, junto
con otras estructuras del pie, de:

- Mantener el arco plantar.

- Absorber y devolver la energía que se produce cuando el pie impacta
contra el suelo.
- Proteger los metatarsianos, evitando un exceso de flexión dorsal de los
dedos.

Por lo general, se puede realizar un autodiagnóstico. El síntoma principal es un dolor

agudo en la zona interna del talón. El dolor puede ser peor por las mañanas.

Las personas pueden sufrir:

 - Áreas de dolor: pie o talón.
- También comunes: cojera, dolor en la planta del pie, hinchazón o
sensibilidad.

La forma de pisar es sin ninguna duda, una de las causas principales para sufrir una
fascitis plantar. Respecto a ello, es en aquellos pacientes que presentan una mayor
tendencia a la pronación (que la carga del pie tienda a desplazarse hacia el lado interno)
en los que con más posibilidades encontraremos la fascitis plantar.
 2. Las principales causas que nos vamos a encontrar son las siguientes:
- Tensión excesiva en el pie debido a demasiado movimiento;
- Calzado inadecuado (una talla muy justa o pequeña provoca excesiva
tensión en el arco del talón, al igual que caminar con chanclas o sandalias);
- Aumento repentino de peso (muy frecuente en embarazadas);
- Alteraciones mecánicas como el pie cavo (excesivo puente) o el pie plano
(sin puente).

Pero también, existen otras causas de tipo metabólico muy importantes a tener en cuenta.
Un mal funcionamiento hepático, renal, o incluso del intestino, pueden provocar la
acumulación de toxinas en este tipo de tejidos (fascia) conduciendo a ésta a un mal
funcionamiento y a una posterior inflamación.

Tampoco suele haber una única causa para cada uno de los males que padecemos.
Suele tratarse de un cúmulo de circunstancias. Por este motivo es tan importante
prestarle atención a los síntomas y hacer un buen diagnóstico.

TRATAMIENTOS

- Fisioterapia: dependiendo de la causa se utilizarán diferentes métodos,

pero irán dirigidos principalmente al estiramiento de gemelos, fascia
plantar, movilización de la estructura nerviosa, etc.
 - Médico: en ocasiones es necesaria la prescripción de analgésicos y
antiinflamatorios.
- Podológico: el uso de plantillas personalizadas está indicado en el caso de
alteraciones mecánicas en el pie.
3. Los mejores analgésicos como el ibuprofeno (Advil, Motrin IB, otros) y el
naproxeno sódico (Aleve) pueden aliviar el dolor y la inflamación causados por la
fascitis plantar.
4. El dolor de la fascitis plantar se resuelve de manera muy lenta y progresiva, pero
en la mayoría de los casos desaparece por completo. La recuperación de la
fascitis plantar se sitúa alrededor del año o los dos años.