GIMNASIA

¿QUÉ ES?
La gimnasia es una combinación de ejercicios que exigen del gimnasta unas condiciones físicas excepcionales. Estos
ejercicios se realizan en 6 diferentes aparatos: suelo, potro, anillas, salto, paralelas y barra (orden olímpico).

GIMNASIA ACROBÁTICA

La gimnasia acrobática es una disciplina deportiva de la gimnasia en la que existen las

modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y
cuarteto masculino. Se realizan manifestaciones gimnásticas colectivas donde el
cuerpo actúa como aparato motor.

GIMNASIA AERÓBICA

La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de la

gimnasia en la que se ejecuta una rutina de 90 segundos con movimientos de alta
intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de
dificultad. Esta rutina debe demostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una
perfecta ejecución en los elementos de dificultad.

GIMNASIA ARTÍSTICA

Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos o sin ellos sobre una
superficie de medidas reglamentarias.
GIMNASIA RÍTMICA

Especialidad gimnástica que se practica con diversos aparatos o

sin ellos sobre una superficie de medidas reglamentarias.

GIMNASIA TRAMPOLÍN

La gimnasia trampolín es una disciplina deportiva de la gimnasia que

consiste en realizar una serie de ejercicios ejecutados en varios aparatos
elásticos, donde la acrobacia es la principal protagonista.

GIMNASIA ESTÉTICA

Esta modalidad deportiva tiene mucha similitud con la

gimnasia rítmica, coreografías, movimientos técnicos,
harmonía, coordinación, ritmo, plasticidad, etc. conforman la
ejecución de los ejercicios que son realizados por grupos
comprendidos entre 6 a 10 gimnastas.