FACULTAD DE CIENCIAS HUMANAS SEMESTRE ACADÉMICO

ESCUELA PROFESIONAL DE PSICOLOGÍA 2023 - 1

PSICOLOGÍA GENERAL
ESTADOS DE LA CONCIENCIA
Experiencia consciente. El sueño. Estados alterados
de la conciencia. La vigilia.

RESPONSABLES: EQUIPO DOCENTE

Netiqueta de la sesión de hoy
RESULTADO DE APRENDIZAJE:

Al finalizar la asignatura, el estudiante

sustenta un portafolio de compilación
sobre las nociones básicas de la
psicología, evidenciando compromiso y
responsabilidad
RESULTADO DE APRENDIZAJE DE LA SESIÓN N° 7:

Al término de la semana 7, el
estudiante de manera cooperativa
diseña un collage sobre la importancia
del sueño y vigilia para fortalecer los
estados de la conciencia, evidenciando
creatividad y dominio conceptual.
RECORDEMOS LA ÚLTIMA CLASE…………….
Socializando la actividad

❑ Estados de conciencia
❑ Ritmo biológico
❑ Ritmo circadiano
✔ ¿Qué impacto tienen en los estados de conciencia los medios de
comunicación como la televisión, redes sociales, plataformas de
Streaming?

https://www.menti.com/vpjs5u3jsy
Disc Jockey Peter Tripp: aceptó mantenerse sin dormir durante 200 horas.
Después de 100 horas: Alucinaciones visuales: zapatos con telarañas, chaqueta que se convirtió en un
saco gusano peludos. Cuando se cambio de ropa de sus cajones visualizó que se prendía en llamas.
Después de 170 horas: Los pensamientos, razonamientos y problemas de memoria más simple resultaba
grandes problemas. Sus patrones de ondas cerebrales tenia igual que cuando soñaba. Era incapaz de
distinguir entre pesadillas, alucinaciones y la realidad.
John Lilly fue pionero en la exploración del uso de un ambiente poco usual de privación
sensorial.
El sujeto que asumían el experimento usaban lentes oscuras, flotaban desnudos en un tanque
de agua a la temperatura corporal. A los individuos se les privo de las sensaciones de olfato,
tacto, visión, audición, y gusto.
Bajo estas condiciones las personas perdían la noción del tiempo y les resultaba fácil
concentrarse. Asimismo, situaciones de pánico mediante alucinaciones alterando la
conciencia.
«Es el conjunto de percepciones,
ideas y sentimientos que una
persona experimenta en cada
momento».

«Estados de conciencia
son grados variables de
la conciencia de
nosotros mismos y del
mundo externo».
La conciencia
incluye todas las
sensaciones, las
percepciones, los
recuerdos, y los
sentimientos de los
que usted se
percata en
cualquier instante.
(Farthing, 1992)
 RITMOS BIOLÓGICOS: RITMOS CIRCADIANOS:
Son los cambios cíclicos que ocurren de manera Cambios cíclicos en los procesos corporales
natural en los procesos corporales y estados que ocurren dentro de un solo día.
mentales en intervalos regulares de tiempo.
 RITMO CIRCADIANO
«La secreción de
melatonina se
incrementará cuando la
persona no recibe una
buena dosis de luz
«Este reloj biológico solar ocasionalmente
se encuentra en el en los meses de
hipotálamo. invierno y como
(Moore y Card.1985). consecuencia sufrirá
de una reacción
conocida como
Desorden Afectivo
Emocional».
(Rosenthal, 1985 ).
 ALONDRA (DÍA) – BÚHO (NOCHE)
1. Me siento más alerta durante...
2. Tengo más energía durante...
3. Prefiero tomar clases durante...
4. Prefiero estudiar durante...
5. Tengo mis mejores días durante…
6. Cuando me gradúe, prefiero encontrar un
trabajo de…
7. Soy más productivo durante…
8. Me siento más inteligente durante…
9. Disfruto más de las actividades de tiempo libre
durante…
10. Prefiero trabajar durante...
 GENTE DIURNA (ALONDRA)
▪ Se siente más activa y alerta al inicio del
día.

▪ Tienen un nivel global de adrenalina más

alto que la gente nocturna. (Akerstedt y
Froberg, 1976).

▪ Experimenta los puntos máximos de

temperatura corporal más temprano.
Wallace, 1993.

▪ Realiza mejor muchas tareas cognoscitivas

al inicio del día.

▪ Son mas susceptibles a la hipnosis por la

mañana y temprano por la tarde. (Wallace,
1993).
 GENTE NOCTURNA (BÚHO)
• Experimenta un nivel máximo de
energía y alerta durante la tarde o
la noche.
• Tienen un nivel global de
adrenalina más bajo. (Akerstedt
y Froberg, 1976).
• Experimenta los puntos máximos
de temperatura corporal más tarde
alrededor de las 06:00 p.m. o
incluso después.
• Las tareas cognoscitivas las
realizan mejor en la tarde.
• Son más susceptibles a la hipnosis
en la tarde y noche (Wallace,
1993).
 ESTADOS DE VIGILIA ATENTA

Aunque muchos estudiantes presten atención a

las palabras de su maestro, otros se pierden en
sus pensamientos, ensoñaciones, la planeación
de la cena, etc. Después de un rato vuelven a
sintonizarse con lo que el maestro está
diciendo, pero luego pasan a otro estado de
conciencia.

LA NATURALEZA Y
PROCESAMIENTO LOS NIVELES
EL IMPACTO DE LAS
CONTROLADO Y CAMBIANTES DE LA
ENSOÑACIONES Y
AUTOMÁTICO AUTOCONCIENCIA
FANTASÍAS
PROCESAMIENTO PROCESAMIENTO El procesamiento automático es
CONTROLADO AUTOMÁTICO rápido y eficiente pero
relativamente inflexible.
El procesamiento controlado es más
Implica mayor Es el procesamiento lento pero más flexible y abierto al
esfuerzo y control de información con cambio.
consciente de la un mínimo de Ambos no son categorías separadas,
conducta. atención consciente. sino los extremos de un continuo.
 ENSOÑACIONES Y FANTASIAS
Ensoñaciones o fantasías, hechos o escenas
imaginarias que experimentamos mientras estamos
despiertos .

FUNCIONES QUE CUMPLEN

1. Pueden fungir 3. Es posible que 4. Pueden jugar

como una especie ayuden a la gente papel importante en
2. Forma fácil de a encontrar la autorregulación
de válvula de
alterar nuestros soluciones a de la conducta. Al
seguridad,
estados de ánimo problemas reales. imaginar resultados
permitiendo a las
sobre todo en una Al imaginar varias negativos la gente
personas escapar
dirección positiva. conductas y los puede inhibirse de
de las tensiones y conductas peligrosas
aburrimiento. resultados que
y prohibidas
pueden producir.
 AUTOCONCIENCIA
Efectos de mirar al interior AUTOCONCIENCIA
PRIVADA:
Aspectos privados
del YO
(sentimientos,
actitudes y valores)
Fenómeno en el
que nuestros
pensamientos se
centran en uno Formas
mismo.

AUTOCONCIENCIA
PÚBLICA:
Pensar en
aspectos del YO
que presentamos
a los demás (ojos
de los demás)
 Proceso en que cambios fisiológicos
importantes(cambios en la actividad
cerebral y disminución de las actividades
SUEÑO corporales básicas) son acompañados
por cambios importantes en la
conciencia.
El sueño NMOR (también llamado sueño quieto) se
caracteriza por una general disminución de la
excitabilidad sensorial, asociada a la mantención del
control del tono muscular y de los reflejos
autonómicos.

El sueño MOR (también llamado sueño

desincronizado) se caracteriza por la asociación
paradojal de una completa atonía muscular que
impide el despliegue de actividad motora articulada.
 INSOMNIO

DESÓRDENES DEL
SONAMBULISMO

SUEÑO
TERRORES NOCTURNOS

APNEA

HIPERSOMNIOS:
NARCOLEPSIA.
 INSOMNIO APNEA (DEL SUEÑO)

Trastorno que implica la El individuo cuando duerme se

incapacidad para conciliar el detiene la respiración por algún
sueño o no poder dormir. tiempo.
 SONAMBULISMO TERRORES NOCTURNOS

Desorden del sueño en que los

individuos pueden pararse y caminar
mientras que están dormidos.

Experiencias similares al sueño

sumamente aterradoras que
ocurren durante el sueño no MOR
 HIPERSOMNIO NARCOLEPSIA

Desórdenes que incluyen

cantidades excesivas de sueño o
una urgencia agobiante de
dormir.

Desorden del sueño en que los

individuos son presas de episodios
incontrolables de sueño durante
las horas de vigilia.
Trabajo colaborativo

En equipos elaboran
un collage sobre la
importancia del
sueño y vigilia para
fortalecer los estados
de la conciencia.
Autoevaluación

¿Has participado activamente?

¿Te has comprometido?

¿Qué puedes mejorar?