Caso Práctico: Liderazgo Integral y Creativo

Taller de la Rueda de la Vida

Ejercicio 1 – Rueda de la vida (Satisfacción)

Ejercicio 2 – Matriz deseos y molestias

No. Deseos Dimensión Molestias Dimensión

Procurar que mi familia
1 FAMILIA Trabajo demandante TRABAJO
permanezca unida.
Establecer lectura como
2 MENTE No saco tiempo para mi OCIO
hábito.
Establecer vínculos con más Equipo de trabajo con
3 AMIGOS TRABAJO
personas. limitaciones
4 Vivir en el campo MENTE Mala condición física FÍSICO
5 Hacer obras de caridad ESPIRITUAL Restricciones de salud FÍSICO
6 Iniciar rutina de ejercicio FÍSICO Introvertida AMIGOS
7 Iniciar un curso de liderazgo TRABAJO Recursos limitados ECONÓMICO
Mantener el contacto con
8 ESPIRITUAL Personas deshonestas ESPIRITUAL
Dios
9 Mantener mi salud. MENTE Pareja vive lejos FAMILIA
Invertir en un fondo de
10 ECONÓMICO No buena memoria MENTE
inversión
Establecerme con mi pareja
11 FAMILIA Me aburro fácil OCIO
en Colombia
Reencontrarme con No encontrar puesto en área
12 AMIGOS TRABAJO
amistades de tiempo atrás que deseo
13 Iniciar un negocio propio ECONÓMICO Discusiones familiares FAMILIA
Me canso rápido al hacer
14 Mejorar hábitos alimenticios FÍSICO FÍSICO
actividad física
Trabajar en un área que no No compartir tanto con mi
15 TRABAJO FAMILIA
haya trabajado antes pareja
Establecer rutina de chequeos
16 FÍSICO Poco comparto con pareja MENTE
médicos
Iniciar cursos
17 TRABAJO Amistades me fallan AMIGOS
complementarios
Situación país no permite
18 Asistir a retiro espiritual ESPIRITUAL OCIO
viajar
Promover encuentros con
19 FAMILIA Altos costos viajes OCIO
familiares
20 Sacar más tiempo para mi OCIO Dificultad para vacaciones TRABAJO
21 Conocer Canadá un poco más OCIO Restricciones para comer FÍSICO
Mejorar idiomas (ingles /
22 MENTE Amigos no son permanentes AMIGOS
francés)
No tengo constancia para
23 Acompañar a mi madre FAMILIA FÍSICO
hacer deporte
Apoyar económicamente a
24 ESPIRITUAL No he podido iniciar ahorro ECONÓMICO
personas que necesitan
Liberar gastos y costos de mi
25 ECONÓMICO Me impresiono muy fácil MENTE
presupuesto
Ejercicio 3 – Rueda de la vida (Deseos y molestias)
Ejercicio 4 - Conclusiones

a. ¿A qué deseos tengo que dedicarle tiempo e interés para equilibrar la satisfacción de esta
franja de mi vida y vivir una mayor unificación y armonía interior?

Si bien es cierto tengo mayor cantidad de deseos en las dimensiones de familia y espiritual, estas
franjas se encuentran ampliamente satisfechas. Por este motivo, considero que debo trabajar en
los deseos de las dimensiones en las cuales tenga bajos niveles de satisfacción, como físico y ocio.
No obstante, teniendo en cuenta que dentro del área de la mente se generaron varios deseos y,
adicionalmente esta franja no presenta un alto grado de satisfacción, podría ser priorizada para
tomar las decisiones sobe ésta. Aunado a lo anterior, los deseos allí mencionados realmente no
requieren de grandes esfuerzos y/o se pueden sustituir con otros deseos del mismo listado, para lo
cual, se podría como un ejercicio de mayor valor, identificar aquellos deseos que impactan sobre
las demás dimensiones y sobre éstos trabajar.

b. ¿Hacia qué franjas de la rueda de mi vida tengo que canalizar las fuerzas y los deseos para no
desestabilizar el equilibrio?

Sin lugar a dudas las dos dimensiones para las cuales tengo un alto grado de insatisfacción,
corresponden a la parte física, ocio y en un segundo plano, amigos. Adicionalmente, las tres
dimensiones mencionadas tienen particularidad que son las que mayor cantidad de molestias
tienen y las que menor cantidad de deseos cuenta. Por lo tanto, trabajando sobre estas tres
franjas, se podría equilibrar un poco más el círculo y permitiría tener mayor armonía en todas las
áreas.

c. ¿Qué áreas de oportunidad se me abren para poder fortalecer y ganar en satisfacción en esta
franja de mi vida?

Realizando el ejercicio identifique que existen deseos que pueden impactar a otras dimensiones
diferentes a la listada en la matriz, por lo tanto, las áreas de oportunidad son grandes si se logra
aplicar la gran mayoría de los deseos, pues esto permitiría aumentar la satisfacción de las pareas
bajas y potencializar las que se encuentran con un alto grado de complacencia.

d. ¿Por qué se da esta contradicción? Puede ocurrir que le he puesto tanto interés que, a pesar
que tengo tantas molestias, me siento satisfecho. Pregúntate: ¿qué otra franja he desatendido
ya que me he volcado demasiado en ésta?

En mi caso se presenta con la dimensión de la familia. Ésta es la de mayor satisfacción, cubriendo

los ocho quesitos del círculo. Esto se presente particularmente por que aunque siento que una
gran fortaleza es mi familia y ésta permanece unida, existe una situación muy puntual en ella que
me causa estas molestias y es que mi pareja vive en otro País, generando que no pueda compartir
con ella.
Considero que una de las franjas desatendidas es la del ocio, pues el hecho de permanecer y estar
a disposición en todo momento de mi familia, genera que no tenga el tiempo suficiente para
dedicarme a mí y mi diversión y distracción, aspecto que debo analizar para poder lograr una
relación equitativa, sin descuidar mi familia.