JUDO

El judo​​, ​es un arte marcial japonés moderno creado por Jigorō

Kanō. El término japonés puede traducirse como camino de la
flexibilidad, influyendo en el desarrollo físico, mental y
emocional a través de la práctica. Los practicantes de este arte
marcial son denominados judocas​.
Breve historia del Judo

Jigoro Kano, fundador del yudo Crecimiento del deporte

Jigoro Kano creó el judo en 1882 como una mezcla de Desde entonces, millones de personas alrededor del
diversas artes marciales japonesas. En 1964, se añadió mundo han practicado yudo, convirtiéndolo en uno de
como deporte oficial en los Juegos Olímpicos de Tokio. los deportes de combate más populares.
Historia De Judo En Guatemala.
El judo llegó a Guatemala en los años 70s gracias a sensei Koji Ochi, quien trasladó su conocimiento de Japón. El
primer torneo de judo se llevó a cabo en 1972 y en el 2005 se fundó la Federación Guatemalteca de Judo.

Primer torneo de judo en Sensei Koji Ochi enseñando Medallistas guatemaltecos

Guatemala (1972) judo en Guatemala de judo
Competiciones y Eventos En Guatemala
Copa Santiago
La Copa Santiago Internacional 2017,
en honor al profesor Nehemías
Monterroso, concluyó con
Guatemala como ganador del
medallero general, tras conquistar
20 preseas en las diferentes
categorías efectuadas en el Gimnasio
Deportivo de Antigua Guatemala.
Copa Xela Talleres de Arbitraje
Con el valor del Juego Limpio y la Se realizan para asegurar la calidad
premisa de la hermandad de los arbitrajes de judo en
centroamericana, se celebró en un Guatemala.
gran ambiente la XX edición de la
tradicional Copa Xela, en la que
estuvieron presentes las
delegaciones de Sololá,
Suchitepéquez, Guatemala,
Retalhuleu, Jalapa, Chiquimula,
Quetzaltenango y como invitadas de
honor las delegaciones de San
Martín, INDES y San Miguel, de El
Salvador
Proyectos Futuros
La Federación de Judo en Guatemala tiene como proyectos a futuro la construcción de un centro de alto
rendimiento de judo, el fortalecimiento del programa "Judo en Mi Escuela", el crecimiento en la participación de
atletas guatemaltecos en torneos internacionales y la inclusión de más personas en el mundo del judo.

1 Construcción de Centro de Alto

Rendimiento

La construcción de un centro de alto

Crecimiento de "Judo en mi 2
Escuela" rendimiento de judo permitirá el
mejoramiento del nivel del judo en
Se buscará expandir el programa en más Guatemala.
escuelas del país.

3 Más Participación en Torneos

Internacionales

Más atletas guatemaltecos participarán en

torneos internacionales como los Juegos
Olímpicos y el Campeonato Mundial de
Judo.
Un judoca siempre comienza en judo vistiendo un obi o cinturón blanco

Los kyū son los cinturones de los judocas principiantes o niveles de enseñanza.

6.º kyu: Rokkyu - Blanco (ingenuidad - pureza)

5.º kyu: Gokyu - Amarrillo (descubrimiento)

4.º kyu: Yonkyu - Naranja (ilusión - amor)

3.º kyu: Sankyu - Verde (esperanza - fe)

2.º kyu: Nikyu - Azul (idealismo)

1.er kyu: Ikkyu -Marrón (iniciación al conocimiento)

Para los niños pequeños pasan por puntas para evitar que lleguen muy rápido a kyū altos muy jóvenes, es decir, si está blanco y avanza, sigue cinturón
blanco con punta amarilla y así sucesivamente.
Dan

Dan significa ‘grado o escalón’ y proviene del juego del go, de origen chino. A los grados dan, avanzados o grados de instrucción, se les considera
como senpai (alumno avanzado), sensei, profesor o maestro (experto).

Negro 1.er dan: Shodan

Negro 2.º dan: Nidan

Negro 3.º dan: Sandan

Negro 4.º dan: Yodan

Negro 5.º dan: Godan

Rojo y blanco 6.º dan: Roku dan

Rojo y blanco 7.º dan: Shichi dan

Rojo y blanco 8.º dan: Hachi dan

Rojo 9.º dan: Ku dan

Rojo 10.º dan: Ju dan

Reglas básicas del yudo
1 Objetivo 2 Equipamiento

El objetivo del yudo es someter al oponente Los judokas usan un uniforme llamado judogi.
mediante una llave o proyección. El combate se Una banda (obi) indica el nivel del practicante.
gana por puntos.

3 Prohibiciones 4 Área de combate

No se permite golpear, tirar del pelo, o aplicar El combate se lleva a cabo en un área rectangular
técnicas peligrosas. llamada tatami.
Área De Combate, Tatami.
Beneficios del yudo para la salud física y
mental
Fortalecimiento Físico Salud Mental

El yudo mejora la fuerza, la flexibilidad y la Además de reducir el estrés, el yudo puede enseñar
coordinación. habilidades importantes como la paciencia, la
disciplina y la autodisciplina.
Técnicas básicas de yudo
Nage Waza Jime Waza

Las técnicas de proyección forman una Las técnicas de estrangulación utilizan la

parte importante del yudo. Se utilizan ropa para cortar el flujo sanguíneo al
para lanzar al oponente al suelo. cerebro.

1 2 3 4

Ukemi Katame Waza

Aprender a caer correctamente es una Las técnicas de sujeción se usan para

parte vital del yudo, para evitar lesiones inmovilizar al oponente.
y para poder recuperarse rápidamente y
volver al combate.
Equipamiento necesario para practicar yudo
Judogi Obi Zapatillas

Es el uniforme que se utiliza en el La banda se coloca alrededor del Se utilizan zapatillas de interior o
yudo. Es blanco o azul y está cuerpo para indicar el nivel de pies descalzos para reducir el
hecho de algodón. experiencia. También se utiliza riesgo de resbalar en el tatami.
para agarrar al oponente.
Competencias y torneos de Judo

Departamentales en el Judo Campeonatos nacionales

Cada sede departamental de la Federación de Judo Los campeonatos nacionales son el sueño de cualquier
Guatemala está equipada con las instalaciones necesarias atleta, ya que compiten los mejores judokas del país.
para el entrenamiento de judokas de todas las edades y
niveles, y cuenta con entrenadores y jueces capacitados
para guiar y evaluar a los deportistas. Además, en estas
sedes se llevan a cabo torneos y eventos para fomentar
la competencia y el desarrollo del judo en cada
departamento.
Conclusión: ¿Por qué deberías
considerar practicar yudo?
1 Beneficios mentales y 2 Amistad y
físicos compañerismo

El yudo puede ayudar a El yudo se practica y se

reducir el estrés, aumentar la aprende junto a otros
confianza y mejorar la fuerza judokas, lo que puede llevar a
y la flexibilidad. la formación de amistades
duraderas.

3 Deporte para toda la vida

El yudo puede practicarse a cualquier edad, ya que el entrenamiento

se adapta a las necesidades y limitaciones del practicante.