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Maual

En el presente documento se
incluyen datos de suma importancia
sobre la Federación Nacional de
Judo de Guatemala así como
también datos que marcaron la
historia de nuestro deporte.

Historia,
Desarrollo,
Practica y
programa
del Judo en
Guatemala.
Manual de actualización
Unidad técnica de Especialización Técnica Deportiva Federación
Nacional de Judo de Guatemala

HISTORIA, DESARROLLO, PRACTICA Y PROGRAMA DEL


JUDO EN GUATEMALA.

MANUAL DE ACTUALIZACIÓN.

1
INDICE

TE PAGINA
MA
Introducción 03 - 04
Historia del judo a nivel mundial 05 - 10
Historia del Judo en Guatemala 11 - 14
Elementos Básicos del Judo 15 - 19
Requisitos para cambio de grado KIU 20 - 42
INTRODUCCIÓN

En el presente documento se incluyen datos de importancia acerca del Judo a nivel


internacional, así como también a nivel nacional, no solo para quienes desarrollan el
trajo de entrenadores en las diferentes asociaciones a nivel nacional, sino también para
los atletas practicantes de la disciplina deportiva y toda aquella persona que considere
necesario aprender de ésta disciplina deportiva.

En el primer capítulo se encuentra la historia del Judo a nivel mundial, desde los
orígenes del nombre del deporte, así como también el nombre, datos biográficos de su
fundador, y algunos elementos más que la Unidad Técnica de Especialización Deportiva
de la Federación Nacional de Judo de Guatemala ha considerado necesarios integrar.

En el segundo capítulo, se esbozan datos históricos del Judo en Guatemala, la fecha


en la que se establece el primer contacto del deporte con nuestro país, siendo uno de
los pilares fundamentales el profesor Heli Cabeiro, quien junto a otros ilustres
hombres inician la promoción y enseñanza del deporte en nuestro país. Aun de una
forma precaria y reducida tanto en los medios físicos como en los de organización
propia y homogenización de la práctica y enseñanza del Judo.

De tal forma que en el tercer capítulo se describen los elementos básicos del Judo,
elementos que deben aplicarse en combate de pie (TACHI WAZA) así como también
en el combate en el piso (NE WAZA). Siguiendo con el número y nombre de los
grados KIU (cintas) dentro del deporte.

Igualmente se describe los nombres y significados de las técnicas de las cuales los
practicantes del deporte deben apropiarse para poder practicar de una forma correcta
nuestra disciplina deportiva.
En consecuencia a lo anteriormente descrito en el cuarto y último capítulo se hace
referencia a los requisitos que los practicantes de Judo deben conocer para alcanzar
el ascenso o cambio de cinta dentro de la práctica deportiva, se inicia con las cintas
de menor grado como lo es la Cinta amarilla o 6to Kiu hasta llegar a la cinta de
mayor rango dentro del Judo como lo es la cinta marrón (café) o 12º. Grado KIU.
I. HISTORIA DEL JUDO A NIVEL MUNDIAL.

A. Significado
Judo Proviene del término japonés que significa “camino a la flexibilidad, o de
la suavidad, o camino apacible”. Fue fundado por JIGORO KANO en 1882 a
fines del siglo XIX, sobre la base de los métodos de autodefensa orientales de
los samuráis, que combinó el estilo y las técnicas de JUJITSU para crear la
nueva disciplina.

Imagen No. 1
Jigoro Kano

Fuente: tomada de internet (año de consulta 2019)

B. Historia genral
JIGORO KANO dedico su vida a promoverlo adquiriendo maestría en variados estilos
de JUJITSU durante su juventud, comenzó a desarrollar su propio estilo basado en
principios deportivos modernos. En 1882 fundo el instituto de Judo KODOKAN en
Tokio, donde comienza a enseñar y que aún hoy es la autoridad internacional del arte.
Kano enfatizaba el valor preponderante del entrenamiento en el ataque y en la defensa
para que pudiese participar y beneficiarse.

Eliminó algunas técnicas tradicionales de JUJITSU y cambió los métodos de enseñanza


y entrenamiento de tal manera que la mayoría de las técnicas pudieren realizarse con
toda fuerza, llegando a una victoria decisiva sin necesidad de lesiones.

La popularidad del Judo aumentó drásticamente luego de una competencia famosa


auspiciada por la Policía de Tokio en 1886, donde el equipo de Judo venció a la escuela
más conocida de JUJITSU en ese momento.

El judo tuvo muy pronto una gran acogida en Japón. Ya a finales del siglo XIX (1890)
era considerado como deporte oficial y la policía de aquel país lo había incluido en sus
entrenamientos y comenzó su expansión a nivel mundial. El primer club judoka de
Europa fue el londinense Budokway (1918), fundado por GUNJI KOZUMI (1885-
1965).
El judo masculino se incorporó en los Juegos Olímpicos de Tokio 1964 y en los Juegos
Olímpicos de Barcelona 1992 se incorporó el judo femenino.

En la actualidad, el judo es un deporte internacional que cuenta con más de 500


millones de practicantes en todo el mundo, y mantiene en su práctica la terminología
inicial japonesa; aunque de todas formas, hay pequeñas variaciones según el país o
continente en el cual se práctica.

C. Datos relevantes
El entrenamiento de Judo, enfatiza el desarrollo mental, moral y de carácter tanto como
el entrenamiento físico. La mayoría de los instructores pone énfasis en los principios de
Judo tales como el de ceder para superar fuerzas mayores o tamaños mayores, como
además los principios científicos de palancas, balances, eficiencia, momento y control.

El lugar donde se practica recibe el nombre de dojo y es sobre tatami (colchonetas


especiales) para no dañarse al caer y consiste en principalmente en proyecciones.

La vestimenta usada en el judo recibe el nombre de judogi, y el cinturón (obi) forma el


equipo personal y necesario para poder practicarlo. Los colores pueden variar, podría
ser un “JUDOGI” azul o uno blanco. El color azul o cualquier otro color que no sea el
blanco solo se puede usar en competiciones en las cuales se permita pero nunca para la
realización de katas.

Los cinturones que conforma el Go kyo (go: cinco; Kyo ó Kyu: etapas, pasos) y van de
cinta blanca (sexto Kyu), amarillo (quinto Kyu), naranja (cuarto Kyu), verde (tercer
Kyu), azul (segundo Kyu), marrón (primer Kyu) y negra (primer Dan), el mayor grado
alcanzado es el 12º Dan, conseguido solamente por Jigoro Kano, su
creador y el único Shihan. El más alto grado alcanzado posteriormente es el cinturón
rojo, únicamente conseguido por trece hombres de 10º Dan. Los colores del cinturón
para los grados del Dan Son: 1º. Al 5º Dan, negro; 6º al 8º Dan, rojo y blanco; 9º al 11º
Dan, rojo; y 12º Dan, dorado.

D. Obejtivo del Judo


El judo, tiene como objetivo derribar al oponente usando la fuerza del mismo. En el
judo de competición se puede vencer de 4 formas: la primera es derribando al oponente
sobre su espalda (tachi-waza) provocando un ippon directo. Cuando el oponente no cae
perfectamente sobre su espalda el combate puede continuar en lo que se conoce como
trabajo de suelo (combate de suelo, ne-waza), aquí se pueden aplicar estrangulamientos,
palanca a la articulación del codo (luxaciones), e inmovilizaciones que consisten en
mantener controlado al oponente en el suelo con la espalda pegada al tatami. También
puede perderse un combate siendo descalificado por el árbitro o ganarse por puntos. Las
luxaciones y estrangulaciones solo pueden usar a partir de la categoría cadete 15 años o
más). Los puntos se inmovilizaciones que no alcanzan el tiempo necesario para ser
consideradas ippon o mediante sanciones de árbitro al contrario.
En el judo hay lucha arriba y abajo, o sea en el suelo también hay técnicas las cuales
pueden ser de tres clases:

E. Inmovilizaciones

La misma palabra lo dice, son para evitar que el oponente se mueva, sujetándolo en el
suelo con su espalda sobre el “tatami” (colchón), si el oponente que esta inmovilizado
agarra con sus piernas las piernas o el cuerpo del que lo inmoviliza la inmovilización es
nula o sea que no la hay.

F. Llaves del brazo

Estas solo pueden realizarse sobre la articulación del codo, (sobre las articulaciones del
hombro o rodilla es prohibido).

la llave consiste en doblar dicha articulación hacia el lado contrario de donde se dobla
normalmente, con lo cual se logra dolor en el oponente.

G. Extrangulaciones

Estas se realizan sobre el cuello y pueden ser de dos clases:

1. Respiratotias: Si la estrangulación se realiza sobre la garganta del oponente,


evitando su respiración normal.

2. Sanguinea: Si se hacen sobre las vena yugular del cuello, evitando que la sangre
suba libremente al cerebro.
Imagen No. 2
Técnica de Judo en combate

Fuente: imgen tomada de interntet (año de consulta 2019)

H. Formas en las que se obtienen puntos en el Judo

Como el objetivo del deporte es que el oponente caiga perfectamente obre la espalda al
proyectarlo (botarlo), se puntea según la proximidad o cercanía que tuvo al botarlo
sobre sus espaldas, si al proyectarlo cae con las caderas se le da una koka que es un
punteo que vale 3 puntos, si al proyectarlo cae sobre uno de sus costados se le da un
yuko que es un punteo que vale 5 puntos, si al proyectarlo cae sobre su espalda pero no
logra despegarlo del suelo o sea que no lo levanta al botarlo, se le marca un wazari el
cual es un punteo que vale 7 punto, si al proyectarlo el oponente cae perfectamente
sobre sus espaldas y lo levanta del suelo y hay control, velocidad y buena ejecución de
la técnica, se marca ippon que vale 10 puntos y hace que el que lo obtenga gane
inmediatamente la pelea, o sea que es como un knock out en boxeo.

si los competidores están peleando de pie y se van o caen al suelo, la pelea continua
ahí, en el suelo se puntea de la siguiente manera:

si uno de los oponentes logra una inmovilización y el que esta abajo no logra salirse o
quitarse la inmovilización agarrándole una pierna con sus piernas o el cuerpo también
con sus piernas, durante 30 segundos, el que lo inmovilizo gana el combate por ippon
(10 puntos), o sea que se le otorga la pelea si uno de los dos inmoviliza , pero pasado un
tiempo el que esta inmovilizado se sale antes de los 30 segundos, se le da un punteo el
tiempo que lo tuvo inmovilizado al contrincante según la siguiente tabla:
Cuadro No. 1
Punteo en cambate Ne Waza
TIEMPO DE INMOVILIZACIÓN PUNTEO OBTENIDO
00” a 10” Segundos NO HAY PUNTEO
11” a 15” Segundos KOKA (3 PUNTOS).
16” a 20” Segundos YUKO (5 PUNTOS)
21” a 29” Segundos WAZARI (7 PUNTOS)
30” Segundos IPPON (10 PUNTOS) = GANADOR
Fuente: Elabaorado por miembros de UTE, en base a información de la IJF 2019.

Cuadro No. 2
Fromas de obtener puntos en el combate de pie Tachi Waza.

EN JUDO COMPETITIVO SE PUEDEN MARCAR 4 CLASES DE PUNTOS

IPPON: WAZA-ARI
Punto completo, gana al combate. Medio Punto, con dos de estos se obtiene
un Ippon.

YUKO: KOKA:
Punto menor que el waza-ari, se obtiene Punto inferior al yuko, se obtiene por
al lanzar al oponente al suelo y ese cae arrojar al oponente al suelo, y este cae
de lado. de rodillas o sentado, con poca fuerza,
aunque se ha eliminado recientemente.

Fuente: Elaborado por UTE en base a información obtenida en el reglameto internacional de Judo 2019

Del mismo modo que existe un sistema de puntuación para las acciones válidas,
también existe otro para las penalizaciones o infracciones que realice el judoka.

Así tendremos que:

 HANSOKU-MAKE: Es una acción que equivale por sí sola la descalificación


del judoka, al ser penalizado con 10 puntos. Significa conceder un IPPON al
adversario.
 KEIKOKU: Se penalizan con KEIKOKU las faltas graves y supone una
advertencia, con penalización de 7 puntos, lo que es lo mismo, conceder un
WAZA-RI al contrario.
 CHUI: Se penalizará con chui la acción que merezca un aviso del árbitro.
Equivale a 5 puntos ó conceder un YUKO al adversario.
 SHIDO: Supone una penalización de 3 puntos, cuando la falta cometida es leve.
El árbitro tomará nota de esa acción. Equivale a conceder un KOKA la rival.
En las nuevas reglas establecidas por la federación internacional del judo, se han
eliminado las sanciones de Chui y keikoku, dejando solo el sido para faltas leves (faltas
tácticas), y el Hansoku-make para faltas graves (que comprometan la integridad física
de los competidores, o vayan en contra del espíritu del judo.

Todas las penalizaciones pueden ir sumándose hasta llegar a la eliminación del judoka.
Las acciones prohibidas dentro del judo, y que pueden ser motivo de alguna de las
penalizaciones anteriores son: Dar puntapiés, golpes, mordiscos o hacer cosquillas al
contrario, ya sean para importunarlo o causarle dolor. Efectuar las llaves sobre las
articulaciones excepto la del codo. Lanzar al adversario sobre el rostro. Tocar los dedos
de la mano del judoka rival.

Si se está peleando en el suelo y uno de los oponentes hacen una llave de brazo y el otro
se rinde diciendo maita que en japonés quiere decir me rindo o toca con la mano o con
los pies más de dos veces el tatami (colchón) se le da al que hizo la llave del brazo un
ippon (10 puntos) y es el ganador del combate.

igual sucede si uno de los dos logra ejecutar una estrangulación.

solo los atletas que tienen 16 años para arriba pueden hacer estrangulaciones o llaves de
brazo en competencia, los atletas de 8 a 15 años, solo pueden hacer inmovilizaciones,
esto es por proteger a los niños, un atleta de 16 años no puede competir con uno de 15
años.
II. HISTORIA DEL JUDO EN GUATEMALA

En lo que a Guatemala respecta, tenemos las primeras referencias del judo, allá por el
año de 1,947, aun cuando por entonces solo era denominado jiujitsu y practicado como
un espectáculo raro,

Heli Cabeiro efectivamente vino al país por invitación de un hombre de negocios


llamado Otto Thiel que visualizo el judo como una fuente de ingresos bastante buena.

El año de 1961 marca el inicio de una constante superación del Judo en Guatemala.
Los años anteriores a éste, algunas personas con escasos conocimientos de nuestro
deporte, dieron inicio a la propagación del Judo, en pequeños locales de sus casas de
habitación y generalmente a un pequeño grupo, en su mayoría, de amigos de estos
precursores.

Imagen No. 3

Profesor Heli

Cabeiro

Fuente: Archivos de le federación Nacional de Judo Guetemala .


Entre estos podemos mencionar a los profesores Jorge Sosa, y al cubano Saúl Herrera.
Fue en 1960 cuando arriba a Guatemala el profesor Heli Cabeiro de origen cubano,
cinta negra segundo Dan, quién durante ese año da forma y consolida al primer club de
Judo en Guatemala. El Judo Club Guatemala, abrió sus puertas el 7 de enero de 1961.

En el artículo publicado por Carlos García Urrea para la hora dominical el 12 de marzo
de 1,961 se consignó: En enero del corriente año quedo fundado el dojo Guatemala de
judo, que puede ser considerado como el primero que formalmente se establece en el
país ya que lo hace dentro de los requisitos exigidos por la casa matriz de este deporte
fundado el siglo pasado por el doctor Jigoro Kano, el Dojo Guatemala está
precisamente en los altos de donde antiguamente fuera la desaparecida agencia “
Packard Hudson “
con una de las áreas de entrenamiento más grandes de Latinoamérica en aquel tiempo.
Por este club pasaron cientos de guatemaltecos, formando su carácter y su personalidad,
muchos de los cuales eran, comerciantes, docentes entre otros, de nuestra patria
Guatemala.

El dojo Guatemala viene a unirse al Dojo Jigoro Kano que ya funcionaba en el país,
un dojo criollo que operaba gracias al entusiasmo de un guatemalteco, el señor Jorge
sosa reconocido como cinta marrón.
Jorge Sosa García entrenaba Judo en la sala de su casa y dispuso alquilar un local este
tuvo su ubicación en frente al cerrito del Carmen, lo llamaron Jigoro Kano,

El 7 de enero de 1961 se inauguró el Judo Club Guatemala en la 8ª. Calle, 3-48 de la


zona 1, con el tatami más grande de América (16 m.X22 m), y con 80 alumnos. En el
primer año, el Prof. Cabeiro y Saúl Herrera, ofrecieron demostraciones en Clubes
Sociales y en algunos colegios. En julio de 1961, se celebró la primera competencia no
oficial en el Dojo Jigoro Kano que estaba ubicado en el cerrito del Carmen zona 2 de la
ciudad capital, En 1962, el Judo Club Guatemala tenía más de 150 alumnos en cuatro
horarios diarios. El 1er. campeonato oficial fue realizado en octubre de ese mismo año,
en el Palacio de los Deportes, con más de 60 judokas, se introdujo el Judo como arte de
defensa personal, en la Academia de la Policía Nacional y se abrió un dojo en el Liceo
Javier, con más de 40 alumnos. Ese año hubo tres campeonatos: el Infanto-juvenil, el
abierto de adultos y el de equipos en la categoría de adultos.

En 1962, se fundó la Federación Nacional de Judo, con el aval de la Confederación


Deportiva Autónoma de Guatemala.

La primera directiva fue integrada por: Santiago Collado, Presidente, Roberto Montano,
Secretario, Guillermo Pira, Tesorero, Roberto Sandoval, Vocal 1º y Adrián Rosales,
Vocal 2º.

En 1963, Guatemala solicitó su ingreso a la Unión Panamericana de Judo, fue


aceptada y en agosto de ese año se convirtió en miembro activo del organismo
continental.

En 1964, se participó en las primeras competencias a nivel internacional, ya que se


realizó un viaje a México, en mayo donde se compitió en tres eventos, Guatemala
perdiendo el primero de ellos en el Distrito Federal, pero gano los realizados en
Acapulco y Puebla.
En forma constante y sistematizada, nuestra federación ha ido creciendo y a la fecha
contamos con instalaciones de Judo en quince de las veintidós departamentos de nuestra
Guatemala .

Por nuestras instalaciones han pasado miles de guatemaltecos, algunos de los cuales han
formado parte de contingentes nacionales que nos han representado en toda clase de
eventos internacionales.

Imagen No. 4
Grupo de Judokas

Fuente: Imagen tomada de intertenet (año de consulta 2019)

A. Principales logros a nivel internacional


Primeros lugares en Campeonatos Centroamericanos en ambas ramas, destacando como
campeón Centroamericano por 22 años consecutivos el Sr. Oscar Rafael Cano Asensio
y en Juegos centroamericanos se obtuvieron varias medallas en ambas ramas, en el año
2001 la atleta Claudia Lorena Rivera Lucas, obtiene la Primer medalla de oro femenina
en Juegos Centroamericanos y del Caribe.

Muchas medallas más en torneos por invitación en países de la Unión Panamericana,


quintos lugares en Juegos Panamericanos en rama femenina y masculina, terceros
lugares en Campeonatos Panamericanos, varias participaciones en Campeonatos
Mundiales así mismo se logra la clasificación para participar en juegos Olímpicos de
Atlanta 1996 con los atletas Rodolfo Augusto Cano Asensio y Juan Manuel Gonzales
López y en Sydney 2000 con el atleta Jorge Esteban Quintanal Linares.
Así también se ha logrado una muy importante y destacada participación en los Juegos
Centroamericanos Estudiantiles Codicader donde se han obtenido el primer lugar
femenino y masculino en varias ocasiones.

Imagen No. 5
Judokas en Juegos Centroamericanos Estudiantiles

Fuente: Archivos de la Federación Nacional de Judo Guatemala.

Muchos de nuestros afiliados, han tenido destacada participación en la dirigencia de


entidades Internacionales de Judo tales como Confederación Centroamericana, Unión
Panamericana y Federación Internacional.

En el área arbitral, dos de nuestros miembros, los señores Heli Cabeiro y Fernando
Cáceres han sido varias veces nominados para participar en Campeonatos del mundo y
en Juegos Olímpicos.

Actualmente contamos con 3 dojos en la ciudad capital los cuales se encuentran


ubicados uno en el Gimnasio Central de Judo Prof. Heli Cabeiro ubicado en el
Gimnasio 7 de Diciembre Zona 5, el segundo dentro de las instalaciones del Parque La
Democracia zona 7 y el tercero en las instalaciones de la Dirección General de
Educación Física (Digef), en la 32 calle 9-19 zona 11 Colonia Granai I, así como en las
casas del deportista y complejos deportivos de Chimaltenango, Chiquimula, Cobán Alta
Verapaz, El Progreso, Jalapa, Izabal, Petén, Quetzaltenango, Retalhuleu, Sacatepéquez,
Salamá Baja Verapaz, Suchitepéquez, Zacapa, Sololá.
III. ELEMENTOS BASICOS DE JUDO

A. TACHI WAZA (PARADOS, DE PIE)

 Saludo
 Postura
 Agarre
 Desequilibrio
 Desplasamiento
 Momento de entrada
 Ataque
 Propyeccion (votar al oponente al suelo)
 Caida

B. ELEMENTOS BASICOS DE JUDO EN NE WAZA (EN EL SUELO)

 Control
 Flotación
 Giro
 Separación
 Obstaculización
 Salida

C. LAS CINTAS EN EL JUDO SON 6

 Blanca
 Amarilla
 Naranja
 Verde
 Azul
 Café
 Negra
Unidad técnica de Especialización Técnica Deportiva Federación
Nacional de Judo de Guatemala
Cuadro No. 2
PROGRAMA KIU

Fuente: Elaborado por Unidad de Especialización Federación Nacional de Judo Guatemala 2019.
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Unidad técnica de Especialización Técnica Deportiva Federación
Nacional de Judo de Guatemala
Cuadro No. 3
KATAME WAZA (TECNICAS DE SUJECIÓN)
Ne Waza (Técnica de control en el suelo)
CINTAS OSAE WAZA KANSETSU WAZA SHIME WAZA
Formas de Inmovilización Formas de Llaves Formas de Estrangulación
KESA
BLANCO GATAME
KATA
GATAME
YOKO SHIJO GATAME
KAMI SHIJO GATAME
KUSURE KESA GATAME KESA GARAMI USHIRO JIME Respiratoria
AMARIL TATE SHIJO GATAME UDE KUJIKI JUJI GATAME HADAKA JIME Respiratoria
LA
KUZURE KAMI SHIJO UDE GARAMI KATA JUJI JIME Sanguinea
NARANJ GATAME MUNE UDE KUJIKI KATA TSUKOMI JIME Respiratoria
A GATAME GATAME UDE KAMI
SHIJO GARAMI
GYAKU KESA HIZA GATAME OKURI ERI JIME
VERDE GATAME URA KANUKI GATAME Respiratoria KATA HA
SHIJO GATAME GYAKU KESA JIME Respiratoria GYAKU
GARAMI JUJI JIME Sanguinea
NARABI JUJI JIME Sanguinea
KAMI SANKAKU UDE KUJII HIZA EBI JIME Respiratoria
AZUL GATAME KATA OSAE GATAME UDE KUJIKI KATATE JIME
GATAME MAKURA ASHI GATAME Respiratoria SODE
KESA GATAME SANKAKU GARAMI GURUMA Respiratoria
RYOTE JIME Sanguinea
GYAKUTORI GATAME UDE HISHIGI UDE HASAMI JIME Respiratoria
MARRON TATE SANKAKU GATAME GATAME UDE HISHIGI GYAKU OKURI ERI JIME Respiratoria
WAKI GATAME UDE JIGOKU JIME
HISHIGI HARA GATAME Respiratoria SANKAKU
UDE HISHIGI SANKAKU JIME Sanguinea
GATAME KAMI SHIJO JIME
Respiratoria
UCHI 1 YUICHI 11 NI YU20 SEN 1000
NI 2 YU NI 12 SAN YU ICHI MAN 10000
JUDO ES EL CAMINO SAN 3 YU SAN 13 30 JU MAN 100000
O VIA DE SHI 4 YU SHI HIYAKU MAN 1000000
SHI YU 40
14 GO 5YO
LA GO YU 50 ICHI OKU 10000000
GO15
FLEXIBILIDAD O EL ROKU 6 YU ROKU 16 ROKU YU 60
ARTE DE DEJAR SICHI 7 YU SICHI 17 SICHI YU 70

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Unidad técnica de Especialización Técnica Deportiva Federación
Nacional de Judo de Guatemala
Cuadro No. 3
HACHI 8 YU HACHI 18 HACHI YU 80
PASAR LA FUERZA KYU 9 YU KYU 19 KYU YU 90
(del YU 10 HIYAHU 100
Oponente)
Fuente: Elaborado por miembros de la Unidad técnica de Especialización FedeJudo Guatemala en base a información de la IJF. 2019.

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Unidad técnica de Especialización Técnica Deportiva Federación
Nacional de Judo de Guatemala

Cuadro No. 4
Grupos de combinaciones
RENRAKU
WAZA
GRUPO 1.
DE ASHI BARAI SEOI NAGE
HIZA GURAMA O SOTO GARI
SASAE TSURI KOMI ASHI DE ASHI BARAI U OKURI ASHI BARAI
SEOI NAGE O UCHI GARI
O UCHI GARI KO UCHI GARI
GRUPO 2.
DE ASHI BARAI HARI GOSHI
UCHI MATA KO UCHI GARI
O UCHI GARI UCHI MATA
SEOI NAGE KO UCHI GARI
HARAI GOSHI O SOTO GARI
O SOTO GARI HARAI GOSHI
GRUPO 3
O UCHI GARI TAI OTOSHI
KO UCHI GARI IPPON SEOI NAGE
HIZA GURUMA SEOI NAGE
O SOTO GARI SASAE TSURI KOMI ASHI
UCHI MATA KO SOTO GAKE
IPPON SEOI NAGE KO UCHI GARI
CAMINAR
SURI ASHI: CAMINAR ARRASTRANDO LA PUNTA DE LOS PIES
AYUMI ASHI: CAMINAR NORMAL EN SURI ASHI
TSUGI ASHI: CAMINAR CON PIE DELANTE DEL OTRO EN SURI ASHI

Fuente: Elaborado por Marvin García en base a información proporcionada por miembros de UTE 2019

18
IV. REQUISITOS PARA CAMBIO DE GRADO KIU

A. REQUISITOS PARA 6to Kiu. GRADO CINTA AMARILLA

1. Tener como mínimo 7 años y 6 meses de edad

2. Estar inscrito en la F.N.J.

3. Conocer la siguiente información general sobre el judo:

a. ¿Quien fue el fundador del Judo?


R// DR. JIGORO KANO
b. ¿Cuál es el nombre de la escuela de judo que fundó el Dr. Kano?
R// KODOKAN
c. ¿En que año se fundó esta escuela?
R// 1,882
d. Cuál es el nombre de la organización nacional de judo?
R// FEDERACION NACIONAL DE JUDO (F.N.J.)

4. General
a. Caida hacia atrás = USHIRO UKEMI O MA UKEMI
b. Caida lateral = YOKO UKEMI
c. Caida de frente = MAE UKEMI
d. Caida de frente dando vuelta = ZEMPO KAITEN UKEMI O MAE MAWARI
UKEMI

5. Técnicas

a. NAGE WAZA
b. UKI GOSHI
c. HIZA GURUMA
d. KATAME WAZA
e. KESA GATAME
f. SALIDA DE KESA GATAME (Puente de cuello, rondando a UKE, sobre el cuerpo)
6. Conocer el siguiente vocabulario

a. TORI El que ejecuta m. HIZA GURUMA Circular sobre la rodilla


b. Uke El que recibe n. UKI GOSHI Cadera flotante
c. HIZA Rodilla o. KESA GATAME Agarre de la bufanda
d. UKI Flotar p. KUSUSHI Desequilibrio
e. GOSHI Cadera q. KESA Bufanda,Cahaqueta, Traje
f. KOSHI Cadera r. IPPON Total, absoluto.
g. ASHI Pie
h. GATAME Sujetar
i. GURUMA Rueda, en circulo
j. .USHIRO Atrás.
k. UKEMO Caída
l. YOKO Lado

En algunas ocasiones la letra. EJEMPLO:


H=Se pronuncia como J y la HONTAI= Se pronunciara JONTAL JIGO= Se pronunciara YIGO.
J= se pronuncia como Y en el JAPONES
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Nacional de Judo de Guatemala
B. REQUERIMIENTOS PARA 5to Kiu. GRADO CINTA AMARILLA

Para obtener el grado el estudiante deberá:

1. Tener como mínimo 8 años 6 meses de edad

2. Tener el tiempo en el grado o más, Asistencia a clases, requerida.

3. Pasar el examen del conocimiento de las técnicas del grado previo y realizar las demostraciones.

4. Conocer la siguiente información general de judo.

a. Nombre las tres partes de una técnica de proyección (nage waza) en español y japonés.

 DESEQUILIBRIO – KUSUSHI
 ENTRADA TSUKURI
 EJECUCION KAKE o PROYECCION – NAGE.

5. Nombre los dos grupos de técnicas mayores del judo, en español y japonés.

 TECNICAS DE PROYECCION – NAGE WAZA (TECNICAS DE ARRIBA)


 TECNICAS DE SUJECCION – KATAME WAZA (TECNICAS DE ABAJO)
6. TÉCNICAS
 NAGE WAZA
 IPPON SEOI NAGE
 O SOTO GARI

7. KATAME WAZA

 YOKO SHIJO GATAME


 SALIDA DE YOKO SHIJO GATAME, METIENDO LA PIERNA INTERIOR, POR
DENTRO DE LAS PIERNAS DE UKE.

21
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8. GENERAL
 POSTURA NATURAL BASICA SHIZEN HONTAL
 POSTURA DEFENSIVA BASICA JIGO HONTAL

9. CONOCER EL SIGUIENTE VOCABULARIO.

a. SEOI Hombro
b. NAGE Proyección
c. SOTO Afuera por fuera
d. HON Fundamental básico
e. O Grande
f. SHIJO Esquina
g. JIGO Defensiva
h. SHIZEN natural
i. HONTAI Posición
j. GARI Segadora
k. IPPON SEOI NAGE Proyección total del hombro
l. SOTO GARI Gran Segadora exterior

22
C. REQUERIMIENTOS PARA 4to Kiu. GRADO CINTA NARANJA

Para obtener el grado el estudiante deberá:

1. Tener como mínimo 9 años de edad


2. Tener el tiempo en el grado o mas, Asistencia a clases, requerida
3. Pasar el examen del conocimiento de las técnicas del grado previo y realizar las
demostraciones
4. Conocer la siguiente información general de judo.

a. El nombre de dos divisiones de técnicas de proyección (Nage waza) en


español y japonés
b. Técnicas de Pie – ASHI WAZA. Técnicas de Sacrificio – SUTEMI WAZA.

5. Técnicas

a. NAGE WAZA
 DE ASHI BARAI
 GOSHI
b. KATAME WAZA
 KAMI SHIJO GATAME
 Salida de KAMI SHIJO GATAME, dándole vuelta a UKE Rodado.

6. General

 TSUGI ASHI caminar con un pie delante de otro


 AYUMI ASHI caminar de forma normal
 YOKO ASHI caminar de lado
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7. Conocer el siguiente vocabulario

a. SEIZA Sentarse sobre los talones


b. HARAI Barrer
c. BARAI Barrer
d. SUGI ASHI Forma de caminar deslizándose
e. KAMI Sobre superior
f. DE ASHI Pie que avanza
g. WAZA Tecnica
h. KUMI KATA Forma de agarre
i. ANZA Sentarse con las piernas cruzadas
j. .KAMI SHIJO GATAME Agarre superior de las equinas
k. HAPPO NO KUZUSHI Formas desequilibrio
l. .O GOSHI gran cadera
m. .DE ASHI BARAI Barrer el pie de adelante
n. REI Saludo inclinado,cortesía.

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D. REQUERIMIENTOS PARA 4to Kiu. GRADO CINTA NARANJA

Para obtener el grado el estudiante deberá:

1. Tener como mínimo 9 años de edad


2. Tener el tiempo en el grado o mas, Asistencia a clases, requerida
3. Pasar el examen del conocimiento de las técnicas del grado previo y realizar las
demostraciones
4. Conocer la siguiente información general de judo.

a. Nombre las tres divisiones de técnicas parado (TACHI – WAZA) En español y


japonés.

b. Técnicas de cadera – KOSHI WAZA. Técnicas de mano –TE WAZA Técnicas de


pierna –ASHI WAZA.

c. Nombre dos divisiones de técnicas acostadas (KATAME WAZA) en español y


japonés. Técnicas de inmovilización

5. Técnicas
a. NAGE WAZA
 MOROTE SEOI NAGE
 O UCHI GARI
b. KATAME WAZA
 KUZURE KESA GATAME
 Salida de KESA GATAME. Girando hacia Adentro de Uke.
6. General
 Agarres
 Rompimientos de Agarres. (3 formas)

7. CONOCER EL SIGUIENTE VOCABULARIO

a. TSURI Levantar
b. KOMI Halar
c. FUSEGI Escapar de inmovilización
d. KUZURE Variante
e. MIGI Derecha
f. HIDARI Izquierda
g. MOROTE Ambos brazos
h. UCHI Interior
i. ZA REI Saludo de rodillas
j. .TACHI De pie parado
k. HAIRI KATA Sistema de entrar al trabajo en el suelo.
E. REQUERIMIENTOS PARA 3er Kiu. GRADO CINTA VERDE

Para obtener el grado el estudiante deberá:

1. Tener como mínimo 11 años de edad

2. Tener el tiempo en el grado o mas, Asistencia a clases, requerida y los puntos


promocionales por los torneos.

3. Pasar el examen técnico de todas las técnicas previas y realizar las demostraciones
de la misma.

4. Conocer la siguiente información general de judo.

a. El nombre de las tres divisiones del trabajo al suelo en español y japonés.

b. Técnicas de inmovilización – OSAEKOMI WAZA. 2

c. Técnicas de estrangulación – SHIME WAZA. 3. Tecnicas de llaves de brazo


KWANTSETSU WAZA.

d. El nombre de tres de los 8 hombres que han obtenido el grado de 10º. Dan

 YAMASHITA.
 ISOGAI.
 IIZUKA.
 TOMITA.
 NAGAOKA.
 MIFUNE.
 SAMURA.
 KOTANI.
5. Técnicas.

a. NAGE WAZA
 SASAE TSURI KOMI ASHI
 KOSHI GURUMA
 CONTRATAQUE HIZA GURUMA, con O UCHI GARI DE ASHI BARAI
CONTRA DE ASHI BARAI
b. KATAME WAZA
 KUZURE YOKO SHIJO GATAME
 ESCAPE DE YOKO SHIJO GATAME puente y rotación por sobre cuerpo de tori.

6. General

 TAI SABAKI giro de 90 y 180 grados.


 Agarres y rompimientos.
 Agarre superior de la chaqueta.

7. Vocabulario de terminos de judo

a. TAI Cuerpo
b. KAITEN Rodar
c. TANI Valle
d. OTOSHI Directo abajo
e. KAESHI Contraataque
f. KAESHI WAZA Técnica de contraataque
g. SENSEI Maestro
h. DOJO Lugar para la práctica del judo.
i. HARA Estomago
j. DO Cintura
k. HANTAI Opuesto
l. MUNE Pecho.
F. REQUERIMIENTOS PARA 3er Kyu. GRADO CINTA VERDE

Para obtener el grado el estudiante deberá:

1. Tener como mínimo 11 años de edad


2. Tener el tiempo en el grado anterior o más, poseer la asistencia a clases, requerida y
los puntos promocionales por los torneos.
3. Pasar el examen técnico de todas las técnicas previas y realizar las demostraciones
de la misma
4. Conocer la siguiente información general de judo.

a. ¿Cuáles son los dos principios del kodokan, formulado por el Dr. Kano?
MAXIMA EFICIENCIA 2. BENEFICIO Y AYUDA MUTUA.

b. ¿Cuál es la meta final del Judo, tl como la definió el Dr. Kano? EL


DESARROLLO ARMONIOSO Y EVENTUAL PERFECCION DEL
CARÁCTER HUMANO

5. Técnicas

a. NAGE WAZA
 KO UCHI GARI
 TSURI KOMI GOSHI
 RENRAKU WAZA HIZA GURUMA A O SOTO GARI
 CONTRAATAQUE OSOTO GARI A O SOTO GARI
b. KATAME WAZA
c. KUZURE KAMI SHIJO GATAME
d. Salida de K.S.G. Puente y doble rodada
e. Entrada a NE WAZA control de una pierna de UKE.
6. General
AGARRE Y ROPIMIENTO. Agarre bajo de la solapa.

7. Vocabulario de terminos de judo

a. SODE Manga de la chaqueta


b. ERI Solapa de la chaqueta
c. OBI Cinta
d. UCHI KOMI Entrada repetida sin proyección
e. KEIKO Practica
f. KATA Practica de la forma
g. RANDORI Practica libre
h. SHISEI Postura
i. RENRAKU Combinación
j. .RENRAKU WAZA Técnica de combinación
k. SUTE GEIKO Proyectarse uno al otro sin resistir
l. KO UCHI GARI Pequeña segada interior
m. KUBI Cuello
G. REQUERIMIENTOS PARA 2do Kiu. GRADO CINTA AZUL

Para obtener el grado el estudiante deberá:

1. Tener como mínimo 13 años de edad


2. Tener el tiempo en el grado anterior o más, poseer la asistencia a clases, requerida y
los puntos promocionales por los torneos.
3. Pasar el examen técnico de todas las técnicas previas y realizar las demostraciones
de la misma
4. Conocer la siguiente información general de judo.

a. Fecha de la fundación de la Federación Internacional de judo


R// En 1951
b. Fecha de la fundación de la Federación Nacional de Judo
R// En 1962

5. Técnicas

a. NAGE WAZA
 OKURI DE ASHI HARAI
 HARAI GOSHI
 Contraataques HIZA GURUMA con HIZA GURUMA
 Combinación: O UCHI GARI a MOROTE SEOI NAGE
b. KATAME WAZA
 Kata gatame
 Salida (Fusegi) de Kesa Gatame: Puente y Salida hacia atrás de Uke
 Entrada (Hairi Kata) Agarrando la manga de Uke y Girarlo.
6. General
a. Practicar UCHI KOMI de tres.

7. Vocabulario de terminos de judo

a. OKURI Deslizarse
b. BUSHIDO Sistema del guerrero
c. BUDO Artes Marciales
d. JU Principio de la Caballerosidad o el arte de ceder
e. DO Forma de vida
f. TAISO Ejercicio en general
g. NOGARE KATA Métodos de escape
h. HIJI Codo
i. GAKE Gancho
j. JUNBI UNDO Ejercicios de calentamiento
k. MAITTA Me rindo
l. KATA GATAME Sujetar por el hombro
H. REQUERIMIENTOS PARA 2do Kiu. GRADO, CINTA AZUL.

Para obtener este Grado, el alumno deberá:

1. Tener 14 años de edad.


2. Tener el tiempo requerido en el grado anterior o más.
Poseer la asistencia a clase requerida. Y los puntos promocionales por los torneos.
3. Pasar el examen técnico de todas las técnicas previas y la demostración de las
mismas.
4. Conocer la siguiente información general sobre el Judo.
a. ¿De cúantas técnicas se compone el programa de enseñanza?
R// 47 técnicas.
b. ¿En qué año se celebró el 1er. Campeonato Mundial de Judo?
R// 1956. En que ciudad se celebró? R: Tokyo.

5. Técnicas

a. NAGE WAZA
 ko Soto Gari
 Tai Otoshi
 Uchi Mata
 Renraku: ko Uchi Gari a Ippon Seoi Nage y a la inversa.

b. KATAME WAZA
 Gyaku Kesa Gatame.
 Fusegi: De Kesa Gatame, Hacia atrás.
 De Gyaku kesa Gatame, girando hacia adentro.
 Hari Kata: entrada agarrando la cinta.
6. General
a. Uchi Komi, por tiempo (velocidad)

7. VOCABULARIO DE TÉRMINOS DE JUDO

a. TATAMI Colchoneta de Proyección paja de arroz.


b. KI Fuerza interna.
c. KIAI. Grito para obtener fuerza interna
d. URA. Atrás, en agarre o proyección.
e. SHIAI. Torneo.
f. JOSSEKI. Lugar Principal del Dojo.
g. TOKUI. Favorito (a)
h. TAI OTOSHI. Proyección del cuerpo y hacia abajo.
i. UCHI MATA. Proyección del interior de muslo.
j. .GYAKU KESA GATAME. Agarre de bufanda al revés.
k. BUTUSUKARY. Ataques repetidos din proyectar.
l. TOKUI WAZA. Tecnica Favorita
m. MUDANSHA. Judoka con grado menor de 1er.Dan
n. KIRITSU. De pie.
I. REQUERIMIENTOS PARA EL 9º. GRADO, CINTA MORADA

Para obtener este grado, el estudiante deberá:

1. Tener 12 años o mas de edad.


2. Tener el Tiempo requerido en el grado previo. poseer la asistencia a clases
requerida.Y los puntos promocionales por los torneos.
3. Pasar el examen técnico de todas las técnicas previas y la demostración de las
mismas.
4. Conocer la siguiente información general. sobre el Judo.
a. ¿En qué año se celebró el 1er. Campeonato Centro Americano de Judo?
R// 1956.
b. ¿En qué ciudad se celebró el 1er. Campeonato Centro Americano de Judo?
R// Costa Rica.
c. ¿Quien fue el país ganador del mismo?
R// Guatemala.

5. Técnicas
a. NAGE WAZA
 KO SOTO GAKE
 TSURI GOSHI
 YOKO OTOSHI
 RENRAKU : HIZA GURUMA O SASAE TSURI KOMI ASHI y barrer el
pie contrario.
 Contraataque: HIZA GURUMA, sobre KO UCHI GARI.
b. KATAME WAZA.
 TATE SHIJO GATAME.
 FUSEGI: Salida girando, de TOKO SHIJO GATAME.
 Salida de TATE SHIJO GATAME, agarrando el pie.
6. GENERAL
a. UCHI KOMI, entrando alternadamente de ambos lados.

7. VOCABULARIO DE TERMINOS DE JUDO


a. DAN. Grado en Cinta negra
b. SHODAN. 1er.Grado C. Negra
c. NIDAN. 2do.Grado C. Negra
d. SANDAN. 3er.Grado C. Negra
e. YODAN. 4to.Grado C. Negra
f. GODAN 5to.Grado C. Negra
g. ROKUDAN 6to.Grado C. Negra
h. SHICHIDAN. 7mo.Grado C.N.
i. HACHDAN. 8vo.Grado C.N.
j. KUDAN. 9no.Grado C.N.
k. JUDAN. 10mo.Grado C.N.
l. JUDANSHA. Judoka, con el grado de C.N.
J. REQUERIMIENTOS PARA EL 10º. GRADO, CINTA MORADA

Para obtener este grado, el estudiante deberá:

1. Tener 13 años o más de edad.


2. Tener el Tiempo requerido en el grado previo. poseer la asistencia a clases
requerida.Y los puntos promocionales por los torneos.
3. Pasar el examen técnico de todas las técnicas previas y la demostración de las
mismas.
4. Tener el siguiente conocimiento general sobre el Judo.
a. ¿En qué año y Olimpiada, participo el Judo por priemra vez?
R// 1964, Tokio, Japon.
b. ¿Quién fue el primer campeón mundial de Judo, no japonés y cuándo ganó el
título?
R// Anton Geesink, en 1961.

5. Técnicas
a. NAGE WAZA
 Harai Tsuri Komi Ashi.
 Hane Goshi.
 Tomoe Nage.
 Renraku : Harai Goshi a o Soto Gari y a la inversa.
 Kaeshi: De Ashi Barai con Nidan Ko Soto Gari.
b. KATAME WAZA.
 Mune Gatame.
 Fusegi: Salida de Yoko Shijo Gatame, utlilizando pierna al cuello.
 Hairi Kata: Entrada con vuelta hacia adelante.
 Hadaka Jime.
 Ushiro Jime.
7. Vocabulario de terminos japoneses

a. SHIME. Estrangulación.
b. HANE. Resorte.
c. SUKASHI. Acción Evasiva.
d. SOTAI RENSHU. Practica en parejas.
e. GACHI. Victoria.
f. KACHI. Victoria.
g. MAKE. Derrota.
h. HANE GOSHI. Resorte de cadera.
i. USHIRO JIME. Estrangulación por atrás.
j. HADAKA JIME. Estrangulación desnuda.
k. SHIAJO. Área de competencia.
l. MUNE GATAME. Inmovilización sobre el pecho.
K. REQUERIMIENTOS PARA 11o. GRADO, CINTA CAFE.

Para obtener este grado, el alumno deberá:

1. Tener 14 años o más de edad.


2. Tener el tiempo requerido o más en el grado, previo poseer las asistencia a clase
requerida, y los puntos promocionales, por torneo.
3. Pasa el examen técnico de todas las técnicas previas y la demostración de las
mismas.

4. Conocer la siguiente información general sobre el Judo.

a. En que departamento de Guatemala, se fundo la primera asociación?


R// Suchitepequez.
b. Quien fue el primer guatemalteco ganador de medalla a nivel de
Campeonato Panamericano?
R// Rodolfo Cáceres.

5. Técnicas

a. NAGE WAZA
 Kata Guruma.
 Tani Otoshi.
 Renraku: o Uchi Gari a Tai Otoshi. o Uchi Gari a Uchi Mata.
 Kaeshi: tani Otoshi a Harai Goshi
 Tai Otoshi a Uchi Mata.
b. KATAME WAZA
 Kata Juji Jime.
 Tsukomi Jime
 Ude Kujiki(Hishigi) Juji gatame.
 FUSEGI: Salida de KATA GATAME, utilizando el codo por el cuello.
6. VOCABULARIO DE TERMINOS JAPONESES

a. NAMI. Normal
b. JUJI. En cruz.
c. JIME. Estrangulación.
d. SUTEMI Sacrificio.
e. YOKO OTOSHI. Proyección lateral directa abajo.
f. KATA GURUMA. Proyección circular por el hombro.
g. HAJIME. Comensar.
h. SORE MADE. Terminado. Se acabó.
i. MATTE. Suelten.
j. SONO MAMA. No se muevan.
k. YOSHI. Continúen.
l. OSAEKOMI. Comienza la inmovilización.
m. TOKETA. No hay inmovilización.
n. IPPON. Un punto, en la competencia.
o. WAZA ARI. Cerca del Ippon.
p. YUKO. Valor de técnica menor que el waza Ari.
L. REQUERIMIENTOS PARA 12o. GRADO, CINTA CAFE.

Para obtener este grado, el alumno deberá:

1. Tener 15 años o más de edad.


2. Tener el tiempo requerido o más en el grado, previo poseer las asistencia a clase
requerida, y los puntos promocionales, por torneo.
3. Pasar el examen técnico de todas las técnicas previas y la demostración de las
mismas.

4. Conocer la siguiente información general sobre el Judo.


a. ¿Cúantas Asociaciones Departamentales, existen en la actualidad?
R// 15
b. Cuantas categorías de peso, están catalogadas en las competencias de Judo?
R// 8.

5. Técnicas

a. NAGE WAZA
 ASHI GURUMA.
 SUKUI NAGE.
 SUMI GAESHI.
 RENRAKU: UCHI MATA A KO UCHI GARI.
 O SOTO GARI A HARAI GOSHI.
 KAESHI: TANI OTOSHI A HANE GOSHI
 UKI GOSHI A UCHI MATA.
b. KATAME WAZA
 GYAUKU JUJI JIME.
 NARABI (NAMI) JUJI JIME.
 UDE GARAMI
 UDE KUJIKI (HISHIGI) KATA GATAME.
6. Vocabulario de terminos de judo

a. KOKA. Valoración técnica.


b. SHIDO. Castigo leve.
c. CHUI. Falta Intermedia.
d. KEIKOKU. Falta grave.
e. HANSOKU MAKE. Eliminado.
f. FUSEN GACHI. Victoria.
g. KIKEN GACHI. Victoria por ausencia.
h. SOGO GACHI. Victoria Combinada.
i. YUSEI GACHI. Victoria por decisión.
j. TOMOE. Círculo.
k. TOME NAGE. Proyección en círculo.
l. ASHI GURUMA. Proyección Circular con el pie presionar.
m. HISHIGI. Presionar.
n. WAKE. Axila.
o. UDE. Brazo.
p. KIME. Decisión.
q. MONTEI. Alumno.
r. HIKI Halar.
s. GO KYO. Las cinco formas.
t. AWASE WAZA. Victoria por la adición de dos Waza ari.
u. JIKAN. Tiempo fuera.

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