CUADERNILLO DE APRENDIZAJE DEL ESTUDIANTE DE EDUCACIÓN FÍSICA

“TU CUERPO PUEDE HACER MUCHO POR TI”

NOMBRE COMPLETO DEL ALUMNO: ______________________________________________________________________
GRADO __________ GRUPO __________ TURNO ______________________________
NOMBRE Y FIRMA DEL TUTOR DE ENTERADO: ______________________________________________________________

SESIONES: 2 o las que consideres PROPÓSITO: fomentar situaciones en los alumnos donde experimenten su sentido de
necesarias para cultivar tu cuerpo cooperación-oposición y que permiten diversificar sus acciones motrices.
Formas jugadas dirigidas a la exploración de posibilidades motrices que fomenten la
colaboración; lanzamientos y recepciones.
PRODUCTO PARA LA CARPETA DE Ya tienes en tu poder las 50 razones por las cuales los padres de familia deben
EXPERIENCIAS animar a sus hijos a practicar algún deporte.
Transcribir las siguientes 5 razones (del 26 al 30) en tu libreta de apuntes con
la investigación de cada una de ellas.
SOLAMENTE deberás pasar a tu libreta de apuntes la investigación solicitada y
la actividad vigorizante con 28 ejercicios (EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA
FUERZA) con sus respectivos 5 renglones sobre tu experiencia práctica de cada
uno de ellos.
Contestar con honestidad tu autoevaluación.

APRENDIZAJES ESPERADOS: aplica sus capacidades, habilidades y destrezas motrices en el juego, la iniciación deportiva y el deporte
educativo para favorecer su actuación y mejorar su salud.
EJE CURRICULAR: Competencia motriz COMPONENTE PEDAGÓGICO: Integración de la corporeidad
FECHA DE ACTIVIDAD: 30 DE NOVIEMBRE AL 10 DE DICIEMBRE FECHA DE ENTREGA: 10 DE DICIIEMBRE HASTA LAS 18:00

MOMENTO ACTIVIDADES
PARTIR DE LA REALIDAD Que el padre de familia junto con su hijo conozca las razones por las cuales debe practicar uno
o varios deportes.
ANÁLISIS Y REFLEXIÓN El alumno hará un acto de reflexión sobre las razones que existen para ejercitarse física y
deportivamente como un acto saludable para la vida misma.
RESOLVER EN COMÚN
1. Tienes en tu poder las 50 razones por las cuales deben tus padres animarte
a practicar algún deporte.
2. De esa relación de 50 razones solamente para esta semana debes
entregarme del 26 al 30.
3. De cada razón debes realizar una investigación documental y plasmarla en
tu libreta de apuntes donde nos expliques ¿cómo el deporte actúa en esas
razones?
4. Cada razón investigada debe contener mínimo media cuartilla de texto y 2 o
3 ejemplos con dibujos, recortes, impresiones, etc.
5. Redactar 5 renglones con tu experiencia vivida en cada ejercicio de la
actividad vigorizante, te recomiendo tomarte una foto realizando el ejercicio
y pegarla en el ejercicio que corresponde.
6. “OJO” solamente me enviaras como evidencia de tu actividad el punto 3, 4 y
5
7. Envía evidencias de realizar algunos ejercicios con tus papás o tutores.

ACTIVIDAD VIGORIZANTE:

• Estiramientos varios (21 de ellos que ya conoces y has practicado)

como calentamiento por 5 minutos.

ACADEMIA DE EDUACIÓN FÍSICA


SUGERENCIAS O ADECUACIONES
MATERIALES A UTILIZAR
EVALUACIÓN (AUTOEVALUACIÓN)
• Anexo hoja con 28 ejercicios “EJERCICIOS PARA DESARROLLAR LA
FUERZA”.
• Estiramientos varios por 5 minutos
• Que no se te olvide redactar 5 renglones con tu experiencia vivida en
cada ejercicio
❖ Recuerda que tu creatividad es muy importante para la presentación de esta
actividad, has uso de ella.
❖ Las razones del 26 al 30 debes dibujar en la libreta de apuntes.
❖ Busca en casa un espacio libre y limpio, ropa cómoda y adecuada para la realización
de todos los ejercicios.
❖ Seguro estoy que le agradará a tu cuerpo realizar cada uno de estos ejercicios
señalados.
❖ Siempre ten a la mano tu recipiente de agua simple, la fruta de tu elección y tu toalla
de manos.
❖ Haz todo lo posible por realizar correctamente cada ejercicio más no excedas los
límites normales de tu cuerpo
❖ Envía en tiempo y forma (recuerda los requisitos necesarios) las evidencias solicitadas
para su evaluación y al grupo de educación física (no al número personal)
❖ Recuerden que todo el material que envío debe ser pasado a mano a su libreta de
apuntes
❖ Te sugiero imprimir los ejercicios a trabajar para poder facilitar la realización d ellos
mismos.
❖ Envía evidencias de que estás realizando algunos ejercicios con tus papás o tutores.
o Fotocopia de los ejercicios a utilizar
o Uniforme Deportivo o ropa adecuada
o Toalla de manos
o Recipiente con Agua simple para beber
o Fruta
o Cuaderno de apuntes
Subraya la opción y contesta con toda sinceridad y honestidad:
1.- ¿Realizaste todos y cada uno de los ejercicios señalados?
a) SI (100%) c) POCO MÁS DE LA MITAD (60-70%)
b) CASI TODOS (80-90%) d) MENOS DE LA MITAD (50 % O MENOS)
2.- ¿Cómo fue tu investigación documental?
a) AMPLIA Y COMPLETA c) MEDIANAMENTE ESCASA
b) CONTIENE LA INFORMACIÓN NECESARIA d) INCOMPLETA
ACADEMIA DE EDUACIÓN FÍSICA