Examen de conocimiento del medio

Tercer trimestre ciclo escolar 2022-2023

Nombre:
Grado y grupo: 2°B
Instrucciones: Lee con atención cada una de las preguntas y subraya la respuesta correcta.
1. ¿Cuáles son los tipos de alimentos que contiene el plato del buen comer?
a) Verduras y frutas, cereales, Sabritas y refrescos.
b) Verduras y frutas, cereales, leguminosas y alimentos de origen animal.
c) Verduras y frutas, leguminosas, galletas y helado.

2. ¿Cuál de los siguientes alimentos no aparece en el plato del buen comer?

a) Frutas b) Hamburguesas c) Verduras

3. ¿Cuál de las siguientes bebidas es recomendable para estar bien hidratado?
a) Refresco
b) Leche
c) Jugos naturales
d) Agua

4. Según el plato del buen comer. ¿Qué tipo de alimentos debes comer más?
a) Leguminosas
b) Frutas y verduras
c) Alimentos de origen animal

5. Escribe dentro de cada recuadro, tres ejemplos de alimentos según el tipo que
corresponde:
Verduras Frutas Cereales Leguminosas Alimentos de
origen animal
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6. ¿Cuál de los siguientes alimentos le hace daño a tu cuerpo?
a) Refrescos
b) Manzanas
c) Frijoles
7. Observa las imágenes y subraya la respuesta correcta de acuerdo a lo que se te solicita.
¿Cuál de las siguientes actividades te puede ayudar a mantener una buena salud?

a) Hacer ejercicio b) Ver televisión c) Comer mucho

8. Menciona dos acciones que puedes hacer para cuidar tu salud:

1.
2.

9. Une con una línea la característica que le corresponde a la alimentación y la nutrición

a) Proceso voluntario que consiste
en comer cualquier cosa sin
tomar en cuenta el tipo de Alimentación
alimento que sea.
b) Consiste en comer dulces,
Sabritas u otra comida chatarra
para sentirse feliz.
c) Proceso biológico que consiste
en comer considerando que sea
Nutrición
un alimento saludable.

10. Subraya la opción de las enfermedades que puede ocasionar una mala alimentación.
a) Dolor de garganta, moretones y tos
b) Bronquitis, asma y resfriado.
c) Diabetes, obesidad y sobrepeso.
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11. Se recomienda no consumir alimentos fuera de su fecha de vencimiento porque:
a) Su textura cambia, incluso si ha estado en la heladera
b) Se pueden descomponer y afectar la salud.
c) Su sabor puede haber variado.
12. Lavar frutas, verduras y hortalizas que se consumirán crudas, esto se recomienda
porque:
a) Su sabor es más agradable cuando son lavadas.
b) Pueden contener productos pesticidas para alejar los insectos que también pueden
dañar nuestra salud.
c) Si van a ser cocidas no hace falta lavarlas.
13. Cocinar completamente la carne, pollo, huevos y pescado, esto se recomienda porque:
a) Su sabor es más agradable si están cocidos.
b) Se pueden consumir crudos si a la persona le gusta de esa manera.
c) Se deben cocinar porque pueden tener enfermedades que son eliminadas al ser
cocidos.
14. Escribe una F si lo que se dice es falso y con una V si es verdadero.
Para que los niños y las niñas estén fuertes y sanos deben:
Comer alimentos limpios y nutritivos.

Comer muchas golosinas, refresco y frituras.

Tomar una colación de frutas y verduras en la mañana.

Lavarse las manos antes de ir al baño y después de comer.

15. Encierra los alimentos que te ayudan a cuidar tu salud.

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16. Encierra los alimentos que son dañinos para la salud.

17. Observa la siguiente imagen y subraya la respuesta correcta con base a la pregunta
¿Cuál es la función de los sellos nutricionales?

a) Sirve para decidir si compras el producto o no.

b) Informan a los consumidores de una manera clara,
sencilla y visible cuando un producto contiene
exceso de nutrimentos e ingredientes como:
calorías, grasas saturadas, grasas trans, azúcar y
sodio.
c) Se utiliza para verificar si el producto está dañado o no.

18. Observa la imagen y subraya la respuesta correcta de acuerdo a lo que se te solicita.

¿Cuál es la función de la información nutrimental de los
alimentos?
a) Contienen los ingredientes del producto, y permite
que las personas sepan exactamente qué están
comiendo y los ayuda a elegir y comparar
bocadillo y otros alimentos.
b) Sirve para verificar si el producto es de buena o
mala calidad.
c) Tiene la función de convencer de adquirir el
producto o no.