Anatomía Funcional y Mecánica del Movimiento

Guía de Trabajo: Cintura Pélvica y Columna Lumbar

Pelvis

1) ¿Cómo está compuesta la cintura pélvica?

2) Diferencias entre la pelvis masculina y la pelvis femenina
3) ¿Cómo se distribuyen las fuerzas a través de la pelvis?
4) ¿Qué tipo de articulación es y cómo es la estructura de la
articulación sacroiliaca?
5) ¿Cuáles son los ligamentos de la articulación sacroiliaca? ¿Cuál
es la importancia del Lig. Sacroiliaco interóseo?
6) ¿Qué es la Nutación y que es la Contranutacion? ¿Qué
ligamentos Limitan a cada uno?
7) ¿Qué es el promontorio? ¿Qué sucede con este en la Nutación?
¿Y en la Contranutacion?
8) ¿Qué sucede con los diámetros antero-superior y antero-inferior
en el movimiento de Contranutacion?
9) Describir que sucede en la pelvis con los movimientos de
Nutación y Contranutacion
10) ¿Cómo se produce el movimiento de anteversion y
retroversión de la pelvis? ¿Sobre qué eje y plano se produce
este movimiento?
11) VERDADERO o FALSO: “En un movimiento de
Retroversión de la pelvis, el sacro realiza un movimiento de
Contranutacion” (bipedestación)
12) Mencione tres músculos o grupos musculares que hagan
anteversion y retroversión de la pelvis
13) ¿Qué sucede con la pelvis en los cambios de posición
(bipedestación, apoyo monopodal y decúbito dorsal)?
14) VERDADERO o FALSO: “Una persona que se encuentra
decúbito supino con las piernas extendidas, la pelvis se va a
encontrar en una retroversión con una consecuente
contranutacion del sacro”
15) Explicar brevemente que sucede con los diámetros de la
pelvis en el momento del parto
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Lumbar

1) ¿Cómo está compuesto el Raquis Lumbar?

2) ¿Cómo están formados el ángulo Sacro y el ángulo
lumbosacro? De cuantos grados son? Cuando aumentan y
cuando disminuyen?
3) ¿Qué sucede con el ángulo pélvico en los movimientos de
anteversion y retroversión?
4) ¿Qué es la flecha de Lordosis Lumbar?
5) ¿Cómo es la orientación de las carillas articulares de las
vertebras lumbares? Que movimientos favorece?
6) ¿Qué forma tiene el Ligamento longitudinal posterior? Que
ventaja trae esta forma?
7) ¿Cuál es la amplitud total de rotación en el raquis lumbar?
8) ¿Qué es la charnela Lumbosacra?
9) ¿Cuáles son los ligamentos que unen a la columna lumbar
con la pelvis?
10) Nombre cuales son los músculos que producen la
extensión, flexión e inclinación del raquis
11) De tres ejemplos de músculos que produzcan un aumento
de la lordosis lumbar y tres ejemplos que produzcan una
disminución de la misma
12) ¿Cuál es la importancia y papel que cumplen la tercera
vértebra lumbar y la duodécima vertebra torácica?
13) ¿Cuáles son las funciones del Cuadrado lumbar y las
funciones del psoas iliaco?
14) ¿Cuáles son los músculos rotadores del tronco? Explique
cómo se realiza dicha rotación
15) VERDADERO o FALSO: “Si se contraen simultáneamente
el oblicuo mayor derecho y el oblicuo mayor izquierdo, se
estaría realizando una rotación hacia la derecha”
16) ¿Qué característica tiene el musculo Transversoespinoso
como rotador?
17) ¿Qué es la maniobra de valsalva? Cuáles son sus ventajas
y desventajas?
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18) VERDADERO o FALSO: “En una postura asténica

podemos encontrar una anteversión de pelvis con aumento
del ángulo sacro y un ángulo pélvico mayor de 60º”
19) ¿Cómo se encuentra el raquis lumbar en una posición
decúbito supino con las piernas extendidas? Y con las piernas
flexionadas?
20) ¿Qué es mayor, la flexión o la extensión del raquis lumbar?
De un ejemplo de un ejercicio para fortalecer los flexores de
columna.
21) Describir el siguiente ejercicio, grupos musculares que
actúan, fase concéntrica y excéntrica.