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Nombre: Bryan Haro

Fecha: 31/ 05/ 2023
Tema: Carrera de relevos
La carrera de relevos tiene varias modalidades de las cuales podemos mencionar la
de 4 por 100 m y la de 4 por 400 m además se puede mencionar que requiere gran
velocidad y coordinación por parte de los atletas. Para esta competición se ocupa
una barra de aluminio, madera o cualquier otro material siempre que cumpla con
ser de 30 cm de largo y de 2.5 cm de diámetro este a su vez no debe superar los 50
gramos de peso y de preferencia debe ser de un color fuerte para evitar errores
visuales en las zonas se empieza por la zona de aceleración que tiene una zona de
10 metros donde el corredor saliente espera al entrante luego se pasa a la zona de
pasaje que consta de 20 metros y es donde el testimonio debe ser intercambiado
además que la marca de referencia está en el suele estar antes de la zona de
aceleración

Relevos en 4 por 100 m

➢ El entrante mantiene la máxima velocidad y el saliente mantiene la posición

de salida
➢ Los dos corredores deben sincronizar sus velocidades
➢ Y por ultimo se debe intercambiar el testimonio de forma correcta y a la
mayor velocidad posible

Relevos de 4 por 400m

El corredor saliente observa la pista y mantiene el brazo izquierdo extendido para

recibir el testimonio mientas que el corredor entrante se acerca con el testimonio en
la mano derecha mientas que el corredor saliente toma el testimonio con la mano
izquierda y rápidamente lo procede a intercambiar a su mano derecha.

Reglas y Descalificación

Se puede descalificar si:

• Se deja caer el testigo

• Una Salida en Falso
• Obstaculización intencional hacia otros competidores
• Realizar el pasaje del testigo antes o después de la zona de pasaje
• Invadir el anda riel o pasaje del otro competidor